Проект о здоровом образе жизни с дошкольника

БЕСЕДЫ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

С ДОШКОЛЬНИКАМИ

СОДЕРЖАНИЕ

Беседа «Правила личной гигиены»…………………………………………………………….2

Беседа «Как организм человека перерабатывает пищу»……………………………………...2

Беседа «Таблетки растут на грядке»…………………………………………………………....3

Беседа «Мои помощники»………………………………………………………………………3

Беседа «Роль лекарств и витаминов»…………………………………………………………...4

Беседа «Значение занятий физкультурой и спортом для сохранения здоровья»…………....4

Беседа «Полезная и вредная пища»…………………………………………………………….5

Беседа «Знакомимся со своим организмом»…………………………………………………...5

Беседа «Здоровье – главная ценность человеческой жизни»…………………………………6

Беседа «Травма: как ее избежать?»……………………………………………………………..7

Беседа «Как работает сердце»…………………………………………………………………..7

Беседа «Мы стремимся иметь здоровые глаза»………………………………………………..8

Беседа «Берегите глаза и зрение»……………………………………………………………….8

Беседа «Шаги воздуха в организме»…………………………………………………………..10

Беседа «Движение - существенный признак жизни»………………………………………...11

Беседа «Зубы - самые твердые части тела…………………………………………………….12

Беседа «Правила личной гигиены»

Цель: Закрепление последовательности действий при умывании и знаний о назначении предметов туалета.

Ход беседы

Воспитатель читает стихотворения о грязнулях и опрятных детях. Дети рассматривают иллюстрации – чистюля и грязнуля. Раздается тук в дверь. Входит Мойдодыр, здоровается, читает отрывок из стихотворения К. Чуковского. Мойдодыр: Я – великий умывальник, Знаменитый Мойдодыр, Умывальников начальник И мочалок командир. - Ну-ка, ребята, дайте ответ, есть среди вас грязнули? Скажите мне, какие места на вашем теле пачкаются больше всего? - Вы знаете: для того чтобы смыть грязь и привести себя в порядок, нужны специальные предметы. Какие – вы вспомните, когда отгадаете загадки. Хожу, брожу не по лесам, А по усам , да волосам, И зубы у меня длинней, Чем у волков и у мышей. (Расческа) Дождик теплый и густой, Этот дождик не простой Он без туч, без облаков Целый день идти готов. (Душ) Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится. (Мыло) Мойдодыр хвалит детей, спрашивает их, умеют ли они правильно мыть руки и лицо. Предлагает всем пройти в умывальную и показать, как правильно пользоваться мылом и т.д. Мойдодыр дарит детям игрушки для пускания мыльных пузырей. Играют все вместе в группе или на прогулке.

Беседа «Как организм человека перерабатывает пищу»

Цель: ознакомление с пищеварительным трактом; воспитание осознанного отношения к потреблению пищи.

Ход беседы

Воспитатель: Что значит – человек сыт, голоден? Когда человек бывает сыт? Сколько раз

день человеку нужно есть? Как называются регулярные приемы пищи? (Ответы детей.) Давайте посмотрим на картинку и поймем, как идет пища внутри организма. Сначала пища попадает в рот, смачивается слюной и идет по пищеводу в желудок. (Дети находят месторасположение желудка в своем организме.) В желудке есть специальная жидкость (желудочный сок), которая пропитывает пищу и растворяет даже твердые ее кусочки. Но когда в желудок попадает хорошо переваренная пища, ему легче с ней справиться. Переварившись в желудке, пища переходит в кишечник – тоннель с мягкими ворсистыми стенками. Длина кишечника – приблизительно 7-9 метров. (Показывает детям веревку соответствующей длины.) В теле человека кишечник свернут. Переваренная пища идет по кишечнику, и в это время ее полезные вещества забирают себе разные органы. А все, что организму не нужно, мы отбрасываем в туалет. На столе разложены карточки с изображением продуктов. Детям предлагается разложить карточки на три группы: 1. продукты, без которых человек не может прожить (хлеб, молоко, яйца, фрукты, овощи, крупа и т.д.); 2. продукты, без которых человек может обойтись (конфеты, вафли, торты, печенье и т.д.); 3. продукты, вредные для здоровья (чипсы, гамбургеры, кока-кола и т.д.). Воспитатель предлагает рассмотреть иллюстрации-инструкции по сервировке стола. Дети рассказывают о том, как сервируют стол дома и в детском саду. Правильно сервируют стол для куклы, которая принимает гостей.

Беседа «Таблетки растут на грядке»

Цель: формирование знаний об овощах, познакомить с понятием витамины, вырабатывать заботливое отношение к близким и желание им помочь.

Ход беседы.

Проводится инсценировка с участием Хрюши и Степашки. У Хрюши завязано горло, у Степашки – корзинка с овощами. Герои здороваются. Степашка спрашивает Хрюшу, почему он грустный. Тот отвечает, что у него болит голова и ему очень плохо, хочется полежать. Степашка спрашивает Хрюшу, куда он идет. Хрюша отвечает – в аптеку, покупать лекарства и витамины, чтобы вылечиться. Степашка учит Хрюшу, как нужно правильно поступить: «Если ты заболел, то надо вызвать врача, только врач может вылечить больного. Но ты, Хрюша, скорее всего, просто неправильно питался и поэтому ослаб. Ну-ка расскажи нам честно, чем ты питался в последнее время». Хрюша признается

– мороженым, шоколадом, печеньем, вафлями. Воспитатель предлагает детям объяснить Хрюше, что он делал неправильно. Затем воспитатель обсуждает вместе с детьми, какие продукты надо есть, чтобы быть крепким, здоровым и меньше болеть. Дети замечают у Степашки корзину и интересуются, что в ней. Степашка сообщает: «Витамины». Дети удивляются, ведь на самом деле в корзине просто овощи. Проводится беседа об огороде, о том, как и где, растут овощи и как за ними нужно ухаживать, чтобы они выросли крупными и сладкими. Степашка предлагает Хрюше и детям рассмотреть то, что он принес. Дети рассматривают, называя каждый овощ. Степашка объясняет Хрюше и детям, почему овощи – витамины, рассказывает, как они полезны и почему их надо есть круглый год. Степашка предлагает поиграть в игру «Чудесный мешочек» - узнать овощи на ощупь. После игры Степашка передает овощи Хрюше – пусть он ест витамины и будет здоровым. Хрюша благодарит друга, заглядывает в корзинку и сообщает, что там много морковки; угощает всех детей. Герои прощаются с детьми и уходят.

Беседа «Мои помощники»

Цели: уточнение и закрепление знаний детей о внешнем строении человеческого тела.

Ход беседы.

Дети рисуют людей, которые идут, стоят, играют, работают и т.д. затем рассматривают рисунки. Воспитатель: Можем ли мы по изображению понять, чем занимается человек? Как мы это можем понять? (Ответы детей.) Да, действительно, по положению рук и ног человека, изображенного на рисунке, по его позе мы можем догадаться, что он делает. Мы уже знаем, зачем человеку нужны руки и ноги; почему мы называем руки и ноги своими помощниками. При помощи ног мы ходим , бегаем, приседаем; руки помогают нам выполнять необходимые для жизни действия. Какие? (Дети перечисляют, что они делают

помощью рук – держат ложку, причесываются, одеваются, рисуют ит.д.) Посмотрите на свою руку. Из каких частей она состоит? Какую работу выполняет каждая часть руки? Как вы думаете, почему рука подвижная? (Ответы детей.) Затем дети рассматривают ноги. Сравнивают ноги (руки) детей и взрослых (по рисункам). Обращать внимание на то, что все они разные по размеру, однако имеют одинаковое строение. Воспитатель: Нарисуйте крупно лицо. Заметьте: все лица получились разными, но все же у них есть что-то общее – глаза, нос, рот, уши. Мы называем эти органы органами чувств. А почему им дано такое название? (Ответы друзей.) Да, носом мы чувствуем запахи; глазами мы видим свет; ушами слышим, т.е. чувствуем звук; губами мы чувствуем температуру пищи, а языком – ее вкус.

Теперь понятно, почему все эти органы органами чувств – с их помощью мы что-то чувствуем. (Проводится беседа о значимости органов чувств, о необходимости бережного отношения к ним.)

Беседа «Роль лекарств и витаминов»

Цели: уточнение и закрепление знаний детей о лекарствах и витаминах;

Ход беседы.

Воспитатель: Мы много говорили о здоровье и знаем, что здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни. Скажите, почему человеку так нужно быть здоровым? (Когда человек здоров, он бодр, энергичен, с удовольствием работает и играет.) А что должен делать человек для того, чтобы сохранить свое здоровье? (Он должен соблюдать режим дня, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться.) К сожалению, люди все равно болеют, кто-то чаще, кто-то реже. Есть очень серьезные заболевания, которые лечатся долго и только в больнице. Но мы сегодня поговорим о простудных и вирусных заболеваниях, которыми люди болеют наиболее часто. Что это за болезни? (Ангина, грипп, обычная простуда.) Эти болезни можно победить и в домашних условиях, но чаще всего с помощью врачей. Давайте вспомним, что нужно сделать, если кто- нибудь заболел. (Вызвать врача на дом или сходить на прием к врачу в поликлинику.) Как же врач лечит заболевшего? (Он прописывает ему лекарства.) Лекарства бывают разными. В каких формах выпускают лекарства? Знаете ли, вы какие лекарства есть у вас дома и где они хранятся? (Ответы детей.) Многие из вас не смогли ответить на этот вопрос. И это хорошо. Взрослые должны всегда убирать лекарства в недоступное для детей место. Многие лекарства выглядят привлекательно, да и на вкус приятны. Но это не значит, что они всегда и для всех безвредны. Лекарства предназначены только для лечения. Лечиться ими можно только под руководством врача или опытных взрослых людей. Одна красивая таблетка может нанести непоправимый вред здоровью человека. Именно поэтому детям лучше вообще не знать, где находятся лекарства. Ведь пользоваться лекарствами самостоятельно дети не должны. Воспитатель показывает яркие упаковки с витаминами. Воспитатель: А это что такое? (Витамины.) Для чего они нужны? Можно ли вылечиться, принимая только витамины? Как вы думаете, витамины – это скорее лекарства или конфеты? Правильно ни то ни другое. Витамины не лечат организм, как лекарства, а лишь укрепляют его, помогая противостоять болезням. И хотя витамины сладкие и вкусные , есть их как конфеты нельзя. Витамины съеденные в большом количестве, нанесут вред здоровью. Помните – детям нельзя есть витамины всегда, когда хочется.

Беседа «Значение занятий физкультурой и спортом для сохранения здоровья»

Цели: закрепление, уточнение и пополнение знаний о значении физкультуры и спорта.

Ход беседы.

Воспитатель: Зачем мы занимаемся физкультурой? Какие физкультурные занятия нравятся вам больше всего? Что такое физкультура и что такое спорт? Чем физкультурники отличаются от спортсменов? Кто из вас хочет стать спортсменом? Что для этого нужно? Как вы думаете , легко ли стать спортсменом? Как вы думаете, нужно ли заниматься физкультурой тому, кто собирается стать не спортсменом, а продавцом, поваром, водителем? Конечно, да.

Ведь занятия физкультурой укрепляют здоровье; человек меньше болеет, становится бодрым , энергичным, стройным, подтянутым. Дети рассказывают о том, как они и их родители занимаются физкультурой в зимнее и летнее время. Рассматривают фотографии из семейных альбомов.

Проводится беседа о физкультурных мероприятиях в детском саду: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, физкультурные досуги, спортивные праздники, конкурсы, спартакиады. Эстафета «Сильные, ловкие, быстрые». Дети делятся на 2 команды. Педагогом подбираются 5-6 спортивных упражнений на скорость и ловкость. Игра с мячом «Лови, бросай, упасть не дай». Воспитатель бросает мяч, ребенок ловит и, бросая обратно, называет слово, относящееся к физкультуре и спорту, например «коньки», «футбол», «хоккей», «мяч », и т.д. Умывальников начальник И мочалок командир. - Ну-ка, ребята, дайте ответ, есть среди вас грязнули? Скажите мне, какие места на вашем теле пачкаются больше всего? - Вы знаете: для того чтобы смыть грязь и привести себя в порядок, нужны специальные предметы. Какие – вы вспомните, когда отгадаете загадки. Хожу, брожу не по лесам, А по усам , да волосам, И зубы у меня длинней, Чем у волков и у мышей. (Расческа) Дождик теплый и густой, Этот дождик не простой Он без туч, без облаков Целый день идти готов. (Душ) Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится. (Мыло) Мойдодыр хвалит детей, спрашивает их, умеют ли они правильно мыть руки и лицо. Предлагает всем пройти в умывальную и показать, как правильно пользоваться мылом и т.д. Мойдодыр дарит детям игрушки для пускания мыльных пузырей. Играют все вместе в группе или на прогулке.

Беседа «Полезная и вредная пища» . Цель: формирование понятий о правильном питании. Ход занятия.

Педагог предлагает детям приготовить обед для кукол, которые живут в группе. Воспитатель: Сначала нужно решить, что мы будем готовить. Давайте приготовим то, что вы больше всего любите кушать. (Каждый ребенок называет свои любимые блюда .) Как много всего вы назвали, молодцы. Но, наверное, нашим куклам не стоит так много всего есть. Ведь, если съесть слишком много пищи, может заболеть живот, может стошнить. А что еще может произойти? (Дети делятся соответствующим личным опытом.) Давайте решим, что мы приготовим. Сегодня у нас будет не праздничный, а обычный обед. Что мы

вами едим на обед каждый день? (Суп, второе, салат, хлеб, компот.) Нам нужно купить все необходимое в магазине. Все вместе «идут в магазин», роль продавца исполняет воспитатель, который спрашивает, что дети хотят купить. В диалоге воспитателя и детей называются полезные продукты. Продавец, «делая рекламу», расхваливает все продукты, в том числе конфеты, пирожные и другие сладости. Но дети должны выбрать только продукты для приготовления обеда, а не покупать все, что им хочется. Все вместе готовят обед и накрывают на стол, затем кормят кукол. В процессе идет разговор о том, что полезно и нужно есть в обед, а что не очень полезно; какие продукты нужно есть реже, чем остальные

Беседа «Знакомимся со своим организмом»

Цель: закрепление элементарных знаний об органах человеческого тела и их функционировании.

Ход беседы. Воспитатель: Сегодня мы поговорим о нас. Как можно всех нас назвать одним словом? (Люди.) А одного из нас? (Человек.) Все люди разные – женщины и мужчины, девочки и мальчики, дети и взрослые.

Давайте подумаем, чем же разные люди отличаются друг от друга. Воспитатель показывает картинки с изображениями девочек и мальчиков. Дети рассматривают сначала картинки, а затем – девочку и мальчика из своей группы. Находят отличия в прическах, одежде, чертах лица. Затем рассматривают изображения молодого человека и старого человека, находят отличия в осанке, одежде, прическах. Воспитатель показывает плакат с изображением внутреннего строения человека. Воспитатель: Мы с вами уже говорили о том, что есть внутри нас, благодаря каким органам мы живем, дышим , двигаемся, думаем. Какой орган в организме самый главный? (Сердце.) Правильно, его еще называют мотором организма. Дети показывают сердце на плакате; сжимают кулак, чтобы определить размер своего сердца; находят примерное месторасположение сердца в своем теле; слушают биение сердца. Воспитатель просит детей попрыгать, а потом еще раз послушать, как бьется сердце. Дети понимают, что после физической нагрузки сердце бьется сильнее, быстрее. Воспитатель: Благодаря каким органам мы дышим? (Легким.) Дети находят легкие на плакате, рассматривают их. Затем прикладывают ладони к груди и делают глубокие вдох и выдох; чувствуют, как расширяются и сжимаются легкие. Воспитатель: Какие органы вы еще знаете? Дети рассказывают о желудке, кишечнике, мозге и других органах, находят их на плакате. Воспитатель уточняет и расширяет знания. Воспитатель: - Нужно ли человеку знать о том, как устроен его организм? Зачем ему это знание? Дети рассказывают, педагог дополняет и уточняет. Вместе выясняют , что знания об организме помогают человеку заботиться о своем здоровье. Воспитатель: А как мы с вами можем заботиться о своем здоровье? Дети рассказывают. Далее обсуждаются ситуации, неблагоприятные для здоровья, - долгое сидение у телевизора или компьютера, малая подвижность и т.п. педагог поясняет детям: если с детства они будут заботиться о своем здоровье, то обязательно вырастут крепкими, сильными и смогут заниматься любимым делом

Беседа «Здоровье – главная ценность человеческой жизни»

Цель: формирование желаний сохранять и укреплять свое здоровье путем выполнения физических упражнений, соблюдения режима дня и т.п

Ход беседы.

Воспитатель: Как люди приветствуют друг друга при встрече? Давайте поговорим о слове «здравствуйте». Что оно означает? Здороваясь, один человек как будто желает другому здоровья. Ведь здоровье – самая главная ценность, данная человеку. Опишите здорового человека. Какой он? ( Ответы детей.) Когда мы здоровы, нам хочется читать, учиться, играть; у нас доброе приветливое настроение, нам просто хорошо. Давайте теперь подумаем, как чувствует себя заболевший человек. Вспомните, что чувствовали вы, когда болели. (Ответы детей.) Когда человек болен, ему ничего не хочется делать; у него плохое настроение; иногда он плачет. О чем думает больной человек? Что он хочет? ( Ответы детей.) Конечно, больному хочется как можно скорее вылечиться. Для того чтобы вылечиться, нужно принимать горькие лекарства, делать уколы. Вспомните, как вас лечили ваши близкие или врач. (Ответы детей.) Взрослые часто винят себя как в своей болезни, так и в болезни своих детей. Всегда ли люди сами виноваты в том, что заболели? (Ответы детей.) Конечно, часто мы заболеваем из-за того, что не следим за своим здоровьем. Но это происходит не всегда. Ведь у человека, независимо от его поступков, могут заболеть сердце, желудок и другие органы. Впрочем, наиболее частых – простудных заболеваний мы с вами можем избежать. Что нужно делать для этого? Дети отвечают на вопрос. Воспитатель побуждает детей задуматься о правильном выборе одежды и пищи, чистоте рук, ограничении контактов с простудившимися, занятиях физкультурой, режиме дня. Все вместе рассматривают соответствующие иллюстрации. Воспитатель: Чем вы можете помочь заболевшей маме, папе, брату, сестре? (Ответы детей.)

Конечно, вы можете принести что-то по просьбе взрослого, выполнить посильную помощь, почитать книжку младшему брату или сестренке. А самое главное – вы можете помочь создать тишину и покой дома – не шуметь, не требовать к себе лишнего внимания, не капризничать.

Беседа «Травма: как ее избежать?»

Цель: формирование умений оказывать посильную помощь при травме.

Ход беседы.

Дети рассматривают плакаты и иллюстрации, демонстрирующие оказание первой помощи при травме. Пытаются понять, что произошло с человеком в каждом конкретном случае, как и почему человек получил травму. Дети вспоминают аналогичные случаи из своей жизни: рассказывают, как были получены травмы; рассуждают, можно ли было избежать травмирования. Затем заводится разговор об общей осторожности, соблюдении правил безопасности дома и на улице. Дети должны понимать, что часто человек сам бывает виноват в том, что с ним происходит. Целесообразно наибольшее внимание уделять примерам из жизни детей (разбил коленку или нос, посадил занозу в палец, ударился, упал

т.п.) Важно объяснять детям, что в случае травмы следует немедленно попросить о помощи взрослых. Но в некоторых случаях можно и самим попытаться что-то сделать. Например, к обычной царапинке прикладывают чистый носовой платок или лист подорожника. Игра «Помощь при травме» с карточками или предметами. Дети выбирают «травмированного» (рисунок, игрушку) и оказывают ему помощь. Попутно рассказывают, что и как они делают.

Беседа «Как работает сердце»

Цель: формирование знаний, о работе сердца в зависимости от степени физической нагрузки. Выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким. Ход беседы.

-Как вы думаете, зачем человеку сердце? (ответы детей) .

-Ребята , наше сердце – как мотор в машине: пока мотор работает, машина движется. Сердце работает всегда, даже когда мы спим. Покажите все свои кулачки. Вот такого размера у вас сердечки.

-В какой стороне оно расположено? (ответы детей) .

-Что оно делает, как работает? (ответы детей) .

-Сердце работает как будто кулачек сжимается и разжимается (воспитатель показывает) . -Оно работает как насос, гоняет по всему организму кровь по сосудам. Если кровь перестанет бегать по сосудам, то клетки не получат питания и станут умирать. -Как врачи могут проверить наше сердце? (ответы детей) .

-Сердце вы тоже можете послушать (показать) .

-Послушайте его сейчас. Оно стучит быстро, как на гимнастике? (ответы детей) .

-Давайте проведем гимнастику и еще раз послушаем сердце.

Физминутка.

«Мы веселые ребята»

Мы веселые ребята, любим прыгать и скакать.

Ну попробуй нас поймать!

(дети прыгают, друг друга догоняют) .

-Слушаем сердце еще раз. (дети выполняют) .

-Как работает сердце? (ответы детей) .

-Восстанавливаем дыхание.

Чем больше человек движется, больше работает, тем быстрее стучит сердце. Чтобы оно не уставало его надо тренировать. Как? Кто знает? (ответы детей)

-Вы правы, надо занимать физкультурой, спортом, гимнастикой, закаляться. 7

Беседа «Мы стремимся иметь здоровые глаза»

Цель: закрепление знаний о строение глаза, роль витаминов и нетрадиционных методов оздоровления в улучшении зрения..

Ход беседы:

Сегодня мы продолжим экскурсию в страну "Познай себя".

Отгадайте, о чем мы будем говорить:

Живет мой брат за горой, не встретится со мной? ...(Глаза).

Закройте глаза, что вы видите? Почему вы ничего не видите? Откройте глаза, что вы видите? Чем вы видите?

Итак, глаза для того, чтобы смотреть, видеть, различать предметы, их цвет, размер, величину. Глаза помогают действовать, мыслить, через Глаза идет сигнал в мозг, в мозге зарождается мысль, фантазия. Давайте на минуту, и мы станем фантазерами. Перед вами нарисованные предметы, дорисуйте, что вы себе воображаете. (Работа детей)

Посмотрите на схему, как выглядит наш глаз. Внутри глаза находится маленький кружочек - это зрачок. Зрачок всегда черного цвета . Большой круг вокруг зрачка - радужка, она разного цвета. Закройте и откройте глаза, вы их закрыли и открыли веками. Края глаз покрыты ресницами. Как вы думаете, для чего вам брови, веки, ресницы? Наши глаза все видят, все воспринимают и переживают.

По глазам можно узнать расположение духа человека - печальный, веселый, поэтому говорят: "Глаза - зеркало души". Художник также был фантазером, но он любил наблюдать. Наблюдая за детьми он нарисовал портрет Аленки. Посмотрите, какое расположение духа у девочки? Какие глаза у девочки? Чему девочка печальная? Давайте, развеселим девочку. (Дети рассказывают смешинки, стихи).

Посмотрите , как улыбается девочка? Какие вы знаете песни о глазах? Выполняются упражнения для глаз. Как долго нужно смотреть телепередачи? Почему?

Беседа «Берегите глаза и зрение» Цель: формирование бережного отношения к органам зрения Ход беседы:

Воспитатель читает детям стихотворение И. Орловой «Ребятишкам про глаза».

Разберемся вместе, дети,

Для чего глаза на свете?

зачем у всех у нас На лице есть пара глаз? Для чего нужны глаза? Чтоб текла из них слеза? Ты закрой глаза ладошкой, Посиди совсем немножко: Сразу сделалось темно. Где кроватка, где окно? Странно, скучно и обидно – Ничего вокруг не видно. Женя хочет быть пилотом, Править быстрым самолетом; Все моря на белом свете

Переплыть мечтает Петя;

Будет Николай танкистом,

Сергей парашютистом; Станет снайпером Илья...

Но для этого, друзья, Кроме знания и умения, Всем необходимо зрение!

Воспитатель. А сейчас, ребята, давайте с вами полюбуемся на наши глаза. Посмотрите в зеркало. Какие по форме ваши глаза? (ответы детей)

Воспитатель. По-другому глаз называют глазное яблоко. Но оно не твердое, как яблоко, а мягкое. Как вы думаете, его легко поранить? (ответы детей).

Воспитатель. Поэтому оно и спрятано в ямочку — глазницу, а снаружи прикрывается веком. Само яблоко покрыто твердой оболочкой, она прозрачная - это роговица. Какого цвета бывают глаза? (ответы детей). А у вас какие глаза?

Воспитатель. Цвет глазам придает радужная оболочка. В центре ее просматривается черная точка — зрачок (самая главная его часть), через него проходит свет внутрь глаза. С помощью зрачка человек видит. Все ли люди хорошо видят? (ответы детей). Воспитатель. А как можно узнать, что человек не видит? (ответы детей).

Воспитатель. Что использует человек, чтобы лучше видеть? Как очки помогают человеку? (ответы детей)ю Воспитатель. Да, ребята, если человек надевает очки, он лучше видит. И если он будет

слушать врача и правильно носить очки, его зрение может исправиться. Если человек плохо видит, как мы про него говорим? (ответы детей). А когда человек вообще не видит света, для него всегда темно, как про такого человека говорят? (ответы детей). Воспитатель. Плохо быть слепым. Слепые люди не могут делать разные дела, им необходима помощь. Как можно помочь слепым? (ответы детей).

Воспитатель. Правильно, но еще, ребята, есть специально обученные собаки — поводыри, они водят слепых по улицам, помогают переходить дорогу. Еще вы видели, что иногда люди идут по дороге и стучат впереди себя тростью. Такая палочка помогает слепым понять по звуку, что впереди яма, камень или лестница, и осторожно двигаться. Эта палочка тоже поводырь.

Воспитатель. Плохо человеку, когда он теряет зрение. Другие глаза ни у человека, ни у животных не появятся, не вырастут. Поэтому их надо беречь. А что защищает глаза? (ответы детей).

Воспитатель. Давайте попробуем сделать опыт: я капаю на лоб капельки воды, вода потекла по лбу, но в глаза не вся вода попала. Что ее задержало? (ответы детей). Воспитатель. Когда мама моет вам голову и мыльная вода попадает в глаза, что бывает? (ответы детей). Как можно защитить глаза от мыла? (ответы детей).

Воспитатель. Если все же пот или мыльная вода попали в глаза и их начало щипать, текут слезы и смывают пот и мыльную воду, слезы помогают глазам быть чистыми. Как вы сами можете помочь глазам, если в них попал пот или мыло? (ответы детей). Воспитатель. Можно ли сразу мыть глаза? Что нужно сделать сначала? Чем вы будете мыть глаза? (ответы детей). А какие у вас руки? Да, руки сначала надо помыть, а потом промывать глаза чистой водой. Подул сильный ветер, несет в лицо пыль, что ее задерживает? (ответы детей).

Воспитатель. Если все же пыль попала в глаза, что тогда надо делать? (ответы детей). Чем моргает человек? (ответы детей).

Воспитатель. Да, веки внутри влажные и все время работают, как «дворники» в машине, омывая глаза, смывая с них пыль. От чего глаза устают? (ответы детей).

Воспитатель. Что помогает глазам от яркого солнца и снега? (ответы детей).

Воспитатель. Чтобы глаза могли дольше работать и не уставать, есть специальные упражнения. Я вам расскажу про муху. Она любит летать с одного предмета на другой. Вот и наши глаза, как муха, будут скользить с доски на лампу, с лампы на окошко, с окна на шкаф. А теперь обратно.

Дети выполняют движения глазами, не поворачивая головы.

Ребята, что может быть опасным для глаз? (ответы детей).

Воспитатель рассматривает с детьми картинки-знаки с изображением опасных для глаз предметов: ножниц, спиц, ножа, вилки, палки, карандаша и т.д.

Воспитатель. Глаза работают всегда, что бы мы ни делали. Они отдыхают, только когда закрыты, когда мы спим. Много они работают? (ответы детей).. Особенно напряженно они трудятся, когда вы рисуете или рассматриваете рисунки в книгах. Чтобы глазам хорошо работалось, и они меньше уставали, надо правильно сидеть.

Глаза портятся, если человек низко опускает голову. Чтобы сохранить хорошее зрение, видеть хорошо при рисовании и просматривании картинок, книг, нельзя низко наклонять голову . Легко запомнить, как правильно нужно держать ее. Сядьте за стол, руки согните в локтях и положите одну руку на другую, ладонь у локтя другой руки. Дальше нужно поднять одну руку, поставить ее на локоть и указательный палец должен касаться уголка глазницы. Покажите, как можно узнать, правильно ли вы держите голову, чтобы сберечь остроту зрения. В таком положении нарисуйте на листе любую картинку, какую хотите. Ребята, удобно ли глазам, когда читаешь книгу лежа?

Воспитатель предлагает ребенку лечь на скамейку и взять книгу.

Что происходит с глазами? (ответы детей). А сейчас давайте попробуем рисовать в темном углу комнаты. Глазам легче или труднее работается? (ответы детей). Воспитатель. Посмотрите, когда вы сидите за столом, столы стоят боком к окнам. С какой стороны падает свет? (ответы детей). А вы какой рукой рисуете?

Воспитатель. Для сохранения зрения надо запомнить несколько простых правил и постоянно выполнять их.

Не держи острые предметы (ножницы, спицы, нож, карандаш, вилку, палочку) острием вверх.

Не читай и не рассматривай картинки в книге лежа.

Сиди за столом правильно, проверяй себя.

Смотри телевизор недолго и не с близкого расстояния.

Не рисуй, не рассматривай картинки в темной комнате, садись ближе к свету правильно. Для лучшего запоминания этих правил давайте с вами оформим альбом-памятку, нарисуем картинки на эти правила.

Полученные детьми знания в познавательной деятельности по обозначенной теме закреплялись в дидактической игре «Посмотри и запомни», где они уточняли правила здоровье сберегающего поведения в отношении органов зрения.

Беседа «Шаги воздуха в организме»

Цель: формирование знаний о физических упражнениях на укрепление дыхательной

системы;

Оборудование: плакат с изображением легких человека.

Ход беседы:

Воспитатель. Ребята, сегодня я шла в детский сад и видела двух людей одного возраста. Они куда-то торопились. Один из них шел и спокойно дышал, другой же задыхался и все время дышал через рот. Как вы думаете, почему так по-разному дышали люди? (ответы детей). Как вы думаете, от чего еще человек может так тяжело дышать? (ответы детей).

Воспитатель. Очень важно тренировать свой организм и легкие, чтобы при небольшой нагрузке не задыхаться, как тот человек, о котором я вам рассказывала. Что мы с вами можем сделать, чтобы наши легкие были тренированные? (ответы детей).

Воспитатель. Что вы выполняете после утренней гимнастики перед выходом из физкультурного зала? (ответы детей).

Воспитатель. Правильно, дыхательное упражнение. Давайте сделаем упражнение «Надуй шар», которое мы выполняем на утренней гимнастике: медленный вдох через нос, руки разводим в стороны, медленный выдох через рот, сложенный трубочкой, руки сводим вперед. Правильно. Все люди вдыхают одинаковое количество воздуха?

Воспитатель. Почему? У каждого человека разный объем легких. Скажите, пожалуйста, почему человек должен дышать носом, а не ртом? (ответы детей).

Воспитатель. Вы все правильно сказали. Посмотрите теперь вот на эту таблицу. Что на ней изображено? (ответы детей).

Воспитатель. Правильно. Как вы думаете, какой путь воздуха для легких будет самый

безопасный? (ответы детей).

Сережа.

Воспитатель. Верно. В носу воздух согревается, очищается от пыли и микробов. А при выдохе? (ответы детей).

Воспитатель. Воздух при выдохе может выходить как через рот, так и через нос, поскольку для легких уже вреда от выдыхаемого воздуха не будет. Всегда ли человек одинаково дышит? (ответы детей).

Воспитатель. Давайте проведем маленький эксперимент. Сейчас вы все дышите ровно и спокойно, а теперь я предлагаю вам немного попрыгать по группе друг за другом под музыку.

В течение 30—40 с дети выполняют прыжки.

Теперь пройдем немного по группе и послушаем свое дыхание. Что с ним произошло? (ответы детей).

Воспитатель. Теперь давайте проделаем дыхательное упражнение «Дровосек». Что стало с вашим дыханием?

Воспитатель. Запомните, ребята, чем чаще мы будем заниматься физической культурой, делать зарядку, лучше, если на свежем воздухе, тем тренированнее будут наши легкие, сердце и здоровее весь организм. А если мы будем все время сидеть перед телевизором, лежать на диване и бездельничать, наш организм от этого здоровым не станет.

Беседа «Движение — существенный признак жизни»

Оборудование: кукла-марионетка, лента, аудиозапись бодрой музыки.

Ход беседы:

Воспитатель. Ребята, к нам в гости на занятие пришла кукла Катя. Смотрите, она похожа на человека. Но почему это только игрушка, а не человек? (ответы детей).

Воспитатель. У нас еще есть марионетки. Как вы думаете у них руки и ноги двигаются? (ответы детей).

Воспитатель. Да, я натягиваю ниточки, и руки поднимаются. Теперь вы попробуйте, подвигайте этими куклами. Попробуйте сделать так, чтобы поднялись сначала руки, а потом ноги.(Дети по очереди приводят в движение руки и ноги марионетки).

Хорошо, ребята, куклой мы можем управлять. А что помогает человеку поднимать руки, ноги, двигать туловищем, головой? (ответы детей).

Воспитатель. Конечно, ребята , это мы даем разным частям тела задание согнуться, повернуться. Помогают нам в этом мышцы. Они соединяют кости между собой и как резина могут сокращаться и растягиваться. Попробуйте с силой согнуть руку. Что сжалось в комочек? (ответы детей).

Воспитатель. Верно, это мышца сначала сократилась, стала маленькой, а затем растянулась - стала длинной. Покажите мне еще раз ваши «комочки» - я посмотрю, какие они у вас? Ребята, вы можете показать, где у вас уши, стопа? Где находятся мышцы? Воспитатель. Попробуйте закрыть глаза, а теперь откройте их, не двигая головой, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево. Что помогает нам двигать глазами? (ответы детей). Воспитатель. Да, мышцы находятся везде, но мы их не видим, а только чувствуем. Посмотрите, вот стоит тяжелая гиря. Любой ее может поднять? (ответы детей). Воспитатель. Про кого говорят «слабак»? (ответы детей).

Воспитатель. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными? (ответы детей). Воспитатель. Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают, а когда бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения можно выполнять, чтобы руки были сильными? (ответы детей).

Воспитатель. Давайте покажем эти упражнения.

Проводится физкультминутка на ковре (дети выполняют упражнения,которыеперечислили).

Что нужно делать, чтобы ноги крепли? (ответы детей).

Воспитатель. Действительно, ребята, упражнения делают сильными наши мышцы, которые бывают крупные и мелкие. Крупные мышцы - сильные, а маленькие -слабее. Подвигайте, пожалуйста, только пальцами.

Дети выполняют гимнастику для рук.

Здравствуй, пальчик, Дети соединяют мизинцы правой и левой Здравствуй, мизинчик, руки, постукивая ими друг о друга. Здравствуй, безымянный, Выполняют те же движения другими

Здравствуй, середка, пальцами. Здравствуй, указка, Здравствуй, большак, Здравствуйте, пальчики. Постукивают всеми пальцами правой и левой руки одновременно.

Как вы думаете, нужно ли, чтобы мелкие мышцы были сильными, зачем это надо? Воспитатель. Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить, а если мышцы рук слабые, у нас не будет получаться поделка или рисунок. Да и руки быстро будут уставать. С помощью мышц мы не только поднимаем тяжести. Воспитатель. Да, мышцы могут делать плавные, красивые движения. Покажите, какие

движения вы можете делать головой, плечами, руками, ногами, туловищем. Покажите какие-нибудь красивые движения из танцев.(Дети под музыку выполняют различные танцевальные движения. Садятся на места).

Воспитатель. Вот как хорошо мы с вами танцевали. Теперь давайте потрогаем руку. Что прячут, прикрывают мышцы? (ответы детей). Да, мышцы прикрывают кости. А как вы думаете для чего? (ответы детей). Ребята, представьте себе, что кто-то упал и рукой ударился об острый край стола. Что произойдет с рукой, если на ней будет только кости и кожа? (ответы детей).

Воспитатель. Конечно, можно сломать руку. А что же ее может защитить? (ответы детей). Воспитатель. Да, мышцы защищают кости от ударов. Покажите, где еще мышцы защищают кости? (ответы детей).

Воспитатель. Защищают ли мышцы колени, локти? (ответы детей).

Воспитатель. Значит, мы можем их повредить. Как же мы их можем защитить? (ответы детей).

Воспитатель. Вот вы сами и сделали вывод. Благодаря чему мы двигаемся? (ответы детей).

Воспитатель. Где они у нас находятся? (ответы детей).

Воспитатель. Что надо делать, чтобы быть сильным? (ответы детей).

Воспитатель. Да, ребята, я с вами согласна. Тренировка мышц делает человека сильным и ловким. Он долго не устает от любой работы.

Беседа «Зубы - самые твердые части тела.

Цель: ознакомление о назначении зубов.

Оборудование: тарелочки с кусочками яблока, моркови.

Ход беседы:

Воспитатель. Посмотрите в зеркало на зубы. Какие они, как расположены? Воспитатель. Зачем человеку зубы? (ответы детей).

Воспитатель. Как вы думаете, когда у человека еще нет зубов или уже выпали? (ответы детей).

Воспитатель. Да, у человека зубы выпадают. Но можно вставить искусственные, чтобы хорошо пережевывать пищу и говорить. Для чего животным нужны зубы? (ответы детей). Воспитатель. Зубы выполняют очень важную работу: они разжевывают, перетирают пищу. Как вы думаете, если проглотить, не разжевав, черствый хлеб, что вы почувствуете? (ответы детей).

Воспитатель. А если долго жевать? (ответы детей).

Воспитатель. Почему взрослые говорят: «Жуй тщательно»? ( ответы детей). Воспитатель. Когда начинаете жевать, что во рту выделяется больше, чем обычно? (ответы детей).

Воспитатель. Да, ребята, даже когда мы видим пищу, чувствуем ее запах, во рту начинает выделяться большое количество слюны. Возьмите яблоко, что сначала надо сделать? (ответы детей).

Воспитатель. Что у вас во рту получилось? (ответы детей).

Воспитатель. Да, зубами сначала откусывают кусочек хлеба, моркови, яблока и т.д. Потом хорошо измельчают, а слюна в это время смачивает мелкие кусочки, и тогда пища отправляется дальше. Скажите, вы любите конфеты, их можно есть сколько хочешь? (ответы детей).

Воспитатель. А если вы съели несколько конфет, что нужно сделать? (ответы детей). Воспитатель. Зубы — самая твердая часть тела, но и они тоже боятся микробов. После каждого приема еды между ними остаются крошки, остатки пищи. В пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьем, даже в воздухе, которым мы дышим, всегда много микробов. Когда они попадают в рот, остаются в крошках, остатках пищи, между зубами, им там хорошо. Как избавится от микробов? (ответы детей). Воспитатель. Когда нужно чистить зубы? (ответы детей).

Воспитатель. Чистить зубы нужно утром и вечером зубной пастой, хорошо полоскать рот водой, чтобы вымыть остатки пищи. Жесткие волосики зубной щетки «выметут» микробы, поселившиеся между зубами. Когда зубы начинают болеть, ломаться? (ответы детей).

Воспитатель. Некоторые люди открывают зубами пробки, откусывают ими проволоку.

Что же может случиться с зубами? (ответы детей).

Воспитатель. А если зубы болят? (ответы детей).

Воспитатель. Чего, кроме микробов, твердых предметов боятся наши зубы? Ребята, они очень боятся холода. Даже начинают болеть, когда в рот попадает большое количество холодного — мороженого, льда. Зубы могут так разболеться, что придется идти к зубному врачу, поэтому мороженое нужно есть понемногу, согревать его во рту.

Еще очень часто зубная эмаль трескается от того, что после холодного мы сразу же берем

рот горячее — суп, чай, кофе. Это тоже плохо для зубов. Через трещинки в эмали в зуб попадает много микробов, от этого он начинает портиться, чернеть, поэтому после холодного сразу можно есть только теплую пищу. Это зубам не повредит. Когда у дедушек и бабушек нет зубов, как они говорят? (ответы детей).

Воспитатель. Попробуйте открыть рот и без зубов сказать: «рак», «лошадка». Что получилось?

Дети отвечают.

Воспитатель. Не получается. Так зачем же еще человеку нужны зубы? (ответы детей). Воспитатель. Да, ребята, человеку очень нужны зубы, чтобы тщательно пережевывать пищу, размельчать, четко, внятно говорить, красиво улыбаться. Для этого нужно тщательно следить за зубами, чистить, полоскать, посещать зубного врача. И зубы у вас будут здоровыми и красивыми.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/386518-proekt-o-zdorovom-obraze-zhizni-s-doshkolnika