День здоровья

Сценарий «День здоровья»-2018

В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни.

Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Давайте вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

Быть здоровым , это значит соблюдать различные правила.

Одним из первых правил является, делать с утра зарядку.

1 КОНКУРС. Придумать комплекс утренней гимнастики (записать на листе. Показать его.

Еще одной составляющей здорового питания, является правильное питание.

Хочу проверить , вы вообще готовы сегодня играть и принимать участие в соревнованиях.

2 КОНКУРС. «Зарядись энергией» (кричалка)

Самовар нас выручай!

Вскипяти быстрее… (чай).

Я пойду служить на флот:

вместо чая там – (компот).

Сладкий и душистый, словно карамель,

нам свари погуще, мамочка…(кисель).

Знай, корове нелегко

делать детям …(молоко).

Знает твердо с детства Глеб:

На столе главнее всех … (хлеб).

Только ступим за порог

– Чуем мамин мы… (пирог).

Для тонюсеньких ребят лучшее леченье

– Всевозможнейших сортов вкусное … (печенье).

Сладкий враг любой диеты

– Это сладкие … (конфеты).

Станут дырявыми зубы у Нельки:

Любит сосать целый день …(карамельки).

Разделить на дольки надо

вашу плитку …(шоколада) .

Мы довольные остались

праздником Сережиным

– Там гостей всех угощали сливочным … (мороженым).

Если видишь мало дыр,

то невкусный этот … (сыр).

Чеснока порезал зубчик ,

положил в горячий …(супчик).

Должен есть и стар и млад,

овощной всегда …(салат).

Я на завтрак с малых лет

пышный, нежный ем … (омлет).

Ждем обеденного часа

– будет жареное … (мясо).

За окном зима иль лето

– на второе нам …(котлета).

Любим гостить у бабули в Тюмени:

знатные лепит она нам …(пельмени).

В магазин я хоть босой

побегу за…(колбасой).

Витя вилкою большой

расправляется с …(лапшой).

Час, работы всюду нет

– всё закрыто на…(обед).

Перед сном ребятам нужен

очень легкий вкусный…(ужин).

Вещей съедобных тыща!

Всё вместе – это …(пища).

Каким должно быть правильное питание? (ответы детей)

Верно. Вкусным, разнообразным, сбалансированным, умеренным. Еще что должно присутствовать в вашей пище? (витамины)

3КОНКУРС. «Витамин»

На карточках записаны буквы :ВИТАМИНЫ Дети должны выстроится так, чтобы получилось слово «витамины».

4 КОНКУРС «Съедобное-несъедобное»
Командам называют разные предметы, если это можно съесть, дети хлопают в ладоши, если нет – топают
Булка. Гайка. Варенье. Сыр. Мед. Ватрушка. Вагоны. Шоколад. Тапочка.Паруса. Шкатулка. Майка. Печенье. Рыбий жир. Самолет. Погремушка. Макароны. Мармелад. Лампочка. Колбаса.

5 КОНКУРС. « В погреб за картофелем».
Каждое приготовление еды начинается, как правило, с приобретения необходимых продуктов питания. Сейчас нашим конкурсантам предстоит принести картофель из погреба в пищеблок. С помощью ложки перенести бочата.

Еще одни правилом, является занятия спортом. Давайте вспомним.

6 КОНКУРС. Загадки о спорте.

1)Это редкий спорта вид,

Он не каждому открыт.

Люди с компасом бегут,

К цели их пути ведут. (Спортивное ориентирование.)

2) Эти сильные ребята

За мячом гоняются,

Только мяч у них как дыня.

Как спорт называется? (Регби.)

3) Нужно очень быстро плавать,

За мячом всегда следить

И, перехватив, в ворота

Обязательно забить. (Водное поло.)

4) Два спортсмена на ковре

Силой похваляются:

На лопатки уложить

Соперника стараются. (Вольная борьба.)

5) Как на нашем стадионе

Собирались чемпионы,

Взяли палку, побежали

И другому передали. (Эстафета.)

6) Две команды на траве

За мячом гоняются.

Если правила не чтут,

Пенальти назначается. (Футбол.)

7) Две команды на площадке

За победу бьются.

Мяч над сеткою летает,

Зрители волнуются. (Волейбол.)

8) Жокей на лошади сидит,

На препятствие глядит.

Лошадь не боится,

С препятствием сразится. (Конный спорт.)

9) Они бегут на лыжах к цели.

А цель, конечно, далеко.

И нужно поразить мишени,

Где промахнуться так легко. (Биатлон.)

10) На площадке игроки

Ростом очень велики.

Издалека мячи бросают

И в корзину попадают. (Баскетбол.)

7 КОНКУРС. «Меткий глаз»

Попасть комочком в цель висящую над доской.

8 КОНКУРС.«Вопросы из шляпы». ( вопросы нарезаны, дети вятягивают и отвечают на них)

1.   Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество?  (Вода).

2.   Вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова  «жизнь».  (Витамины, vita- жизнь).

3. Назовите предмет личной гигиены. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день.  (Зубная щётка.)

4.  Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой».  (Минеральная вода).

5.    Овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп.   (Чеснок).

6.     Овощ, который замедляет процесс старения организма человека.      (Морковь).

Еще одно правило, которое тоже нужно соблюдать, это одеваться по погоде. В теплую одеваться легко и.т.д.

9 КОНКУРС. «Разодетый пижон»

Для игры понадобится два одинаковых комплекта старой или смешной одежды (например, рубашка, пиджак, галстук, шляпа или другой головной убор и т.п.) Нужно качественно и быстро одеть одежду.

Какие вредные привычки вы знаете. Которые вредят нашему организму.

Вот и заканчивается наша игра. Мы сегодня вспомнили много правил, чтобы быть здоровым. Давайте подведем итог.

10 КОНКУРС “Стена здоровья” 

 А в завершении нашего мероприятия мы соберем с вами “Стену  здоровья”. У нас на столе лежат разноцветные кирпичики, на них нужно написать интересные и полезные занятий, которые вам позволят остаться здоровым. (Заниматься спортом, читать книги, есть много сладкого, есть много жареного и копченого, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, курить, умываться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, чистить зубы, не чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, грызть ногти, помогать маме). Каждый из вас выберет понравившийся кирпичик и, прочитав, решит, прикреплять ли его к “Стене здоровья” или же выбросить в корзину.
Дети под музыку по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют кирпичики на изображение стены. Можно предложить учащимся прокомментировать свой выбор. Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилась крепкая стена.

Плакат на тему «Вредные привычки»

Запомнить нужно навсегда:

                Залог здоровья – чистота! (плакат)

1.   Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество?  

2.   Вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова  «жизнь».  

3. Назовите предмет личной гигиены. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день.  

4.  Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой».  

5.    Овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп.

6.     Овощ, который замедляет процесс старения организма человека.    

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/354583-den-zdorovja