Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
26.01.2022

Конспект сюжетной утренней гимнастики «Зверята» в средней группе

Цель: повышение двигательной активности, подготовка ребенка к большей физической нагрузки в течение дня. Развитие всех систем и функций организма.
Программные задачи:
• Укреплять опорно-двигательный аппарат;
• Развивать мышечную систему;
• Формировать правильную осанку;
• Продолжать добиваться сходство упражнений с образцом (в общих чертах);
• Упражнять в одновременном начале и окончании упражнений.

Содержимое разработки

Конспект утренней гимнастики в средней группе

Цель: повышение двигательной активности, подготовка ребенка к большей физической нагрузки в течение дня. Развитие всех систем и функций организма.

Программные задачи:

  • Укреплять опорно-двигательный аппарат;

  • Развивать мышечную систему;

  • Формировать правильную осанку;

  • Продолжать добиваться сходство упражнений с образцом (в общих чертах);

  • Упражнять в одновременном начале и окончании упражнений.

Оборудование: -

Содержание

Дозировка

Темп

Дыхание

Организационно - методические указания

Примечание

I часть

Ходьба обычная в колонне по одному.

15 секунд

Средний

Произв.

Постройтесь в колонну!

Здравствуйте дети! Сегодня мы отправимся с вами в волшебный лес, и побудем стать зверятами. Вперед! Прямо марш!

Идем по тропинке, никто не отстаёт.

Дети заходят в гимнастический зал. Строятся в колонну по одному.

Ходьба на носочках,руки в стороны «как лисички»

10 секунд

2 раза

Средний

Произв.

«Идем на носках как лисички», руки в стороны, голову не опускаем. Спинку держим прямо. Молодцы! Очень хорошо.

Служу за осанкой.

« Высокие камни»

Ходьба с высоким подниманием колено, руки на поясе

10 секунд

2 раза

Средний

Произв.

В

36

переди камни, нам нужно их перешагнуть. Чтобы их перешагнуть, нужно высоко поднимать колени. Руки мы держим на поясе. Вот посмотрите, как я иду. Упражнение начинай! Держите спинку прямо. Молодцы! Очень постарались.

Слежу за осанкой. Упражнение выполняю вместе с детьми.

Ходьба с мелким «как мышки» и широким «как мишка» шагом.

10-15 секунд

2 раза

Средний

Произв.

«А теперь идем как мышки», мелким-мелким шагом. Руки держим на поясе. Как у вас хорошо получаться! А теперь идем широким шагом « как мишка». Голову не опускаем. Молодцы!

Бег обычный в колонне по одному

20 сек

Средний

Произв.

Сильный ветер поднялся. Приготовьтесь к бегу, согните руки в локтях! Бегом! Никого не обгоняем. Дышим носом, спину держим прямо, голову не опускаем. Молодцы!

Служу за тем, чтоб дети друг друга не обгоняли, слежу за дыханием.

Ходьба

15 секунд

Средний

Произв.

А теперь переходим на спокойный шаг. Дышим носом. Спинку держим прямо, голову не опускаем.

Слежу за дыханием

Бег на носках « как белочка»

20 секунд

Средний

Произв.

А теперь побежали на носочках в правую сторону «как белочка», руки на поясе! Молодцы !Теперь в левую сторону . Дышим носом. Спинку держим прямо, голову не опускаем. Группа, стой!

Слежу за осанкой

Перестроение в круг

Теперь мы сделаем большой круг: возьмитесь за руки. Хорошо. Опустили руки.

2 часть

Общеразвивающие упражнения

1.«Пропеллер»

И.п: ноги слегка расставить, руки опущены.

1- руки в стороны;

2- перед грудью вращать одну вокруг другой, говорить «р-р-р»;

4 – и.п сказать «вниз»

6 раза

средний

«р-р-р»

Выдох

Ребята, мне кажется, что за нами кто-то следит, может медведь, может волк. Я знаю, чем его можно напугать, мы с вам выполним упражнения пропеллер, чтоб он подумал, что где-то над лесом летает самолет, и убежал.

«Пропеллер»

Ноги слегка расставить, руки опустили.

Насчет 1 – руки в стороны, на 2 вдох- руки перед грудью, 3 – Выдох -вращаем руки одну вокруг другой и произносим « р-р-р» , 4 – руки вниз. Упражнение начина! Дышим носом. Молодцы! Упражнения закончили!

Все упражнения, объясняю, показываю, выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

2.« К плечам»

И.п.: ноги слегка расставит, руки на пояс

1- руки к плечам; 2- и.п . 3-4 тоже

6 раза

Средний

Вдох-выдох

« К плечам»

Ноги слега расставить, руки на пояс.

Насчет 1 Вдох - руки к плечам, 2 Выдох - руки на пояс. 3 Вдох- руки к плечам, 4 Выдох- руки на пояс. Упражнение начина! Дышим носом. Спинку держим прямо. Хорошо! Молодцы! Упражнения закончили!

Все упражнения показываю, объясняю, выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

3.« Сильный ветер»

И.п: Ноги врозь руки на пояс.

1- наклон вправо крепко стоит дерево. 2- и.п

3-влево ветер сменил направление. 4- и.п

6 раза

Средний

Вдох-выдох

« Сильный ветер»

Ноги врозь, руки на пояс. Насчет 1 Вдох - наклон вправо, крепко стоит дерево. 2 Выдох вернулись обратно.

3 Вдох - наклон влево, ветер сменил направление.4. Выдох вернулись обратно.

Упражнение начина! Дышим носом. Спинку держим прямо. Молодцы! Упражнения закончили!

Все упражнения объясняю, показываю, выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

4.«Выше колено»

И.п: ноги слегка расставить, руки за спину.1- согнуть, поднять правую ногу, носок вниз ; -4 и.п. То же, влево.

6 раза

Средний

Произв.

«Выше колено»

Ноги слега расставить, спрячьте руки за спину. Насчет 1- сгинем правую ногу, 2 – поднимаем , 3 носок смотрит вниз. 4 опустили. Точно так же на другую ножку. 1- сгинем левую ногу, 2 – поднимаем , 3 носок смотрит вниз. 4 опустили.

Упражнение начина! Выше колено поднимаем.

Спинку держим прямо, молодцы! Упражнения закончили!

Все упражнения объясняю, показываю,

выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

5.« Ворота»

И..п: Сидя, ноги скрестно, руки на пояс.

1-3- поворот вправо ( влево), руки и ноги в стороны, 2-4 – и.п. Смотреть в сторону поворота.

4 раза (каждый поворот)

Средний

В

39

дох-выдох

« ворота»

Ребята, сядьте на пол, ноги скрестив, руки на пояс.

1 Вдох – поворачиваемся туловищем вправо, руки и ноги в стороны, смотрим сторону поворота, 2 Выдох - поворачиваемся туловищем вперед, ноги скрестив.

3- Вдох - повернулись влево, руки и ноги в стороны, смотрим в сторону поворота .4. Выдох поворачиваемся туловищем вперед, ноги скрестив. Упражнение начина! Ноги прямые.

Спинку держим прямо. Молодцы! Упражнения закончили!

Все упражнения объясняю, показываю, выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

6.« Спрячь пятки»

И.п: Сидя, руки упор сзади.

1-2 ноги врозь пятками вперед;

3-4 и.п., оттянув носки, спрятав пятки.

6 раза

Средний

Произв.

« спрячь пятки»

На руки уперлись в заде спинки. 1 – ноги врозь, пятками вперед, 2 оттянули носки, спрятав пятки. 3- пятки вперед, 4-натянули носочек.

Упражнение начина! Спинки прямо держим. Какие молодцы, так спрятали, что даже и не видно. Упражнения закончили!

Все упражнения объясняю, показываю, выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

7.«Подпрыгивание»

И.п. ноги слегка расставить, руки на пояс. Подпрыгивание с поворотом вокруг себя и ходьба на месте.

6 раза

Средний

Произв.

«Подпрыгивание»

Ноги слегка расставить, руки на пояс. 1-Подпрыгиваем с поворотам вокруг себя, 2- идем на месте. 3-Подпрыгиваем с поворотам вокруг себя., 2- идем на месте. Упражнение начина!

Спинки прямо держим. Дышим носом. Упражнения закончили!

Все упражнения объясняю, показываю, выполняю одновременно с детьми, после упр. Хвалю детей.

3 часть

Спокойная ходьба

10-15 сек

Средний

Произв.

Идем спокойным шагом, восстанавливаем дыхание. Под музыку. Дышим носом. Голову не опускаем.

Мы с вами сегодня побывали с лесными животными, вам понравилось? А теперь пора возвращаться в группу.

Дети идут за воспитателем в колонне .

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/481396-konspekt-sjuzhetnoj-utrennej-gimnastiki-zverj

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки