Открытый урок по легкой атлетике

Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе по теме «Круговая тренировка»

Класс : 6

Учитель

Руднев Олег Сергеевич

Тип урока

образовательно-тренировочный

Раздел

Легкая атлетика

Метод организации

фронтальный,  групповой,  индивидуальный

Технология

личностно - ориентированная

Цель :

1.Пропаганда ЗОЖ

2.Воспитание чувств коллективизма, творческого мышления.

3.Подготовка учащихся школы к сдаче норм ГТО

Задачи :

1.Оздоровительные , укрепление здоровья.

2.Воспитательные – Бережное отношение к своему здоровью, воспитание чувства товарищества и взаимовыручки .

3.Обучение принципам ЗОЖ, формирование и совершенствование двигательных навыков.

Тема урока

Развитие двигательных активности обучающихся  на уроке физической культуры для подготовки к сдаче норм ГТО

Цель урока

Подготовка учеников к сдаче норм ГТО

Планируемые результаты: предметные, межпредметные, личностные

научатся:  самостоятельно выполнять ранее изученные упражнения в процессе круговой тренировки; преодолевать трудности при выполнении учебных заданий.

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебного задания; соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале.

познавательные – оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами;

коммуникативные:  овладевать  умением вести диалог;

регулятивные: осознать учебную задачу урока и стремиться её выполнить.

формировать  способность осознавать ответственность  за своё здоровье, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения.

Место проведения

спортивный зал

Время урока

40 минут

Оборудование

Свисток; фишки , гимнастическая скамейка ,набивные мячи 12шт , бодибары 5шт , 2 барьера ;  

Организационная структура урока.

Этап образовательногопроцесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные учебные действия

Подготовительная часть – 12 мин.

Организационная часть:

- построение,

- приветствие,

- выполнение строевых упражнений,

- упражнения для профилактики осанки и плоскостопия,

- бег с заданиями.

Актуализация знаний:

Назовите  упражнения, которые мы сейчас с вами выполняли?

С какой целью,  мы выполняли эти упражнения?

С  чего начинается любое занятие физической культурой?

Для чего необходимо выполнять разминку?

С какими предметами упражнения для формирования осанки будут наиболее эффективными?

Разминка:

ОРУ в разомкнутом строю

И.п. –  стоя в колоннах, руки на плечах впереди  стоящего. 1- руки в стороны, 2,4 - И.п., 3- руки вверх.

И.п. –  стоя в колоннах, руки на плечах впереди стоящего. 1-3 отведение прямых рук назад, 4 –И.п

И.п. – стоя в шеренгах, взявшись за руки, руки в низу. 1- руки вверх,  правую ногу назад на носок, 2,4- И.п., 3- руки вверх, левую ногу назад на носок.

И.п. – стоя в шеренгах, взявшись за руки, руки в низу. 1-3 наклон вперед, руки отводить назад , 4- И.п.

И.п. – стоя в шеренгах, взявшись за руки ,руки внизу. 1- руки вверх, прогнуться, 2- наклон вперед, 3- присед, 4 – встать.

И.п. – стоя в шеренгах, руки на плечах рядом стоящего. 10 наклонов вперед под собственный счет.

И.п. – стоя в колоннах, руки на плечах впереди стоящего. 1,2 – наклон вправо, 3,4 – наклон влево.

И.п. – стоя в колоннах, руки на плечах впереди стоящего. 1 – выпад вправо, 2,4 –И.п., 3 – выпад влево.

И.п. –стоя в шеренгах, взявшись за руки, руки внизу. 1 – выпад вперед правой ногой, руки вперед, 2,4 –И.п., 3 –выпад вперед левой ногой.

И.п. – стоя в шеренгах, в выпаде правой ногой вперед, руки на плечах рядом стоящего. 20 прыжков со сменой положения ног в выпаде, под собственный счет.

И.п. – стоя в шеренгах, руки на плечах рядом стоящего. 12 приседаний под собственный счет.

И.п. – стоя в шеренгах, взявшись за руки, руки внизу. 1-3 – подскоки на месте, 4 - поворот на 180 градусов.

Какую пользу для организма приносят упражнения, которые  выполняют во время разминки?

Какие физические качества можно тренировать на уроках физической культуры?

Сила, ловкость, скорость, выносливость, координация движений необходимые качества для человека?

Как лучше построить урок для того, чтобы на одном уроке можно было развивать и силу, и ловкость и скорость, и координацию движений и выносливость.

Организация учащихся на урок.

Напомнить правило «соблюдай дистанцию». Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.

Построение, выполнение строевых команд.

Выполняют ОРУ. Ведут диалог с учителем.

Личностные:

научатся определять  роль выполнения упражнений для профилактики осанки и плоскостопия.

Регулятивные:

активно  участвовать в диалоге с учителем;

сознательно выполнять определённые упражнения, согласно теме урока;

осуществлять самоконтроль действий согласно инструкции учителя.

Познавательные:

осуществлять актуализацию полученных ранее  знаний, основываясь, на жизненный опыт.

Коммуникативные:

приобретут умение  учитывать позицию собеседника (партнёра), организовывать и осуществлять сотрудничество и кооперацию с учителем и сверстниками, адекватно воспринимать и передавать информацию.

Основная часть – 20-25 мин.

Формулирование темы, цели, учебных задач урока.

Поиск путей решения.

Дети получают инструктаж проведения круговой тренировки и инструкцию правильного выполнения упражнений на станциях.

Применение знаний на практике.

Дети выполняют задания на станциях

Виды упражнений по станциям для круговой тренировки.

1 станция – Спрыгивание с возвышенности в глубину с отскоком от пола и преодолением 3х препятствий (барьер) , 2 набивных мяча(расстояние м/у мячами 70-100см) ;

2 станция – Бег с ускорением по отметкам и пробегание отрезков рядом с отметками .

3 станция –Скачки и прыжки по отметкам (прыжки на правой ноге , левой ногеи на двух ногах ноги вместе ;

4 станция –  Ходьба с выпадами с отягощением : выпады в перед без пружинки , боковые выпады (выпад в сторону приставив ногу встать и повторить упражнение) .

5 станция  – Переменный бег ( пробегание отрезка с ускорением скорость варьируется от физического состояния учащихся и их возможностей от 75%-90% от максимальной скорости ученика обратно легко бегом);

Релаксация.

Проводить краткий инструктаж  работы на станциях. Осуществляет руководство работой и по мере необходимости корректирует действия учащихся.

Формулируют тему, цель, задачи урока.

Выполняют упражнения по станциям.

Личностные:

соблюдать правило выполнения заданного двигательного действия, проявлять дисциплинированность.

Регулятивные:

регулировать свои действия, взаимодействовать со сверстниками, осуществлять самоконтроль за состоянием своего организма;

принимать инструкцию учителя, чётко следовать ей;

сохранять учебную цель и задачу, чётко следовать ей.

Познавательные:

 формулировать тему, цель, задачи урока;

формировать мыслительные операции по каждому из выполняемых упражнений;

Коммуникативные:

самокритично относится к своим ошибкам, и признавать их.

Заключительная часть -3 – 5 мин.

Анализ выполнения учебных задач обучающимися..

Рефлексия.

Домашнее задание.

Проверяем степень усвоения обучающимися учебных задач.

Ставим учебную задачу на дом.

Определить собственные ощущения при выполнении учебной задачи на уроке.

Личностные:

определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Познавательные:

умение анализировать; вести диалог со сверстниками и учителем;

Коммуникативные:

слушать других, выражать своё мнение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/377994-otkrytyj-urok-po-legkoj-atletike