Технологическая карта урока по физической культуре 1 класс

№

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

1

2

3

4

5

1

Подготовительный этап (10мин.):

1. 1 Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.

Ребята, мы сегодня с вами начнём урок с игры «Точный расчет».

А сейчас мы отправимся в путешествие по тропинке, на которой остались следы. Скажите, движения каких зверей и птиц я изображаю, и как они называются?

(Демонстрация двигательных действий: ходьба на внешней стороне стопы; ходьба, перекатываясь с пятки на носок; ходьба на носках),

-следы медведя – ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;

-следы тигра – ходьба, перекатываясь с пятки на носок;

-следы цапли – ходьба на носках.

Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия)

- бег в медленном темпе в колонну друг за другом.

Сейчас мы выполним перестроение в круг, и я вас научу играть в

подвижную игру «Запрещенное движение»:

Я буду выполнять различные положения рук – руки к плечам, в стороны, вверх, вниз, а положение руки вперед вы за мной не повторяете – это запрещенное движение. Будьте внимательнее - я буду говорить правильно, а показывать не правильно.

Ребята, а зачем мы с вами выполняли упражнения? А какие еще положения можно показать?

Организация обучающихся на урок.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Соблюдать интервал.

Закрепление знаний по двигательным действиям

Научить играть

новую подвижную игру, с элементами ОРУ

Построение в одну шеренгу.

Закрепление знаний при расчете.

Активное участие в диалоге с учителем.

Повторяют за педагогом и запоминают.

Придумывают упражнения для разминки на все группы мышц.

Отвечают на поставленный вопрос.

Постановка учебной цели занятия (Р)

Умение правильно выполнять двигательное действие(Р)

Умение организовать собственную деятельность (Р).

Умение распознавать и называть двигательное действие(Пр)

Понимание необходимости выполнения упражнений для предупреждения плоскостопия (л).

Умение взаимодействовать со сверстниками по правилам, во время проведения подвижной игры(К)

Запомнить упражнения

(ПР)

Умение видеть и чувствовать красоту движения (Л)

2

Основной этап (25мин).

1. Ребята, сейчас мы с вами повторим упражнение «Попрыгунчики»

Упражнение выполняется у гимнастической стенки – прыжки с переменой ног.

2. Ребята, сейчас мы повторим упражнение «Скалолазы», на гимнастической стенке.

Я напоминаю, что поднимаемся мы не выше третьей ступеньки, наступая на каждую рейку. Спускаемся также, наступая на каждую рейку не прыгая.

3. А сейчас мы выполним эстафету. Эта эстафета непростая и выполнять ее мы будем не на скорость, а на качество выполнения.

3. А сейчас мы поиграем в игру «Лиса и куры»

Правила игры:

Дети «Куры» располагаются на площадке. За линией «дома» находится ребенок – «лиса». По команде «лиса появилась» дети должны убежать в «дом», а лиса догнать их. До кого «лиса» дотронулась, тот выбывает из игры. Будьте внимательнее и следите друг за другом, чтобы не столкнуться.

Закреплять знаний по двигательным действиям и исходным положениям

Закреплять знания по выполнению техники безопасности

Создание ситуации эмоциональной разрядки.

Развивать быстроту и ловкость.

Повторяют за педагогом и запоминают.

Повторяют за педагогом и запоминают.

Дети начинают играть соблюдая правила.

Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р).

Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р).

Умение давать оценку двигательным действиям партнёра (Р)

Умение организовать собственную деятельность (Р)

Умение работать в команде(К)

Уважительное отношение к противнику(Л)

Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л).

Заключительный этап (5мин).

Ребята, сейчас мы поиграем в подвижную игру «Совушка», а вначале повторим положения: упор присев и группировка в приседе, основная стойка, упор лежа(демонстрация учителем двигательных действий, дети называют).

Игроки на площадке располагаются произвольно. «Совушка» - в гнезде.

По сигналу ведущего: «День наступает, всё оживает!» - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жучков и т. д.

По второму сигналу: «Ночь наступает, всё замирает – сова вылетает!» - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал

«Совушка» выходит на охоту. Заметив ошибку игрока, она её исправляет.

Затем «Совушка» опять возвращается в своё гнездо, и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.
Построение.

Подведение итогов урока.

Д/з

Закреплять знаний по двигательным действиям и исходным положениям.

Отметить отличившихся ребят.

Составить комплекс утренней гимнастики для формирования правильной осанки из 5-6 упражнений

Дети показывают нужные положения и начинают играть соблюдая правила.

Водящий оценивает выполнение заданного положения, дети активно играют, соблюдая правила.

Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р).

Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л).

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

Умение применять полученные знания в организации режима дня(Р).

Подготовительный этап (10мин.):

1. 1 Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.

Ребята, мы сегодня с вами начнём урок с игры «Точный расчет».

А сейчас мы отправимся в путешествие по тропинке, на которой остались следы. Скажите, движения каких зверей и птиц я изображаю, и как они называются?

(Демонстрация двигательных действий: ходьба на внешней стороне стопы; ходьба, перекатываясь с пятки на носок; ходьба на носках),

-следы медведя – ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;

-следы тигра – ходьба, перекатываясь с пятки на носок;

-следы цапли – ходьба на носках.

Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия)

- бег в медленном темпе в колонну друг за другом.

Сейчас мы выполним перестроение в круг, и я вас научу играть в

подвижную игру «Запрещенное движение»:

Я буду выполнять различные положения рук – руки к плечам, в стороны, вверх, вниз, а положение руки вперед вы за мной не повторяете – это запрещенное движение. Будьте внимательнее - я буду говорить правильно, а показывать не правильно.

Ребята, а зачем мы с вами выполняли упражнения? А какие еще положения можно показать?

Основной этап (25мин).

1. Ребята, сейчас мы с вами повторим упражнение «Попрыгунчики»

Упражнение выполняется у гимнастической стенки – прыжки с переменой ног.

2. Ребята, сейчас мы повторим упражнение «Скалолазы», на гимнастической стенке.

Я напоминаю, что поднимаемся мы не выше третьей ступеньки, наступая на каждую рейку. Спускаемся также, наступая на каждую рейку не прыгая.

3. А сейчас мы выполним эстафету. Эта эстафета непростая и выполнять ее мы будем не на скорость, а на качество выполнения.

3. А сейчас мы поиграем в игру «Лиса и куры»

Правила игры:

Дети «Куры» располагаются на площадке. За линией «дома» находится ребенок – «лиса». По команде «лиса появилась» дети должны убежать в «дом», а лиса догнать их. До кого «лиса» дотронулась, тот выбывает из игры. Будьте внимательнее и следите друг за другом, чтобы не столкнуться.

Заключительный этап (5мин).

Ребята, сейчас мы поиграем в подвижную игру «Совушка», а вначале повторим положения: упор присев и группировка в приседе, основная стойка, упор лежа(демонстрация учителем двигательных действий, дети называют).

Игроки на площадке располагаются произвольно. «Совушка» - в гнезде.

По сигналу ведущего: «День наступает, всё оживает!» - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жучков и т. д.

По второму сигналу: «Ночь наступает, всё замирает – сова вылетает!» - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал

«Совушка» выходит на охоту. Заметив ошибку игрока, она её исправляет.

Затем «Совушка» опять возвращается в своё гнездо, и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.
Построение.

Подведение итогов урока.

Д/з отжимание м-до 5 раз, д- до 3 раз.

Упражнение «Плюс-минус-интересно» (Эдвард де Боно )

• В графу «П» - «плюс» записывается все, что понравилось на занятии, информация и формы работы.

• В графу «М» - «минус» записывается все, что не понравилось на занятии, показалось скучным, вызвало неприязнь.

• В графу «И» - «интересно» учащиеся вписывают все любопытные факты, о которых узнали на уроке и что бы еще хотелось узнать по данной проблеме, вопросы к учителю.

П/И «Пустое место»

Правила игры:

Цель игры: занять «пустое место».

Водящий идет по кругу, у него нет места, он должен найти себе место, касанием любого игрока, он выбирает себе место, после этого игроки должны бежать в разные стороны, кто быстрее добежит до пустого места, тот и занял его, а не успевший – водящий.

Правила игры «Яша»

Вначале с помощью считалочки выбирается водящий — «Яша». Ему завязывают глаза и сажают в центр круга. Остальные участники становятся вокруг него и водят хоровод, напевая:

Сиди, сиди, Яша,
Ты забава наша.
Ты грызешь орешки
Для своей потешки!

В это время «Яша» изображает, что грызет орехи. Когда песенка заканчивается, хоровод останавливается, дети хлопают в ладоши, и «Яша» встает. Его раскручивают и поют:

Свои руки положи,
Имя правильно скажи.

После этого «Яша» должен с закрытыми глазами подойти к какому-нибудь игроку и на ощупь определить его. Играющим запрещено давать подсказки «Яше». Если угадать игрока удалось, то они с «Яшей» меняются местами, а если нет, то игра продолжается с тем же «Яшей».

Правила подвижной игры «Воробьи и Вороны

Участники делятся на две команды. Одна команда будет «воробьями», другая — «воронами». Команды размещаются друг напротив друга на расстоянии 2-3 метра.

По команде водящего (взрослого) «Воробьи!» команда воробёв должна броситься догонять команду ворон, а по команде «Вороны!» — наоборот. Игра продолжается, пока догоняющая команда не переловит всех игроков убегающей.

Теперь можно начинать игру. Хитрость заключается в том, что водящий произносит команды по слогам медленно: «Вооо — роооо — ... НЫ!» или «Воооо — рооооо — ... БЬИ!», поэтому до самого последнего момента игроки не знают, догониять им или убегать. Кстати, хитрый водящий может называть и совсем другие слова: «Вооо — роооо — ... ТА!», «Вооо — роооо — ... ЖБА!», «Вооо — роооо — ... ВКА!», что добавляет игре большего веселья. А ещё, для усложнения игры можно выстроить команды спиной друг к другу. Тогда убегать будет легко, а догонять — трудно.

Правила игры «Бабка, распутай нитки!»

В начале игроки выбирают водящего («Бабку»). Если играющих много, то водящих может быть сразу несколько (примерно по одному водящему на 8-10 игроков). Водящие выходят из комнаты (на улице — отворачиваются либо отходят подальше) а игроки берутся за руки, образуя цепочку в виде круга. Далее они начинают запутывать свою цепочку. При этом цепочка может самопересекаться, игроки могут подлазить или перелазить через цепочку, переплетать свои руки и даже ноги. Одно условие — руки соседа отпускать нельзя. После того, как цепочка запутана до невообразимости, игроки хором зовут водящих:

Путаница-путаница, распутай нас!

Или

Бабка, распутай нитки!

А ещё так:

Папа ниточку запутал,
Мама — узел развяжи!

Водящие возвращаются и начинают передвигать игроков, распутывая цепочку. При этом главное условие то же самое: руки разрывать нельзя! Если водящие смогли распутать игроков, восстановив круг и не разорвав рук — победили они. Если распутать не смогли или если цепочка разорвалась — победили игроки-«путаники». Естественно, что игроки не должны специально бросать руки!

6 класс

Упражнения акробатики:

Перекаты в группировке;

стойка на лопатках без помощи рук;

мост из положения лёжа;

«корзинка»;

угол из положения лёжа;

кувырок вперёд;

кувырок назад;

«ласточка» в кувырок вперёд;

акробатическое соединение:
И.п.-о.с., рук вверх-в стороны,

шаг правой (левой) вперёд,

«ласточка»,

держать,

наклоняясь вперёд, кувырок вперёд в упор присев,

перекат назад в группировке,

стойка на лопатках, согнув ноги,

выпрямить ноги,

руки на пол, стойка без помощи рук,

согнуть ноги,

перекат в упор присев,

лечь на спину, руки вверху,

согнуть руки и ноги,

мост из положения лёжа,

лечь на спину,

руки через стороны, сесть в упор сидя сзади,

держать,

руки вперёд,

держать,

перекат на живот,

согнуть руки к груди,

выпрямить руки, прогнуться,

«корзинка»,

лечь на живот,

сесть на пятки, руки впереди, голова опущена,

упор присев прыжком,

кувырок вперёд,

кувырок назад,

прыжок вверх прогнувшись в и.п.