Кружок о правильном питании для дошкольников: здоровье на тарелке

Месяц

Дата проведения

Тема

Задачи

Октябрь

«Для чего мы едим?»

Познакомить детей с героями программы.Формировать представление о необходимости заботы о своем здоровье, и в первую очередь о важности правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья.

«Поговорим о правильном питании»

Расширять представления о полезных продуктах.

«Какие продукты полезны?»

Учить различать полезные и вредные продукты.

Дать знания о том, какие продукты нужно есть каждый день, какие продукты нужно есть не каждый день или в небольших количествах, какие продукты нужно есть не часто.

«Праздник урожая»

Аппликация «Натюрморт из фруктов», «Натюрморт из овощей».

Закреплять умение различать овощи и фрукты, узнавать их по описанию, называть их. Закрепить знания о пользе овощей и фруктов для человека.

Ноябрь

«Как правильно есть»

Рассказать детям о правилах гигиены перед едой, во время и после еды.

«Какие правила я выполняю»

Закреплять знания о правилах гигиены.

«Советы Хозяюшки»

Напомнить детям правила сервировки стола.

«Чем не стоит делиться?»

Формировать знания детей о том, чем можно делиться с товарищем, а чем нельзя. Формировать представления об основных принципах гигиены питания.

Декабрь

«Законы питания»

Сюжетно-ролевые игры.

«Магазин». «Овощи-фрукты»

Дать знания о том, что от того, как, сколько и когда мы едим, зависит физическая, умственная работоспособность, наш внешний вид. Рассказать о вреде переедания.

«Что происходит с пирожком, который мы съели?»

Рассказать детям о необходимости и важности регулярного питания.

«Плох обед, если хлеба нет»

Рассказать детям о полезных веществах, содержащихся в хлебе, о необходимости бережного отношение к хлебу, к людям, которые его делают.

«Хочешь есть калачи – не сиди на печи»

Познакомить детей с пословицами о хлебе, обсудить их значение.

Январь

«Из чего готовят каши?»

Формировать представление о том, из чего варят кашу; о завтраке, как обязательном компоненте ежедневного меню, различных вариантах завтрака.

«Угадай сказку» Подвижные игры. «Кто быстрее соберет овощи, фрукты и ягоды в корзину»

Предложить детям прослушать отрывки из сказок или рассказов, «героем» которых является каша, угадать название и автора произведения.

«Поварята»

Учить детей различать крупы, из которых готовятся каши; называть растения, из которых получают соответствующие крупы.

«Секреты обеда»

Формировать представления об обеде как обязательном компоненте ежедневного рациона питания, его структуре.

Февраль

«Полдник. Время есть булочки»

Познакомить детей с вариантами полдника, дать представление о значении молока и молочных продуктов.

«Пора ужинать»

Рассказать детям о том, что ужин - время последнего приема пищи, какие продукты нужно есть на ужин.

«Путешествие по улице Правильного питания»

Уточнить знания детей основных правил правильного питания.

«Отгадай название» Дидактические упражнения. «Угощение гостей». «Назови овощ, фрукт, ягоду только на эту букву».

Познакомить детей с внешним видом сушеных ягод и фруктов, учить узнавать и правильно называть их.

Март

«Морские продукты»

Познакомить детей с продуктами моря, рассказать об их пользе и содержании в них редких минеральных веществ. Познакомить детей с блюдами, которые можно приготовить из морепродуктов.

«Вкусные истории» Рисование «Забавные овощи»

Познакомить детей с приготовлением различных блюд из ягод.

«На вкус и цвет товарищей нет»

Рассказать детям о том, что полезно есть продукты с разным вкусом, не использовать в пищу слишком много соленого, кислого, сладкого.

«Как утолить жажду»

Сформировать представление о значении жидкости для организма человека, ценности разнообразных напитков.

Апрель

«Праздник чая»

Научить детей правильно заваривать чай, рассказать о его полезных свойствах, традициях, связанных с чаепитием.

«Меню спортсмена»

Сформировать представление о связи рациона питания и образа жизни человека, какие продукты полезны при занятиях спортом.

«Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты»

Закрепить знания детей о пользе овощей, фруктов, ягод.

«Витаминный салат» Приготовление овощного салата вместе с детьми

Расширять представления детей о том, из чего делают салаты, из какой зелени салаты полезны весной.

Май

«Каждому овощу свое время»

Создание огорода на подоконнике «Волшебная луковка»

Формировать представления о времени созревания овощей и фруктов. Закреплять знания о пользе овощей, фруктов, ягод; о том, что полезно есть разные овощи и фрукты круглый год.

«Вершки и корешки»

Выявить знания детей о тех частях растений, которые употребляет человек в пищу.

«Азбука правильного питания»

Закрепить знания детей основных правил правильного питания.

«Азбука правильного питания»

Закрепить знания о законах здорового питания; познакомить детей с полезными блюдами для праздничного стола. Упражнять детей в приготовлении салата.