Формирование здорового образа жизни у ребёнка с РАС

Здоровье – это большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Здоровье потерять очень легко, вернуть же его очень трудно.

С раннего возраста детям необходимо прививать знания и навыки

в области охраны здоровья. Данные навыки впоследствии превратятся в наиболее важный компонент общей культуры человека и окажут влияние на формирование и развитие здорового образа жизни всего общества. За

физический потенциал ответственны физическое воспитание, здравоохранение, система рекреации.

Одной из важных социальных ценностей современного общества является здоровье. Для детей с ограниченными возможностями здоровья в частности для детей с расстройствами аутистического спектра здоровый образ жизни одно из важнейших условий успешной социальной адаптации. В связи с этим у них возникает постоянная потребность в ведении здорового образа жизни.

Развитие таких детей происходит на фоне уже выявленных расстройств здоровья и заболеваний. Детям с расстройствами аутистического спектра свойственно: отставание в развитии общей и, особенно, мелкой моторики; нарушение техники движений и двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, точность, координация). Выявляются недостатки психомоторики; отставание формирования навыков самообслуживания, технических навыков в изобразительной деятельности, лепке, аппликации, конструировании. Уровень физического и моторного развития ниже, чем у нормально развивающихся сверстников.

Для таких детей характерны: рассеянность внимания, дети часто действуют импульсивно, наблюдаться инертность, отсутствует произвольная регуляция деятельности и поведения. Сенсорное развитие, развитие памяти и восприятия также отличается качественным своеобразием.

Учитывая всё вышесказанное, необходимо строить работу таким образом, чтобы происходило слияние оздоровительной и образовательной деятельности. Это, в конечном итоге, будет способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

Для детей с РАС навыки заботы о своем здоровье являются особенно важными. Формирование у них когнитивных и поведенческих представлений о здоровом образе жизни (ЗОЖ) будет способствовать адаптации к условиям окружающей среды, поддержанию и укреплению здоровья, а также решению многих социальных вопросов, среди которых снижение заболеваемости, возможность самореализации, подготовка к социализации и интеграции в среду нормально развивающихся сверстников. .  Именно эти дошкольники нуждаются в специально организованных условиях обучения и воспитания. Необходимо погружение ребёнка в особо организованную жизненную среду, формирующую привычки здорового образа жизни без их декларирования взрослыми. Большая ответственность за достижение этих целей формирования и развития здорового образа жизни возлагается, главным образом, дошкольное учреждение, но вместе с дошкольным учреждением активно должна взаимодействовать семья, в которой растет этот ребенок. Именно в дошкольном учреждении под контролем педагогов формируется алгоритм ведения и построения здорового образа жизни, а домашних условиях эти знания и умения должны закрепляться. Первоначально нужно познакомить детей с понятием «здоровый образ жизни» Необходимо формировать у детей с ограниченными возможностями умения и навыки сохранения и укрепления здоровья. То есть элементарные правила безопасного поведения по отношению к собственному телу. Для этого необходимо развивать у ребенка чувство безопасности через тактильные ощущения и понимание запрещающих вербальных и невербальных символов. Для плодотворного и правильного ведения здорового образа жизни дети с ограниченными возможностями здоровья должны обеспечиваться медико-социальным сопровождением, включающим, помимо систематического наблюдения, индивидуальные программы обучения и коррекции, такую важную составляющую, как работа со средой (социальным окружением), в которую интегрируется ребенок.

Важным факторам сохранения психического здоровья является  благополучная психологическая обстановка в семье и в ДОУ. Отношения в семье являются основой психологического состояния ребенка: именно от них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько он весел и любознателен, насколько открыт общению и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что дома его ждут любящие родители, которым можно поверить все свои тревоги и неудачи, от которых он получит новый заряд любви и тепла, ему по силам будет перенести многие неприятности и невзгоды

Жизнь обещала очень много:
Любовь, надежду, доброту. 
Но повела другой дорогой, 
И не исполнила мечту. 
На полпути остановилась, 
Споткнулась, повернув назад. 
И истина вдруг мне открылась, 
Вернув на всё особый взгляд. 
Казалось, непосильна тяжесть
Забот, ударов и помех, 
Что не придёт былая радость... 

Но всё осилит человек. 
Собрав в кулак терпенье, волю, 
Весь мир по-прежнему любя, 
Не подпускайте злую долю, 
И жизнь настройте под себя! .

Список литературы

Башкирова М. М. Физическая активность и спорт среди инвалидов:

реальность и перспе

ктивы. // Спорт для всех. 2004

Вернер Д. Реабилитация инвалидов. М., 2007,68 с.

Виноградов П. А., Душанин А П., Жолдак В. И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М., 2005 С. 79

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/400561-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-u-rebjon