Весенние старты «Программа соревнований»

Программа соревнований «Весенние старты»

Место проведения: спортивный зал школы.

Участники:учащиеся 1-2 классы.

Время проведения: 13.30 часов.

Форма одежды: спортивная.

Инвентарь:гимнастические скамейки, контрольные стойки, малярный скотч для «классиков», барьеры, туннель, мешочки, корзины, кубки, обручи, футбольный мяч, секундомеры, пять мячей, низкое баскетбольное кольцо, пять конусов.

Эстафета №1 «Эстафета с препятствиями

Участники стоят на линии старта в колонне по одному. По сигналу судьи первый участник начинает движение:

По сигналу первый участник добегает до скамейки, выполняетпять прыжков двумя ногами махом, держась руками за края скамейки.

Далее выполняет прыжковое упражнение «Классики".

Далее оббегает контрольную стойку и возвращается по прямой.

Эстафета №2 «Туннель»

Участники стоят на линии старта в колонне по одному. По сигналу судьи первый участник начинает движение:

Перепрыгивает через барьер.

Пролезает в туннель на высоких четвереньках, останавливается около линии, берёт из обруча мешочек и забрасывает его в корзину,

и возвращается назад, передаёт эстафету следующему.

Эстафета №3 «Челночный бег»

Участники стоят на линии старта в колонне по одному. По сигналу судьи первый участник начинает движение:

К обручу №1 берёт кубик и перекладывает его в обруч №2.

Бежит к обручу №3 берёт кубик и перекладывает в обруч №4.

Бежит к обручу №5 берёт кубик и перекладывает в обруч №6.

Бежит к обручу №7 берёт кубик и перекладывает в обруч №8.

Бежит к обручу №9 берёт кубик и перекладывает в обруч №10,

возвращается к команде и встаёт в конец колонны.

Второй участник бежит:

К обручу №2 берёт кубик и перекладывает его в обруч №1.

Далее бежит к обручу №4 и перекладывает его в обруч №3.

Далее бежит к обручу №6 и перекладывает его в обруч №5.

Далее бежит к обручу №8 и перекладывает его в обруч №7.

Далее бежит к обручу №10 и перекладывает его в обруч №9.

Далее бегом возвращается к команде и встаёт в конец колонны.

Движение начинает третий участник команды и т.д.

Эстафета №4 «Футбол»

Участники команды выстраиваются на линии старта в колонну по одному.

По сигналу судьи включается секундомер, и первый участник начинает движение:

Выполняет футбольное ведение мяча, обводя «змейкой» поочерёдно пять конусов, после пятого берёт в руки мяч и выполняет ведение мяча «змейкой» одной рукой, передаёт мяч следующему в руки.

Эстафета №5 «Передай мяч»

Участники команды выстраиваются в колонну по одному. Перед колонной обруч с пятью мячами, по сигналу первый берёт один мяч и передаёт следующему участнику над головой и так далее, последний. Получив мяч кладёт его в обруч. После пятого мяча команда поворачивается в другую сторону (кругом) и производит передачу мяча способом снизу из рук в руки.

Эстафета №6 «Баскетбол с препятствиями»

Участники команды выстраиваются в колонну по одному. Первый подбегает последовательно к трём обручам и одевает обруч на себя, остановившись у линии, берёт из обруча мяч и бросает его в кольцо, подбирает мяч, кладёт в обруч и возвращается к команде, передаёт эстафету следующему участнику.

Протокол для судьи

Эстафеты время голы ошибки общее время

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/369525-vesennie-starty-programma-sorevnovanij