- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Дыхательная гимнастика для развития речевого голоса и правильного звукопроизношения
воспитания речевого голоса и правильного произношения звуков речи. От
дыхания зависит красота, сила и лёгкость голоса, богатство динамических
оттенков, музыкальность и мелодичность речи. Правильное дыхание
предохраняет речевой голос от переутомления, преждевременного
изнашивания и позволяет надолго сохранить его качества. Умение
пользоваться дыханием обогащает речевой голос и благотворно действует
на здоровье занимающихся.
370
1
Дыхательная гимнастика
(по А.С.Стельниковой)
Дыхание является одним из самых существенных и важных элементов
воспитания речевого голоса и правильного произношения звуков речи. От
дыхания зависит красота, сила и лёгкость голоса, богатство динамических
оттенков, музыкальность и мелодичность речи. Правильное дыхание
предохраняет речевой голос от переутомления, преждевременного
изнашивания и позволяет надолго сохранить его качества. Умение
пользоваться дыханием обогащает речевой голос и благотворно действует
на здоровье занимающихся.
Одной из популярных дыхательных практик в нашей стране считается дыхательная гимнастика А.С.Стрельниковой.Гимнастика изначально предназначалась для восстановления голоса певцов. В какой-то момент был замечен общий оздоровительный эффект гимнастики. Выполнять стрельниковский комплекс упражнений стали рекомендовать и при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей и других заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Многие известные актёры и певцы, успешные ораторы выполняют упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой как ежедневно, для поддержания общего тонуса, так и перед выходом на сцену, чтобы повысить энергетику своего выступления. Замечен положительный эффект гимнастики для лечения заикания и неврозов. Гимнастика снимает усталость, выводит из состояния депрессии и повышает половую активность.
Эффективность проводимых упражнений основывается на совершении вдохов, различных по глубине, интенсивности и частоте. В процессе их осуществления активно работает диафрагма. Выдохи же должны быть самопроизвольными. В период их совершения организм избавляется от всего ненужного.
Вдох шумный, выдох бесшумный. Дыхание парадоксальное, 8 подходов.
«Кулачки» пальцы сжимаем в кулак вдох, разгибаем выдох
«Маятник головой»
Повороты на лево-на право головой
«Обними себя» руки обхватывают себя
«Крест» локоть тянется к колену
«Твист»
«Винт»
«Кошечка»
«Насос»
«Большой маятник»
«Отталкивание воды»
«Петушок» руки на ключице, хлопаем себя по бокам
Перекаты
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/329361-dyhatelnaja-gimnastika
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Организация образовательного процесса по ОРКСЭ в контексте ФГОС»
- «Основы экономики в управлении образовательной организацией»
- «Организация адаптивной физической культуры для детей с различными типами нарушений»
- «Учитель биологии: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Особенности обучения музыке в начальных классах в соответствии с ФГОС НОО от 2021 года»
- «Ключевые аспекты маркетинга в социальной сфере»
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания биологии
- Педагогическое образование: Теория и методика начального образования
- Тифлопедагогика: учебно-воспитательная работа педагога с детьми с нарушениями зрения
- Методист дошкольной образовательной организации. Педагогика и методика дошкольного образования
- Организация учебно-воспитательной работы с обучающимися в группе продленного дня
- Содержание и организация деятельности учителя-логопеда в дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.