Веселая зарядка

Конспект утренней гимнастики на свежем воздухе.

(для детей средней группы и родителей)

Место проведения: спортивная площадка.

Время проведения: 8ч 10мин.

1.Вводная часть.

Построение в шеренгу, сообщение задач. Перестроение в колонну по одному.

-х.о.

-х. широким и мелким шагом («Гномы и великаны»)

-х.о.

-Х. с высоким подниманием бедра.

-Х.о.

-б.о.

-прямой галоп («Лошадки»)

-х.о.

Перестроение врассыпную.

2. Основная часть. Комплекс ОРУ.

1. Наклоны головы.

И.п.- о.с., 1- наклон вправо, 2-и.п., 3-4 в др. сторону. 8 р.

2. «Ножницы»

И.п.-ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперед.

1-2-3-4- скрестные движения руками.

3. Приседания.

И.п- ноги на ширине плеч, руки на поясе

1- присесть, руки вперед, хлопнуть в ладоши перед собой.

2-и.п. 6р

4. «Дровосек»

И.п.- ноги широко расставить, руки в замок над головой.

1- наклон вперед-вниз , «Ух!»

2. и.п. 8 р.

5. Повороты туловища.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1- поворот назад, руку вытянуть,

2- и.п.

3-4- то же в др сторону. По 4 р.

6. «Пропеллер»

И.п- о.с. круговые движения руками, изображая пропеллер.

7. Прыжки на месте. Ноги вместе- врозь. (10 сек. В чередовании с ходьбой).

3. Заключительная часть.

«Зверобика» (танцевальные упражнения под музыку)

Орг.уход.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по одному из направлений развития воспитанников №40 «Берёзка

Комплекс утренней гимнастики на свежем воздухе

(Для детей средней группы и родителей)

Подготовила: Коннова Н.Б.

Инструктор по физкультуре.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/326314-veselaja-zarjadka