Игры на свежем воздухе залог здоровья младшего дошкольника

Игры на свежем воздухе - залог здоровья младшего дошкольника

Филатьева Елена Вячеславовна, воспитатель

Игра– естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме ребенка, – неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Творчество, фантазия, являющиеся непременным условием большинства подвижных игр, усиливают мозговые импульсы, которые, в свою очередь, стимулируют обмен веществ. Положительные эмоции, творчество – важнейшие факторы оздоровления.

Достаточное насыщение свободного времени детей играми содействует общему и всестороннему их развитию. Кроме того, подобранные, с учетом возраста, состояния здоровья, степени физической подготовленности детей, подвижные игры, особенно игры на воздухе, несомненно, способствуют оздоровлению, укреплению организма ребенка, закаливанию и тем самым профилактике заболеваний.

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но не каждый родитель знает, как самостоятельно без тренеров и спортивных секций можно воспитать в ребенке эти качества и вырастить сильного, крепкого, выносливого, а главное здорового малыша.

Дети испытывают очень большую потребность в движении, а чем младше ребенок, тем сложнее ему подавлять эту потребность. В свою очередь родители боясь за жизнь и здоровья своего чада сами того не понимая с раннего детства подавляют в ребенке любую активность. Как часто на детских площадках мы слышим: «Не бегай, а то упадешь!», «Куда полез, там высоко!»

Задача взрослого - не лишать ребенка потребности в движении, очень проста, создать малышу условия для нормального физического развития.

Лучший помощник в этом вопросе для родителей это подвижные игры с ребенком. Подвижная игра – сознательная, двигательная активность ребенка, предполагающая точное и своевременное выполнение заданий, которые связаны с обязательными для всех играющих правилами.

Подвижные игры - важное средство воспитания, одно из самых любимых и полезных занятий детей. В их основе лежат физические упражнения, движения в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определенной, заранее поставленное цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важных специальных задач физического воспитания.

Подвижные игры

Игра «Имитация видов спорта»

Дети называют виды спорта. Под веселую музыку ребята и инструктор показывают имитацию предложенных видов спорта, каждую имитацию вида спорта проводят по 20 сек.

- Легкая атлетика (бег на месте),

- лыжные гонки (поочередное махи руками назад-вперед «имитация ходьбы на лыжах»),

- плавание (разводить руки в стороны у груди; круговые движения рук назад «плавание на спине»),

- бокс (поочередное выбрасывание рук вперед «имитация рук боксирования»),

- футболист (поочередные махи ногами вперед «имитация забивания мячей в ворота»),

- катание на коньках (руки отвести назад, поочередное отведение ног в стороны «имитация катание на коньках»),

- хоккей (наклон туловища, отведение рук в сторону «имитация владение клюшки»),

- прыжки в длину (выполнение прыжка в длину),

- штангист (поднимание рук вверх «имитация поднятия штанги»)

и другие.

Игра «Чья команда быстрее соберет урожай»

Дети стоят в двух шеренгах. В начале шеренги стоит корзина картофелем и морковкой. В конце – пустая корзина. По сигналу первые игроки команд начинают передавать овощ следующим игрокам. Последний участник складывает картофель в корзину. Выигрывает команда, которая быстрее перенесет урожай на другую сторону.

Игра «Не зевай, овощ другу передай!»

Дети образуют круги (2-3).Каждой команде предлагается под веселую музыку передавать по кругу картошку, свеклу или морковку.

Эстафета «Полезные продукты»

Дети делятся на две команды в колонны. На противоположной стороне (20 метров) лежат карточки с изображением полезных продуктов (творог, орехи, молоко и другие) и вредные продукты (газировка, чипсы и другие). Рядом стоит мусорное ведро. По сигналу первые игроки бегут и выбирают продукты, которые считают полезными, берут их с собой, а вредный продукт выбрасывают в ведро. Выигрывает команда, которая быстрее перенесет полезные продукты.

Конкурс «Оказание первой медицинской помощи»

Группа ребят делится на две команды. Команда «Пострадавших» и команда «Медицинская помощь». По сигналу «Медицинская помощь» начинает перевязку бинтами руки или ногу «Пострадавшим».

Игра «Набор чистоты»

В игре необходимы атрибуты чистоты: расческа, мыло, зубная щетка (можно карточки с изображениями). Дети образуют круги (3). Внутри каждого круга стоит взрослый и держит щетку, мыло или расческу. По сигналу «разбежались», дети бегают по площадке. По сигналу «раз –два-три круг собери». Дети образуют круг чистоты. Чья команда быстрее соберет круг.

Игра на внимание "Овощная тренировка"

Картошка – бег на месте», «Морковка – упражнение руками «ножницы»», «Капуста – отжиматься от асфальта», «Свекла – приседание», «Помидор – дыхательное упражнение»

Таким образом, подвижные игры можно воспринимать как повседневную детскую забаву, удовлетворяющую потребность организма в движениях, совместной деятельности и радостных эмоциях, как средство оздоровления детей.

Игра является одним из важнейших средств физического воспитания детей дошкольного возраста. Она способствует физическому, умственному, нравственному и эстетическому развитию ребенка. Разнообразные движения и действия детей во время игры при умелом руководстве ими эффективно влияют на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма человека, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну. С помощью подвижных игр обеспечивается всестороннее физическое развитие ребенка.

Нормально развивающийся ребенок с рождения стремится к движениям.

Литература:

• https://ped-kopilka.ru/blogs/marina-dmitrievna-solodova/podvizhnye-igry-v-detskom-sadu-na-ulice-k-dnyu-zdorovja.html

• https://sad11rogachev.schools.by/pages/seminar-praktikum-dvigatelnaja-aktivnost-zalog-zdorovja-vospitannikov

• https://infourok.ru/podvizhnye-igry-kak-sredstvo-ozdorovleniya-detej-doshkolnogo-vozrasta-4235439.html

• https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2020/08/14/konsultatsiya-podvizhnye-igry-zalog-zdorovya

• Богуславская З.М., Смирнова Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста: книга для воспитателя детского сада. - М.: Просвещение, 1991. - 207 с.

• Доронина, М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / М.А. Доронина // Дошкольная педагогика. - 2007. - №4. - С.10-14.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/485605-igry-na-svezhem-vozduhezalog-zdorovja-mladsh