- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
895
0
1.Планируемые результаты освоения учебного предмета
Личностные
1) воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;
3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;
5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
7)формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
9) формирование основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;
10) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;
11) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира
Метапредметные
1) умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;
5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;
7) умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
8) смысловое чтение;
9) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
10) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;
11) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ- компетенции); развитие мотивации к овладению культурой активного пользования словарями и другими поисковыми системамиформирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
Предметные
умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);
владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности;
для слепых и слабовидящих обучающихся:
сформированность приемов осязательного и слухового самоконтроля в процессе формирования трудовых действий;
сформированность представлений о современных бытовых тифлотехнических средствах, приборах и их применении в повседневной жизни;
7) для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата:
овладение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью с учетом двигательных, речедвигательных и сенсорных нарушений;
овладение доступными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
овладение доступными физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
овладение доступными техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.
2. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы.
Гимнастические упражнения прикладного характера.Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр.
Баскетбол:специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
3.Таблица распределения количества учебных часов
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |||
Класс | 1 | 2 | 3 | 4 | |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | |||
1.2 | Легкая атлетика | 22 | 21 | 21 | 21 |
1.3 | Гимнастика | 17 | 18 | 18 | 18 |
1.4 | Подвижные игры | 20 | 18 | 18 | 18 |
1.5 | Кроссовая подготовка | 18 | 21 | 21 | 21 |
2.1 | Подвижные игры с элементами баскетбола | 22 | 24 | 24 | 24 |
ИТОГО: | 99 | 102 | 102 | 102 | |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
к рабочей программе по физической культуре для 1-х классов ,
составленной на основе примерной программы и авторской программы
Ляха В.И. «Физическая культура», М.: «Просвещение», 2015г
№ урока | Тема урока | ||
Дата | Дата | ||
1 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Бег с ускорением. Игра «Два мороза». Спортивная одежда и обувь. | ||
2 | ОРУ. Бег с ускорением. Игра «Вызов номера». | ||
3 | ОРУ. Бег 30 м.Игра «Гуси-лебеди». | ||
4 | ОРУ. Бег 30 м. Игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция». | ||
5 | ОРУ. Бег с ускорением. Игра «Вызов номера». Что такое физическая культура. | ||
6 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Игра «Зайцы в огороде».Первая помощь при травмах. | ||
7 | ОРУ. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Игра «Зайцы в огороде». | ||
8 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Лисы и куры». | ||
9 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Игра «К своим флажкам». | ||
10 | ОРУ. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Игра «Попади в мяч». Закаливание | ||
11 | ОРУ. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
12 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Пятнашки». Развитие выносливости | ||
13 | ОРУ.Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Пятнашки». Развитие выносливости |
14 | ОРУ. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Горелки». Развитие выносливости | ||
15 | ОРУ. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Пустое место». Развитие выносливости | ||
16 | ОРУ. Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Третий лишний». Понятие «здоровье» | ||
17 | ОРУ. Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Третий лишний». Развитие выносливости. | ||
18 | ОРУ. Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Вызов номера». Развитие выносливости | ||
19 | ОРУ. Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Октябрята». Развитие выносливости | ||
20 | ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Пустое место». Развитие выносливости | ||
21 | ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Два мороза». Развитие выносливости | ||
22 | ОРУ. Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м).Игра «Гуси-лебеди». Органы дыхания | ||
23 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Строевые команды. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно». Тренировка ума и характера | ||
24 | ОРУ. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов | ||
25 | ОРУ. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | ||
26 | ОРУ. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей | ||
27 | ОРУ. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Космонавты». | ||
28 | ОРУ. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Космонавты». | ||
29 | Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Змейка». | ||
30 | Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Змейка». | ||
31 | Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». | ||
32 | Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». | ||
33 | Выполнение строевых команд .ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». | ||
34 | Выполнение строевых команд. ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Западня». Развитие координационных способностей | ||
35 | Выполнение строевых команд. ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Западня». Развитие координационных способностей |
36 | Выполнение строевых команд. ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей | ||
37 | ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Ниточка и иголочка».Твой организм | ||
38 | ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей | ||
39 | ОРУ в движении . Лазание по гимнастической стенке. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Игра «Светофор». | ||
40 | ОРУ. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей | ||
41 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игра «Два мороза». Эстафеты. Когда и как возникли физическая культура и спорт | ||
42 | ОРУ. Игра «Два мороза». Эстафеты. | ||
43 | ОРУ. Игра «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
44 | ОРУ. Игры «Метко в цель», «Вызов номера». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
45 | ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Органы чувств | ||
46 | ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки».Личная гигиена | ||
47 | ОРУ. Игры «Волк во рву», «Лиса и куры ». | ||
48 | ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты. Сердце и кровеносные сосуды | ||
49 | ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Современные олимпийские игры | ||
50 | ОРУ. Игра «Капитаны». Эстафеты. | ||
51 | ОРУ. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. | ||
52 | ОРУ в движении. Игра «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
53 | ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». | ||
54 | ОРУ. Игры «Метко в цель», «Вызов номера». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
55 | ОРУ. Игра «Два мороза». Эстафеты | ||
56 | ОРУ. Игра «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
57 | ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты. Сердце и кровеносные сосуды | ||
58 | ОРУ в движении. Игра «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||
59 | ОРУ. Игры «Охотники и утки» , «Гуси-лебеди» . | ||
60 | ОРУ. Игры « Команда быстроногих», « Совушка». | ||
61 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей | ||
62 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей | ||
63 | ОРУ.Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей | ||
64 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра « Охотники и утки». Развитие координационных способностей | ||
65 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра « Охотники и утки». Развитие координационных способностей | ||
66 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте.. Игра «Попади в мяч». Развитие координационных способностей |
67 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте.. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей | ||
68 | ОРУ. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей | ||
69 | ОРУ. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. | ||
70 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей | ||
71 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Стой». Развитие координационных способностей | ||
72 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Стой». Развитие координационных способностей | ||
73 | ОРУ. Бросок мяча в щит. Игра «Передал- садись». Развитие координационных способностей | ||
74 | ОРУ. Бросок мяча в щит. Игра «Передал- садись». Развитие координационных способностей | ||
75 | ОРУ. Бросок мяча в щит. Ведение мяча на месте. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей | ||
76 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие координационных способностей | ||
77 | ОРУ. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей | ||
78 | ОРУ. Бросок мяча в щит. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей | ||
79 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей | ||
80 | ОРУ. Бросок мяча в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей | ||
81 | ОРУ. Бросок мяча в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Попади в мяч». Развитие координационных способностей | ||
82 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Бег 30 м. Игра «Воробьи и вороны». | ||
83 | Сочетание различных видов ходьбы. ОРУ Бег 30 м. Игра «Воробьи и вороны». | ||
84 | ОРУ. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30 м.Мозг и нервная система | ||
85 | ОРУ. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30 м. | ||
86 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Парашютисты».Органы пищеварения | ||
87 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Удочка». | ||
88 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Прыжок за прыжком» | ||
99 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
90 | ОРУ. Метание набивного мяча. Игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
91 | ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Метание набивного мяча. Игра «Снайперы». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
92 | Итоговый зачёт. | ||
93 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега(бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Пятнашки». Вода и питьевой режим. | ||
94 | ОРУ.Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега(бег - 50 м, ходьба -100 м). Игра «Пятнашки» | ||
95 | ОРУ. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега(бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Вызов номеров».. Развитие выносливости |
96 | ОРУ. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега(бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Вызов номеров».. Развитие выносливости | ||
97 | ОРУ. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега(бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Вызов номеров».. Развитие выносливости | ||
98 | ОРУ. Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы, бега(бег -50 м, ходьба -100 м). Игра «Два мороза». | ||
99 | ОРУ. Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы, бега(бег -50 м, ходьба -100 м). Игра «Два мороза». |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
к рабочей программе по физической культуре для 2-х классов ,
составленной на основе примерной программы и авторской программы
Ляха В.И. «Физическая культура», М.: «Просвещение», 2015г
№ урока | Тема урока | |||||
Дата план | Дата факт | Дата план | Дата факт | |||
1 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Бег 30 м.Игра «Пятнашки». Спортивная одежда и обувь | |||||
2 | Разновидности ходьбы. ОРУ. Челночный бег. Игра «Пятнашки». Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
3 | ОРУ.Бег 30м.Челночный бег. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей | |||||
4 | ОРУ .Бег 30 м.Игра «Вызов номеров». Первая помощь при травмах | |||||
5 | ОРУ.Бег 30м.Игра «Пустое место». Челночный бег. Развитие скоростных способностей | |||||
6 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок в длину с места. Игра «К своим флажкам».Что такое физическая культура. | |||||
7 | ОРУ .Прыжок в длину с места. Игра «Зайцы в огороде». Самоконтроль | |||||
8 | ОРУ.Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Органы чувств. | |||||
9 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5м. Игра «Защита укрепления».Личная гигиена | |||||
10 | ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 4-5 м. Игра «Удочка». | |||||
11 | ОРУ. Метание набивного мяча. Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
12 | Инструктаж по ТБ. Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» | |||||
13 | Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» | |||||
14 | Равномерный бег (4 мни). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Развитие выносливости. Игра «Пустое место» | |||||
15 | Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Развитие выносливости. Игра «Пятнашки» | |||||
16 | Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).. Игра «Пустое место».Сердце и кровеносные сосуды | |||||
17 | Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Развитие выносливости. Игра «Пустое место» | |||||
18 | Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).. Игра «Салки с выручкой». | |||||
19 | Равномерный бег (6 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Игра «Салки с выручкой». | |||||
20 | Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки» | |||||
21 | Равномерный бег (7 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Развитие выносливости. Игра «Вызов номера» | |||||
22 | Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Развитие выносливости. Игра «День и ночь» | |||||
23 | Равномерный бег (8 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Развитие выносливости. Игра «День и ночь» | |||||
24 | Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Игра «Команда быстроногих». | |||||
25 | Равномерный бег (9 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Игра «Команда быстроногих».Мозг и нервная система | |||||
26 | Инструктаж по ТБ .ОРУ. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Запрещенное движение». | |||||
27 | ОРУ. Строевые упражнения.Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Космонавты». Название гимнастических снарядов | |||||
28 | ОРУ. Строевые упражнения. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Фигуры». Личная гигиена | |||||
29 | ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Фигуры. | |||||
30 | ОРУ .Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Светофор». Развитие координационных способностей | |||||
31 | ОРУ .Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Светофор». Развитие координационных способностей | |||||
32 | ОРУ с гимнастической палкой.Вис на согнутых руках. Игра «Змейка». Закаливание | |||||
33 | ОРУ с гимнастической палкой . В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых .Игра «Змейка». | |||||
34 | ОРУ с гимнастической палкой. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых ног. Игра «Слушай сигнал». | |||||
35 | ОРУ . В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей | |||||
36 | ОРУ .В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивания в висе. Игра «Удочка». Развитие силовых способностей | |||||
37 | ОРУ .В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивания в висе. Игра «Удочка». Развитие силовых способностей | |||||
38 | ОРУ. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей | |||||
39 | ОРУ. Лазание по скамейке лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей | |||||
40 | ОРУ. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей | |||||
41 | ОРУ. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке. Игра «Кто приходил?».Органы пищеварения | |||||
42 | ОРУ. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Ходьба по бревну. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей | |||||
43 | ОРУ. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Ходьба по бревну Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей | |||||
44 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза».Органы дыхания | |||||
45 | ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». | |||||
46 | ОРУ. Игры «Вызов номера», «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
47 | ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Пустое место». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
48 | ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки».Вода и питьевой режим | |||||
49 | ОРУ. Игры «Гуси-лебеди», «Посадка картошки». | |||||
50 | ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Современные олимпийские игры | |||||
51 | ОРУ. Игры «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». | |||||
52 | ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Светофор». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
53 | ОРУ. Игры «Веревочка под ногами», «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
54 | ОРУ. Игры «Западня», «Пустое место». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
55 | ОРУ. Игры «Западня», «Пустое место». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
56 | ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
57 | ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
58 | ОРУ в движении. Игра «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
59 | ОРУ. Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
60 | ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
61 | ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
62 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | |||||
63 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | |||||
64 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | |||||
65 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель (мишень). Игра «Попади в обруч».Когда и как возникли физическая культура и спорт | |||||
66 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель (мишень). Игра «Попади в обруч». | |||||
67 | ОРУ. Ведение на месте. Броски в цель .Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей | |||||
68 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Ведение на месте. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей | |||||
69 | ОРУ. Ведение на месте. Броски в цель . Игра « Охотники и утки». Развитие координационных способностей | |||||
70 | ОРУ. Ведение на месте. Броски в цель . Игра « Охотники и утки». Развитие координационных способностей | |||||
71 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель . Игра «Передал садись». Развитие координационных способностей. | |||||
72 | ОРУ. Ведение мяча на месте. Броски в цель . Развитие координационных способностей | |||||
73 | ОРУ. Ведение мяча на месте. Броски в цель . Развитие координационных способностей | |||||
74 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. Развитие координационных способностей | |||||
75 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. Развитие координационных способностей | |||||
76 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра « Стой». Развитие координационных способностей | |||||
77 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра « Стой». Развитие координационных способностей | |||||
78 | ОРУ.Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте. Броски в цель. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей | |||||
79 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей | |||||
80 | ОРУ.Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча в движении. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей | |||||
81 | ОРУ.Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей | |||||
82 | ОРУ.Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча в движении. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей | |||||
83 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски в цель. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей | |||||
84 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски в цель. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей | |||||
85 | Инструктаж по ТБ. ОРУ.Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
86 | ОРУ. Бег 30 м. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
87 | ОРУ. Бег30 м. Челночный бег. Игра «Вызов номера». Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
88 | ОРУ. Бег30 м. Игра «Вызов номера». Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
89 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
90 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Прыжки с поворотом на 180°. Игра «Удочка». Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
91 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Резиночка». Развитие скоростных и координационных способностей | |||||
92 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 х 2 м) с расстояния в 4-5 м. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
93 | ОРУ. Метание малого мяча в вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния в 4-5 м. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
94 | ОРУ. Метание малого мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей | |||||
95 | Итоговый зачёт. | |||||
96 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Третий лишний». Развитие выносливости | |||||
97 | ОРУ. Равномерный бег (4 мин). Чередованиеходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Третий лишний». Развитие выносливости | |||||
98 | ОРУ.Равномерный бег (5-6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Пятнашки». Развитие выносливости | |||||
99 | ОРУ.Равномерный бег (5-6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м). Игра «Пятнашки». Развитие выносливости | |||||
100 | ОРУ. Равномерный бег (7-8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Игра «Два мороза» .Развитие выносливости | |||||
101 | ОРУ. Равномерный бег (7-8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м). Игра «Два мороза» .Развитие выносливости | |||||
102 | ОРУ. Равномерный бег (8 мин). Чередованиеходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба - 80 м). Игра «Вызов номеров». Развитие выносливости. | |||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
к рабочей программе по физической культуре для 3-х классов ,
составленной на основе примерной программы и авторской программы
Ляха В.И. «Физическая культура», М.: «Просвещение», 2015г
№ урока | Дата план | Дата факт | Дата план | Дата факт | Тема урока | ||
1 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Бег 30 м. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.Спортивная одежда и обувь | ||||||
2 | Разновидности ходьбы. ОРУ .Челночный бег. Игра «Белые медведи». | ||||||
3 | Разновидности ходьбы. ОРУ .Челночный бег.. Игра «Пустое место». | ||||||
4 | ОРУ. Бег 30 м. Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. | ||||||
5 | ОРУ. Бег на результат 30 м .Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш». | ||||||
6 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси лебеди». | ||||||
7 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Лиса и куры». Тренировка ума и характера | ||||||
8 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Правила соревнований в беге, прыжках | ||||||
9 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | ||||||
10 | ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств | ||||||
11 | ОРУ. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Правила соревнований в метании | ||||||
12 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. | ||||||
13 | ОРУ. Бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. | ||||||
14 | ОРУ. Бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Первая помощь при травмах | ||||||
15 | ОРУ. Бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений | ||||||
16 | ОРУ. Бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». | ||||||
17 | ОРУ. Бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Два мороза». | ||||||
18 | ОРУ. Бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости | ||||||
19 | ОРУ. Бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости. | ||||||
20 | ОРУ. Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Пища и питательные вещества | ||||||
21 | ОРУ. Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Шишки, желуди, орехи». Самоконтроль | ||||||
22 | ОРУ. Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Шишки, желуди, орехи». | ||||||
23 | ОРУ. Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Шишки, желуди, орехи». | ||||||
24 | ОРУ. Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба -70 м). Игра «Гуси-лебеди».Органы пищеварения | ||||||
25 | ОРУ. Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости.Органы дыхания | ||||||
26 | Инструктаж по ТБ .ОРУ. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Игра «Что изменилось?» . | ||||||
27 | Выполнение строевых команд .ОРУ. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Игра «Пустое место». Что такое физическая культура | ||||||
28 | Выполнение строевых команд .ОРУ. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Игра «Шишки ,жёлуди ,орехи». | ||||||
29 | Выполнение строевых команд .ОРУ. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Игра «Третий лишний». | ||||||
30 | Выполнение строевых команд .ОРУ.2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Игра «Совушка». | ||||||
31 | Выполнение строевых команд .ОРУ. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Игра «Совушка». | ||||||
32 | ОРУ. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Игра «Совушка». | ||||||
33 | ОРУ. Мост из положения лежа на спине Игра « Пустое место». | ||||||
34 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. ОРУ. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей | ||||||
35 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. ОРУ. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Игра «Космонавты». | ||||||
36 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. ОРУ. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног.Игра «Совушка». | ||||||
37 | ОРУ.В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног.Игра «Перестрелка». | ||||||
38 | ОРУ.В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Игра «Удочка». | ||||||
39 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну .Игра «Светофор». Мозг и нервная система. | ||||||
40 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись!». | ||||||
41 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей. | ||||||
42 | ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Братец кролик, братец лис». Развитие координационных способностей. | ||||||
43 | ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей. | ||||||
44 | Инструктаж по ТБ.ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка». | ||||||
45 | Инструктаж по ТБ.ОРУ с обручами. Игры «Зайцы в огороде», «Удочка». | ||||||
46 | ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Вызов номера». Олимпийские игры: история возникновения. | ||||||
47 | ОРУ в движении. Игры «Команды быстроногих», «Светофор». Вода и питьевой режим | ||||||
48 | ОРУ с мячами. Игра «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Личная гигиена | ||||||
49 | ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты с обручами.Органы чувств | ||||||
50 | ОРУ. Игра «Космонавты».». Эстафеты с обручами. | ||||||
51 | ОРУ. Игра «Вызов номеров». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей | ||||||
52 | ОРУ. Игра «Перестрелка». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей | ||||||
53 | ОРУ. Игра «Вызов номеров». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||||||
54 | ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.Вода и питьевой режим. | ||||||
55 | ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди, орехи ». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||||||
56 | ОРУ. Игра «Пустое место». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | ||||||
57 | ОРУ. Игры «Пустое место» , « Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей | ||||||
58 | ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Сердце и кровеносные сосуды | ||||||
59 | ОРУ. Игры «Совушка», «Попади в мяч | ||||||
60 | ОРУ. Игра «Паровозики». Твой организм | ||||||
61 | ОРУ. Игра «Светофор». Эстафеты. | ||||||
62 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Ловля и передача мяча на месте.. Игра «Передал - садись». | ||||||
63 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Игра «Передал - садись». | ||||||
64 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Ведениена месте правой (левой) рукой, в движении шагом. Игра«Мяч - среднему». Развитие координационных способностей. | ||||||
65 | ОРУ. Ведение на месте правой (левой) рукой , в движении шагом. Игра«Мяч - среднему». Развитие координационных способностей. | ||||||
66 | ОРУ. Ведениена месте правой (левой) рукой, в движении бегом. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей. | ||||||
67 | ОРУ. Ведениена месте правой (левой) рукой, в движении бегом. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей. | ||||||
68 | ОРУ. Ловля и передача мяча на месте .Ведениена месте правой (левой) рукой, в движении бегом. Эстафеты с мячами. | ||||||
69 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведениена месте правой (левой) рукой, в движении бегом. Эстафеты с мячами. | ||||||
70 | ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей | ||||||
71 | ОРУ. Броски в цель. Ведение мяча в движении. Игра « Перестрелка». Развитие координационных способностей. | ||||||
72 | ОРУ. Броски в цель. Ловля и передача мяча в кругу. Развитие координационных способностей. | ||||||
73 | ОРУ. Броски в цель. Ловля и передача мяча в кругу. Игра « Перестрелка». Развитие координационных способностей. | ||||||
74 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадратах. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей | ||||||
75 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей | ||||||
76 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Передал-садись». Развитие координационных способностей | ||||||
77 | ОРУ. Ловля и передача мяча в парах. Игра «Передал-садись». Развитие координационных способностей | ||||||
78 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Охотники и утки». | ||||||
79 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Охотники и утки». | ||||||
80 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Охотники и утки». | ||||||
81 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Не дай мяч водящему». | ||||||
82 | ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости. Игра «Мяч соседу».Когда и как возникли физическая культура и спорт | ||||||
83 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Игра «передал- садись». | ||||||
84 | ОРУ. Ведение мяча с изменением скорости. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей | ||||||
85 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Челночный бег. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей | ||||||
86 | ОРУ.Челночный бег.Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей | ||||||
87 | ОРУ. Бег 30 м. Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей. Влияние бега на здоровье | ||||||
88 | ОРУ. Бег на результат 30 м.Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон» | ||||||
89 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. | ||||||
90 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Зайцы в огороде ». Развитие скоростно-силовых качеств. | ||||||
91 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Удочка». Развитие скоростно-силовых качеств | ||||||
92 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».скоростно-силовых качеств | ||||||
93 | ОРУ. Метание малого мяча с места на дальность. Игра « Попади в мяч». | ||||||
94 | ОРУ.Метание набивного мяча. Игра «Дальние броски». Развитиескоростно-силовых качеств | ||||||
95 | Итоговый зачёт. | ||||||
96 | Инструктаж по ТБ.ОРУ. Бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | ||||||
97 | ОРУ. Бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | ||||||
98 | ОРУ. Бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости | ||||||
99 | ОРУ. Бег (6 мин).Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Лиса и куры». Развитие выносливости | ||||||
100 | ОРУ. Бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости | ||||||
101 | ОРУ. Бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба -70 м). Игра «Перебежка с выручкой». | ||||||
102 | Кросс (1 км). Игра «Пустое место ». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц | ||||||
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
к рабочей программе по физической культуре для 4-х классов ,
составленной на основе примерной программы и авторской программы
Ляха В.И. «Физическая культура», М.: «Просвещение», 2015г
№ урока | Тема урока | ||
Дата план | Дата факт | ||
1 | Инструктажпо ТБ . Разновидности ходьбы и бега. ОРУ. Игра «Смена сторон». Развитие скоростных способностей. Спортивная одежда и обувь | ||
2 | Разновидности ходьбы и бега .ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных способностей. Когда и как возникли физическая культура и спорт | ||
3 | ОРУ. Бег 30м.Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры | ||
4 | ОРУ. Бег 30м.Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. | ||
5 | Бег на результат 30м. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.Что такое физическая культура | ||
6 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Зайцы в огороде». | ||
7 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
8 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Твой организм | ||
9 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
10 | ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров . Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей. | ||
11 | ОРУ. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Первая помощь при травмах. | ||
12 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. | ||
13 | ОРУ. Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости | ||
14 | ОРУ. Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости | ||
15 | ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Органы чувств | ||
16 | ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». | ||
17 | ОРУ. Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости | ||
18 | ОРУ. Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 л/, ходьба - 90 м). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости | ||
19 | ОРУ. Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Личная гигиена | ||
20 | ОРУ. Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100м, ходьба - 80 м). Игра «Третий лишний» | ||
21 | ОРУ. Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости | ||
22 | ОРУ. Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости | ||
23 | ОРУ. Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Паровозики». Развитие выносливости | ||
24 | ОРУ. Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «Наступление». Закаливание | ||
25 | Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление» | ||
26 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад . Ходьба по бревну большими шагами и выпадами .Мозг и нервная система |
27 | ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках. Игра «Что изменилось?» | ||
28 | ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках. Игра «Что изменилось?» | ||
29 | ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках Ходьба по бревну на носках.Органы дыхания | ||
30 | ОРУ. Мост . Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках Ходьба по бревну на носках. | ||
31 | ОРУ. Мост . Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Ходьба по бревну на носках. Игра «Быстро по местам». | ||
32 | ОРУ с гимнастической палкой. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Игра «Посадка картофеля». Органы пищеварения | ||
33 | ОРУ с гимнастической палкой. Вис на согнутых руках, согнув ноги. Игра «Посадка картофеля». | ||
34 | ОРУ с обручами. На гимнастической стенке поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Игра «Не ошибись!». Пища и питательные вещества | ||
35 | ОРУ с обручами. На гимнастической стенке поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Игра «Не ошибись!». Пища и питательные вещества | ||
36 | ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств | ||
37 | ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Игра «Три движения». | ||
38 | ОРУ в движении. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч».Вода и питьевой режим | ||
39 | ОРУ в движении. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч ». | ||
40 | ОРУ в движении. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры».Тренировка ума и характера | ||
41 | ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
42 | ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Игра «Веревочка под ногами».Самоконтроль | ||
43 | ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Игра «Веревочка под ногами». | ||
44 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
45 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
46 | ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств | ||
47 | ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств | ||
48 | ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
49 | ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых качеств |
50 | ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».. Развитие скоростно-силовых качеств | ||
51 | ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
52 | ОРУ. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
53 | ОРУ. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
54 | ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств | ||
55 | ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств | ||
56 | ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств | ||
57 | ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств | ||
58 | ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств | ||
59 | ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств | ||
60 | ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств | ||
61 | ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств | ||
62 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие | ||
63 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Игра «Гонка мячей по кругу». | ||
64 | ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | ||
65 | ОРУ. Ведение мяча на месте. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. | ||
66 | ОРУ. Ведение мяча на месте. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей | ||
67 | ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Игра «Салки с мячом ». Развитие координационных способностей | ||
68 | ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. | ||
69 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей. | ||
70 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей | ||
71 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей | ||
72 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах. Игра « Передал-садись». | ||
73 | ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах. Игра « Передал-садись». | ||
74 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра « Салки с мячом». | ||
75 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра « Салки с мячом». |
76 | ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра « Боулинг». | ||
77 | ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра « Боулинг». | ||
78 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в кругу. Эстафеты с мячами | ||
79 | ОРУ. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в кругу. Эстафеты с мячами | ||
80 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей | ||
81 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Перестрелка». | ||
82 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Перестрелка». | ||
83 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Салки с мячом». Развитие координационных способностей | ||
84 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «мяч ловцу». Развитие координационных способностей | ||
85 | Итоговый зачёт | ||
86 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Бег 30м. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. | ||
87 | ОРУ. Бег 30 м. Челночный бег. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей | ||
88 | ОРУ. Бег 30 м. Челночный бег. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей | ||
89 | ОРУ. Бег на результат 30 м. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | ||
90 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
91 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
92 | ОРУ. Прыжок в длину с места. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей | ||
93 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Метание теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Метание в цель. Игра «Прыжок за прыжком». | ||
94 | ОРУ. Метание набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди | ||
95 | ОРУ. Метание мяча в горизонтальную цель. Метание мяча на дальность. Игра «Перестрелка». Развитие скоростно-силовых качеств | ||
96 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра«Салки на марше». Развитие выносливости | ||
97 | ОРУ. Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | ||
98 | ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости | ||
99 | ОРУ. Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости |
100 | ОРУ. Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости | ||
101 | ОРУ. Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости | ||
102 | Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» |
36
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/369911-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Организация работы с обучающимися с ОВЗ в практике учителя ОБЖ»
- «Инклюзия в дополнительном образовании: специфика обучения и воспитания детей с расстройствами аутистического спектра»
- «Организация культурно-досуговой деятельности в дополнительном образовании детей»
- «ИКТ и современные педагогические технологии в организации цифровой образовательной среды»
- «Преподавание немецкого языка по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Пути социальной реабилитации молодых инвалидов в современном обществе»
- Педагогика и методика преподавания химии
- Дошкольное образование: обучение и воспитание детей дошкольного возраста
- Педагогика и методика преподавания математики
- Подготовка детей к обучению в школе: содержание и организация работы с детьми
- Организационно-методическое сопровождение педагогов. Наставническая деятельность в образовательной организации
- Педагогика и методика начального образования
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.