Повышение квалификации

Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов
«Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Продолжительность: от 36 часов
«Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Продолжительность: от 36 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

03.12.2019

Рабочая программа по физической культуры ФГОС 7 класс

Барановская Ольга Владимировна

учитель физической культуры

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования ФГОС данная рабочая программа для 7 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Урочная деятельность, направленная на формирование универсальных учебных действий обеспечивает достижение результатов.

Оценить

454 0

Содержимое разработки

Администрация Красногвардейского муниципального района

Ставропольского края

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №8»

Утверждено на заседании Педсовета

Председатель Педсовета

___________________/С.М.Макаренко/

Протокол № 1 от 30.08.2018 г.

Приказ № 227 от 30.08.2018 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

(наименование предмета)

ступень, класс__основное общее образование, 7 класс___

срок реализации___________1 год___________________

уровень _______базовый__________________________

Составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов». Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич.

Издательство Москва «Просвещение» 2011

Составитель: учитель физической культуры

Барановская Ольга Владимировна – высшая квалификационная категория, стаж- 28 лет.

с. Дмитриевское, 2018

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Урочная деятельность, направленная на формирование универсальных учебных действий обеспечивает достижение результатов.

Личностные

Уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа на примере истории национальных видов спорта и народных игр.

Сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности.

Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

Сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

Сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения к физической культуре.

Метапредметные

Способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

Регулятивные универсальные учебные действия

Самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

Самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

Оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

Осуществлять самоконтроль, самооценку, принимать решения и осознанно делать выбор в учебной и познавательной деятельности.

Познавательные универсальные учебные действия

Определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы;

Создавать, применять и преобразовывать графические пиктограммы физических упражнений в двигательные действия и наоборот;

Владеть культурой активного использования информационно – поисковых систем.

Коммуникативные универсальные учебные действия

организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.

Предметные

Обучающийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, баскетбол и лапту в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающийся получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность;

выполнять комплексы упражнений адаптивной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

Содержание учебного предмета

Физическая культура как область знаний

История и современное развитие физической культуры

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры).

Распределение учебного материала на разделы учебной программы

при 3-урочных занятиях в неделю на год 7 класс

Разделы учебной программы	Всего часов
Основы знаний	В процессе урока
Легкая атлетика Спринтерский бег Метание Прыжки Кроссовая подготовка	43
Спортивные игры Баскетбол	41 23
Волейбол	18
Гимнастика	21
Всего:	105

Тематическое планирование 7 класс «Физическая культура»

№

Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания урока

Планируемые результаты

(предметные)

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Примечание

д\з

Личностные УУД

Регулятивные УУД

Познавательные УУД

Коммуникативные УУД

Легкая атлетика (27ч)

Инструктаж по ТБ по легкой атлетике. Спринтерский бег.

Высокий старт 20-40 метров, стартовый разгон, бег по дистанции. ОРУ. СБУ.

Инструктаж техники безопасности по лёгкой атлетики.

Ученик научится:

- бегать с максимальной скоростью на дистанцию 20-40 метров с высокого старта

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

- формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.

-оценка и саморегуляция.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-приучение детей « слушать вас глазами».

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-познавательная деятельность учащихся в последовательности упражнений.

-волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.

-оценка и саморегуляция.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-приучение детей « слушать вас глазами».

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-познавательная деятельность учащихся в последовательности упражнений.

-волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.

-оценка и саморегуляция.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-приучение детей « слушать вас глазами».

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-познавательная деятельность учащихся в последовательности упражнений. -волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.

-оценка и саморегуляция.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-приучение детей « слушать вас глазами».

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-познавательная деятельность учащихся в последовательности упражнений.

-волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.

-оценка и саморегуляция.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-приучение детей « слушать вас глазами».

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-познавательная деятельность учащихся в последовательности упражнений.

-овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

-сотрудничество.

-кооперация.

-управление поведением партнёра.

потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

-сотрудничество.

-кооперация.

-управление поведением партнёра.

Сост.

комплекс ОРУ

Основы техники спринтерского бега.

СБУ. ОРУ. Бег по дистанции 20-40 метров. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью на дистанцию 20-40 метров

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять тестовый норматив на короткую дистанцию.

Разучить Комплекс ОРУ

Спринтерский бег.

СБУ. Низкий старт, бег с ускорением 20-40 метров. Развитие скоростных качеств.

Ученик научиться:

- бегать с низкого старта на короткие дистанции.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять бег с высоким подниманием бедра.

Комплекс СУ

Спринтерский бег.

Высокий старт 40 метров, бег по дистанции 50-60 метров. Финиширование. Развитие скоростно-силовых качеств

Ученик научиться:

-бегать с максимальной скоростью 60 метров.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять высокий старт с последующим стартовым ускорением.

КомплексСУ

Спринтерский бег.

Бег на результат 60метров. ОРУ. СБУ. Развитие скоростных качеств.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью 60 метров.

Ученик получит возможность научиться:

-выполныть тестовый норматив на 60 метров.

Беговые упр.

Прыжок в длину. Метание теннисного мяча.

Прыжок в длину с места (отталкивание). СБУ. ОРУ. Метание мяча на дальность и на заданное расстояние. Развитие скоростно- силовых качеств.

Ученик научиться:

- прыгать в длину с места, метать мяч на дальность.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять прыжки в длину с места.

Беговые упр.

Прыжок в длину.Метание мяча(150г) на дальность.

Прыжок в длину с места (приземление). ОРУ.СБУ. Метание малого мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств.

Ученик научиться:

- прыгать в длину с места, метать мяч на дальность.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять метания мяча на дальность

Выпрыгивания вверх

Прыжок в длину. ОРУ. СБУ. Эстафета.

Прыжок в длину с места, эстафета с различными заданиями и способами передачи эстафетной палочки.

Ученик научиться:

- прыгать в длину с места и бегать с максимальной скоростью.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять передачу эстафетной палочки.

Комплекс СУ

Прыжок в длину. ОРУ.

Прыжок в длину с места на результат, развитие скоростно-силовых качеств.

Ученик научиться:

- прыгать в длину с места.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять тестовый норматив прыжок в длину с места.

Комплекс СУ

10.

Бег на средние дистанции.

Бег 1500 метров. ОРУ. СБУ. Правило соревнований в беге на средние дистанции.

Ученик научится:

-пробегать 1500 метров.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять высокий старт и бежать на среднюю дистанцию.

Равномерный бег

11.

Бег на средние дистанции.

Бег 1500 метров ОРУ.СБУ. Спортивная игра

Ученик научиться:

- пробегать 1500 метров.

Ученик получит возможность научиться:

-пробегать и выполнять старт на среднюю дистанцию

Комплекс СУ

12.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег ( 15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе(15мин)

Ученик получит возможность научиться:

-пробегать по пересеченной местности и преодолевать препятствия.

Равномерный бег

13.

Кроссовый бег (16 мин)

Кроссовый бег (16мин), ОРУ. Развитие выносливости. Спортивная игра.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (16 мин). Ученик получит возможность научиться:

-пробегать бег на выносливость в течение 16 минут.

Переменный бег

Кроссовая подготовка

Кроссовый бег 17 мин. ОРУ. Развитие выносливости.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (17 мин) Ученик получит возможность научиться:

-пробегать на выносливость в течение 17 минут

Равномерный бег

Кроссовый бег

Кроссовый бег 18 мин. ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (18 мин). Ученик получит возможность научиться:

-пробегать на выносливость в течение 18 минут.

Переменный бег

Кроссовый бег. ОРУ

Кроссовый бег 18 мин. ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Спортивная игра.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (18 мин) Ученик получит возможность научиться:

-пробегать на выносливость ,выполнять специально беговые упражнения.

Комплекс СУ

Кроссовый бег 1000 м.

Кроссовый бег 1000м. ОРУ. СБУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (18 мин) Ученик получит возможность научиться:

-контролировать нагрузку при развитии на выносливость.

Равномерный бег

Кроссовый бег.СБУ

Кроссовый бег 19 мин ОРУ. СБУ. Спортивная игра. Развитие выносливости.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (19 мин) Ученик получит возможность научиться:

-контролировать своё самочувствие при развитии выносливости.

Беговые упр.

Кроссовый бег. ОРУ.

Кроссовый бег 20мин. ОРУ. Спортивная игра. Развитие выносливости.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе (20 мин) Ученик получит возможность научиться:

-вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Комплекс СУ

Бег 2 км без учёта времени.

Бег 2 км без учета времени.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе.

Ученик получит возможность научиться:

-пробегать бег на 2 км без учета времени.

Челночный бег 3х10.

ОРУ с предметами (скакалки). Техника выполнения челночного бега 3x10,спортивная игра.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять старт при беге на 3х10 м.

Комплекс СУ

ОРУ с предметами.. Челночный бег.

ОРУ с предметами (мячи), челночный бег 3x10, спортивная игра.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью, играть в футбол по упрощенным правилам. Ученик получит возможность научиться:

-выполнят ОРУ с предметами.

Равномерный бег

Челночный бег 3х10.

ОРУ с предметами (палки). Челночный бег 3x10 м

(контроль)

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять тестовый норматив челночного бега 3х10 м.

Беговые упр.

Ускорение с разных положений.

ОРУ с предметами (воздушные шары). СБУ. Ускорение с разных положений. Спортивные игры.

Ученик научиться:

-бегать с максимальной скоростью, играть в футбол по упрощенным правилам игры.Ученик получит возможность научиться:

-выполнять ускорение с разных положений.

Комплекс СУ

ОРУ в движении. Эстафета.

Строевые упражнения, ОРУ в движении. Эстафета, круговая тренировка, подвижные игры

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью, играть футбол по правилам игры.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять круговую тренировку.

Равномерный бег

Комплекс СУ

Гимнастика.

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастике. Строевые упражнения. Комплекс упражнений .

Правила ТБ на уроках по гимнастики. Выполнение команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!» ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Ученик научиться:

- выполнять строевые упражнения, упражнения на скамейки. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять комплекс упражнений на гимнастических скамейках.

-познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая

саморегуляция, контроль в форме сличения пособа действия и его результата с заданным эталоном.

отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

контролировать свои действия

осуществлять самостраховку

: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности

организовывать учебное сотрудничество

соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

соотносить свои действия с планируемыми результатами

: организовывать учебное сотрудничество

организовывать учебное сотрудничество

планировать и регулировать свою деятельность

-использование наглядных пособий эмоциональный подъем.

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

-наблюдение имоделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

овладеть знаниями о роли и значении лечебной и корригирующей физической культуры

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

-построение продуктивной взаимопонимания.

-потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

: взаимодействовать со сверстниками в процессе

формулировать, отстаивать свое мнение

: обсуждать содержание и результаты

Комплекс СУ

Строевые упражнения. Развитие силовых способностей.

Выполнение строевых упражнений. ОРУ с гимнастической палкой, упражнение на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений на развитие гибкости.

Ученик научиться:

- выполнять строевые упражнения Ученик получит возможность научиться:

-выполнять ОРУ с гимнастической палкой.

Комплекс СУ

Строевые упражнения. Силовые упражнения.

Строевые упражнения. Комплекс упражнений ритмической гимнастики. Силовые упражнения.

Ученик научиться:

-выполнять строевые упражнения, выполнять силовые упражнения. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять комплекс упражнений ритмической гимнастики.

Упр. в висе

Строевые упражнения. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

Строевые упражнения. Комплекс упражнений без предметов. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости.

Ученик научиться:

- выполнять строевые упражнения, выполнять гимнастические упражнения для развитий гибкости. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять комплекс упражнений без предметов, а также упражнения для развития гибкости.

Наклоны тул-ща

Строевые упражнения. Комплекс силовых упражнений.

Строевые упражнения. Силовые упражнения

с использованием веса собственного тела и

с использованием снарядов.

Ученик научиться:

- выполнять строевые упражнения, выполнять силовые упражнения с использованием веса собственного тела с использованием снарядов. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять комплекс силовых упражнений.

Наклоны тул-ща

Строевые упражнения. Подтягивание в висе (лежа)

Выполнение команд: « Полшага!», «Полный

шаг». Выполнение упражнений на технику.

Подтягивание в висе(лежа)

Ученик научиться:

-выполнять строевые упражнения под команду учителя.

Ученик получит возможность научиться:

- подтягиваться из положения виса.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Опорный прыжок. Эстафета с гимнастическим инвентарём.

Опорный прыжок. Согнув ноги (мальчики). Прыжок ноги врозь (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Ученик научиться:

- прыгать согнув ноги (м), ноги врозь(д)

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять опорный прыжок.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Упражнения на гимнастической скамейке, перекладине.

Упражнения на снарядах: гимнастической

стенке, перекладине. Эстафеты и игры

с использованием гимнастических упражнений и

инвентаря.

Ученик научиться:

- выполнять упражнения на гимнастической скамейке, перекладине. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять упражнения на снарядах: гимнастической стенке, перекладине.

Подъем прямых ног и рук из положения лежа на животе 14-16 раз

Висы и упоры.

Упражнения в висах и упорах. Подтягивания

и отжимание от пола.

Ученик научиться:

- выполнять упражнения в висах и упорах, подтягиваться и отжиматься от пола.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять упражнения на перекладине.

Упор присев – упор лежа 14-16 раз

Акробатические упражнения.

Освоение акробатических

упражнений. ОРУ со скакалкой.

Ученик научиться:

- выполнять акробатические упражнения, прыгать на скакалке. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять и составлять акробатические упражнения.

Прыжки через скакалку.

Кувырок вперед в стойку на лопатках. Кувырок назад.

Кувырок вперёд в стойку на лопатках.

Кувырок назад. Мост

из положения стоя, без помощи

Ученик научиться:

- выполнять акробатические упражнения. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять кувырок вперед, кувырок назад.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Кувырок назад в полушпагат.

Кувырки назад в полушпагат. Комбинация на

гимнастическом бревне (скамейке). Страховка.

Ученик научиться:

- выполнять акробатические упражнения. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять кувырок назад в полушпагат и правильно выполнять комбинацию на гимнастическом бревне.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Строевые упражнения. «Мост» из положения стоя .

Выполнение команд: « Пол-оборота направо!»

«Пол-оборота На-лево!». ОРУ. «Мост» из положения стоя Приседания на одной ноге: 7 раз (м), 5 раз (д).

Ученик научиться:

- выполнять строевые упражнения и выполнять «Мост» из положения стоя без помощи.Ученик получит возможность научиться:

-выполнять строевые упражнения.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Акробатические упражнения.

Упражнения на гимнастической стенке, бревне, акробатические упражнения, упражнения в висах.

Ученик научиться:

- выполнять акробатические упражнения. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять и составлять акробатические упражнения.

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Эстафета с использованием гимнастических упражнений.

Эстафеты и игры с использованием

гимнастических упражнений и инвентаря.

Ученик научиться:

-выполнять задания с использованием гимнастических упражнений. Ученик получит возможность научиться:

-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение

Прыжки через скакалку.

Развитие скоростно-силовых упражнений. Выполнение упражнений с обручами.

Выполнение комплекса ОРУ с обручем. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых упражнений.

Ученик научиться:

- выполнять комплекс ОРУ с обручами. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять упражнения на развитие скоростно-силовых упражнений.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Подтягивание на перекладине.

Овладение организаторскими способностями:

проведение комплексов ОРУ в движении с

мячом. Подтягивания на перекладине.

Ученик научиться:

-выполнять комплекс ОРУ в движении с мячом.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять подтягиваться на перекладине.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Развитие силовых способностей.

Развитие силовых способностей. Отжимания, упражнения

с гантелями и набивными мячами.

Ученик научиться:

-выполнять упражнения с гантелями и отжиматься.Ученик получит возможность научиться:

-целенаправлено отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию силовых качеств.

Отжимание от пола

Акробатика.

Разучивание акробатической комбинации их 4-6 упражнений

Ученик научиться:

- выполнять упражнения в комбинации. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять эстетически красиво гимнастические акробатические комбинации.

Прыжки через скакалку.

Акробатика.

Совершенствование акробатической комбинации из 4-6 упражнений.

Ученик научиться:

-выполнять упражнения в комбинации Ученик получит возможность научиться:

-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Акробатика.

Контроль акробатической комбинации из 4-6 упражнений.

Ученик научиться:

- выполнять акробатические упражнения в комбинации.Ученик получит возможность научиться:

-сохранять правильную осанку, организовать и проводить самостоятельные формы занятий.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Комплекс упражнений на развитие

плечевого пояса.

Волейбол.

Инструктаж по ТБ на уроках по волейболу. Стойки и перемещения.

Техника безопасности на уроках по волейболу.

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками через сетку.

Ученик научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам. Ученик получит возможность научиться:

-организовать и провести соревнования по волейболу по упрощенным правилам.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

развитие двигательных качеств, ловкости, координации движений, выносливости.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения и его результата с заданным эталоном.

-волевая саморегуляция, как способность к волевому усилию.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

использование наглядных пособий эмоциональный подъем.

-использование наглядных пособий эмоциональный подъем.

-построение продуктивной взаимопонимания.

-потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Терминология игры. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты.

Ученик научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам. Ученик получит возможность научиться:

- организовать и судить соревнования по волейболу по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в парах.

Стойки и перемещения игрока, передача мяча сверху двумя руками в парах, приём мяча снизу двумя руками.

Ученик научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять упражнения в парах по волейболу.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Волейбол. Нижняя прямая подача мяча.

Стойки и перемещения. Нижняя прямая

подача, нападающий удар после подбрасывания

партнёром.

Ученик научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять подачу снизу, нападающий удар после подбрасывания партнёром.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Волейбол. Передача мяча над собой на месте, в движении.

Стойки и перемещения, передача мяча

над собой на месте, в движении. Чередовать перемещения в стену с передачами над собой.

Ученик научиться:

- передавать мяч над собой на месте и в движении.

Ученик получит возможность научиться:

-играть в волейбол по упрощенным правилам.

Касание перекладины ногами из виса мальчики прямыми ногами, девочки- подъем согнутых ног 6-8 раз.

Волейбол. Нападающий удар после подбрасывания партнёром.

Подвижные игры с передачами мяча.

Нападающий удар после подбрасывания партнером. Нижняя прямая подача.

Ученик научиться:

- нападающему удару после подбрасывания партнером.

Ученик получит возможность научиться:

-играть в волейбол по упрощенным правилам.

Прыжок с подтягиванием ног к груди

Волейбол. Приём мяча снизу двумя руками после подачи.

Стойки и перемещения игрока. Приём мяча снизу двумя руками после подачи. Игра по упрощенным правилам.

Ученик научиться:

- приёму мяча снизу двумя руками после подачи.

Ученик получит возможность научиться:

-играть в волейбол по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Волейбол. Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вправо, влево, вперед, назад.

Стоки и перемещения. Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вправо, влево, вперёд, назад. Имитация приёма мяча на месте и после перемещения.

Ученик научиться:

- приёму мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вправо, влево, вперед, назад.

Ученик получит возможность научиться:

-играть в волейбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Волейбол. Нижняя прямая подача мяча в парах на точность.

Стойки и перемещения. Техника нижней прямой подачи: подача мяча в стену, подача мяча в парах на точность, подача через сетку из-за лицевой линии.

Ученик научиться:

-технике нижней прямой подачи ,а также подача в парах на точность. Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Волейбол. Нижняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии.

Стойки и перемещения. Нижняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии. Игра

по упрощённым правилам.

Ученик научиться:

- нижней прямой подачи. Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Волейбол. Игровые задания на укороченной площадке.

Игровые задания, способствующие совершенствованию подачи мяча: «Подай и попади», «Сумей принять», « Кто лучше подаст и примет мяч».

Ученик научиться:

- применять подачи мяча в игровых заданиях.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Волейбол. Нападающий удар после подбрасывания партнером.

Стойки и перемещения. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером.

Ученик научиться:

- нападающему удару после подбрасывания партнером.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Волейбол. Удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке.

Стойки и перемещения. Осваивать технику прямого нападающего удара. Удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке.

Ученик научиться:

- осваивать технику прямого нападающего удара.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Волейбол. Комбинация из освоенных элементов (приём-передача-удар)

Стойки и перемещения. Комбинация из освоенных элементов( приём-передача - удар).

Игра по упрощённым правилам.

Ученик научиться:

- осваивать комбинацию из освоенных элементов(приём-передача-удар).

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Волейбол. Освоить тактику игры.

Стойки и перемещения. Игра по упрощённым правилам. Освоить тактику игры.

Ученик научиться:

- осваивать тактику игры в волейбол.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Сгибание туловища -20-22 раз (с незафиксированными ногами)

Волейбол. Тактика свободного нападения.

Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам. Совершенствовать

технические элементы игры.

Ученик научиться:

- тактике свободного нападения в волейболе.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Бег до 10-15 мин.

Волейбол. Эстафета с элементами волейбольных упражнений.

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Ученик научиться:

- приему мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Отжимание от пола 18-22 раз

Волейбол. Эстафета с волейбольными мячами.

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Эстафеты.

Ученик научиться:

- передачи мяча двумя руками в парах и над собой.

Ученик получил возможность научиться:

- играть в волейбол по упрощенным правилам

Прыжки через скакалку.

Баскетбол

Инструктаж по

технике безопасности на уроках физической культуры по баскетболу. Правила игры.

ТБ на уроках физической культуры по

баскетболу. Передвижения игрока. Повороты с мячом. Правила игры.

Ученик научиться:

- передвижениям игрока, повороты с мячом.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

-познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

познавательная деятельность.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-развитие двигательных качеств, ловкости, координации движений, выносливости.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения и его результата с заданным эталоном.

-волевая саморегуляция, как способность к волевому усилию.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-использование наглядных пособий эмоциональный подъем.

-построение продуктивной взаимопонимания.

-потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника.

Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника.

Ученик научиться:

- передачи мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника.Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Баскетбол. Ведения мяча на месте со средней высотой отскока.

Ведения мяча на месте со средней высотой отскока. Развитие координационных способностей.

Ученик научиться:

- ведением мяча на месте со средней высотой отскока.

Ученик получит возможность научиться:

-- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Сгибание туловища с поворотом

Баскетбол. Бросок мяча в движении двумя руками снизу.

Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Развитие координационных способностей.

Ученик научиться:

- бросать мяч в движении двумя руками снизу.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Баскетбол. Позиционное нападение с изменением позиций.

ОРУ с баскетбольным мячом, позиционное нападение с изменением позиций. Основы обучения и самообучения двигательным действиям.

Ученик научиться:

- ОРУ с баскетбольным мячом.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Баскетбол. ОРУ. Бросок мяча руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1).Учебная игра.

Ученик научиться:

- бросать мяч руками от головы с места с сопротивлением

Ученик получит возможности научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Баскетбол. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.

ОРУ. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв(2х1). Учебная игра.

Ученик научиться:

- приёмам передвижений и остановок в игре баскетбол.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Баскетбол. Передача мяча в тройках со сменой места.

Баскетбол. Передача мяча в тройках со сменой места. Быстрый прорыв(2х1).Учебная игра.

Ученик научиться:

- передавать мяч в тройках со сменой места, быстрому прорыву(2х1) Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.

ОРУ. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Ученик научиться:

- бросать мяч в движении одной рукой от плеча с сопротивлением Ученик получит возможность научиться:

-- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Баскетбол. Штрафной бросок.

Овладевать техникой бросков мяча со штрафной линии. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Ученик научиться:

- технике бросков мяча со штрафной линии, броски одной и двумя руками с места и в прыжке.Ученик получит возможность научиться:

-- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Баскетбол.

Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения с пассивным сопротивлением.

ОРУ в движении. Бросок в движении

одной рукой от плеча после ведения с пассивным

противодействием. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Ученик научиться:

-броску мяча в движении одной рукой от плеча после ведения с пассивным противодействием.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Баскетбол. Техника индивидуального вырывания и выбивания мяча на месте.

Освоить индивидуальную технику. Вырывание и выбивание мяча на месте. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Ученик научиться:

- вырывать и выбивать мяч на месте. Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Баскетбол. Техника индивидуального выбивания, перехвата мяча при ведении.

Техника индивидуального выбивания, перехвата мяча при ведении. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Ученик научиться:

- технике индивидуального выбивания, перехвата мяча при ведении Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Закрепление техники перемещений, ловли, передачи и броска мяча.

Закрепление техники перемещения, ловли, передачи и броска мяча. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.

Ученик научиться:

- техники перемещения, ловли, передачи и броски мяча. Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол. Комплексно развивать психомоторные способности.

ОРУ с мячами. Комплексно развивать психомоторные способности. Учебная игра.

Ученик научиться:

- выполнить ОРУ с мячами Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Баскетбол. Эстафета с элементами баскетбола. Учебная игра.

ОРУ. Эстафета с элементами баскетбола. Учебная игра. Развитие координационных

способностей.

Ученик научиться:

- выполнять эстафету с элементами баскетбола.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Прыжки через скакалку.

Баскетбол. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Игровые задания 3х2.

Сочетание приема передвижений и остановок. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Игровые задания 3х2.

Ученик научиться:

- бросать мяч в движении одной рукой от плеча.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Учебная игра.

ОРУ. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Игровые задания 2х2, 3х2. Учебная игра.

Ученик научиться:

- бросать мяч в движении одной рукой от плеча с сопротивлением

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Ученик научиться:

- броску мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Баскетбол. Сочетание приёмов передвижений и остановок. Игровые задания(2х2,3х3)

ОРУ. Сочетание приёмов передвижений и остановок. Игровые задания(2х2,3х3)

Ученик научиться:

-выполнять игровые задания.

Ученик получит возможность научиться:

- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Баскетбол.

Нападение быстрым прорывом(2х1,3х1). Развитие координационных способностей.

ОРУ. Нападение быстрым прорывом(2х1,3х1). Штрафной бросок. Игровые задания3х1. Развитие координационных способностей.

Ученик научиться:

- выполнять нападение быстрым прорывом и штрафному броску.Ученик получит возможность научиться:

-- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол.

Передача мяча со сменой места. Игровые задания (3х1).

Баскетбол. ОРУ. Передача мяча со сменой места. Игровые задания (3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

Ученик научиться:

- передаче мяча со сменой места.

Ученик получит возможность научиться:

-- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Баскетбол. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча.

ОРУ. Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча. Штрафной бросок. Учебная игра.

Ученик научиться:

- применять приёмы ведения ,броска мяча. Ученик получит возможность научиться:

-- играть в баскетбол по упрощенным правилам.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры по лёгкой атлетике. Спринтерский бег.

ТБ на уроках по лёгкой атлетике. ОРУ. СБУ. Высокий старт 20-40 метров.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-спринтерскому бегу с высокого и низкого старта.

- формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданныэталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

формирование социальной роли ученика.

- формирование

положительного отношения к учению.

-ценносто-смысловая ориентация, смыслообразов ание.

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.

-оценка и саморегуляция.

-формирование социальной роли ученика.

-формирование

положительного отношения к учению.

-приучение детей « слушать вас глазами».

-волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

-наблюдение и моделирование

-выбор наиболее эффективных способов выполнения заданий.

-обеспечение тренирующего эффекта.

-формирование физиологических механизмов произвольных движений.

-подведение под понятием «адаптационные возможности организма при увеличении нагрузки»

использование наглядных пособий эмоциональный подъем.

-потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

-сотрудничество.

-кооперация.

-управление поведением партнёра.

-построение продуктивной взаимопонимания.

-потребность в общении с учителем.

-умение слушать и вступать в диалог.

Упор присев – упор лежа 14-16 раз

Лёгкая атлетика.

Высокий старт с переходом на ускорение50-60 м.

ОРУ. СБУ. Техника спринтерского бега,

высокий старт с переходом на ускорение 50-60 м.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-технике спринтерского бега.

Прыжки через скакалку.

Легкая атлетика. Бег по дистанции с высокого старта (50-60м)

ОРУ. СБУ. Бег по дистанции (50-60 метров) Эстафетный бег

3-5х 20-30м; бег с ходу. Челночный бег.

Ученик научиться:

-бегать СБУ.

Ученик получит возможность научиться:

-бегать по дистанции с высокого старта.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Лёгкая атлетика. Низкий старт и стартовый разгон.

ОРУ. СБУ. Низкий старт и стартовый разгон. Развитие скоростных качеств.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять низкий старт и стартовый разгон.

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Легкая атлетика. Финиширование. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

ОРУ. СБУ. Бег на результат(60 м, с) максимальной скоростью. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Развитие скоростных качеств.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять финишировать, передавать эстафетную палочку

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

Легкая атлетика. Эстафетный бег (круговая эстафета)

ОРУ. СБУ. Эстафетный бег (круговая эстафета)

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-пробегать эстафетный бег.

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

Лёгкая атлетика. Бег с разных положений (под уклон, в гору)

ОРУ. СБУ. Бег под уклон 3-5х20-30м; бег в гору 2-3х20-30м, спортивные игры (футбол)

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скоростью. Ученик получит возможность научиться:

-бегать с разных положений.

Прыжки через скакалку.

Легкая атлетика. Прыжок в длину с места.

ОРУ с мячами. СБУ. Прыжок в длину с места. Спортивная игра (футбол).

Ученик научиться:

- прыгать в длину с места. Ученик получит возможность научиться:

-выполнять ОРУ с мячами.

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

Легкая атлетика. Челночный бег 3х10м. Прыжок в длину с места.

ОРУ со скакалками. СБУ.

Челночный бег 3x10. Прыжок в длину с места.

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скорость и прыгать в длину с места.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять ОРУ со скакалками.

«Пистолет» (приседание на одной ноге) 10-12

100

Легкая атлетика. Метание мяча в горизонтальную цель.

Метание мяча горизонтальную цель.

ОРУ. СБУ. Метание мяча в горизонтальную цель с расстояния 10-12 метров.

Совершенствование техники метания мяча на дальность.

Ученик научиться:

-метать мяч на дальность с расстояния 10-12 метров.Ученик получит возможность научиться:

-вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Отжимание от пола

101

Кроссовая подготовка

ТБ на уроках физической культуры по кроссовой подготовке. Бег 16 мин. ОРУ. Понятие о темпе бега, выполнения упражнения.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе 16 минут. Ученик получит возможность научиться:

-пробегать дистанцию в равномерном темпе в течении 16 минут.

Прыжки через скакалку.

102

Бег в равномерном темпе 18 минут.

Бег в равномерном темпе

18 минут. ОРУ. Спортивная игра (футбол). Понятие

о ритме выполнения упражнения.

Ученик научиться:

- бегать в равномерном темпе 18 минут. Ученик получит возможность научиться:

-контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателем ЧСС

Подъем ног с медленным опусканием в упоре сидя 16 раз

103

104

105

Бег с преодолением горизонтальных препятствий.

Прыжки в длину с разбега 11-15 шагов.

Прыжки в длину с разбега

ОРУ. Бег 20 минут

с преодолением горизонтальных препятствий.

Совершенствование прыжка в длину с разбега 11-15 шагов.

СБУ. Прыжок в длину с разбега. Спортивная игра (футбол).

Ученик научиться:

-бегать в равномерном темпе.

Ученик получит возможность научиться:

-пробегать дистанцию с преодолением горизонтальных препятствий

Демонстрировать технику отталкивания в прыжках в длину с разбега способом «Согнув

Ученик научиться:

- бегать с максимальной скорость и прыгать в длину с разбега.

Ученик получит возможность научиться:

-выполнять СБУ

Прыжок с подтягиванием колен к груди 14-16 раз

Прыжки ч-з скакалку

«Согласовано» «Согласовано»

Руководитель МС Заместитель директора по УВР

__________/ Долина Е.И./ ___________/ Долина Е.И./ Ф.И.О. Ф.И.О.

« » _____________ 2018 г. « » ___________2018г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/385396-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kultury-fg

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

Рабочая программа 8 класс ФГОС Рабочая программа 9 класс по ФГОС

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации