Программа дополнительного образования «Спортик»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №1 п. Шушенское

Утверждено:

Заведующий

_______ /Н.С.Бушманова/

« » _______2018г.

Программа

дополнительного образования по физическому развитию

«СПОРТИК»

для детей 5-7 лет

Срок реализации: 2018-2019 г.г.

Вид программы: авторская

Автор: Роменко Ирина Николаевна, инструктор по физической культуре

п.г.т. Шушенское

2018г.

Пояснительная записка.

Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым и дружить со спортом.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здо­ровье — естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием ка­ких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия.

Дошкольный период — чрезвычайно важный этап в жизни ре­бенка.

Ребенок рождается беспомощным, обладающим единственной способностью – всему научиться со временем. Он не рождается с готовым набором движений, а осваивает их в процессе жизни.

Программа направлена на формирование у ребенка интереса к своему личному здоровью через совершенствование и развитие двигательных качеств.

 Вид программы: авторский.

В программе предусмотрено физическое развитие детей направленное на улучшение здоровья через развитие физических качеств: силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости. Практически невозможно представить развитие физических качеств друг без друга, они, так или иначе, взаимосвязаны. Развивая физические качества у детей, мы воздействуем на общее физическое развитие ребенка и его здоровья.

Обучение движениям в данной программе оказывает влияние не только на здоровье, общее физическое развитие, но и развитие познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональности ребенка, т.е. на его внутренний мир. Обучение движениям способствует гармоничному развитию личности, совершенствованию как физических, так и психических, интеллектуальных, духовно – нравственных качеств. Обучаясь движениям, ребенок приобретает знания, необходимые для его сознательной двигательной деятельности, приобретает опыт их реализации, в том числе творческой. Обучение движениям способствует осознанию ребенком самого себя как личности, вырабатывает у него потребность совершенствовать собственную личность, создает предпосылки для реализации его индивидуальности. И это на сегодняшний день актуально. Осуществляя самые разные движения, ребенок получает возможность самосовершенствования, формируется интерес и любовь к физической культуре. У детей развивается самостоятельность и инициативность в выполнении физических движений.

Программа строится на следующих принципах построения программы:

Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.

Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.

Принцип повторения умений и навыков — один из самых важ­нейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.

Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особеннос­ти ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствова­ния умений и навыков, построения двигательного режима.

Принцип доступности позволяет исключить вредные послед­ствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.

Принцип успешности заключается в том, что на первом этапе формирования здоровья ребенок получает задания, которые он способен успешно выполнить.

Принцип активного обучения обязывает строить процесс обуче­ния с использованием активных форм и методов обучения, спо­собствующих развитию у детей самостоятельности, инициативы и творчества (игровые технологии, работа в парах, подгруппе, инди­видуально, организация исследовательской деятельности и др.).

Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей по­требность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.

Принцип взаимодействия детского сада и семьи, преемственнос­ти при переходе в школу направлен на создание условий для более успешной реализации способностей ребенка и обеспечения воз­можности сохранения здоровья при дальнейшем обучении в шко­ле.

Принцип результативности предполагает получение положи­тельного результата педагогической работы независимо от воз­раста и уровня физического развития детей.

 Принципы взаимодействия с детьми:

- сам ребенок – молодец, у него - все получается, возникающие трудности – преодолимы;

- постоянное поощрение всех усилий ребенка, его стремление узнать что-то новое и научиться новому;

- исключение отрицательной оценки ребенка и результатов его действий.

Цели и задачи программы:

Цель: повышение физической подготовленности, уровня здоровья при одновременном личностном развитии детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

- сохранять и укреплять здоровье детей;

- сформировать привычки к здоровому образу жизни;

- сформировать двигательные навыки и умения;

- сформировать потребности в ежедневной двигательной деятельности;

- совершенствовать технику выполнения движений;

- развивать физические качества: быстроту, силу, выносливость,

гибкость, ловкость;

- развивать двигательные способности: функции равновесия, координации

движений;

- развивать внимание, сосредоточенность, организованность;

- развивать самостоятельность и инициативность в двигательной

деятельности;

- воспитывать и поддерживать детей в развитии воображения и фантазии, творчества, умении управлять своими поступками, чувствами, а также в стремлении детей к самореализации и улучшению результатов выполнения физических упражнений.

Отличительные особенности программы.

Отличительные особенности данной дополнительной образовательной программы от уже существующих в этой области заключается в том, что она направлена на развитие физических качеств ребенка через формы проведения занятий: круговая тренировка, игровая и самостоятельная двигательная деятельность, диагностическая.

Специфика предполагаемой педагогической деятельности включает в себя:

- оздоровительный аспект, где предполагается проведение релаксационных, дыхательных, массажных упражнений;

- акцент педагогической работы делается на развитие двигательной деятельности ребенка через проведение эстафет и комплексов развития физических качеств, ритмической или сюжетной гимнастики;

- занятия построены с учетом возрастных критериев, где учитываются физические и эмоциональные возможности ребенка;

- проведение занятий в игровой форме с применением подвижных игр и элементов спортивных игр, игровых упражнений на развитие физических качеств;

-развитие детской самостоятельности и инициативности через проведение самостоятельной двигательной деятельности.

Самостоятельная двигательная деятельность по программе связана с использованием спортивного оборудования: спортивные уголки, детские тренажеры, спортивная перекладина, гимнастическая стенка, мячи, модули, эспандеры, гимнастические палки, массажеры и др. Данная форма занятия, способствует развитию у детей не только двигательных качеств, но и творческих двигательных способностей, учит придумывать двигательные задания, самостоятельно подбирать спортивное оборудование для личного улучшения физических качеств, а также использовать в двигательной деятельности алгоритмические схемы и изображения.

Возрастные особенности детей 5 -6 лет.

Дети шестого года жизни уже могут распределять роли доначала игры истроить свое поведение, придерживаясьроли. Игровое взаимодействие сопровождается речью, соответствующей и по содержанию, и интонационно взятой роли. Речь, сопровождающая реальные отношения детей, отличается от ролевой речи. Дети начинают осваивать социальные отношения и понимать подчиненность позиций в различных видах деятельности взрослых, одни роли становятся для них более привлекательными, чем другие.При распределении ролей могут возникать конфликты, связанные субординацией ролевого поведения. Наблюдается организация игрового пространства, в котором выделяются смысловой «центр» и «периферия». Действия детей в играх становятся разнообразными.

В старшем дошкольном возрасте продолжает развиваться образное мышление. Дети способны не только решить задачу в наглядном плане, но и совершить преобразования объекта, указать, в какой последовательности объекты вступят во взаимодействие, и т.д. Однако подобные решения окажутся правильными только в том случае, если дети будут применять адек­ватные мыслительные средства. Среди них можно выделить схематизированные представления, которые возникают в процессе наглядного моделирования; комплексные представления, отражающие представления детей о системе признаков, которыми могут обладать объекты, а также представления, отражающие стадии преобразования различных объектов и явлений (представления о цикличности изменений): представления о смене времен года, дня и ночи, об увеличении и уменьшении объектов в результате различных воздействий, представления о развитии и т. Кроме того, продолжают совершенствоваться обобщения, что является основой словесно - логического мышления. В дошкольном возрасте у детей еще отсутствуют представления о классах объектов. Дети группируют объекты по признакам, которые могут изменяться, однако начинают формироваться операции логического сложения и умножения классов. Так, например, старшие дошкольники при группировке объектов могут учитывать два признака: цвет и форму (материал) и т.д.

Как показали исследования отечественных психологов, дети старшего дошкольного возраста способны рассуждать и давать адекватные причинные объяснения, если анализируемые отношения не выходят за пределы их наглядного опыта.

Развитие воображения в этом возрасте позволяет детям сочинять достаточно оригинальные и последовательно разворачивающиеся истории. Воображение будет активно развиваться лишь при условии проведения специальной работы по его активизации.

Продолжают развиваться устойчивость, распределение, переключаемость внимания. Наблюдается переход от не произвольного к произвольному вниманию.

Продолжает совершенствоваться речь, в том числе ее звуковая сторона. Дети могут правильно воспроизводить шипящие, свистящие и сонорные звуки. Развиваются фонематический слух, интонационная выразительность речи при чтении стихов всюжетно-ролевой игре и вповседневной жизни. Достижения этого возраста характеризуются распределением ролей игровой деятельности; структурированием игрового пространства; дальнейшим развитием. Восприятие в этом возрасте характеризуется анализом сложных форм объектов; развитие мышления сопровождается освоением мыслительных средств (схематизированные представления, комплексные представления, представления о цикличности изменений); развиваются умение приобщать, причинное мышление, воображение, произвольное внимание, речь,образ Я.

Возрастные особенности детей 6-7 лет

В сюжетно-ролевых играх дети подготовительной к школе группы начинают осваивать сложные взаимодействия людей,отражающие характерные значимые жизненные ситуации, например, свадьбу, рождение ребенка, болезнь, трудоустройство и т.д.

Игровые действия детей становятся более сложными,обретают особый смысл, который не всегда открывается взрослому. Игровое пространство усложняется. В нем может быть несколько центров, каждый из которых поддерживает свою сюжетную линию. При этом дети способны отслеживать поведение партнеров по всему игровому пространству и менять свое поведение в зависимости от места в нем. Так, ребенок уже обращается к продавцу не просто как покупатель, а как покупатель-мама или покупатель-шофер и т. п. Исполнение роли акцентируется не только самой ролью, но и тем, в какой части игрового пространства эта роль воспроизводится. Например, исполняя роль водителя автобуса, ребенок командует пассажирами и подчиняется инспектору ГИБДД. Если логика игры требует появления новой роли, то ребенок может по ходу игры взять на себя новую роль, сохранив при этом роль, взятую ранее. Дети могут комментировать исполнение роли тем или иным участником игры.

Продолжают развиваться навыки обобщения и рассуждения, но они в значительной степени еще ограничиваются наглядными признаками ситуации.

Продолжает развиваться воображение, однако часто приходится констатировать снижение развития воображения в этом возрасте в сравнении со старшей группой. Это можно объяснить различными влияниями, в том числе и средств массовой информации, приводящими к стереотипности детских образов.

Продолжает развиваться внимание дошкольников, оно становится произвольным. В некоторых видах деятельности время произвольного сосредоточения достигает 30 минут.

У дошкольников продолжает развиваться речь:ее звуковая сторона, грамматический строй, лексика. Развивается связная речь. В высказываниях детей отражаются как расширяющийся словарь, так и характер общений, формирующихся в этом возрасте. Дети начинают активно употреблять обобщающие существительные, синонимы, антонимы, прилагательные и т.д.

В результате правильно организованной образовательной работы дошкольников развиваются диалогическая и некоторые виды монологической речи.

В подготовительной к школе группе завершается дошкольный возраст. Его основные достижения связаны с освоением мира вещей как предметов человеческой культуры; освоением форм позитивного общения с людьми; развитием половой идентификации, формированием позиции школьника.

К концу дошкольного возраста ребенок обладает высоким уровнем познавательного и личностного развития, что позволяет ему в дальнейшем успешно учиться в школе.

Срок реализации программы – 1 год:

- 1раз в неделю

- время проведения – 30 минут

- в месяц – 4 занятия – 2 часа.

Этапы реализации программы:

1.Презентационный.

2.Диагностический (индивидуальная диагностика детей – сентябрь, декабрь, май).

3.Основной (дополнительная образовательная деятельность).

4.Заключительный (участие в соревнованиях, подведение итогов).

Формы и методы обучения.

Формы:

- круговая тренировка;

- индивидуальная;

- игровая;

- самостоятельная двигательная деятельность;

- диагностическое.

Методы:

- словесные – объяснение;

- наглядные – показ, иллюстрации;

- поисковые – поиск новых идей;

- креативные – творческий подход.

Ожидаемые результаты:

- совершенствована техника выполнения движений;

- развитие физических качеств дошкольников;

- повышение уровня физической подготовленности (прирост показателей развития физических качеств);

- развитие детской самостоятельности и инициативности;

- участие в детских районных спортивных соревнованиях.

Форма подведения итогов реализации программы.

Соревнования в ФСЦ им. И.С.Ярыгина 2 раза в год (осень и весна), индивидуальная диагностика по развитию физических качеств, самостоятельности.

Средства.

Учебно-методическое: дидактическое пособие «Виды спорта», алгоритмические схемы построения и преодоления полосы препятствий, алгоритмические виды движений, картотека спортивного оборудования, картотека последовательного выполнения двигательной деятельности.

Материально – техническое: спортивное оборудование, гимнастические коврики, магнитола, электронный носитель с музыкальными произведениями, ноутбук.

Учебно – тематический план.

Первое полугодие.

Итого:

Круговая тренировка - 4 занятия (2 час.);

Самостоятельная игровая деятельность - 4 занятия (2 ч.);

Игровая деятельность – 2 занятия (1 час)

Индивидуальная деятельность – 2 занятия (1 час).

Второе полугодие:

Итого:

Круговая тренировка - 5 занятий (2ч. 30 мин.);

Самостоятельная игровая деятельность - 6 занятий (3час.);

Игровая деятельность – 3 занятия (1ч. 30 мин.)

Индивидуальная деятельность – 2 занятия (1 час).

Итого 1 год обучения:

Круговая тренировка - 9 занятий (4ч.30 мин.);

Самостоятельная игровая деятельность - 10 занятий (5ч.);

Игровая деятельность – 5 занятий (2 ч. 30 мин.)

Индивидуальная деятельность – 4 занятия (2 час).

3. Содержание программы.

Развитие мышц рук и плечевого пояса (1 час 30 мин.)

Теория – продемонстрировать детям основные движения, развивающие силу рук и плечевого пояса, гибкость; проговорить технику безопасности в физкультурном зале.

Практика – овладение всеми видами тренажеров и спортивного оборудования.

Развитие мышц ног, тазобедренных суставов, вестибулярного аппарата (1 час 30 мин.).

Теория – продемонстрировать детям основные движения, развивающие силу ног и развитие вестибулярного аппарата; проговорить технику безопасности в физкультурном зале.

Практика - овладение спортивными движениями и спортивным оборудованием.

Развитие мышц туловища, частоты движений, гибкости (1 час 30 мин.)

Теория – продемонстрировать детям основные движения, развивающие мышцы туловища и гибкости; проговорить технику безопасности в физкультурном зале.

Практика - овладение основными спортивными движениями и спортивным оборудованием в зале, соблюдение техники безопасности

Развитие координации движений, быстроты двигательной реакции (1 час 30 мин.).

Теория – продемонстрировать детям основные движения, развивающие двигательные качества: быстроту и координацию; проговорить технику безопасности в физкультурном зале.

Практика - овладение двигательными качествами и спортивным оборудованием в зале.

Диагностика индивидуального развития ребенка по физическому развитию (2 часа)

Теория – показать движения, демонстрирующие личный результат двигательной деятельности ребенка.

Практика – овладение и демонстрация ребенком личного результата двигательной деятельности.

Развитие двигательных качеств (3 часа)

Теория – продемонстрировать детям основные движения, развивающие двигательные качества.

Практика - овладение основными видами двигательных качеств и спортивным оборудованием в зале.

Развитие физических и двигательных качеств (2 часа)

Теория – продемонстрировать детям основные движения, развивающие физические и двигательные качества.

Практика - овладение основными видами двигательных качеств и спортивным оборудованием в зале.

Развивать самостоятельную двигательную активность (1 час)

Теория – показать детям алгоритмические схемы.

Практика - овладение основными видами двигательных качеств с помощью алгоритмических схем и спортивного оборудования.

Методическое обеспечение (разработки, рекомендации, игры, диагностика и др.).

Основные виды физических качеств.

Двигательная деятельность детей связана с развитием основных

физических качеств. К ним относят: выносливость, быстроту, силу,

гибкость, ловкость. Практически невозможно представить развитие

качеств друг без друга, они так или иначе взаимосвязаны.

И все-таки воспитание каждого из физических качеств имеет свои

особенности.

Выносливость- способность организма совершать продолжительную работу

без снижения ее эффективности.

Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление

или противодействие этому сопротивлению посредством напряжения мышц.

Быстрота– способность человека мгновенно реагировать на раздражитель

и совершать нужные действия с минимальной затратой времени.

Гибкость– способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Зависит от подвижности в суставах, эластичности мышц и связок. Разделяется на общую (выполнение жизненно необходимых движений) и специальную (выполнение специальных действий – различные виды спорта).

Ловкость- способность быстро выбрать и выполнить нужное движение исходя

из требований внезапно меняющейся обстановки.

При планировании и работе необходимо соблюдать и учитывать:

- половые и возрастные особенности,

- уровень физического развития и состояния,

- приемственность возрастных периодов развития ребенка,

- педагогические принципы (дидактические, специфические, комплексный подход).

Придерживаться общих правил:

- количество занятий должно быть не менее трех в неделю,

- занятия располагаются в недельном цикле соответственно физиологическим ритмам работы и отдыха,

- развитие каждого двигательного качества происходит более эффективно,

если применяется комплекс упражнений, требующий проявления быстроты,

силы, выносливости.

Двигательные качества у детей дошкольного возраста развиваются в процессе выполне ния различных движений, объем которых указывается в программе по каждой возрастной группе. При помощи упражнений и игр можно воздействовать на развитие разных качеств, постепенно увеличивая нагрузку:

- скорость и частоту движений - развитие быстроты;

- сложность координации – развитие ловкости;

- количество повторений движений – выносливости;

- величину преодолеваемого сопротивления – силы.

Расслабляющие упражнения игрового характера.

Цель: научить детей расслаблять мышцы тела, лица.

Релаксация (пластический тренинг) В. Баскаков.

Расслабление мышц, ликвидация общего напряжения, гармонизация состояния: «Потянулись - сломались», «Сожми шишку», «Цветок», «Шалтай-болтай».

Игровые упражнения на расслабление по контрасту с напряжением:

«Коготки - мягкие лапки» расслабление рук, «Злой - добрый» расслабление лица, «Замерзнуть - согреться» расслабление туловища.

Упражнения на укрепление и расслабление мышц глаза, умение управлять движением глаз:

«Глазки смотрят в глазки», «Далеко - близко» многократный (в течение 3 мин. 15-20 раз перевод взора с мелкого 3-5 мм. и ближнего – удаленного от глаз на 20 см. предмета на другой предмет, находящийся на расстоянии 7-10 м. от глаз).

Памятка

«Как воспитать талантливого ребёнка».

Каждый ребенок талантлив по-своему!

Одним из достижений талантливого ребенка считается – физическое развитие, талант определяется через постижение и получение отличнейшего результата в двигательной деятельности.

Каким образом можно поддержать талант?

1.Составить Вашему спортсмену режим дня, где обозначить время для выполнения физических упражнений. Важно давать нагрузку за 1 час до еды, либо час после принятия пищи.

2. Хвалить ребенка за его достижения, но здесь важно не перестараться.

3. Поддерживать его творчество в придумывании и выполнении упражнений.

4.Выполнять спортивные движения и играть вместе со своим ребенком.

5. Выбрать вид спорта для совместного увлечения.

6. Приобрести спортивное оборудование для дома ( обруч, скакалку, мяч, гантели и др. сделать турник)

7. Любить своего дитя!

Желаю Вам успехов!

Упражнения, развивающие физические качества ребёнка

«Вдвоём с ребёнком»

Силовые упражнения:

- наклониться в стойке ноги врозь над ребенком, лежащим на полу с поднятыми руками. Взявшись за руки взрослого, как за перекладину, ребенок может выполнять подтягивания в висе лёжа. Ещё удобнее выполнять это упражнение, держа в руках гимнастическую палку;

- необычное упражнение вдвоем. Взрослый ложится на пол ноги врозь и держит ребенка за ноги. Ребенок упирается руками в ноги взрослого. В таком положении ребенок и взрослый одновременно сгибают и выпрямляют руки;

- качаем пресс. Сесть друг против друга. Взрослый зажимает ногами ноги ребенка. Одновременно сгибать и разгибать туловище. Выполняя это упражнение, можно поиграть в ладушки.

Упражнения, развивающие гибкость:

- встать за головой лежащего на спине ребенка. Ребенок принимает исходное положение для мостика, упираясь в ваши ступни.

- сесть на пол лицом друг к другу. Вытянуть ноги и упереться ступнями. Наклониться и крепко взяться за руки. Отклониться назад и потянуть за собой ребенка, который, оказывая небольшое сопротивление, наклоняется вперед. Поменяться ролями. Вы похожи на двух гребущих с большим усилием спортсменов;

- прижать к полу ноги ребенка, лежащего на животе, руки за голову. Ребенок прогибается и старается увидеть потолок над головой.

Ловкость:

- сможет ли ребенок попасть в катящийся мимо него обруч?

- передавать друг другу мяч, бросая его в обруч, лежащий между вами. Постепенно увеличивая расстояние.

Упражнения, развивающие физические качества ребёнка

«Вдвоём с ребёнком»

Силовые упражнения:

- наклониться в стойке ноги врозь над ребенком, лежащим на полу с поднятыми руками. Взявшись за руки взрослого, как за перекладину, ребенок может выполнять подтягивания в висе лёжа. Ещё удобнее выполнять это упражнение, держа в руках гимнастическую палку;

- необычное упражнение вдвоем. Взрослый ложится на пол ноги врозь и держит ребенка за ноги. Ребенок упирается руками в ноги взрослого. В таком положении ребенок и взрослый одновременно сгибают и выпрямляют руки;

- качаем пресс. Сесть друг против друга. Взрослый зажимает ногами ноги ребенка. Одновременно сгибать и разгибать туловище. Выполняя это упражнение, можно поиграть в ладушки.

Упражнения, развивающие гибкость:

- встать за головой лежащего на спине ребенка. Ребенок принимает исходное положение для мостика, упираясь в ваши ступни.

- сесть на пол лицом друг к другу. Вытянуть ноги и упереться ступнями. Наклониться и крепко взяться за руки. Отклониться назад и потянуть за собой ребенка, который, оказывая небольшое сопротивление, наклоняется вперед. Поменяться ролями. Вы похожи на двух гребущих с большим усилием спортсменов;

- прижать к полу ноги ребенка, лежащего на животе, руки за голову. Ребенок прогибается и старается увидеть потолок над головой.

Ловкость:

- сможет ли ребенок попасть в катящийся мимо него обруч?

- передавать друг другу мяч, бросая его в обруч, лежащий между вами. Постепенно увеличивая расстояние.

Тесты для определения ловкости и координационных способностей

Статическое равновесие (тест выявляет координационные способности детей). Ребенок выполняет равновесие на 1 ноге, руки поднимает в стороны (старший возраст – глаза закрыты). Удерживать равновесие 20 сек. Допускается легкое касание пола отведено ногой 1-2 раза.

Подбрасывание и ловля мяча. Ребенок подбрасывает вверх мяч, выполняет хлопок в ладоши и ловите мяч кистями рук. Необходимо выполнить бросок 4-5 раз подряд, не уронив при этом мяч (мяч диаметром 15-20 см., в зависимости от возраста детей). Малыши выполняют это упражнение без хлопка.

Отбивание мяча от пола (тестируется ловкость, скорость реакции, устойчивость позы). Принимается исходное положение (ноги на ширине плеч) и ребенок одной рукой отбивает мяч от пола (дети среднего возраста – по 5 раз каждой рукой, старшего - по 10 раз, подготовительного – максимальное количество раз). При выполнении задания важно не сходить с места.

Броски мяча о стенку и ловля. Ребенок бросает мяч диаметром 10 см. в стенку с нарисованными на не фигурами (круг, квадрат и др.) с расстояния 1 м. Если в течение 30 сек. Ребенок бросил мяч в цель и поймал его 20 раз – координация рук его хорошая, от 15 до 20 раз – удовлетворительная, меньше 15 раз - недостаточная. Если ребенок не может поймать мяч после удара о стенку двумя руками, ручная ловкость – низкая.

Прыжки через скакалку (тестируется ловкость, гибкость, выносливость). Принимается исходное положение: ноги вместе, руки со скакалкой внизу. Затем ребенок прыгает через скакалку, вращая её вперед. Воспитатель считает количество прыжков.

Тест для определения общей выносливости организма.

Максимальное количество приседаний. Ребенок принимает исходное положение – ноги врозь и выполняет задание в быстром темпе.

Табель посещаемости занятий по интересам

Диагностика развития физических качеств

С-сентябрь, Д – декабрь, М – май (пояснение к таблице)

5. Список используемой литературы.

1. Е.Н.Вавилова. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. -

Москва «Просвещение», 1981г.

2. Е.Н.Вавилова. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. - Москва «Просвещение», 1983г.

3. А.Б.Лагутин, А.П.Матвеев. Будьте тренером своего малыша. Педагогика сотрудничества: учитель и семья. -Спорт в школе № 7-8, февраль, 2000г.

4. В.А.Иванов. Методика комплексного развития основных двигательных качеств детей трех-семи лет в режиме дошкольных учреждений. -Красноярск. Производственно-издательский комбинат «Офсет», 1997г.

5. С.С.Прищепа. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. - Приложение к журналу «Управление ДОУ». Москва, 2009г.

6. Роменко И.Н. Комплексы игровых упражнений по развитию двигательных способностей (гибкости, силы) детей старшего дошкольного возраста. -Дидактическое пособие (авторская разработка), 2005г.

8. В.И.Усаков. Педагогический контроль за физической подготовкой дошкольников. - Красноярск, 1989г.

9. С.В.Силантьева. Игры и упражнения для свободной двигательной деятельности детей дошкольного возраста. – СПб.: ООО «Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2013.

10. Е.И.Николаева, В.И.Федорук, Е.Ю.Захарина. Здоровьесбережение и здоровьеформирование в условиях детского сада.- СПб.: ООО «Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2014.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/346656-programma-dopolnitelnogo-obrazovanija-sportik