Конспект гимнастики пробуждения утром «Казак и лиса»

Управление образования Администрации города Новочеркасска

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №27

Гимнастика пробуждения в спортивном зале «Казак и лиса»

(по мотивам одноимённой казачьей сказки)

Подготовила: инструктор по

Физической культуре

Клепина Надежда Николаевна

Новочеркасск

2021

Гимнастика пробуждения в спортивном зале «Казак и лиса»

(по мотивам одноимённой казачьей сказки)

БТИ: « В гостях у сказки»

СМИ: «Казак и лиса»

ОДР: с преобладанием ползательного двигательного режима

Возраст: средняя, старшая, подготовительная группы

Автор: Клепина Н.Н., инструктор по физической культуре МБДОУ детского сада №27 г. Новочеркасска, тел. 9-67-06

Консультант: доктор педагогических наук, доцент, Ефименко Н.Н. (г. Одесса)

Задачи:

-Продолжать знакомить детей с устным народным творчеством (казачьими сказками)

-Учить с помощью движений передавать образы, характеры героев сказок

-Подготовить организм к предстоящим нагрузкам.

Звучит тихая народная мелодия или казачья песня. Педагог обращает внимание детей на изображение казака, разговаривающего с лисой, и говорит: Это герои казачьей сказки. Хотите, я вам её расскажу? Получив согласие детей, педагог начинает рассказ.

Бежит по дороге лиса.

Упражнение №1 «Лиса». Дети лежат в и.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища. Выполнить маховые движения рук и ног, изображая бег лисы.

От кургана к кургану, из куста в кусточек.

Упражнение №2 «Курганы» И.П.: то же, поднять прямые ноги вверх, опустить. Повторить 3-6раз.

Упражнение №3 «Кусты». И.П.: то же, принять позу группировки, вернуться в и.п.

Хвост к земле, нюхает поживу.

Упражнение №4 «Хвост лисы». Перекаты со спины на живот и обратно (5 раз вправо, 5 раз влево).

Побежит, побежит – оглянется по сторонам – и снова вперёд.

Упражнение №5 «Лиса на дороге». И.П.: лёжа на животе, руки под подбородком. Приподняться на руках, посмотреть вправо - влево, вернуться в и.п.

Добежала до станицы. Видит: возле куреня казак сидит, сапоги тачает.

Упражнение №6 «Казак». И.П.: лёжа на спине, руки за головой. Из положения лёжа, перейти в положение сидя, вернуться в и.п. Повторить 4-8 раз.

Увидала его лиса – шасть под кочку. Притаилась, а глаза во дворе.

Упражнение №7 «Хитрая лиса». И.П.: лёжа на животе. Перейти на низкие четвереньки и покружиться вокруг себя (вправо- влево).

За плетнём куры в золе гнездятся.

Упражнение №8 « Куры гнездятся». И.П.: низкие четвереньки. Потянуться туловищем назад, а руками вперёд, задержаться в этой позе 3-4 сек., вернуться в и.п.

Утки в ушате плещутся.

Упражнение №9 «Утки». И.П.: средние четвереньки. Выполнить мах правой ногой вперёд, в сторону, вернуться в и.п. То же выполнить левой ногой.

Индейки у колодца кулдыкают.

Упражнение №10 «Индейки». И.П.: высокие четвереньки. Покружиться на высоких четвереньках вокруг себя (вправо- влево).

Облизнулась лиса, язык за щёку – и захромала. Подлезла к казаку и жалобно запричитала

Упр-ажнение №11 «Лиса причитает (жалуется)» И.П.: сидя на ягодицах, прямые ноги вперёд. Наклоны туловища вперёд, дотронуться до пальчиков ног, вернуться в и.п.

-Вот, с дороги сбилась, добрый человек. Иду издалека. Обходить - силы нет. Отвори воротца, пройду напрямик, к околице.

Упр-е №12 «Просьба лисы». Передвижение вперёд- назад на ягодицах.

Поверил казак лисе, отложил ворота.

Упр-е №13 «Ворота». И.П.- сед, руки в упоре сзади. Отвести прямые ноги в левую сторону, вернуть их в и.п. Выполнить то же в другую сторону.

-Проходи, да поаккуратнее, птицу не всполоши.

-До птицы ли мне? Еле ноги волоку, - сказала лиса и поплелась, вот-вот упадёт.

Упр-е №14 «Хитрая лиса». И.П.: высокие четвереньки. Передвижение на высоких четвереньках вокруг себя (вправо-влево).

А казак опять за своё дело - что время терять? Кольнул шилом раз, другой – слышит, переполох птичий.

Упр-е №15 «Почини сапог». И.П.: стоя на коленях, руки вдоль туловища. Наклониться вперёд, вернуться в и.п.

Упр-е №16 «Почини сапоги 2» И.П. то же. Выставить правую ногу в сторону, наклониться к ней, вернуться в и.п. То же с левой ноги.

«Что такое? – думает казак. – Кто потревожил птицу?». Подскочил к воротам, видит: через птичий двор лиса намётом бежит с петухом в зубах.

Упр-е №17 «Лиса с петухом». И.П.: в парах стоя спина к спине, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Первый надавливает спиной второму, а второй – сопротивляется (затем наоборот).

Рассердился казак на лису. А лиса казаку:

-Моя хитрость меня кормит, поит, к доверчивым людям водит. Спасибо казачок за петушка. Забегу ещё – готовь курочку! Расхвасталась лиса, обо всём забыла.

Упр-е №18 «Хвастливая лиса». Дети ходят по залу, изображая походку хвастливой лисы.

-Я те вязы скручу!- крикнул казак. И собаку на неё. – От моей собаки ни один зверь не уходил, а ты и подавно.

Упр-е №19 «Собака» И.П.: основная стойка, руки вдоль туловища. Выполнить глубокий выпад вперёд, вытянуть руки. Задержаться в этой позе 3-5с., вернуться в и.п.

Заметила лиса собаку, метнулась в сторону, да поздно. Круть - верть – не уйти, цепко держит её собака. Тут и хитростям лисы конец, а мне - бражки корец.

Дети спокойным шагом выходят из зала.

ИДН на гимнастике пробуждения «Лиса и казак»

Детям, ослабленным, часто болеющим в комплекс необходимо включить дыхательные упражнения «Хитрая лиса», «Почини сапог», «Быстрая собака ».

Детям, имеющим нарушения сердечно- сосудистой системы, следует уменьшить нагрузку в упражнениях №6,13,17.

Детям, имеющим нарушения зрения, необходимо все упражнения комплекса выполнять совместно с глазодвигательными движениями (т.е. провожать взглядом движения рук и ног).

Детям, страдающим ожирением, необходимо увеличить нагрузку в упражнениях № 1-6.

Детям, имеющим нарушения опорно-двигательного аппарата, следует выполнять упражнения №1-6 в медленном темпе. Детям, с проблемами в шейном отделе позвоночника необходимо добавить в комплекс упражнения в и.п. лёжа на животе.

Детям, имеющим стопные нарушения, следует расширить комплекс гимнастики различными видами ходьбы: ходьбой по разным поверхностям, массажёрам, в соответствии с диагнозом.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/445533-konspekt-gimnastiki-probuzhdenija-utrom-kazak