Двигательная деятельность на январь в старшей группе

Физминутки

Дыхательные упражнения

Чистоговорки

Пальчиковые игры

« Мебель»

На кровати можно спать, 

(руки согнуть в локтях, соединив ладоши, поднести их к правому уху)

Стулья, стол – переставлять. 

(руки согнуть в локтях, выдвинув руки вперёд, сжав пальцы в кулаки)

В шкаф я книги буду ставить, 

(поочерёдно поднимать руки вверх и опускать их вниз)

Кресла буду застилать. 

(руки согнуть в локтях, вытянуть вперёд, развернув ладони вверх)

С полки буду пыль стирать, 

(правой рукой выполнять движения слева направо, руки перед грудью)

Тумбу – в чистоте держать. 

(левой рукой выполнять движения слева направо, руки на уровне груди)

И скажу вам без прикрас,

( две руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд, подняв)

Эта мебель – просто класс! 

(большие пальцы вверх)

«Бытовые приборы»

Раз, два, три, четыре – (Хлопают в ладоши)

С мамой мы утюг купили.

Будем гладить, а потом (Имитируют глажку белья)

Всё на полки уберем.

Ну, а с папой мы вдвоем (Имитируют уборку)

Пылесосом пол протрем.

С делами управимся – (Хлопают в ладоши)

К телевизору усядемся (Приседают)

«Дятел»

Я по дереву стучу,           Раскрытая ладонь-дерево, указательный палец другой руки - клюв дятла.

Червячка добыть хочу

Хоть он скрылся под корой,   На каждую строчку четыре удара пальца по ладони

Всё равно он будет мой.

«Семейная зарядка»

Осенью, весною,
Летом и зимой.
Мы во двор выходим
Дружною семьёй.
Встанем в круг, и по порядку
Каждый делает зарядку.
Мама руки поднимает.
Папа бодро приседает.
Повороты вправо-влево
Делает мой братик Сева.
А я сам бегу трусцой
И качаю головой.

Дети выполняют соответствующие движения.

«Новый дом»

Любим мы пилить,строгать,

Молоточками стучать.

И.П.: о.с.1- вдох. 2- на выдохе произносить 2-3 раза « тук-тук»

Скоро, скоро за углом

Мы построим новый дом.

И.П.: о. с. : 1 –вдох, 2- на длительном выдохе произносить слово: « Д-о –о –ом!».

«Снегирёк»

Сел на ветку снегирек - дети взмахивают кистями рук

Ф-ф, ф-ф, коротко активно выдыхают

Брызнул дождик - он промок ударяют указательным пальцем по ладони другой

Ф-ф, ф-ф. коротко, мягко выдыхают

Ветерок, подуй слегка, качают поднятыми руками над головой

Обсуши нам снегирька!

Ф-ф-ф-ф-…продолжительно выдыхают.

.

МА – МА – МА - высокие дома

ОМ – ОМ – ОМ - мы построим дом

РИ-РИ-РИ–

Клюют рябину снегири.

«Мебель»

В нашей комнате-столовой – 
Есть отличный СТОЛ дубовый,
СТУЛЬЯ – спинки все резные,
Ножки гнутые, витые.
И ореховый БУФЕТ
Для варенья и конфет.
В комнате для взрослых – спальне
Есть для платьев ШКАФ зеркальный,
Две широкие КРОВАТИ
С одеялами на вате
И берёзовый КОМОД,
Мама там бельё берёт.
А в гостинной КРЕСЛА есть,
Телевизор смотрят здесь.
Есть ДИВАН и СТОЛ журнальный,
В СТЕНКЕ – центр музыкальный.
(на каждое название мебели по одному пальцу загибают – всего 10)

« Бытовая техника»

Мы компьютер покупаем ( Сжимаем и разжимаем пальцы рук)

Ждал его я целый год! ( Хлопки в ладоши)

Но одно меня смущает: ( Сжимаем и разжимаем пальцы)

Мышь в компьютере живёт. (Пальцами бежим по столу)

«Зимующие птицы»

Сколько птиц к кормушке нашей ритмично сжимать и разжимать кулачки

Прилетело? Мы расскажем.

Две синицы, воробей, на каждое название птицы загибать по пальцу

Шесть щеглов и голубей,

Дятел в пестрых перышках.

Всем хватило зернышек опять сжимать и разжимать кулачки

«Кто приехал?» (Семья)
Кто приехал? Пальцы обеих рук сложены вместе.
Мы, мы, мы! Быстро хлопают кончики больших пальцев.
Мама, мама, это ты? Кончики больших пальцев прижаты, а кончики остальных хлопают.
Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев.
Папа, папа, это ты? Хлопают кончики указательных.
Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев.
Братец, братец, это ты? Хлопают кончики средних пальцев.
Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев.
Ах, сестричка, это ты? Хлопают кончики безымянных.
Да, да, да! Хлопают кончики больших пальцев.
Все мы вместе, да, да, да! Хлопают кончики мизинцев. Хлопать в ладоши.