Занятие Первый удар-шаг к победе.d

Вводное занятие

по дополнительной общеобразовательной программе « Я-Боец»

для учащихся 12-16 лет

Тема занятия « Первый удар – шаг к победе»

Цель программы:формирование интереса учащихся к занятию рукопашным боем

Задачи:

образовательные:

• создать атмосферу творческого союза педагога и учащихся, включить детей в сотрудничество и поиск новых знаний;

• познакомить с историей возникновения и развития рукопашного боя в России;

• обучить приёмам базовой техники рукопашного боя: боевой стойке, челнок, простейшим комбинациям ударов руками

развивающие:

• развиватьосновные физическиекачества учащихся для успешного овладения навыками рукопашного боя: силу, ловкость, реакцию координацию, концентрацию внимания, скорость, гибкость;

• развивать коммуникативные навыки учащихся;

воспитательные:

• воспитывать устойчивый интерес к занятиям спортом;

формировать навыки и потребность здорового образа жизни.

Целевая аудитория: учащиеся 13 лет

Группа детей: 10 человек

Продолжительность занятия: 20 минут

Тип занятия: вводный

Форма проведения – учебно - тренировочное занятие

Методы и приёмы обучения: словесные методы, наглядные, практические метод: метод целостного упражнения, методы проблемного обучения, метод наблюдения

Педагогические технологии: здоровьесберегающие технологии, ИКТ

Оборудование:

Мультимедийноеоборудование, компьютернаяпрезентация,созданнаяпедагогом

Дидактический материал:теннисные мячи, листы белой бумаги

Ход занятия

Организационный момент. (1 мин.) Здравствуйте, ребята. Меня зовут Дарья Олеговна, я работаю педагогом дополнительного образования по рукопашному бою в доме детского творчества. Так же являюсь судьёй Всероссийской категории общероссийской федерации рукопашного боя, а так же мастером спорта России международного класса и обладателем кубка мира по рукопашному бою.

Сегодня мы с вами познакомимся с один из наиболее сложных видов спортивного единоборства - рукопашным боем. Научимся выполнять боевую стойку, познакомимся с техникой прямых ударов и передвижения в челноке.

Кто- то из вас знаком с этим видом спорта? (ответы детей)

1. Вводная часть занятия-2 мин

Давайте окунёмся в историческое прошлое рукопашного боя. ( презентация) Внимание на экран. Работа с презентацией

Рукопашный бой – это древний вид спорта. Ещё в 18 веке на Руси рукопашный бой был любимой забавой. Кулачные бои проводились на праздниках Троица, Масленица. Это был, по истине, народным спортом, который со временем стал профессиональным. Вы же знаете таких известных бойцов смешанных единоборств как: Фёдор Влади́мирович Емелья́ненко, Хаби́б Абдулмана́пович Нурмагоме́дов, Конор Макгрегор,

(отвечают дети)

Основой рукопашного боя является борьба, самбо, элементы каратэ.

Рукопашный бой имеет два основных направления – прикладное и спортивное.

Прикладное направление практикуется в армии и различных спецподразделениях.

Спортивный рукопашный бой носит соревновательный характер, в нем существуют единые правила, множество ограничений, запретов, а также применяется защитное снаряжение.

Основные принципы рукопашного боя

• Уважение. На тренировках и соревнованиях противники не являются друг другу врагами, они — единомышленники, находящиеся в равных условиях.

• Благородство. Как и в древности, сегодня неприменимы удары сзади, нападения на противника, лежащего на полу, а также действия, способные причинить серьезную травму.

• Помогать слабым и нуждающимся.

• Честь и достоинство. Любая победа в спортивном турнире достигается только по правилам честной схватки.

Для того, чтобы научиться выполнять боевую стойку, которая является основой рукопашного боя, нам необходимо провести разминку- разогреть и подготовить мышцы к занятию.

Разминка . Гимнастика на месте. -2 мин.

1. Основная часть-10 мин

1. Заключительная часть

1. Рефлексия занятия-1,5 мин

Ребята, наше занятие закончилось. Давайте подведём итог нашей работы. Работа по презентации

Сегодня вы познакомились с историй рукопашного боя, освоили боевую стойку, технику прямых ударов и передвижения в челноке. Научились слаженно работать в команде .

Перед началом занятия вы скачали программуQR-код. Прошу вас взять свои телефоны считать QR-код с экраны. Перед вами тест, пройдя который вы поделитесь своими впечатлениями о занятии. Тест состоит из 3 вопросов.

Мне очень было приятно с вами работать, призываю вас заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, а кто желает заниматься рукопашным боем, приглашаю вас к себе на занятия, контакты и вся информация находится на экране и визитной карточке.

Спасибо, до свидания.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/491437-zanjatie-pervyj-udar-shag-k-pobeded