Интерактивная образовательная программа «Чай, чай, выручай»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Никольская ООШ им.Н.М.Рубцова»

Интерактивная образовательная программа

«Чай, чай, выручай»

Автор:

учитель географии и биологии -

Зязина Светлана Николаевна,

высшая квалификационная категория

2017

с.Никольское

Тотемский район

Интерактивная образовательная программа

«Чай, чай, выручай»

Разработчик программы: С.Н.Зязина, учитель географии - биологии.

Форма проведения занятия: мастер – класс, групповая.

Целевая аудитория –дети школьного возраста и взрослые.

Содержание Программы:

Программа состоит из 6 блоков .Независимые друг от друга блоки позволяют составить программу проведения мастер- класса для групп с разными потребностями и особенностями (возраст, ограниченность во времени и т. п)

Блок 1. Стихи поэта - земляка

Блок 2. Инструкция по правилам сбора лекарственных трав и приготовление чая;

Блок 3. Знакомство со стихами Н.М.Рубцова, в которых есть названия лекарственных трав;

Блок 4. Дегустация приготовленного чая.

Блок 5. «А, что в чайничке?»

Блок 6. «Знаете ли, вы?»

Цель:

Привлечение внимания к правилам приготовления полезного чая из лекарственных трав.

Задачи:

- познакомитьгостей нашей местности, посещающих её в ходе мероприятий по творчеству Н.Рубцова,обучающихся школ района, области, России и членов туристических групп с лекарственными травами своей местности

- научиться правилам приготовления полезного для здоровья чая.  

-формирование бережного отношения к своему здоровью

Методы:

Для реализации программы предлагаются следующие  методы : наглядный, словесный, практический. 

Наглядный метод: просмотр презентации «Лекарственные растения»

Словесный:чтение стихов, прослушивание песен на стихи Н.М.Рубцова («Морошка», «Вечер за окошками»), беседа с элементами диалога, обсуждение наглядного материала

Практический:приготовление полезного чая

Направление: 
Направление программы: духовно – нравственное

Оборудование: самовар с кипятком, стаканы, чашки, 4 вазы с травами (брусника, ромашка, малина, морошка), 4 заварочных чайника, чайные ложки, 3 вазы с мёдом, ваза с сахаром, салфетки, 3 подноса.

БЛОК 1

Стихи поэта - земляка

Уважаемые гости, ребята

Сегодня, я вас приглашаю в чайную гостиную «Чай, чай, выручай!»

А как вы думаете, почему наша гостиная так называется?

В нашей гостиной мы будем учиться готовить лечебный чай . А желающие могут чай дегустировать.

Вашим помощником буду не только я, но и поэт. А кто это вы сможете догадаться по строчкам из его стихотворений.

Я зачитываю вам небольшие отрывки, а вы должны назвать автора этих строк

Русь моя, люблю твои берёзы!

С первых лет я с ними жил и рос.

Потому и набегают слезы

На глаза, отвыкшие от слез...

Приуныли нынче подорожники,

Потому что плача и смеясь,

Все прошли бродяги и острожники –

Грузовик разбрызгивает грязь

Приуныли в поле колокольчики,

Для людей мечтают позвенеть,

Но цветов певучие бутончики

Разве что послушает медведь

Я счастлив родина, -

Грибов не счесть.

Но есть смородина, малина есть

От всех чудес всемирного потопа

Досталось нам безбрежное болото,

На сотни вёрст усыпанное клюквой,

Овеянное сказкою и былью

Да, это стихи нашего поэта - Н.М.Рубцова. Он очень любил нашу природу и ей посвятил много стихотворений. В его стихотворениях встречается много лечебных трав нашей местности. Сегодня строки его стихов будут нашим путеводителем для приготовления чая из лечебных трав.

БЛОК 2

Инструкция по правилам сбора лекарственных трав

Существует огромное количество рецептов приготовления травяных чаев на каждый день, но нужно знать правила сбора трав и приготовления чая.

Может кто – то желает поделиться со своими секретами сбора трав

Рекомендации по приготовлению чая из трав

Правильно подобрать и заварить травы, сохранив максимальное количество полезных свойств.

Не все растения могут сочетаться друг с другом

Использовать как аптечные сборы, так и собранные собственноручно

Использовать здоровые части растения

Собирать цвет полностью распустившихся растений и только созревшие плоды

Знать время сбора трав

Знать правил хранения трав

Знать свойства трав для своего здоровья.

По утрам не стоит употреблять чаи из трав, имеющих успокаивающие свойства. Рекомендуется пить из трав, помогающих быстрее обрести бодрость после ночного сна. Например: листья земляники или клевера. А перед сном из растений с успокивающим эффектом. Это может быть мелисса, мята. Иван – чай, ромашка, листики малины и другие целебные травы.

Запомните: Травяной чай своими руками – рецепт вашего здоровья и долголетия.

Давайте начнём.

Я предлагаю прослушать отрывки из стихов Н.М.Рубцова и песни на его стихи, найти лекарственные травы в них. Подходите к подносу, выбираете это растение и берёте инструкцию по приготовлению чая из данного растения.

1.Доволен я буквально всем!

На животе лежу и ем
Бруснику, спелую бруснику!
Пугаю ящериц на пне,
Потом валяюсь на спине,
Внимая жалобному крику
Болотной птицы…

Чай из брусники

Листья заготавливают в апреле, когда растение еще не начало цвести или осенью, в середине октября, когда плодоношение закончилось. В это время количество ценных веществ и полезных витаминов достигает максимальной консистенции. Для долгого хранения их трудно заготовить, польза быстро теряется.

Помогает при:

- повышении артериального давления, но не при его «скачках»

-нервном истощении и усталости

Применяют как мочегонное средство.

Н А 1 СТАКАН – 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ЛИСТЬЕВ БРУСНИКИ.

ЗАЛИТЬ ГОРЯЧИМ КИПЯТКОМ.

ДАТЬ НАСТОЯТЬСЯ 10 - 15 МИНУТ.

В СУТКИ ПИТЬ ПО 2 СТАКАНА.

2.Звучит песня до четвёртого куплета о ромашке «Деревенские ночи»

Собирают ромашку во время её цветения: с мая до конца лета. Желательно производить сбор цветков в первой половине дня. В эти часы в цветках больше всего полезных веществ.

Качественное сырьё получится лишь из цветков, которые только начали распускаться, когда белые лепестки раскрылись и смотрят в стороны, а жёлтые трубчатые цветочки раскрыты лишь по краю цветоложа.

НА 1 СТАКАН КИПЯТКА - 1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ЦВЕТКОВ РОМАШКИ.

ДАТЬ НАСТОЯТЬСЯ – 10 МИНУТ.

ПО ПОЛОВИНЕ СТАКАНА ЗА ПОЛЧАСА ДО ПРИЁМА ПИЩИ

(ПРИ ЛЕЧЕНИИ КОНКРЕТНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ –ОПРЕДЕЛЁННЫЙ КУРС ПРИМЕНЕНИЯ)

Ромашковый чай в пьют:

- при простуде и повышенной температуре

-перед сном в случае бессонницы или головных болей. Можно добавлять в чай мяту или мелиссу, которые усиливают успокаивающий эффект и помогают скорее уснуть.

В составе растения есть редкий и ценный компонент – апигенин. Он борется с попадающей в организм инфекцией и препятствует образованию раковых клеток. Чай может обезопасить от следующих видов рака:

- кишечника

-предстательной железы

-кожи

-груди

-лёгких

-лейкемии

При каждом употреблении напитков из ромашки, уменьшается риск возникновения рака щитовидной железы. Для профилактики достаточно принимать по две чашки в неделю

3.Читаю стихотворение про малину

Тянулись к солнцу-вот и обожглись!

Вот и взялась нечаянная мука.

Ну что ж, бывает…Всякому наука, кто дерзко рвётся в солнечную высь

Зато с куста нарву для милых уст

Малины крупной, молодой и сладкой

И, обнимая девушку украдкой,

Ей расскажу про добрый этот куст

Чай из малины

Листья малины заготавливают в период её цветения (июнь – июль) или незадолго до него. Применяют как жаропонижающее средство.

НА 1 СТАКАН КИПЯТКА – 2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ЛИСТЬЕВ

НАСТАИВАТЬ 10 МИНУТ.

ПО СТАКАНУ В ДЕНЬ. БЕЗ ПОДСЛАТИТЕЛЯ

4.Звучит песня про морошку

Чай из чашелистиков морошки

Чашелистики морошки следует собирать, когда формируется бутон и во время цветения.
Чай лечит от затяжной формы кашля . Они обладают не меньшими отхаркивающими свойствами, помогающими бороться даже с сухим кашлем.

На 1 стакан кипятка – 1 столовая ложка чашелистиков.

Настоять 10 минут.

Принимать 3 раза в день – по 150 мл после еды или по 20 мл (столовая ложка) во время приступов кашля.

Обе группы по инструкции приготовляют по два чая.

БЛОК 4

«Дегустация приготовленного чая»

Пока заваривается чай, я прошу в стихах Н.М.Рубцова найти лекарственные травы

(раздаю стихи)

А дуба нет

Поток, разбуженный весною,

Катился в пене кружевной.

И озаряемый луною

Светился тихо край родной.

Светился сад, светилось поле

И глубь дремотная озёр,-

И ты пошла со мной без воли,

Как будто я гипнотизёр

Зачем твой голос волновался
И разливался лунный свет?

Где дуб шумел и красовался,

Там пень стоит…а дуба нет

ФИАЛКИ 

Я в фуфаечке грязной 
Шел по насыпи мола, 
Вдруг тоскливо и страстно 
Стала звать радиола: 
- Купите фиалки! 
Вот фиалки лесные! 
Купите фиалки! 
Они словно живые! 

МИНУТА ПРОЩАНИЯ

...Уронила шелк волос
Ты на кофту синюю.
Пролил тонкий запах роз
Ветер под осиною.
Расплескала в камень струи
Цвета винного волна —
Мне хотелось в поцелуи
Душу выплескать до дна!

И вспомню я…

…Бродить и петь про тонкую рябину,

Чтоб голос мой услышала она:

Ты не одна томишься на чужбине

И одинокой быть обречена!..

Вспомнилось

Крыша. Над крышей луна.
Пруд. Над прудом бузина.
Тихо. И в тишине
Вспомнилось море мне.
Здесь бестревожно.
А там,
В хмуром дозоре ночном,
Может, сейчас морякам
Сыгран внезапный подъем.
Тополь. Ограда. Скамья.
Пташек неровный полет...
Скоро из отпуска я
Снова уеду на флот.

Где весёлые девушки наши?

Как играли они у берез
На лужке, зеленеющем нежно!
И, поплакав о чем-то всерьез,
Как смеялись они безмятежно!

И цветы мне бросали: — Лови!
И брожу я, забыт и обижен:
Игры юности, игры любви—
Почему я их больше не вижу?

Чей-то смех у заросших плетней,
Чей-то говор все тише и тише,
Спор гармошек и крики парней —
Почему я их больше не слышу?

— Васильки,— говорю,— васильки!
Может быть, вы не те, а другие,
Безразлично вам, годы какие
Провели мы у этой реки?

Подорожник

…Приуныли в поле колокольчики. 
Для людей мечтают позвенеть, 
Но цветов певучие бутончики 
Разве что послушает медведь. 

Сапоги мо – скрип да скрип.

Сапоги мои скрип да скрип

Под берёзою,

Сапоги мои скрип да скрип

Под осиною

В горнице моей светло.
Это от ночной звезды.
Матушка возьмет ведро,
Молча принесет воды…

Красные цветы мои
В садике завяли все.
Лодка на речной мели
Скоро догниет совсем.

Дремлет на стене моей
Ивы кружевная тень.
Завтра у меня под ней
Будет хлопотливый день!

ЖАР-ПТИЦА 

Когда приютит 
задремавшее стадо 
Семейство берез на холме за рекой, 
Пастух, наблюдая игру листопада, 
Лениво сидит и болтает ногой... 

Есть маленький домик в багряном лесу, 
И отдыха нынче там нет и в помине: 
Отец мой готовит ружье на лису 
И вновь говорит о вернувшемся сыне. 

А дальше за лесом - 
большая деревня. 
Вороны на елках, старухи в домах. 
Деревни, деревни вдали на холмах, 
Меж ними село 
с колокольнею древней... 

Гроза

Поток вскипел и как-то сразу прибыл!

По небесам, сверкая там и тут,

Гремело так, что каменные глыбы

Вот-вот, казалось с неба упадут!

И вдруг я встретил рухнувшие липы.

Как будто, хоть не видел их никто,

И впрямь упали каменные глыбы

И сокрушили липы…А за что?

В СТАРОМ ПАРКЕ 


Желтея грустно, 
Старый особняк 
Стоит в глуши 
Запущенного парка - 
Как дико здесь! 
Нужна покрепче палка, 
Чтоб уложить 
Крапиву кое-как... 

Не отыскать 
Заросшие следы, 
Ничей приход 
Не оживит картины, 
Лишь манят, вспыхнув, 
Ягоды малины 
Да редких вишен 
Крупные плоды. 

Помню

Помню, как тропкой, едва заметной,

В густой осоке, где утки крякали,

Мы с острогой ходили летом

Ловить налимов под речными корягами

Улетели листья с тополей

Повторилась в мире неизбежность…

Не жалей ты листья, не жалей,

А жалей любовь мою нежность…

Осенние этюды

Огонь в печи не спит, перекликаясь

С глухим дождём струящимся по крыше…

А возле ветхой сказочной часовни

Стоит берёза старая, как Русь

Проверяем по группам сколько найдено лекарственных трав

Все указанные растения являются лекарственными.

БЛОК 4

Выдаю памятки «Польза травяного чая»

Польза травяного чая

1.Дуб, вернее его кора, считается одним из лучших вяжущих средств, которая укрепляет стенки сосудов и подтягивает ткани. Это свойство делает ее идеальным средством для лечения геморроя, диареи, варикозного расширения вен.

2.Фиалка

Чай из фиалки справляется с:

- ревматическими болями, артритами и подагрой

- нейродермитами, кожным зудом и различного рода экземы.

-аллергическим дерматитом и диатезом

3.Роза.

Регулярное употребление напитка на основе чайной розы способствует:

- улучшению защитных свойств организма

- нормализации работы кровеносной, нервной, пищеварительной, эндокринной систем.

4.Рябина.

Лечебные свойства чая:

-желчегонное;

-мочегонное, потогонное и слабительное;

-кровоостанавливающие;

-противовоспалительное;

-очищающее.

Листья эффективны в лечении грибковых инфекций – для этого из них делают компрессы на пораженную кожу. Заживляют они и различные повреждения – гнойники, порезы, угревую сыпь; помогают при псориазе, лишае, экземе.

5.Бузина.

Бузина становится все более популярным средством против простуды и гриппа. Она является эффективным природным средством для укрепления иммунитета; в ней содержится много витамина С, флавоноидов, фруктовых кислот и антоциановых пигментов. Кроме того, она является прекрасным источников витаминов А и В и обладает противовирусными свойствами.

6.Колокольчик

Чай используют при лечении:

-абсцессов, гнойных ран, фурункулеза, дерматита

-острых респираторных заболеваниях

-заболеваний ротовой полости

-ангины

-мигрени

-ран от укусов животных и насекомых

-лишаев

-запоров

-некоторых гинекологических заболеваний

-рожистых воспалений

-спазмов в желудке

-повышенного давления

-ломкости капилляров

-заболеваний сердечно-сосудистой системы

7. Васильки

Чай из васильков - это антибактериальное средство, которое обладает ярко выраженным мочегонным  и желчегонным действием.

8.Осина

Чай на основе коры осины применяют при:

- дизентерии и воспалении кишечника, геморрое

- болезни суставов, воспалениях мышц и защемлениях нервов

-терапии заболеваний почек и мочевого пузыря

- ангине и прочих воспалительных заболеваниях горла и ротовой полости

- избавлении от кашлевых приступов при туберкулёзе лёгких, плеврите и бронхиальной астме

Чай нормализует работу печени, желчного пузыря и кишечника.

Напиток можно применять после удаления зуба для скорейшего затягивания ранки.

9. Тополь

Чай из почек тополя богат эфирными маслами, что позволяет использовать его при простудных заболеваниях. А наличие яблочной кислоты способствует снижению артериального давления, очищению организма и препятствию ожирению человека.

10. Ива

Чай оказывает:

 -обезболивающее

 -успокаивающее

 -ранозаживляющее

- жаропонижающее

 -кровоостанавливающее

 -вяжущее

 -антисептическое

 -противоглистное

-противомалярийное действие

Применяют: при головных болях, неврозах, невралгии, ревматизме, подагре, гастритах, воспалительных заболеваниях кишечника, воспалении мочевыводящих органов, заболеваниях печени и селезёнки.

11.Ель

О полезных свойствах хвойного чая не понаслышке знают в Сибири. Людей, проживающих в условиях Крайнего Севера чай из хвои не раз спасал от цинги. Чай хорош и при других заболеваниях:

- бронхите, простуде;

- склерозе;

- проблемах с почками, мочевым пузырем;

- варикозе;

- сердечных проблемах;

- нарушении зрения.

Чай, приготовленный из хвойных иголок, помогает сохранить ясность ума, замедляет процессы старения, оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм. Последние годы ведутся исследования по поводу влияния хвойного чая на снижение роста раковых опухолей.

12.Береза

Чай из березовых почек:

- обладает потогонным, мочегонным, кровоочищающим, ранозаживляющим и дезинфицирующим воздействием

-способствует выведению гельминтов, устранению патогенных микроорганизмов.

-снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма

Чай с молодыми березовыми листьями:

- снимает воспаление мочеполовой системы, вызванное инфекцией

- устраняет отеки при заболеваниях сердца и сосудов.

Помогает при:

- головных болях и мигренях

- стрессовых состояниях и нервном напряжении

- ревматических болях

- желчекаменной болезни

- гипертонии и атеросклерозе.

13. Липа

Вещества, содержащиеся в чае из липового цвета оказывают:

- противовоспалительное

-отхаркивающее

-мочегонное

-потогонное

-жаропонижающее свойство

Применяют при:

- полоскание полости рта во время стоматитов, фарингитов, любых воспалениях горла.

- воспалительных заболеваниях желудка и кишечника

- лечении мочекаменных болезней, циститах и воспалениях из-за бактерицидного и мочегонного действий, а следовательно, снимает отеки.

- при опухолях – фиброме и миоме

Чай прекрасно справляется:

- с бессонницей, снимает эмоциональное напряжение, успокаивает, избавляет от усталости и улучшает обмен веществ.

-снимает головную и суставную боль, а также спазмы во всем теле.

При остатках лишней порции чая, можно его заморозить в формочках, а потом протирать им кожу лица, тонизируя ее.

По утрам чаем умываться тоже полезно, тогда кожа на протяжении многих лет будет радовать упругостью и бархатистостью.

Чай из липы полезен для детей всех возрастов, особенно для грудничков. Теплый чай успокаивает боли в животике, устраняет спазмы, снимает признаки температуры без приема жаропонижающих средств, снимает чрезмерное возбуждение малыша.

Противопоказаний у липового чая нет. Но он нежелателен для приема людям с серьезными сердечно-сосудистыми нарушениями, поскольку влияет на эластичность сосудов, ускоряет кровообращение и повышает работу защитных сил организма, повышая иммунитет, вследствие чего происходит перевозбуждение нервных клеток и усиленная кровеносная нагрузка на сердце.

14.Крапива

Чай из крапивы используют при:

- проблемах сердца

-нарушении работы почек

-низком уровне гемоглобина и эритроцитов в крови

-упадке сил, нарушении настроения, авитаминозе, реабилитации перенесенного тяжелого заболевания

Чай позволяет:

-активизировать жизненные силы

-эффективно очищает кровь

-восполняет недостаток витаминов и микроэлементов

Чай является профилактикой мочекаменной болезни

15. Сосна

Чай из хвои сосны применяют при:

- простуде и сильном кашле

- склерозе

- нарушениях зрения

- болезни сердца

- болезнях в почках и в мочевом пузыре

- артрозе и ревматизме.

- аллергии

- головных болях

А так же:

-снимает усталость и стресс.

-бодрит и тонизирует организм.

-снижает вес, отлично справляется с ожирением

-омолаживает организм

-улучшает состояние кожи и волос

Рекомендуется пить чай с утра, чтобы зарядиться энергией и взбодриться.

16.

Осока.

Чай из осоки обладает мощным:

- бактерицидным

- спазмолитическим

- противовоспалительным

- обезболивающим, смягчающим

- отхаркивающим,общеукрепляющим, моче-, желче- и потогонным действием. Чай очень полезен для кишечника. Замечена способность растения нормализовать обменные процессы, очищать кровь и выводить из организма плохой холестерин, а также различные вредные вещества.

Проводим дегустацию травяного чая

(чай пьют с сахаром или мёдом)

БЛОК 5

«А что в чайничке?»

(заранее приготовила чай из листьев смородины)

Ну, а сейчас я вас приглашаю к лекарственному чаю . По его вкусу определите из какого растения чай.

(при затруднении читаю стихотворение Н.М.Рубцова)

Сразу хочу отметить, что поэт передаёт в этом стихотворении не только любовь к этой ягоде, но и любовь к своей родине

Ах, вот – колодина!

Я плакал здесь.

От счастья, родина.

Ведь счастье есть

И счастье дикое,

И счастье скромное,

И есть великое,

Ну, пусть – огромное

Спасибо, родина,

Что счастье есть.

А вот – болотина,

Звериный лес,

И снова узкие

Дороги скрещены,-

О, эти русские

Распутья вещие!

Взгляну на ворона-

И в тот же миг

Пойду не в сторону,

А напрямик…

Я счастлив, родина

Спасибо родина.

Всех ягод лучше-……….красная смородина!

БЛОК 6

«Знаете ли, вы?»

(А пока вы пьёте чай я вам предлагаю в нашей гостиной рубрику «Знаете ли вы что…»)

1.Одной из первых на участках начинает зеленеть и цвести чёрная смородина. Из её молодых листиков можно приготовит очень вкусный, а главное целебный чай.

2.Большоуе количество витаминов во главе с витамином С делает чай из листьев смородины незаменимым для борьбы с авитаминозом или укрепления иммунитета в период простуд.

3.Восстанавливает организм после тяжёлой болезни и придаёт бодрость после длительного переутомления.

4.Витамин С препятствует развитию раковых заболеваний и преждевременному старению веток

5.Листья смородины применяют при лечении язв и гастрита, малокровия и атеросклероза, укрепляют стенки сосудов, препятствуют развитию сахарного диабета, снижает риск инфаркта, инсульта и проблем с давлением, нормализует работу всех органов пищеварительной системы и улучшения аппетита.

6. Чай с листьями смородины быстро устранит кашель, поможет преодолеть простуду, бронхит, грипп, коклюш или ангину

Для приготовления чая можно использовать как свежие, только сорванные листья, так и высушенные или замороженные. По желанию их можно измельчить или заварить целыми – на вкус это не влияет.

Для чая нужно выбирать самые здоровые и свежие листочки, насыщенного зелёного цвета. Свежие листья лучше собирать весной, когда смородина начинает цвести. Если момент упущен - можно получить сырьё для чая и позже – в июне. Собирают их в сухую погоду, дождавшись, пока с листьев не уйдёт утренняя роса. Важно выбирать неповреждённые, здоровые листочки,. Обладающие насыщенным зелёным цветом.

Основной классический рецепт. В простейшем варианте приготовления чая требуется всего лишь залить кипятком 1 ст.ложку измельчённых листьев. Напиток настаивают в течение примерно четверти часа, затем процеживают и пьют. К такому чаю можно добавить ягоды и веточки смородины. После заваривания ягоды лучше размять ложкой, чтобы они отдали максимум своих возможностей чаю. Ягоды и побеги усилят целебный эффект, улучшат вкус и аромат напитка. Также можно соединить листья смородины с привычным чёрным или зелёным чаем Для этого берут 1 чайную ложку чайную ложку чайных листьев и 2 столовые ложки измельчённых смородиновых (свежих или высушенных). Свежие листья тщательно промывают. Затем измельчают и помещают вместе с чаем в заварник. Смесь заливают кипящей водой и настаивают 15 минут.

Заключение

Традиции мы соблюдаем – на чашку чая приглашаем

Если хворь с кем приключиться, чаем можете лечиться

Чай всех снадобей полезен

Помогает от болезней

Чай в жару нас освежает

А в морозы согревает,

И сонливость переборет,

И с усталостью поспорит,

Сокрушит любой недуг,

Чай здоровью – лучший друг!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/384140-interaktivnaja-obrazovatelnaja-programma-chaj