Особенности уровня развития гибкости у детей дошкольного возраста с детским церебральным параличом

Особенности уровня развития гибкости у детей дошкольного возраста с детским церебральным параличом

Детям дошкольного возраста с ДЦП можно выполнять практически все упражнения на растягивание. Главное – подходить к ним очень аккуратно и не злоупотреблять. Форсированное развитие гибкости у детей без одновременного укрепления мышечно-связочного аппарата с помощью физических нагрузок чревато микротравмами (растяжениями связок, «разболтанностью» суставов и даже их необратимыми изменениями). Разумеется, упражнения на растягивание должны учитывать и индивидуальные особенности ребенка.

Как бы вы ни мечтали, чтобы ваш маленький акробат поразил всех на детской площадке, выполнив сальто назад, в его лексиконе не должно быть слов «боюсь» и «больно». Да, растяжка может вызывать у детей неприятные ощущения, которые, в свою очередь, отрицательно сказываются на технике выполнения упражнений и могут привести к травме. Поэтому при занятиях соблюдайте основные принципы растягивания: доступность, постепенность, регулярность[1].

Чтобы упражнение было понятным для ребенка, используйте визуальные образы: они помогут правильно выполнить его, так как создают четкие «рамки» движений. Например, держим руки, разведенные в стороны, и говорим: «как крылья у самолета». Амплитуду движений необходимо увеличивать понемногу, по мере исчезновения болевых ощущений. Систематичность занятий (лучше 10 минут, но каждый день) позволит добиться хороших результатов и закрепить их[5].

Для эффективного развития гибкости у детей 5-7 лет, необходимо учитывать возрастные особенности. Между 4 и 7 годами начинается окостенение длинных костей. Окостенение идёт неравномерно, и чрезмерные силовые нагрузки могут нарушить этот процесс[3]. В этом же возрасте оформляются изгибы позвоночного столба, и имеет место недостаточно компенсированный поясничный лордоз. Поэтому у детей появляется неправильная осанка (при ходьбе выставляется живот вперёд). Вдумчивое применение специальных упражнений способствует исправлению осанки[6].

У 5-6-летних детей мышцы ещё не оформлены, имеет место неравномерность развития отдельных мышечных групп. Тем, у кого сильнее мышцы сгибатели, целесообразно обратить внимание на развитие разгибателей и наоборот.

Высокая интенсивность обменных процессов, неэкономичность мышечных усилий, повышенный энергорасход могут приводить к быстрому утомлению. Поэтому нагрузки должны быть небольшого объёма и носить «дробный» характер, с частыми паузами для отдыха[5].

Регуляторные механизмы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ещё не совершенны. Частота пульса высокая и, в покое, возрастает даже при умеренной нагрузке, артериальное давление претерпевает большие колебания, дыхание учащённое и поверхностное[8]. Но под влиянием естественного развития и регулярных занятий функциональные возможности детей повышаются. К 7-8 годам дети могут переносить значительные нагрузки, но лучше приспосабливаются к занятиям умеренной интенсивности.

Основные двигательные качества развиваются неравномерно и зависят от состояния функциональных систем ребёнка и его двигательного опыта[6]. Особенностью этого возраста является взаимосвязь прироста отдельных качеств, заметный положительный перенос в развитии одного качества на другие. Поэтому необходимо повышать общую дееспособность занимающихся с помощью разнообразных средств[4].

Внимание у детей 5-6 лет удерживается с трудом, его объём и устойчивость увеличивается постепенно и незначительно. В процессе обучения необходимо использовать новые, яркие краткие раздражители.

Дети 5-6 лет ещё не способны отделить несущественное от основного, часто фиксируют своё внимание на второстепенное. Поэтому в этом возрасте целесообразно использовать целостный метод обучения, изучать простые упражнения, пользоваться краткими и точными объяснениями[7].

Основное значение в этом возрасте имеет наглядность обучения. Показ должен быть очень точным и чётким, так как дети нередко просто копируют педагога и могут повторить его ошибки[4].

Эмоциональные проявления у детей 5-6 лет несовершенны, волевые и нравственные качества имеют ограниченный характер[2].

Необходимо неустанно работать над развитием этих качеств, помня, что похвала, методы поощрения в этом возрасте гораздо действенней методов наказания.

Список литературы

1. Гросс, Н.А. Физическая реабилитация детей с нарушением опорно-двигательного аппарата [Текст] / Н.А. Гросс. – М.: Советский спорт, 2000. –224 с.

2. Еркомайшвили, И.В. Основы теории физической культуры. Курс лекций. [Текст] / И.В. Еркомайшвили. – Екатеринбург, УГТУ, 2004. – 192 с.

3. Кузнецов, В.С. Теория и методика физической культуры и спорта, учебник для студ. учреждений высш. проф. образования [Текст] / В.С. Кузнецов. – М.: Издательский центр «Академия», 2012. – 416 с.

4. Левченко, И.Ю. Технология обучения и воспитания детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата: учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений [Текст] / И.Ю. Левченко, О.Г. Приходько. – М.: «Академия», 2001. – 192 с.

5. Лях В.И. Гибкость и методика ее развития – Физкультура в школе 2013.

6. Лях, В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физическое воспитание 1-11 классы [Текст] / В.И. Лях; А.А. Зданевич – изд-во: Просвещение, 2008. – 171 с.

7. Масловский, Е.А. Комплексная поэтапная двигательная реабилитация детей с проявлениями церебрального паралича нетрадиционными средствами адаптивной физической культуры [Текст] / Е. А. Масловский, В. А. Барков, В. А. Горовой. – Гродно :ГрГУ, 2012. – С. 39-45.

8. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учебное пособие для студентов пед. ВУЗ [Текст] / Э.Я. Степаненкова. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 368 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/352364-osobennosti-urovnja-razvitija-gibkosti-u-dete