Общеобразовательная программа «Здоровячок»

Раздел 1. «Комплекс основных характеристик образования: объем, содержание, планируемые результаты».

1.1Пояснительная записка

Программа основывается на план мероприятий до 2020 года. Проводится в рамках 10 (десятилетия) детства. В соответствии с п.3 «Обеспечение безопасности детей», п.4 «Здоровый ребенок», а также в соответствии со «Стратегией развития воспитания в ДОУ на период до 2025 года.

-направленность программы: физкультурно – спортивная

-актуальность, новизна, педагогическая целесообразность:

Актуальность данной программы обусловлена потребностью общества в здоровом образе жизни детей, в творческой личности и потребностью детей в самосовершенствовании через игровую практику.

Полноценное физическое развитие в школьном возрасте является необходимым условием решения задач умственного, эстетического, нравственного, снятие эмоционального напряжения, вызванного нагрузкой на нервную систему при интенсивном обучении.

Однако, как показали специальные исследования, 85% времени бодрствования школьники проводят в сидячем положении, а это пагубно сказывается на их здоровье. Подвижные игры - самое лучшее лекарство для детей от двигательного голода - гиподинамии. Поэтому в процессе ее реализации игра является активным средством воспитания и самовоспитания школьника.

Игра - источник веселья, бодрости, радости, хорошего самочувствия, мажорного настроения.

Игра - это развивающая деятельность, это поведение ребенка, обладающего свободой выбора, ищущего и находящего способы действий и, значит, созидающего то, что раньше не делал. Такая деятельность и есть творчество.

Новизна в развитии у детей духа соревновательности, гордости за результаты собственной деятельности и как следствие мотивация в содержании и оценке образовательных технологий. Поиск и внедрение новых образовательных технологий должны быть направлены на создание личности, настроенной на успех. Знание новых технологий и овладение новыми методами, внедрение в образовательный процесс:

-творческое переосмысление

-работа в команде (обучение в сотрудничестве)

-работа на успех.

Педагогическая целесообразность - принципиальное значение в реализации воспитательного потенциала имеет грамотный подбор форм и содержания деятельности, последовательная ориентация их на воспитательные результаты.

-отличительные особенности данной дополнительной общеобразовательной программы от уже существующих

Данная программа модифицированная [Воронин Ю. А. Программы для внешкольных учреждений М.: - Просвещение 1986] отличается от других программ тем что:

- включает в себя моделирование ситуаций, адекватных эталонам гуманистических отношений.

- принятие игровых ролей, отражающих принципы социальных отношений.

оптимизацию эмоциональныхнапряжений в конкретной группе, объединении, клубе, коллективе.

-адресат программы

Набор в группу первого года обучения зачисляются учащиеся 2 – х классов. Мальчики и девочки 8-9 лет. Состав группы одновозрастная. Моя заинтересованность, доступность в освоении игровой деятельности по физическо-спортивной направленности в данном предмете помогает привлечь детей в объединение. При зачислении в группу 1 года обучения учитывается общефизическое развитие ребенка (медицинские показатели), берется справка с медицинского учреждения. Допуск к занятиям в объединении.

-вид программы по уровню освоения

Данная программа рассчитана на реализацию результатов 1 и 2 уровня

Уровень освоения программы - приращение этих результатов

Стартовый (ознакомительный) - приобретение ребёнком социального знания об общественных нормах и ценностях, об устройстве общества, о социально одобряемых и неодобряемых формах поведения в обществе.

Базовый уровень- получение школьником опыта переживания и вежливого отношения к со­циальной реальности в целом двигательные навыки при проведение зрелищно-игровых форм мероприятий протяжении учебного года формируется двигательная система действий, позитивный здоровый образ жизни.

Продвинутый - приобретение ребёнком опыта самостоятельного общественного действия в организации и проведении соревнований. Правила соревнований, обязанности судьи, секретаря соревнований (родители, педагоги). Оформление результатов, наглядность, устранение ошибок в игре. Разбор соревнований.

Классификация программ на основе уровневой дифференциации

1.Одноуровневые программы. Мною реализуется общеобразовательная общеразвивающая дополнительная программа «Кладовая игр» Срок реализации 1 год, для детей 1-х классов, возраст учащихся 7-8 лет. Работа с обучающимися по программе «Кладовая игр» помогает выявлять и делать отбор для зачисления детей в объединение «Здоровячок» первого года обучения

Стартовый (ознакомительный) уровень - получение опыта нравственных взаимоотношений в детском коллективе, приветливого, внимательного получение знаний о правилах ведения здорового образа жизни, об основных нормах гигиены тела;

Базовый уровень - приобретение школьниками знаний о содержании разнообразных игр (подвижных, спортивных, народных);

Продвинутый уровень - осознанное соблюдение правил в играх (умение проявлять дисциплинированность, последовательность и настойчивость в выполнении заданий), приобретение знаний о технике безопасности на занятиях,

получение знаний о правилах бесконфликтного поведения (умение договариваться, умение отвечать за свои поступки, установление вежливых, дружеских взаимоотношений в коллективе, основанных на взаимопомощи и взаимной поддержки).

2. Разноуровневые программы

Общеобразовательная общеразвивающая дополнительная программа «Здоровячок» срок реализации 2 года, для учащихся 2-4 классов, возраст 8-12 лет. Таблица 1

Основные характеристики программ стартового (ознакомительного) уровня

Таблица 2

Основные характеристики программ базового уровня

Таблица 3

Основные характеристики программ продвинутого уровня

-объем программы- Общее количество учебных часов, запланированных на весь период обучения, необходимых для освоения программы – 216 часов

- сроки реализации программы – Продолжительность программы 2 года, 72 недели, 18 месяцев, 2 года обучения

- формы обучения - очная

-режим занятий- 3 часа в неделю, продолжительность занятий 40 мин., 108 часов в год

-особенности организации образовательного процесса- состав группы –постоянный; виды занятий групповые, коллективные, по подгруппам

1.2 Цель и задачи программы.

Цель программыРеализация интересов и потребностей детей в их самосовершенствовании, саморазвитии в условиях детских общественных объединений, посредством сохранения и укрепления своего здоровья

Задачи программы:

Обучающие

- приобретение знаний о здоровье, здоровом образе жизни;

- приобретение знаний о правилах игр и содержание разнообразных игр.

Развивающие

- развитие воображения, внимания, памяти;

- развитие устной речи;

- развитие физических качеств: ловкости, выносливости, быстроты реакции;

- развитие коммуникативных умений.

Воспитательные

- формирование культуры общения;

- формирование чувства ответственности за свое здоровье;

- формирование чувства коллективизма и взаимовыручки, сопереживания, ответственности, сотрудничества.

1.3 Содержание программы

Учебный план программы 1 года обучения

Таблица 4

Содержание учебного плана

1. Лучший среди лучших

1.-1.4 Вводное. Мы играем. Давай познакомимся

1.5 Мои друзья. Диагностика физической подготовленности детей

Практика: Игры и упражнения на знакомство, создание климата психологической безопасности. Знакомство с техникой безопасности в клубе. Обучению оказанию первой медицинской помощи, беседы о здоровом образе жизни.

2. Чтобы быть быстрее всех

2.1-2.3 Игры с мячом.

2.4-2.8 Игры со скакалкой.

2.9-2.14 Сильные, ловкие, смелые

2.15-2.21 Подвижные игры

Применение основных и нетрудных по технике движений. Регулируемость интенсивных упражнений. Наличие интервалов отдыха и моментов напряжения и расслабление мышц при работе со спортивным инвентарём. Правильная техника при работе с мячом, скакалкой.

Практика:

Сильные, ловкие, смелые

Игры-эстафеты, командные игры, игры развивающие внимание, наблюдательность, дисциплинированность и др.

3. Играем и общаемся.

3.-3.6 Коммуникационные игры.

3.7-3.9 Народные игры.

3.10-3.12 Поход выходного дня

Игры взаимосвязанные на сплочение коллектива, единой команды. Объяснение и соблюдение правил игр. Активная двигательная деятельность, включающая все основные виды движений: ходьба, бег, прыжки метание, лазание и т.д.

Вариативность народных игр.

3.13-3.18 Спортивные игры

Практика: Несложность и естественность физических упражнений, составление игровых действий, возможность проявлять волю, инициативу, воображение.

4. Внимание только внимание!

4-4.4 Мои друзья.

4.5-4.8. Весёлый календарь.

Способность детей длительное время выполнять игровое действо, без снижение её интенсивности, способность противостоять утомлению.

Практика: Развитие внимания и памяти, развитие реакции и координации движения в таких играх:

«Кто самый внимательный?»; «Повторите!»; «Садовник» и др.

5. Беру и помню.

5-5.3. Интеллектуалы.

5.4-5.6. Не забудь ничего.

Игры на развитие быстроты реакции, метод повторного реагирования (бег, удары, прыжки). Игры - эстафеты, игры круговых комплексов, где используется ловкость, быстрота, сила, выносливость, смекалка, находчивость.

5.7-5.8 Веселый календарь

Практика: Правильная оценка возможности ребёнка, найти ему место в игре соревновательного характера.

Игры «Телеграмма»; «Запомни»; «Раз, два, три» и т.д.

6. Во власти чувств.

6.-6.4. Игры на развитие осязания.

6.5-6.8. Цепочка.

Учить детей ориентироваться на ощупь, развивать зрительную память, глазомер. Игры на развитие скоростно-силовые качества.

6.9-6.12. Игры на развитие слуха.

6.13.-6.15. Музыка и цвет.

6.16-6.18 Найди то не знаю что

Практика: На развитие тонкости восприятия, развитие музыкального слуха. Игры: «Весёлый светофорчик»; «Чем пахнет»; «Куча мала».

7. Игралочка

7.-7.4 Спортивные игры. Обучение детей играм высокой интенсивности (русская лампа, городки, котёл «Поймай меч»). Комплектование команд. Активность играющих, уровень физических и эмоциональных нагрузок. Осуществлять объективное судейство, определить продолжительность игр и своевременно предупредить об её окончание.

7.5-7.9 Не рассмеяться

Практика: Праздник шуточных, весёлых игр, смешинки. Игры на развитие смекалки, задора. Игры «Чёт и нечет»; «Смехоголоволомка»; «Соловки» и т.д.

7.10-7.12 Казаки разбойники Игры, направленные на развитие координации движения, внимания, поиска. Предоставляется большая площадь территории. Зрительная память, ориентировка на местности.

8. Поиск «Клада».

8-8.4 Сюрприз.

8.5-8.12. Веселые и находчивые

8.13-8.17 Поход выходного дня

Игры, направленные на развитие координации движения, внимания, поиска. Предоставляется большая площадь территории. Зрительная память, ориентировка на местности.

9. Диагностика.

Учебный план программы 2 года обучения

Содержание.

Вводное занятие. Беседа с детьми о спорте, спортивных достижениях в Республике Коми, в России. Значение общей и специальной физической подготовленности школьников. Гигиена. Техника безопасности. Здоровый образ жизни. Сведения о строении и функциях организма человека. Первая медицинская помощь при ушибах, травмах.

Диагностика.

2.Спортивные игры.

Обучение технике и тактике игр высокой подвижной интенсивности. Адекватно (по силам) комплектовать группы, команды. Четкое знание правил игры. Взаимовыручка, взаимопонимание, взаимопомощь со стороны детей.

Практика: Игры «Городки» (усложненный вариант); «Лапта»; «Бабки»; «Котел» и др.

3.Подвижные и малоподвижные игры

К их числу относятся такие, в которых ярко выражена роль движений: бег, прыжки, метание, броски, передача и ловля мяча и др. Эти двигательные действия мотивированы сюжетом данных игр (темой, идеей). Подвижные игры представляют собой сознательную инициативную деятельность, направленную на достижение условий цели, добровольно установленной самими играющими.

Форма-организация действий участников, предоставляющая возможность широкого выбора способов достижения поставленной цели. В одних играх участники действуют индивидуально, в других коллективно, отстаивая интересы команды.

Методика проведения подвижных игр.

а. Набор команд или выделенных участников.

б. Объяснение игры.

в. Выбор ведущего, водящего.

г. Сама игра.

д. Подведение итогов.

Малоподвижные игры.

Роль движений невелика, направлены на точность, зрительную координацию и ориентировку в пространстве

4. Изучение основ техники и тактики игры в бадминтон. Характеристика бадминтона как вида игры. Влияние занятий бадминтона на развитие отдельных физических качеств занимающихся. Дать краткую историю развития бадминтона в России.

Практика: Гигиена обуви и одежды. Ходьба на носках, пятках, приседание, бег, гимнастические упражнения с предметами и без, прыжки, упражнения для выработки скоростной выносливости. Обучение тактике и технике игр.

8. Диагностика.

1.4. Планируемые результаты программы

Первый год обучения программы - предусматривает теоретические и практические занятия по теории и практике игровой деятельности. Получают знания о гигиене, технике безопасности, первой медицинской помощи при травмах, о технике и тактике видов спорта. А также знания о здоровом образе жизни и анатомо-физиологических особенностях человека.

Обучающиеся получают двигательные навыки при проведение зрелищно-игровых форм мероприятий протяжении учебного года формируется двигательная система действий, позитивный здоровый образ жизни.

Итогом первого года обучения является организация и проведений соревнований. Правила соревнований, обязанности судьи, секретаря соревнований (родители, педагоги). Оформление результатов, наглядность, устранение ошибок в игре. Разбор соревнований.

Второй год обучения программы -предусматривает углубление и расширение знаний в физкультурно-спортивных играх. Изучение основ техники и тактики спортивных игр. Включение в программу и технику и тактику изучения юношеского бадминтона. Общая подготовка воспитанников.

Итогом 2-го года обучения является соревнование по юношескому бадминтону. Соревнование по мини-баскетболу, а также однодневные туристские походы, экскурсии в музеи, на выставки, к памятным местам.

Раздел 2. «Комплекс организационно-педагогических условий, включающий формы аттестации».

2.1. Календарный учебный график программы-

Дата начала и окончания: с 15 сентября по 25 мая

Количество учебных недель: 36

Таблица 5

Календарный учебный график (вариант I)

Таблица 6

Календарный учебный график (вариант II)

2.2 Условия реализации программы

Успешному решению вопросов программы способствует хорошо оснащенный спортзал, с необходимым и достаточным спортивным инвентарём (мячи; волейбольные, футбольные, баскетбольные, прорезиненные, надувные малые и большие, скакалки, комплекты игр в гольф, обручи, гимнастические палки, наборы игр для бадминтона, наборы для игр в лапту, гимнастические маты, ориентиры, кегли, напольные игры (больших форматов) для ходьбы и бега по станциям, пластмассовые биты, веревки, разной длины)

Информационное обеспечение – имеется аудио, видео, фото, интернет источники в классах школы

2.3 Формы контроля/аттестации

Система контроля

Входной – проводится в начале обучения, определяет уровень знаний и физические способности детей

Промежуточный проводится по окончанию изучения отдельных тем

Итоговый – проводится в конце учебного года, определяется уровень освоения программы

2.4 Оценочные материалы

К числу важнейших элементов работы по данной программе относится отслеживание результатов. Способы и методики определения результативности образовательного и воспитательного процесса разнообразны и направлены на определение степени развития физических способностей каждого ребенка, сформированности его личных качеств .Система отслеживания результативности основана на компетентностном подходе. Способы отслеживания результатов:

Педагогическое наблюдение, опрос, анкетирование, тестирование, контрольные задания, контрольный опрос, тренинги, конкурсы

Критерии оценки знаний.

Игры подвижного характера.

-бег обычный, с ускорением.

-подскоки

-прыжки в даль, вверх

-метание в даль, в цель

-броски мяча, ведение и ловля мяча

-прыжки через скакалку, толстую веревку

-играть по правилам

-играть рядом, сообща.

Игры спортивного характера.

-меткость, глазомер

-знать правила игры

-техника ведения и броска мяча

-быстрота действий, реакций

-выносливость

-ловкость

Игры в бадминтон.

-скоростная выносливость

-гибкость и сила кистей рук

-экономичное передвижение по площадке

-отжимание

-умение применять правильную стойку при подаче в игре

-умение направлять волан по боковым линиям

-умение выходить на волан, не ожидая его снижения ниже уровня сетки

-умение не только атаковать, но и умело защищаться

-умение определять намерения противника до выполнения им ответного удара по его стойке

-применение правильной тактики парных игр в соответствии с особенностями техники и тактики индивидуальной игры партнеров

Ходьба на лыжах

-обычная ходьба на лыжах, с ускорением

-правильный скользящий шаг

-спуск на полусогнутых ногах

-подъем «елочкой»

-выносливость при ходьбе на длинное расстояние

Игры народного характера.

-знать из какой страны данная игра

-знать словесные инструкции (считалки, попевки, речевки в народных играх)

-пользоваться необходимой атрибутикой в игре

Игры словесного и интеллектуального характера.

-действовать по словесной инструкции

-внимание, память, мышление, как психические процессы у детей, включены в игру.

-эмоциональное состояние детей

-активная включенность в игру

Таблица 7

Характеристика оценочных материалов программы

2.5. Методические материалы

Подвижная игра со словесными заданиями

«Удержи свечу»

Цель игры:

1.Научить действовать между сигналами

2.Развивать навыки согласованного взаимодействия по слову

3.Развивать внимание, ловкость, осторожность в игре по отношению друг другу

4.Ориентироваться на месте

Возраст детей: от 7 до 10 лет

Количество игроков: до 20

Атрибуты: мяч

Правила игры:

Игровое поле

Водящий

Водящий

Игрок Игрок

Выбор двух водящих в игре, остальные игроки

Водящие дают задание по очереди, игроки должны их выполнять, при не выполнении выбывают из игры. При этом водящий бросает мяч игрокам, игроки выполняют задание. Затем другой водящий выполняет аналогичное игровое действие.

Задание 1 Ручеёк

Водящий прокатывает мяч по полу в сторону другого водящего, при этом у игроков мяч должен обязательно прокатиться через ноги. Дети должны быстро встать друг за другом и пропустить мяч через ноги.

Задание 2 Бомба

60

Водящий кидает мяч стараясь при этом выбить игрока.

Задание 3 Скелетики

Игроки имитируют движения рук и ног как будто «скелета», крутясь при этом и уворачиваясь от мяча. Водящий старается выбить игрока.

Задание 4 Свадьба

Водящий бросает высоко мяч по отношению к другому водящему. Игроки громко кричат «Ура!» При этом мяч не должен задеть игроков.

Задание 5 Ядовитый ручеёк

Водящий прокатывает мяч по полу в сторону другого водящего. Игроки не должны ошибиться, то есть мяч не должен прокатиться через ноги.

Задание 6 Дорога Султану

Водящий прокатывает мяч по полу в сторону другого водящего. Игроки должны «поприветствовать», мяч, поклоном головы. Выполнение задания игроками обязательно.

Задание 7 Тарелочки

Игроки крутятся вокруг себя, при этом руки домиком над головой, от брошенного мяча убегают. Водящий старается выбить игроков.

Задание 8 Стенка

Игроки встают «стеной» длинной цепочкой, плечо к плечу, около одного из водящего. Другой водящий за спиной игроков в любом месте кладет мяч. Игроки не должны видеть мяча. По сигналу сделать шаг назад, при этом не задеть мяч. Кто задел мяч ногой, тот выбывает из игры.

Задание 9 Свечи

Водящий высоко, стараясь, чтобы игроки не поймали мяч, бросает другому водящему. «Свечи» (1,2,3,4….до 10) водящий называет любое количество. Игроки, если поймали свечу в количестве (любом), может ими распоряжаться по своему усмотрению, то есть запустить выбывших из игры игроков. Или игрок может оставить «Свечи» для себя, в этом случае вероятность его продержаться до конца игры и не выбыть из игры очень высока.

Задание 10 Фотография

Игрокам дается задание

-фотография передним планом без дырочек

-фотография задним планом без дырочек

-фотография передним планом с дырочками

-фотография задним планом с дырочками

Игроки встают в длину около водящего. Водящий прокатывает мяч, выбивая при этом кого-то из игроков.

Задание 11 Фрукт, поезд

Водящий крепко в руках держит мяч. При этом называет любой фрукт (количество любое), поезд (количество любое). Например: Три апельсина и три поезда.

Игроки подбегают гурьбой к водящему стучат рукой по мячу столько раз, сколько сказано фруктов. И обегают вокруг водящего столько раз, сколько было названо поездов. После того как последний игрок выполнил задание быстро убегают, водящий должен выбить последнего из убегающих игроков.

Выбывший из игры игрок может вернуться в игру, если любой из игроков имеет «Свечи», то есть игрок имеющий «Свечи» может по своему желанию подарить (вернуть игрока в игру).Количество «Свечей» при этом у него будут уменьшаться.

В итоге обучение по данной игре «Ручеёк»:

-обучающийся внимательно слушает и действует по словесному сигналу.

-внимателен при выполнения задания.

-выполняет правила игры.

-ориентируется на месте.

-ориентирован на взаимопомощь, взаимовыручку друг друга.

-обучающийся является Инструктором в данной игре, то есть самостоятельно может проводить игру.

Спортивная игра с элементами баскетбола

Удержи мяч

Цель игры:

1.Дать знания о правильном броске мяча от груди.

2.Научить правильно и четко отбивать мяч одной рукой об пол (3 раза).

3.Закрепить навык ловли мяча.

Возраст детей: от 9 – до 12 лет

Количество игроков: от 7-10 человек в каждой команде

Игра проводиться между 2 командами

А трибуты : мяч волейбольныйИгровое поле

Правила игры:

Игрок

Разделительная полоса

игрок

Игрок (любой команды) начинает игру, отбивает мяч (3 раза) на месте, подxодит к разделительной полосе поля, делает бросок вперед (от груди) другой команде. Другая команда должна поймать мяч, двигаясь по своему полю, если мяч не пойман , то очко (гол), получает та команда, которая мяч не поймала. Затем другая команда выполняет те же действия, по отношению к другой команде.

-Вначале игры устанавливаем до какого количества очков играем (рекомендуется на начальном этапе обучения игры до 10 очков (голов). При xорошей теxнике и навыку обучения очки (голы) увеличиваются до 30

-Если мяч при броске от груди летит в потолок, в бок (боковая), в ноги (низкая подача), такой бросок от этой команды не засчитывается

-При не правильном отбое мяча, мяч упал, слетел с руки – передача мяча другой команде

-Выигрывает та команда, которая забила больше голов (очков)

В данной игре «Удержи мяч» и при правильном обучении обучающийся в итоге овладевает:

-теxникой ведение мяча (отбоя)

-четкостью подачи, силой броска мяча

- развитием глазомера

-сплоченностью коллектива, ситуацией успеxa

-умением ловить мяч

В данную игру дети играют с удовольствием, особенно когда сформированы навыки, усвоены правила игры, сопереживают за успеx и результат своей команды.

2.6. Список литературы для педагога

1.Ермолаев Ю.А., Ермолаева Ю.Ю., Винникова Е.Е. Народные подвижные игры (учебное пособие). - М. 1990

2.Клусов Н., Цуркан А. Пионерские стадионы. М.: «Молодая гвардия» 1984

3.Громова О.Е. Спортивные игры для детей. М.: Творческий центр 2003

4.Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 9-ти лет. М.: Владос 2001

5.Образцова Т.Н. Психологические игры для детей. М.: Этрол Лада 2005

6.Сивкола М.Г. Концепция и программа развития учреждения дополнительного образования детей. Сыктывкар 2015

7.// Журнал «Внешкольник» Проектирование образовательных программ в учреждениях дополнительного образования детей №5. М.: ЦРСДОД 2012

8.Дополнительная образовательная программа: структура, содержание, технология разработки /методическое пособие/ Сыктывкар 2017

9.Программы. Для учреждений дополнительного образования детей Выпуск №5. М.:2016

10.Программы. Для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. Спортивные кружки и секции. / Издание третье переработанное и дополнительного /. М.: «Просвещение» 1986

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/398113-obscheobrazovatelnaja-programma-zdorovjachok