- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Веселая физкультура дома
188
0
Веселая физкультура дома
Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, сильными и крепкими. Однако они часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены в первую очередь двигательной активностью ребенка, что помимо того, что он будет расти, набирать вес, ребенок должен быть ловким и подвижным, выносливым. Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы вооружим наших детей в младенчестве и дошкольный период, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям. Физическое воспитание – составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка.
Ежедневные занятия гимнастикой необходимы детям для здорового развития и для того, чтобы выплеснуть избыток энергии. Часто родители отдают предпочтение организации спокойных занятий. Предпочитают занятия рисованием, чтением книг, просмотром мультиков. Не каждый может дома поместить спортивный уголок, но заняться веселой физкультурой с детьми может каждый.
Предлагаю комплекс игровых упражнений:
«Потянулись». Исходное положение: стоя лицом, друг к другу на очень близком расстоянии, держимся за руки, ноги вместе. Подняться на носки, руки через стороны вверх – немного потянуться. От пола ноги не отрывать.
«Посмотри в окошко». Исходное положение: стоя спиной друг к другу на расстоянии шага, руки на поясе, ноги шире плеч. Наклониться вниз – увидеть лицо партнера. Ноги в коленях не сгибать.
«Качели». Исходное положение: стоя лицом, друг к другу на расстоянии шага, ноги вместе, держимся за руки. Поочередное приседание. Выполняем дружно (ждем пока партнер не встанет) и весело.
«Тяни-толкай». Исходное положение: сидя на полу спиной друг к другу. Ребенок выполняет наклон вперед, взрослый наклон назад, укладываясь ему на спину. Дружно потолкались. Ноги в коленях желательно не сгибать.
«Домик» Исходное положение: лежа на спине, соприкасаясь головами, держась за руки. Поднять прямые ноги вверх, коснуться носками ног партнера.
Каждое упражнение выполняем 6-8 раз.
Уважаемые родители, занимайтесь с детьми спортом, чтобы они выросли здоровыми и жизнерадостными.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/484470-veselaja-fizkultura-doma
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Специалист органов опеки и попечительства: основные задачи и полномочия»
- «Трудности школьников на разных возрастных этапах»
- «Подвижные игры в работе с детьми дошкольного возраста»
- «Формирование предпосылок функциональной грамотности дошкольников в условиях реализации ФГОС ДО»
- «Особенности работы психолога с проявлениями травмы и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у детей и подростков»
- «Нормативно-правовые и методологические основы начального образования в условиях реализации ФГОС»
- Педагогика и методика преподавания биологии
- Тьюторское сопровождение в образовательной организации
- Теория и методика преподавания математики в образовательных организациях
- Инклюзивное образование: организация обучения детей с ограниченными возможностями здоровья
- Теория и методика преподавания технологии в образовательных организациях
- Основы тифлопедагогики в работе педагога с обучающимися с нарушениями зрения
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.