Комплекс утренней гимнастики с кубиками для детей первой младшей группы

Ход

Темп

Дозировка

Методические указания

I. Вводная часть.

Обычная ходьба друг за другом.

Ходьба на носках, руки на поясе.

Бег в колонне по одному.

Построение в круг.

Средний

Средний

Средний

1 круг

1 круг

1 круг

Бежать, не наталкиваясь друг на друга

II. Общеразвивающие упражнения.

1. «Покажи кубики»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками опущены вдоль туловища.

В.: 1 – поднять руки вверх, показать кубики.

2 - вернуться в и.п.

2. «Спрячь кубик»

И.и.: стоя, ноги вместе, руки с кубиками подняты вверх.

В.:1 – присесть, положить кубики на пол.

2 - вернуться в и.п.

3 – присесть, взять кубики.

4 – вернуться в и.п.

3. «Дотянись»

И.п.: сидя на полу, ноги прямо, руки с кубиками за спиной.

В.: 1 - наклониться вперед, коснуться кубиками пальцев ног

2 – вернуться в и.п.

Средний

Средний

Средний

3 раза

3-4 раза

3-4 раза

Стоять прямо

Руки прямые

Ноги прямые

III. Заключительная часть.

Перестроение в одну колонну.

Спокойная ходьба, сопровождающаяся дыхательными упражнениями

Медлен.

10 сек.

Дышим носиком, выдыхаем ротиком