Здоровьесберегающие технологии Теоретические аспекты здоровьесберегающих технологий

Здоровьесберегающие технологии

Теоретические аспекты здоровьесберегающих технологий.

Теоретическую и научную основу здоровьесбережения заложили выдающиеся русские физиологи И.М.Сеченов, А.А.Ухтомский, И.П.Павлов, А.И.Аршавский и др.

С точки зрения И.П.Павлова, «человек есть единственная в высочайшей степени саморегулирующаяся, восстанавливающаяся, поправляющая и даже совершенствующая система». Это позволяет считать использование различных технологий сбережения и накопления здоровья всех участников образовательного процесса вполне оправданным. Построить собственную оздоровительную систему, освоить приемы саморегуляции по силам каждому педагогу, главное захотеть и знать, как это делать.

Проблемы теории и практики образовательного пространства с позиции сохранения и укрепления здоровья детей исследуются в физиологическом и психолого-педагогическом аспектах (Г.Н.Сериков, С.Г.Сериков, Ю.П.Сокольников, В.Г.Бочарова и др.) [13].

Подходы к организации целостного педагогического процесса как основы формирования, сохранения, становления здоровья детей разрабатывают М.М.Безруких, Н.В.Богдан, Э.М.Казин, М.Л.Лазарев, Ю.В.Науменко, Т.Ф. Рехова, Е.А.Уланова и ряд других[11].

«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у детей культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина, - это:

•        условия обучения и воспитания ребенка (отсутствие стресса, адекватность
требований, адекватность методик обучения и воспитания);

•        рациональная   организация   учебного   процесса   (в   соответствии   с возраст-ными,     половыми,     индивидуальными     особенностями     и гигиеническими требованиями);

•        соответствие     учебной     и     физической     нагрузки     возрастным возможностям ребенка;

•        необходимый,      достаточный      и     рационально      организованный двигательный режим.

 О.В. Петров под здоровьесберегающей образовательной технологией понимает  систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (воспитанников, педагогов и др.) [9].

Н.И. Соловьева под здоровьесберегающей образовательной технологией понимает функциональную систему организационных способов управления учебно-познавательной и практической деятельностью, учащихся, научно и инструментально обеспечивающая сохранение и укрепление их здоровья [17].

Н.Т. Рылова определяет здоровьесберегающую среду образовательных учреждений как совокупность управленческих, организационных, обучающих и оздоровительных условий, направленных на формирование, укрепление и сохранение социального, физического, психического здоровья обучающихся, педагогов на основе психолого-педагогических и медико-физиологических средств м методов сопровождения образовательного процесса, профилактики факторов «риска», реализации комплекса межведомственных мероприятий по созданию социально-адаптированной образовательной среды [18].

Цель и задачи здоровьесберегающих технологий

Цель здоровьесберегающих технологий - становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

Задачи:

-Культивировать и воспитывать у детей осмысленное отношение к физическому и духовному здоровью как единому целому; расширить на этой основе адаптивные возможности детского организма (повышение его жизненной устойчивости, сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям);

- закрепить отдельные оздоровительные меры в виде константных психо - соматических состояний ребенка, которые будут воспроизводиться в режиме саморазвития;

- воспитывать у ребенка способности к самосозиданию, к овладению психологической самокоррекцией.

Иными словами, нам важно достичь такого результата, чтобы наши дети, переступая порог “взрослой жизни”, не только имели высокий потенциал здоровья, позволяющий вести здоровый образ жизни,  но и имели багаж знаний, позволяющий им делать это правильно.

Виды здоровьесберегающих технологий:

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании:

-медико-профилактические;

-физкультурно-оздоровительные;

-технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;

-здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;

-валеологического просвещения родителей;

-здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду.

Медико-профилактические технологии в дошкольном образовании - технологии, обеспечивающие сохранение и преумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств. К ним относятся следующие технологии: организация мониторинга здоровья дошкольников и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья; организация и контроль питания детей раннего и дошкольного возраста, физического развития дошкольников, закаливания; организация профилактических мероприятий в детском саду; организация контроля и помощь в обеспечении требований СанПиНов; организация здоровьесберегающей среды в ДОУ.

Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании - технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья дошкольников: развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников, закаливание, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье и др. Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы.

Здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду - технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников.

Цель - становление осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умений оберегать, поддерживать и сохранять его.

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка - технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребенка-дошкольника. Основная задача этих технологий - обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье. К ним относятся: технологии психологического или психолого-педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе ДОУ.

Технологии здоровьесбережения и здоровье обогащения педагогов - технологии, направленные на развитие культуры здоровья педагогов, в том числе культуры профессионального здоровья, развитие потребности к здоровому образу жизни. Технологии валеологического просвещения родителей: задача данных технологий - обеспечение валеологической образованности родителей воспитанников ДОУ.

На сегодняшний день ведущее место должно быть отведено использованию технологий сохранения и стимулирования здоровья, а также технологиям обучения здоровому образу жизни и коррекционным технологиям.

Современные технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Стретчинг-специальные упражнения под музыку, которые проводятся не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах, либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении. Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием.

Динамические паузы - во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры - как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности Ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском саду используются лишь элементы спортивных игр.

Релаксация - в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (П.И. Чайковский, С.В. Рахманинов), звуки природы.

Гимнастика пальчиковая - с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.

Гимнастика для глаз - ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.

Гимнастика дыхательная - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы, необходимо обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.

Гимнастика корригирующая - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.

Гимнастика ортопедическая - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Физкультурное занятие - 2-3 раза в неделю в спортивном или музыкальном залах. Ранний возраст - в групповой комнате, 10 мин. Младший возраст - 15-20 мин., средний возраст - 20-25 мин., старший возраст - 25-30 мин. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение.

Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия) - в свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом. Занятие может быть организовано не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности.

Коммуникативные игры - 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего возраста. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Коррекционные технологии:

Технологии музыкального воздействия - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей. Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий, для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.

Сказкотерапия - 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста. Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения.

Технологии воздействия цветом - правильно подобранные цвета интерьера в группе снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка.

Здоровьесберегающие технологии должны строиться с соблюдением следующих принципов[16].:

Принцип доступности и индивидуальности - предусматривает учет возрастных особенностей и возможностей ребенка. Одним из основных условий доступности является преемственность и постепенность усложнения заданий - это достигается правильным распределением материала на занятии. Индивидуальность - это учет индивидуальных особенностей. Каждый ребенок имеет свои функциональные возможности, поэтому материал усваивается по-разному.

Принцип постепенного повышения требованийзаключается в постановке перед ребенком все более трудных заданий и их выполнения. Для этого целесообразно чередовать нагрузки с отдыхом.

Принцип систематичности - непрерывность и регулярность занятий. Систематические занятия дисциплинируют ребенка, приучают его к методичной и регулярной работе.

Принцип наглядности является основным в обучении движению. Занятия обеспечиваются рядом методических приемов, которые вызывают у ребенка желание заниматься. Педагог для каждого задания, выбирает наиболее эффективный путь объяснения данного задания - это такие методы как показ, словесный, игровой, иллюстративно-наглядный.

1.4. Система здоровьесбережения в ДОУ

- Различные оздоровительные режимы (адаптационный, гибкий, щадящий, по сезонам, на время каникул).

- Комплекс закаливающих мероприятий (воздушное закаливание, хождение по «дорожкам здоровья», профилактика плоскостопия, хождение босиком, полоскание рта и горла, максимальное пребывание детей на свежем воздухе, бодрящая гимнастика).

- Физкультурные занятия всех типов.

- Оптимизация двигательного режима: традиционная двигательная деятельность детей (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, проведение подвижных игр, прогулки) и инновационные технологии оздоровления и профилактики (ритмопластика, логоритмика, сухой бассейн, массажеры, тактильные дорожки).

- Организация рационального питания.

- Медико-профилактическая работа с детьми и родителями.

- Соблюдение требований СанПиНа к организации педагогического процесса.

Результаты внедрения здоровьесберегающих технологий в ДОУ

- Сформированные навыки здорового образа жизни воспитанников, педагогов и родителей ДОУ

- Проявление толерантности всех участников внедрения здоровьесберегающих технологий в педагогическом процессе ДОУ.

- Внедрение научно – методических подходов к организации работы по сохранению здоровья детей, к созданию здоровьесберегающего образовательного пространства ДОУ и семьи.

- Улучшение и сохранение соматических показателей здоровья дошкольников.

- Снижение уровня заболеваемости

Здоровьесберегающие технологии в условиях ДОУ

для детей раннего возраста

Ранний возраст является решающим в формировании физического и психического здоровья детей, поэтому в течение многих лет нашей главной задачей является:

• Обеспечение охраны и укрепления здоровья малышей, способствуя психофизическому развитию их организма

• Формирование взаимодействия ДОУ и семьи как необходимое условие полноценного развития детей

• Воспитание потребности в здоровом образе жизни у детей раннего возраста.

Для реализации этих задач в нашем ДОУ созданы следующие условия:

• Физкультурный зал с современным оборудованием (гимнастические скамейки, маты, мячи, модульное оборудование, дорожки здоровья)

• Физкультурные уголки в групповых комнатах.

• Процедурный кабинет;

• Музыкальный зал.

В целях осуществления программы здорового образа жизни мы проводим целый комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий:

• Организация рационального режима дня.

• Осуществление закаливающих процедур

• Полноценнее питание.

• Культурно - гигиеническое воспитание детей.

• Физическое воспитание.

Особое внимание уделяем режиму дня. Если дети не приучены к порядку, строгому режиму, то они растут раздражительными, капризными, постоянно взвинчивают себя и выводят из равновесия взрослых. Неопытные родители обращаются к врачу, считая, что их ребенок нуждается в лечении, и не понимают, что лучшим лекарством для их малышей будет соблюдение режима дня, который охраняет нервную систему ребенка от переутомления.

Опыт показывает, если режим нарушен в каком-либо одном звене (сон, прием пищи, прогулка, занятия), то разрушается вся цепь последующих видов деятельности в течение дня.

Учитывая ранний возраст детей, в период повышенной заболеваемости и карантина мы совместно с медицинским персоналом разрабатываем специальный режим с четкой ориентацией на лечебно-профилактическую работу. В этот период мы уменьшаем количество занятий, их эмоциональную насыщенность, увеличиваем длительность прогулки и сна, проводим активные лечебно-профилактические процедуры.

Для укрепления здоровья детей и предупреждения заболеваний регулярно проводим закаливающие мероприятия.

• Облегченная одежда детей в группах.

• Сон без маечек.

• Дыхательная гимнастика.

• Босохождение.

• Обливание рук прохладной водой.

• Полоскание рта.

• Точечный массаж, самомассаж, миогимнастика

• Корригирующая гимнастика после сна

При выполнении закаливающих мероприятий придерживаемся следующих правил:

• Осуществляем закаливание при условии, что ребенок здоров;

• Не проводим процедуры при наличии у ребенка отрицательных эмоций (страха, плача, беспокойства);

• Осуществляем закаливание постепенно и последовательно.

И конечно, закаливание будет эффективным, если оно обеспечивается в течении всего времени пребывания ребенка в саду.

Большое значение в процессе оздоровления детей имеет правильное питание. Интенсивно протекающие процессы-роста и развития, характерные в раннем возрасте, обеспечиваются лишь при получении организмом энергетических веществ в соответствии с его потребностями. Поэтому питание детей раннего возраста должно быть рациональным, калорийным, полноценным и сбалансированным.

Все это мы обязательно учитываем при составлении меню:

• Питание по санитарным нормам;

• Введение большего количества овощей, фруктов, соков;

• Дифференцированное меню для детей, страдающих аллергией;

• Витаминизация пищи.

Основная задача детского сада - подготовить ребенка к самостоятельной жизни, дав ему необходимые культурно-гигиенические знания, умения, навыки, воспитывать определенные привычки.

Все родители хотят иметь здорового ребенка, а для этого с ним необходимо заниматься. Ребенок еще мал, думают родители, зачем ему физкультура, придет время, сам научится. Нет, с ребенком необходимо заниматься и чем раньше, тем лучше. Непрерывность и регулярность занятий способствует созданию прочного фундамента здоровья.

Поэтому большое внимание в работе по оздоровлению уделяем физическим упражнениям. Сюда входят:

• Утренняя гимнастика (создает бодрое настроение, подготавливает

организм к различным видам деятельности).

• Физкультминутки (позволяют снять усталость во время занятий).

• Подвижные игры (способствуют правильному формированию стопы, укрепляют разные группы мышц).

• Физкультурные занятия (формируют правильную осанку, укрепляют сердечно - сосудистую систему).

Большим успехом у детей пользуются «дорожки здоровья» для проведения гимнастики после сна. Они помогают активно перейти от сна к бодрствованию.

Здоровье наших детей во многом зависит и от условий в семье, санитарной грамотности и гигиенической культуры, поэтому большое внимание уделяем так же работе с родителями, главный принцип которой согласованность требований к оздоровлению и воспитанию ребенка дома и в детском саду. С этой целью в начале года проводим анкетирование. Данные анкет показали, что в ряде случаев для укрепления здоровья и развития детей не созданы необходимые условия.

Основные нарушения выявлены в режиме дня:

• Нерегулярное пребывание детей на воздухе;

• Дефицит ночного сна;

• Малая двигательная активность.

Одна треть всех детей в вечерние часы остается без прогулки, даже при благоприятной погоде. Во многих семьях не гуляют или мало гуляют и не укладывают спать в выходные дни. Все это создает предпосылки для перенапряжения нервной системы ребенка и затрудняет его засыпание в саду. Достаточно серьезные нарушения в семье выявлены и в организации питания детей, в частности некоторые родители устраивают ужин почти перед самым сном. В результате дети в саду нередко отказываются от еды в установленное время. Учитывая все эти факты, мы разработали целую систему мероприятий по работе с родителями:

• Знакомство родителей с результатами диагностики состояния здоровья ребенка;

• Знакомства с содержанием физкультурно-оздоровительной работы;

• Анкетирование родителей по вопросам воспитания здорового ребенка.

• Проведение спортивных досугов с родителями, развлечений

• Проведение консультаций, («Новые подходы физкультурно- оздоровительной работы с детьми», «Здоровый малыш», «Ранний возраст: игры, развлечения»),

• Бесед («Закаливание в домашних условиях», «Режим дня»)

•        Организуем выставки для родителей («Будьте здоровы», «Полезные советы», «Мы растем» и т.д.)

• Знакомство родителей с режимом детского сада;

В ходе своей работы по внедрению профилактических и оздоровительных технологий получены положительные результаты в оздоровлении детей:

• уменьшение к концу года заболеваемости

• улучшение осанки

• уменьшение аллергических проявлений

• повышение мышечного тонуса

• функции дыхания

Анализ кратности заболеваемости показал, что присутствует положительная динамика в процессе учебно-воспитательного периода (от осени до весны) при проведении оздоровительных мероприятий.

Число болеющих детей снизилось к концу года.

Таким образом, комплексный подход к воспитанию здорового ребенка позволил нам снизить заболеваемость и добиться высоких результатов в физическом развитии детей. Нам очень важно, чтобы за период пребывания в ДОУ ребенок вырос, окреп, успешно овладел знаниями. Поэтому коллектив нашего дошкольного учреждения надеется, что совместная работа медиков, педагогов и родителей поможет нашим детям стать истинно здоровыми,

ЛИТЕРАТУРА

1. Ахутина Т. В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально – ориентированный подход. – Школа здоровья. 2000 т.7 №2 с.21 - 28

2.Безруких М. М. Здоровье, формирующее физическое развитие. Развивающие двигательные программы для детей 5 -6 лет. - Издательство: Владос, 2001 г.

3. Береснева З. И. Здоровый малыш: программа оздоровления детей в ДОУ. – М.: Сфера, 2005г.

4.Волошина Л. Н, Играйте на здоровье. – М.: 2003

5.Волошина Н. Л, Организация здоровьесберегающего пространства. – Дошкольное воспитание, 2004 №12 с. 107 -109

6. Маханева М. Д. Воспитание здорового ребенка. Пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. – М.: АРКТИ, 1999г.

7.Новикова И. М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2010

8.Павлова М. А., Лысогорская М. В, Здоровьесберегающая система ДОУ. – Волгоград: Учитель, 2009

9. Выготский Л.С. Педагогическая психология /Под ред. В.В.Давыдова.// -М.: Педагогика, -1991. -С 87.

10. Концепция модернизации российского образования до 2010 года.- М.: -2003. -С 67.

11.Солдатова, Е.Л. Психология развития и возрастная психология. Онтогенез и дизонтогенез /Е.Л. Солдатова// - Ростов на Дону: Феникс-2004. С 15.

12.Кузнецова М.Н . «Развитие и воспитание дошкольника», Москва 2002г.

13. Голубева Л. Г. «Гимнастика и массаж для самых маленьких», Москва 2006г.

14. Пономарёва С. А. «Растите малышей здоровыми», Москва 2002г.

16. Алямовская В. Г. «Ясли - это серьезно», Москва 1999г.

17. Кочеткова Л.В. « Оздоровление детей в условиях детского сада». Москва 2005г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/504929-zdorovesberegajuschie-tehnologii-teoretichesk