Рабочая программа по внеурочной деятельности «Баскетбол»

Раздел

Содержание курса внеурочной деятельности

Формы организации внеурочной деятельности

Виды деятельности обучающихся

Теория

Техника безопасности. Правила игры. Жесты судей. Положение о проведении соревнований.

Однонаправленные занятия

Беседа

Специальная техническая подготовка

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Овладение техникой ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение с активным сопротивлением защитника.

Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, в тройках на месте и в движении. Ловля высоколетящих мячей. Ловля мяча после отскока от щита. Передачи мяча, скрытые передачи. Передача мяча со сменой мест в движении. Передача мяча с активным сопротивлением защитника.

Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения. Броски одной и двумя руками в прыжке. Штрафной бросок. Бросок двумя руками снизу после ведения. Добивание мяча после отскока от щита.

Комбинированные, игровые

Практическая

Специальная тактическая подготовка

Техника защиты. Вырывание и выбывание мяча. Перехват мяча. Защитные действия (1:1) (1:2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Борьба за отскок от щита.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5. Нападение быстрым прорывом (2:1), (3:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападении через заслон. Позиционная игра против зонной защиты. Двусторонняя игра.

Комбинированные, игровые

Практическая

Физическая подготовка

Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, координационных, скоростно-силовых.

Игровые, контрольные

Практическая

№ урока

Тема занятия

Количество часов

Сроки исполнения

План

Факт

1-2

Техника безопасности. Правила игры. Жесты судей. Положение о проведении соревнований.

2

3-4

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

2

5-6

Ведение мяча.

2

7-8

Ведение мяча с активным сопротивлением защитника.

2

9-10

Ловля и передача мяча в парах, в тройках на месте и в движении.

2

11-12

Ловля высоколетящих мячей.

2

13-14

Ловля мяча после отскока от щита.

2

15-16

Передачи мяча, скрытые передачи.

2

17-18

Передача мяча со сменой мест в движении.

2

19-20

Передача мяча с активным сопротивлением защитника.

2

21-22

Броски мяча с места и в движении.

2

23-24

Бросок мяча после ловли и ведения.

2

25-26

Броски одной и двумя руками в прыжке.

2

27-28

Штрафной бросок.

2

29-30

Бросок двумя руками снизу после ведения.

2

31-32

Вырывание и выбывание мяча. Перехват мяча.

2

33-34

Добивание мяча после отскока от щита.

2

35-36

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

2

37-38

Двусторонняя игра по упрощенным правилам баскетбола.

2

39-40

Вырывание и выбывание мяча.

2

41-42

Перехват мяча.

2

43-44

Защитные действия (1:1) (1:2).

2

45-46

Защитные действия против игрока с мячом и без мяча.

2

47-48

Борьба за отскок от щита.

2

49-50

Позиционное нападение в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3,

2

51-52

Позиционное нападение в игровых взаимодействиях 4:4, 5:5.

2

53-54

Нападение быстрым прорывом (2:1)

2

55-56

Нападение быстрым прорывом (3:2).

2

57-58

Взаимодействие двух игроков в защите и нападении через заслон.

2

59-60

Позиционная игра против зонной защиты.

2

61-62

Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбывание, перехват, накрывание)

2

63-64

Командные тактические действия в нападении и защите.

2

65-66

Двусторонняя игра.

2

67-68

Упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых качеств.

2

69-70

Упражнения для развития силовых и координационных способностей.

2