Закаливание детей раннего возраста с использованием нетрадиционных методов и форм

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение "Центр развития ребенка - детский сад № 161"

Закаливание детей раннего возраста с использованием

нетрадиционных методов и форм

Работу выполнила

Воспитатель

Тихонова Ольга Владимировна

ПЕРМЬ

2021

Закаливание — это только одна маленькая ступень в здоровом образе жизни, а самое главное, закаливание - это один из аспектов и направлений педагогического процесса. Кроме этого, необходимо приобщать малыша к физической активности и для этого необходимо совмещать закаливание конечно же с подвижной игрой. Сама же процедура благотворно влияет на силу организма и на выносливость малыша. Методика закаливания детей дошкольного возраста имеет разные формы, но в каждой из них заложен свой смысл. Важная особенность — это здоровье ребенка и его привычка к процедурам закаливания. Если ребенок здоров, с детства совершает процедуры, то со временем взросления имеет смысл усложнять процедуры. Правильно, в соответствии с возрастом построенный режим дня и его строгое выполнение - одно из важнейших условий для нормального физического и нервно-психического развития ребенка. В режиме дня следует обязательно предусмотреть время для проведения гигиенических и закаливающих мероприятий, родители должны придерживаться его и не нарушать. Эффективность закаливающих процедур во многом зависит от правильности их выполнения, когда имеет значение любая на первый взгляд мелочь. Обязательное требование для взрослых, помогающих детям во время закаливания: руки должны быть чисто вымыты, ногти коротко острижены, кожа на ладонях мягкая и теплая. Жесткую кожу смазывают вазелином или смягчающим кремом, холодные руки согревают, кольца, перстни обязательно снимают. Воздух, солнечные лучи и воду необходимо широко использовать в повседневной жизни дошкольника круглый год и с этой точки зрения следует подходить к режиму дня, личной гигиене, набору одежды для детей, к помещению, в котором они живут. При разумном использовании естественных природных факторов дети за лето закаляются, становятся здоровее. Закрепить полученные результаты, сделать их стойкими можно лишь в том случае, если привычку к свежему воздуху и прохладной воде поддерживать в течение всего года.

В систему оздоровления детей раннего возраста необходимо внедрять нетрадиционные формы закаливания. Нами была разработана система нетрадиционных форм закаливания для детей раннего возраста.

1. «Контрастное воздушное закаливание» (из тёплого помещения дети попадают в «холодное») К концу дневного сна в одной из комнат группового помещения (спальне, игровой или раздевалке) температура воздуха снижается до +13 - +16°С. Дети просыпаются под звуки музыки, что создает эмоциональный, радостный фон, и, лёжа в постели поверх одеяла, выполняют в течение 2 - 3 минут 3 - 4 физических упражнения. Затем по указанию воспитателя дети встают с постели, в ускоренном темпе снимают спальную одежду и, оставаясь лишь в трусах или майках и трусах, выполняют в течение 1-1,5 минуты циклические движения умеренной интенсивности (ходьба, бег, танцевальные элементы, нестандартные физические упражнения) попеременно в "холодном" и "теплом" помещениях, то есть принимают общую воздушно-контрастную ванну. Разница температуры в двух помещениях, составляя в начале в «теплом» +21-+24°С, а в «холодном» - на 3-5°С ниже, увеличивается в течение 1,5-2 месяцев до 12-15°С за счет снижения температуры в «холодной» комнате.

2. «Контрастные ванночки для рук» Такие процедуры рекомендуется проводить после прогулки, перед обедом. Воспитатель наливает в большой таз теплой воды и немного нейтрального детского шампуня. Так же, добавив резиновые игрушки, у детей развиваются кисти рук и моторика пальцев. Далее дети моют руки в раковине под струёй холодной воды. Длительность горячей ванны 3 – 5 минут.

3. «Игровой массаж для дыхания» Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Его суть заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Данный вид закаливания происходит в виде игры.

4. Умывание: Умывания лица, шеи, верха груди, рук до локтей нужно проводить водой температуры 24-22 градуса и постепенно снижать до 18-16 градусов.

5. Ножные ванны. В таз с водой 36-34 градуса ребенку погружают ноги по голеностопные суставы: в первый день на 2-3 сек, во второй день на 4-6 сек, в третий — на 10-15 сек, затем температуру воды снизить на 1 градус и проводить закаливание три дня в таком же порядке. Потом через три дня опять снизить на 1 градус и т.д. пока температуру воды доведём до 24-20 градусов.

6. «Хождение по мокрым солевым дорожкам». Эффект «солевых дорожек» заключается в том, что соль раздражает богатую нервными окончаниями стопу ребёнка. Важным моментом при таком закаливании является то, что стопа ребёнка должна быть предварительно разогрета. Для этого используется массаж для стоп, палочные, пуговичные, резиновые с шипами дорожки, покачивания вперёд – назад на стопах, ходьба на носках.

7. «Массаж волшебных точек ушек» Проводится в игровой форме 2-3 раза в день.

8. «Хождение босиком» Закаливание стоп в детском саду начинается с хождения по полу при его температуре 18 градусов. В течение первых пяти дней выполняется ходьба в носках, затем босиком, начиная с 3 – 4 минут в день и постепенно время хождения босиком по прохладному полу увеличивается на 1 минуту, до тех пор, пока не достигнет 20 – 25 минут.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/444109-zakalivanie-detej-rannego-vozrasta-s-ispolzov