Статья «Эмоциональный интеллект. Как развить его у ребенка?»

Статья «Эмоциональный интеллект. Как развить его у ребенка?»

Автор: Ибаева Татьяна Владимировна, педагог-психолог МОАУ СОШ №13, г. Нефтекамск.

Статья призвана помочь педагогам и родителям понять важность формирования и развития эмоционального интеллекта у детей. В настоящее время педагоги-психологи отмечают очень большой всплеск эмоциональных нарушений у детей. Главная задача педагогов и родителей вовремя предотвратить их, используя для этого правильную тактику и стратегию воспитания.

Эмоциональный интеллект — это основа понимания собственных эмоций и чувств окружающих. Развитый эмоциональный интеллект — залог личного благополучия и успеха, однако работать над ним нужно с раннего детства. Именно поэтому сегодня перед родителями и педагогами стоит сложная задача воспитать эмоционально развитого, то есть счастливого и потенциально успешного в будущем.

Как же развивать эмоциональный интеллект у ребенка: 10 шагов

1.Слушайте. Все потребности дитя должны быть услышаны. Как только ребенок выразил свои внутренние переживания, он может двигаться дальше. Чтобы чувствовать себя в безопасности, делясь своими чувствами, ему важно знать, что вы полностью присутствуете и слушаете его. Не поддавайтесь желанию попытаться помочь договорить, терпеливо дослушивайте все, что хочет сообщить вам ребенок.

2.Называйте чувства. У детей понимание причин и следствий неразвито, поэтому часто у них возникают трудности с описанием собственных ощущений. Поощряйте развитие лексики, пополняя ее названиями чувств. Если вы видите, что ребенок расстроен, спросите, чувствует ли он грусть или печаль. Объясните, что это нормально испытывать противоречивые эмоции.

3.Признавайте эмоции.  Важно принимать чувства детей и не показывать неодобрение. Если ребенок почувствует, что вы порицаете его негативные эмоции, они ему будут казаться постыдными. Тогда вместо того, чтобы выражать неприятные эмоции и управлять ими, ребенок будет подавлять их, что может привести к бессознательным их проявлениям, например, к агрессивному поведению или кошмарам во сне. 4.Смотрите на эмоциональные всплески, как на возможность обучения. Эмоциональные всплески — нормальное явление, ваша задача использовать такие вспышки для обучения управлению и такими состояниями. Если ребенок разразился криком в магазине из-за того, что мама или папа не купили сладости на кассе, сначала необходимо признать это: “Мы понимаем, что ты рассержен и огорчен, но сегодня конфет не будет”. Как только буря детской истерики миновала, необходимо поговорить с ребенком, помочь ему понять, какие чувства он испытывал.

5.Научите решению проблем. Когда возникают конфликтные ситуации, попробуйте найти альтернативные способы ухода от ссор. Родители могут сказать: “Мы знаем, что ты ты зол из-за того, что сестренка трогала твои вещи, но ты не должен ее обижать. Что еще ты можешь сделать, когда разозлишься?” Если на ум ребенку не приходят никакие идеи, необходимо дать ему варианты. Посмотрите вместе не напряжены ли мышцы живота, не сжал ли он кулаки, и покажите, что можно глубоко дышать и “сдуть” эту злость. Подчеркните, что восстановив контроль, ребенок почувствует себя хорошо. Дети должны понимать, что злиться это нормально, если они никому не причиняют вред.

6.Устанавливайте границы поведения, а не эмоций. Никогда не говорите детям, как они должны ощущать себя, но всегда вмешивайтесь, если их поведение неуместно. Если ребенок разозлился и начинает драться, вам не нужно оставаться в стороне, остановите ребенка. Отделяйте ребенка от его поведения, он должен понимать, что любим, несмотря на его поступки.

7.Подавайте хороший пример. Некоторые родители игнорируют собственные негативные эмоции, надеясь избавить детей от состояния дискомфорта или трудностей. Но если скрывать собственные чувства, это только смутит дитя. Если родитель или педагог признает, что чем-то не доволен, но не ведет себя при этом спокойно, можно показать ребенку, что и со сложными эмоциями можно справиться.

8.Хвалите детей, когда им удается управлять своимисостояниями. Отмечайте те ситуации, когда ребенку удается выразить эмоции, контролируя их. Если мама или папа расскажут сыну или дочери, как важно, что ему удалось не рассердиться, когда младший брат мешал ему, и что они заметили, как он постарался найти для него веселое занятие, это будет лучший вариант развития ситуации. 9.Работайте с внешними проявлениями эмоций.  Нужно знать, что заставляет ребенка злиться. Возможно, ребенок начинает злиться, когда устал, а может быть, он просто голоден. Когда определили причину, можно начать работать над эмоциональным интеллектом, учитывая и их. 10. Делитесь. По мере того, как дети становятся старше, они могут связывать свои эмоции с опытом других людей, включая и ваш. Например, если ребенок боится начинать обучение, можно рассказать ему, как это было у вас, как нервничали, когда пошли на новую работу. Ищите книги, песни, рассказы и игры, соотносящиеся с опытом ребенка, так ребенок поймет, что он не одинок и существует много способов управлять чувствами.

Заключение

Уважаемые родители и педагоги! Помните, что именно от вас зависит, насколько успешным и счастливым будет ваш ребенок, кем он станет и каким он будет в современном обществе.

Уделяйте время эмоциональному воспитанию детей, тогда они будут расти счастливыми и радовать вас!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/490173-statjajemocionalnyj-intellekt-kak-razvit-ego