Физкультурой заниматься нам не лень

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков

Конспект занятия по физической культуре для детей дошкольного возраста старшей группы

«Физкультурой заниматься нам не лень»

Разработал:

инструктор по физической культуре МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2021

Цель: укрепление здоровья детей.

Задачи:

-создавать условия для реализации потребности в двигательной активности;

-привитие дошкольникам любви к физкультуре и спорту;

-учить перепрыгивать на двух ногах 5-6 предметов высотой 15-20см (отталкивание);

-упражнять в подбрасывании мяча с хлопками;

-упражнять в передвижении вперёд, сидя на скамейке, с помощью рук и ног;

-развивать силу, ловкость, равновесие, координацию;

-обеспечивать физическое и психическое благополучие.

Оборудование: гимнастическая скамейка, кегли, мячи (малые) – на подгруппу.

Вводная часть

Построение.

Инструктор: для чего, ребята, занимаются физкультурой, спортом, выполняют различные упражнения?

Ответы детей.

Вот и мы с вами никогда не ленимся и занимаемся физкультурой.

Перестроение в колонну.

Ходьба 1'

-обычная

-на носках, руки вверх

-на пятках, руки назад в «замок»

-в полуприседе, руки на пояс

Бег 1'

-с высоким подниманием бедра (2р)

-с выносом прямых ног вперёд (2р)

-обычный бег 1'

Упражнение на дыхание 20''

Основная часть

Перестроение в 3 колонны

ОРУ

1. И.п.: о.с. (8-10 раз)

1. руки вперёд

2. руки вверх

3. руки в стороны

4. вернуться в и.п.

1. И.п.: ноги на ширине плеч (8-10 раз)

1-3 – наклон вперёд «гуси шипят» ш-ш-ш

4 – и.п.

1. И.п.: о.с.

1-2 – присесть, руки вперёд

3-4 – и.п.

1. И.п.: стоя на коленях (по 4 раза в каждую сторону)

1. поворот вправо, правую руку в сторону, ладонью вверх

2. и.п.

3. 4 – тоже в левую сторону

1. И.п.: лёжа на животе, руки под подбородок

1-3 – поднять плечевой пояс, руки назад в «замок»

4 – и.п.

1. И.п.: лёжа на спине, руки над головой (8-10 раз)

1 – поднять плечевой пояс - руки тянуть к носочкам, носки тянуть на себя. Спину от пола не отрывать.

1. Прыжки:

-ноги врозь – вместе

-ноги врозь – скрестно

Упражнение на дыхание.

Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах через кегли в чередовании с ходьбой (стараться после приземления энергично отталкиваться от пола, при перепрыгивании сгибать ноги в коленях)

2. Подбрасывание мяча с хлопками:

-2-3 раза впереди себя

-впереди-сзади

3. Передвижение по скамейке вперёд, сидя, с помощью рук и ног в чередовании с ходьбой, расслабляя руки и плечи.

П/и «Гуси-лебеди» - быстрый бег с изменением направления, ловля партнёра и увёртывание от него.

Заключительная часть

Игровое упражнение «Птичка»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/470573-fizkulturoj-zanimatsja-nam-ne-len