Технологическая карта урока по физической культуре «Бег на результат 60 м и 30 м»

Тема урока

Бег на результат 60 м и 30 м

Класс

4А

Тип урока

Образовательно- предметный

Раздел темы

Легкая атлетика

Цели урока

Овладение навыками основы техники бега

Задачи урока

Познакомить обучающихся технически правильно выполнять технику бега

Развивать и освоить ведущие элементы техники бега

Содействовать воспитанию сознательной дисциплины при выполнении упражнений.

Содействовать повышению интереса к легкоатлетическим видам спорта.

Планируемые результаты изучения темы

Предметные

Метапредметные

Личностные

- обучение технике бега

- развитие физических качеств, средствами круговой тренировки.

- укрепление здоровья обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей.

Познавательные УУД: формирование умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Регулятивные УУД: развитие умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить.

Коммуникативные УУД: формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

-Воспитание ценностного отношения к ЗОЖ, трудолюбия, волевых качеств.

- формирование навыков сотрудничества в разных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Метод проведения

Групповой, индивидуальный.

Место проведения

Спортивная площадка, спортивный зал

Инвентарь

Мячи, скакалки, г/маты.

Этап урока

Общеметодические указания

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

Организационно-мотивационный этап

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.

1. Построение:

а) рапорт;

б) приветствие;

в) проверка учащихся;

г) сообщение задач урока.

Слушают учителя, комментируют материал.

Отвечают на вопросы учителя.

Регулятивные: делать выводы, обобщать, умение слушать, наблюдать за деятельностью других.

Познавательные: участие в диалоге, установление причинно-следственных связей, аналогий; представлять информацию в разных формах.

Коммуникативные: умение рассуждать и высказывать свои мысли, участвовать в коллективном обсуждении.

Актуализация знаний и опыта

Спокойный темп

Спина прямая, угол бедро-голень - 90º,

Носок оттянут, вперёд не наклоняться.

Передвигаться на передней части стопы.

Спина прямая.

Спина прямая смотрим прямо

Прыгаем равномерно

Бежим процентов на 60-80. Не тормозим об стену.

Упражнения выполнять чётко, равномерно.

Спина прямая, голову держать ровно, по сторонам не смотреть.

Движения плавные, с наибольшей амплитудой.

Движения плавные с наибольшей амплитудой.

Прыгать высоко, приземляться на носочки.

Постепенно увеличивать темп.

Даёт команду: «Нале-во! Напра-во! Кру-гом!»

2. Бег и его разновидности:

а) обычный бег;

б) с высоким подниманием бедра, руки на поясе

в) с захлёстыванием голени, руки за спину;

г) правым боком руки на поясе;

д) левым боком, руки на поясе;

е) с выносом прямых ног вперед, руки на поясе;

ж) крестный бег, руки в стороны;

з) прыжки прямо, ноги вместе, руки перед грудью, вперёд;

и) бег спиной вперёд, смотреть через левое плечо;

к) ускорение;

3. Комплекс общеразвивающих упражнений на месте:

а) И.п. - ноги на ширине плеч, руки на пояс:

наклоны головы

1 –влево;

2 – вправо;

3 – вперед;

4 – назад.

б) И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверху:

вращение руками

1- 2 –вращение руками вперёд;

3- 4 – вращение руками назад.

в) И.п. - ноги шире плеч, руки на пояс:

наклоны туловищем

1- наклоны туловища вперед;

2- наклоны туловища назад;

3- наклоны туловища влево;

4- наклоны туловища вправо.

г) И.п. – сед на левую ногу правую в сторону:

руки перед грудью, перекаты с левой ноги на правую

1- перекат влево;

2- перекат вправо.

д) И.п. - ноги вместе, руки на пояс:

прыжки

1- прыжки на левой ноге;

2- прыжки на правой ноге;

3- прыжки на двух ногах.

Выполняют повороты на месте по команде «Кру-гом!(неск. Раз)

Выполняют бег с различной техникой.

Вместе учителем выполняют ОРУ.

Регулятивные:планировать учебную деятельность в соответствии с поставленной целью.

Познавательные:постановка проблемы.

Коммуникативные:строить высказывания; излагать свое мнение.

Освоение нового материала

Следить, чтобы бежали по своей

дорожке.

Обратить внимание на прямолинейность бега и финиширование

Соблюдать дистанцию.

1.Обучение бегу на 60,30 метров с низкого старта.

- Объяснение.

-Показ.

-Выполнение учениками

(парами):

а) низкий старт;

б) низкий старт, стартовый

разбег;

в) бег 60,30 метров с низкого

старта.

2 Совершенствование бега на скорость 60,30 метров с высокого старта:

а) высокий старт

б) высокий старт, стартовый

разбег;

в) бег 60 метров на скорость с

высокого старта

Подвижная игра «Салки по

кругу». Играющие располагаются в 8-10 шагах

друг от друга, образуя большой

круг, и рассчитываются на

первый-второй. Первые номера

– одна команда, вторые –

другая. По сигналу все игроки

начинают бег в одну сторону,

соблюдая дистанцию. По

второму сигналу начинается

соревнование. Задача каждого

игрока – осалить бегущего

впереди и не дать догнать себя

сопернику. находящемуся

сзади. Осаленные покидают

круг, остальные бегут дальше.

Проигрывает команда, все которой выбыли из игры.

Актуализация полученных ранее знаний. Контроль функционального состояния организма.

Выполняют двигательные задания по команде учителя

Играют в игру «Салки по кругу»

Регулятивные:

Осуществлять самоконтроль функционального состояния организма и уровня овладения, изучаемым технических приемов. Корректировать учебную деятельность в соответствии с поставленной учебной задачей.

Познавательные:

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь в том числе, и на жизненном опыте.

Осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков.

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Коммуникативные:

Строить понятные для партнера высказывания.

Правила поведения и общения в игровой деятельности командного характера.

Договариваться и приходить к общему решению в совместнойдеятельности.

Рефлексия

Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.

Строит учащихся в одну шеренгу, для подведения итогов урока.

Проводит выборочный устный опрос по теории, изученной на уроке.

Д.з. Составить свой комплекс ОРУ из 4 упражнений.

Спасибо за урок!

Организованный выход из зала

Проводят анализ результатов своей работы на уроке.

Участвуют в анализе и критериях оценки результатов учебной деятельности.

Слушают комментарии и обобщения учителя.

Регулятивные:

самооценка и взаимооценка результатов учебной работы, соотносить результаты с поставленной целью.

Познавательные:

Анализируют и делают выводы по результатам учебной деятельности.

Коммуникативные:

Приходят к общему мнению и формулируют собственное мнение, обобщают пройденный материал.