Здоровьесберегающие технологии на занятиях вязания. Спицетерапия

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА ЗАНЯТИЯХ ВЯЗАНИЯ. СПИЦЕТЕРАПИЯ.

Якупова Эльвира Рифовна,

педагог дополнительного образования,

детское объединение «Волшебные спицы»

МАУ ДО «Дворец пионеров и школьников

им. А. П. Гайдара» городского округа

город Стерлитамак Республика Башкортостан

В

Занятие в объединении "Волшебные спицы"

последнее время дамское рукоделие вновь обрело былой престиж. Ручная работа стала пользоваться большим спросом. Этому содействует наличие многочисленных современных товаров для рукоделия: материалы, инструменты, приспособления. Сегодня ручное вязание привлекает все больше людей, покоряя своей красотой и широкими возможностями для проявления творческой фантазии. Сам процесс вязания способен доставить огромную радость. Разнообразие приемов, богатый выбор цветовых и орнаментальных решений, нестандартность фасонов и моделей позволяет создавать одежду, соответствующую вкусам, характеру, носящую неповторимый отпечаток индивидуальности. Умение вязать доставляет эстетическое наслаждение, помогает найти свой стиль. Нужно самому попробовать, что такое вязание, найти время повязать – и тогда на личном опыте испытать умиротворение, которое дарят эти занятия. Рукоделие оказывается идеальным противовесом столь изнуряющей нас повседневной жизни. Оно призывает к индивидуальному творчеству, обогащает наш внутренний мир, извлекая на свет божий таланты, которые упорно загоняет внутрь наш сверхтехнологичный век.

Рукоделие – гораздо больше, чем просто времяпровождение, оно становится терапией. Напряженный ритм современной жизни, конфликтные ситуации истощают нервную систему, порождают в коре головного мозга очаги застойного возбуждения, которое усиливается под действием отрицательных эмоций. Человек становится раздражительным, подавленным, у него ухудшается настроение, сон, падает работоспособность. Есть ли средства, способные предотвратить или снять подобные состояния? Есть. И одно из них – ручное вязание, или спицетерапия.

Механизм профилактического и лечебного действия вязания связан с возникновением в крое головного мозга нового очага возбуждения. Увлеченность работой, приятные мысли и эмоции усиливают положительное воздействие «очага вязания». Возбуждение из этого участка распространяется на соседние отделы коры головного мозга и подавляет застойные очаги возбуждения, вызванные отрицательными эмоциями. При этом неприятные, гнетущие мысли незаметно рассеиваются, на смену приходит ощущение покоя, радости, удовлетворения. Спокойная обстановка, удобная поза, неторопливое однообразие выполняемых действий и положительный эмоциональный фон, сопровождающие вязание, способствуют нормализации деятельности н е только нервной системы, но и всего организма в целом. Ничто не дает лучшей психологической разрядки, чем сосредоточение на творческой работе. Ничто не дарит такого чувства удовлетворения как сотворение самобытной вещи своими руками.

Р

Кардиган, связанный учащейся объединения "Волшебные спицы"

учная работа – это терапия или удовольствие? Успокаивающая нервы деятельность или, наоборот, стресс и перенапряжение? Какова бы ни была избранная нами деятельность, она ведет нас к самим себе, давая возможность поразмыслить о своем предназначении. Быть может, наше стремление «что-нибудь связать» - и есть наш путь к свободному творчеству, столь высоко ценимому и в древности и в наши дни.

Вяжите на здоровье!

Рекомендуемая литература.

«Вяжем круглый год», составитель И.Б.Лапикова, Минск, «Беларусь», 1995 г.

«Вязание крючком», альбом, изд-во «Ниола-Пресс», М.; 1999 г.

Р.В. Распутина «Вязание на спицах», Петрозаводск «Карелия», 1994 г.

Технология: поурочные планы по разделу «Вязание». 5-7 классы/авт.-сост.Е.А.Гурбина. – Волгоград: Учитель, 2006. – 200 с.

Технология народных ремесел. Программа, разработки занятий. 1-4 классы/авт.-сост. В.А.Мураева. – Волгоград: Учитель, 2009.- 127 с.: ил.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/425186-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-zanjatija