Страна здорового питания

«Страна здорового питания».

Воспитатель: Плешкова Н.А.

Цель: формировать у школьников привычку к здоровому образу жизни.

Задачи: помочь детям задуматься о ценности здоровья; дать знания о полезных продуктах, витаминах; о необходимости соблюдать правила питания; формировать активный познавательный интерес к окружающему миру.

Ход занятия:

Ребята, посмотрите, как много у нас гостей, давайте поздороваемся. (хором)

А знаете, вы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Недаром русская народная поговорка говорит: “Здороваться не будешь, здоровья не получишь”.

Воспитатель: Ребята, сегодня я предлагаю вам совершить путешествие в страну «Здоровья и правильного здорового питания». А совершим мы это путешествие для того, чтобы научиться выполнять правило: «Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу есть я». Ведь здоровье-это самое большое богатство и его нужно беречь. Давайте вспомним сказку Валентина Катаева «Цветик-семи цветик».

(Дети смотрят сказку).

Воспитатель: Сказка «Цветик-семи цветик» имеет очень хороший конец. Мальчик Витя стал здоровым. Но Витя не просто выздоровел. Он так долго болел и ему так хотелось остаться здоровым и никогда не болеть, что он сказал Жене: «Если бы Волшебница подарила мне цветик-семи цветик». Ребята, если вы хотите понять, что такое здоровье и как его сберечь, я дарю вам этот прекрасный «цветок - здоровья». Он поможет вам попасть в страну здоровья. Там вы узнаете, что такое здоровье и как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.

(На доске-волшебный цветок. Дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают их и читают то, что написано на обратной стороне лепестков):

-Здоровье-это красота.

-Здоровье-это сила и ум.

-Здоровье-это самое большое богатство.

-Здоровье-это то, что нужно беречь.

-Здоровье нужно всем- и детям, и взрослым, и даже животным.

-Здоровье – это счастливая жизнь.

-Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.

-Здоровье – это хорошее настроение.

- Здоровье – это долголетие.

- Здоровье – это когда ничего не болит.

- Здоровье – это правильное питание

- Здоровье – это спорт.

- Здоровье – это достойная старость.

Воспитатель: что же нужно делать, чтобы быть здоровым? (Ответы детей). Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье самим.

Воспитатель предлагает детям разделиться на две команды и раздаёт картинки, на которых изображены продукты. Игрокам необходимо разделить их на две группы: полезная еда, неполезная еда.

Продукты такие: кефир, молоко, сосиски, творог, масло сливочное, мясо нежирное, геркулес, орехи, яйца, сыр, хлеб, овощи, фрукты, торт, шоколад, пирожные, мороженое, копчёная колбаса, макароны, рыба, пепси – кола, томатный сок, зелёный горошек, киреешки, чипсы, поп- корн, гречка, майонез, конфеты, йогурт, сыр, лапша быстрого приготовления

После того как дети справились с заданием, ребята показывают инсценировку «Спор витаминов».

Сценка : действующие лица( автор, ученик, витамины А, В, С.)

Витамины А, В, С

Примостились на крыльце,

И кричат они, и спорят:

Кто важнее для здоровья?

-Я, - промолвил важно А, -

Не росли бы без меня.

- Я, - перебивает С, -

Без меня болеют все.

- Нет, - надулся важно В, -

Я нужнее на Земле.

Кто меня не уважает –

Плохо спит и слаб бывает. –

Так и спорили б они,

В ссоре проводя все дни,

Если б Петя – ученик

Не сказал им напрямик:

-Все вы , братцы, хороши

Для здоровья и души.

Если б вас я всех не ел,

Всё болел бы да болел.

С вами всеми я дружу.

Я здоровьем дорожу!.. .

Игра «Блюда, стройся!».

Каждый ребенок, участвующий в игре, изображает какое- либо блюдо: кашу, суп, картофельное пюре, котлету, чай, бутерброд, кефир, сок, компот, печенье, молоко, рыбное блюдо, творожное блюдо, овощной салат, фрукты. В центре зала на столах установлены таблички с надписями: «Завтрак», «Обед», «Полдник», «Ужин». По сигналу все «блюда» должны быстро выстроиться возле своих столов. Оценивается скорость и правильность построения. Учитываются и варианты: кефир может стоять у стола с полдником и с ужином, картофельное пюре - и с обедом, и с ужином, фрукты - с любым столом.

Воспитатель: Много витаминов содержится в овощах и фруктах . На вопрос : « Знаете ли вы эти овощи и фрукты?», я предлагаю вам ответить при помощи загадок.

(Обе команды получают карточки с загадками.)

Загадки:

Расселась барыня на грядке,

Одета в шумные шелка.

Мы для неё готовим кадки

И крупной соли полмешка. (Капуста)

Красный нос в землю врос,

А зелёный хвост снаружи.

Нам зелёный хвост не нужен,

Нужен только красный нос. (Морковь)

Как на нашей грядке

Выросли загадки-

Сочные да упругие,

Вот какие крупные,

Вот такие круглые.

Летом зеленеют,

К осени краснеют. (Помидоры)

Летом в огороде-

Свежие, зелёные,

А зимою в бочке-

Желтые, солёные. (Огурцы)

Сарафан на сарафане,

Платьице на платьице,

А как станешь раздевать,

Слёзы так и катятся. (Лук)

На бахче у нас растет,

Как разрежешь – сок течёт.

Свеж и сладок он на вкус,

Называется… (Арбуз)

Растёт в траве Алёнка

В красной рубашонке.

Кто не пройдёт,

Всяк поклон отдаёт. (Земляника)

Вильнет хвостом туда- сюда

И нет ее и нет следа (Рыба)

Может и разбиться.

Может и свариться

Если хочешь в птицу

Может превратиться (Яйцо)

Я не сливки, не сырок,

Белый, вкусный …(Творожок)

Круглое, румяное,

Я расту на ветке:

Любят меня взрослые

И маленькие детки. (Яблоко)

Бусы красные висят,

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи. (Малина)

После того, как дети сдадут листочки с отгадками, воспитатель зачитывает загадки и ответы.

А сейчас мы должны определить победителя. (Подсчёт очков). Итак, у нас победила команда………Ей присваивается звание главного консультанта по здоровому питанию.

Итог занятия: Ребята вам понравилось наше занятие?

Что вы узнали нового?

Будите ли вы питаться правильно, чтобы расти здоровыми?

Воспитатель: Ребята, я хочу пожелать вам крепкого здоровья и научиться всегда выполнять правила здорового питания, о которых мы сегодня говорили. Каждый человек должен уметь беречь своё здоровье. И пусть каждый ваш день будет днём здоровья и хорошего настроения.

Сценка : действующие лица( автор, ученик, витамины А, В, С.)

Витамины А, В, С

Примостились на крыльце,

И кричат они, и спорят:

Кто важнее для здоровья?

-Я, - промолвил важно А, -

Не росли бы без меня.

- Я, - перебивает С, -

Без меня болеют все.

- Нет, - надулся важно В, -

Я нужнее на Земле.

Кто меня не уважает –

Плохо спит и слаб бывает. –

Так и спорили б они,

В ссоре проводя все дни,

Если б Петя – ученик

Не сказал им напрямик:

-Все вы , братцы, хороши

Для здоровья и души.

Если б вас я всех не ел,

Всё болел бы да болел.

С вами всеми я дружу.

Я здоровьем дорожу!.. .

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/434535-strana-zdorovogo-pitanija