Календарно-тематическое планирование. по В. И. Ляху

№

урока

№

В теме

Дата

Т е м а у р о к а

Материал учебника, домашнее задание

план

факт

I.Знания о физической культуре (в процессе уроков)

II. Легкая атлетика (8 часов)

1

1

7.09

Вводный инструктаж по ТБ.ТБ и правила проведения на уроках л/а на спортивной площадке в спортивном зале. Ходьба, бег и их разновидности

Комплекс 1

стр.92-107

2

2

9

Ходьба и ее разновидности. Спринтерский бег

Комплекс 1

стр.92-107

3

3

14

Спринтерский бег. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

4

4

16

Контроль техники спринтерского бега. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

5

5

21

Равномерный бег Прыжки на месте, с продвижением вперед. Метание малого мяча

Комплекс 1

стр.92-107

6

6

23

Бег в равномерном темпе. Контроль техники прыжка в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

7

7

28

Контроль техники длительного бег. Метание малого мяча на заданное расстояние

Комплекс 1

стр.92-107

8

8

30

Контроль техники метания малого мяча. Броски набивного мяча.

Комплекс 1

стр.92-107

III.Подвижные игры (6 часов)

9

1

5.10

ТБ и правила поведения на уроках подвижных игр «Два мороза» Подвижные игры с прыжками «Прыгающие воробушки»

Комплекс 2

стр.128-136

10

2

7

Подвижные игры с прыжками «»Прыжки по полоскам»

Комплекс 2

стр.128-136

11

3

12

Подвижные игры с метанием «Метко в цель»

Комплекс 2

стр.128-136

12

4

14

Подвижные игры с метанием «Кто дальше бросит», «Я –водящий»

Комплекс 2

стр.128-136

13

5

19

Подвижные игры с бегом и прыжками «Салки на одной ноге», «Прыжки по полоскам»

Комплекс 2

стр.128-136

14

6

21

В стране подвижных игр. Урок –соревнований.

Комплекс 2

стр.128-136

Баскетбол – 6 час.

15

1

26

Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Стойки игрока, перемещения в стойках.

Комплекс 2

стр.128-136

16

2

28

Ловля и передача мяча на месте и в движении

Комплекс 2

стр.128-136

17

3

9.11

Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте, в движении

Комплекс 2

стр.128-136

18

4

11

Ведение мяча на месте, в движении. Броски мяча

Комплекс 2

стр.128-136

19

5

16

Броски мяча. Ведение мяча

Комплекс 2

стр.128-136

20

6

18

Бросок мяча. Игровой урок «Моя любимая игра.

Комплекс 2

стр.128-136

V. Гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

21

1

23

ТБ и правила поведения на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Висы

Комплекс 3

стр.107-125

22

2

25

Строевые упражнения. Висы

Комплекс 3

стр.107-125

23

3

30

ОРУ на освоение правильной осанки. Опорный прыжок

Комплекс 3

стр.107-125

24

4

2.12

Опорный прыжок. Лазание и перелезание. Танцевальные упражнения. Шаг с прискоком

Комплекс 3

стр.107-125

25

5

7

Опорный прыжок. Лазание и перелезание

Комплекс 3

стр.107-125

26

6

9

Танцевальные упражнения. Приставные шаги

Комплекс 3

стр.107-125

27

7

14

Танцевальные упражнения. Шаг галопа в сторону

Комплекс 3

стр.107-125

28

8

16

Группировка. Перекаты в группировке

Комплекс 3

стр.107-125

29

9

21

Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги

Комплекс 3

стр.107-125

30

10

23

Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги

Комплекс 3

стр.107-125

31

11

28

Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги

Комплекс 3

стр.107-125

32

12

28

Контроль техники акробатических упражнений

Комплекс 3

стр.107-125

VI. Лыжная подготовка (12 час)

33

1

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг без палок

стр.143-146,148

34

2

Ступающий и скользящий шаг без палок

стр.143-146,148

35

3

Ступающий и скользящий шаг без палок

стр.143-146,148

36

4

Ступающий и скользящий шаг с палками

стр.143-146,148

37

5

Ступающий и скользящий шаг с палками

стр.143-146,148

38

6

Ступающий и скользящий шаг с палками

стр.143-146,148

39

7

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1км.

стр.143-146,148

40

8

Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1км.

стр.143-146,148

41

9

Подъемы и спуски под уклон. Прохождение дистанции 1км.

стр.143-146,148

42

10

Подъемы и спуски под уклон. Прохождение дистанции 1км.

стр.143-146,148

43

11

Подъемы и спуски под уклон. Прохождение дистанции 1км.

стр.143-146,148

44

12

Подъемы и спуски под уклон. Прохождение дистанции 1км.

стр.143-146,148

VII. Волейбол (6 часов)

45

1

Инструктаж по ТБ при занятиях волейболом. Стойки игрока. Перемещения в стойках.

Комплекс 4

стр. 128-136

46

2

Передача мяча сверху двумя руками над собой

Комплекс 4

стр. 128-136

47

3

Передача мяча сверху двумя руками вперед

Комплекс 4

стр. 128-136

48

4

Передача мяча сверху двумя руками в парах

Комплекс 4

стр. 128-136

49

5

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели.

Комплекс 4

стр. 128-136

50

6

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели.

Комплекс 4

стр. 128-136

VIII. Подвижные игры (8 часов)

51

1

16

Инструктаж по ТБ при занятиях подвижными играми. «Прыгуны и пятнашки», «Невод»

Комплекс 4

стр. 128-136

52

2

28

«Гуси-лебеди», «Посадка картошки» «Прыжки по полоскам»,

Комплекс 4

стр. 128-136

53

3

30

«Западня», «Конники-спортсмены», «Попади в мяч»

Комплекс 4

стр. 128-136

54

4

4.04

«Мышеловка», «Салки на одной ноге», «Прыгающие воробушки»

Комплекс 4

стр. 128-136

55

5

6

«Лиса и куры», «Точный расчет», «Зайцы в огороде»

Комплекс 4

стр. 128-136

56

6

11

«Передал - садись», «Мяч соседу»

Комплекс 4

стр. 128-136

57

7

13

«Пятнашки», «Два мороза», «Перестрелка»

Комплекс 4

стр. 128-136

58

8

18

«Пятнашки», «Перестрелка»

Комплекс 4

стр. 128-136

IХ. Легкая атлетика (8 часов)

59

1

20

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Бег в равномерном темпе до 5 минут

Комплекс 5

стр.92-107

60

2

25

Бег в равномерном темпе до 7 минут. Метание малого мяча

Комплекс 5

стр.92-107

61

3

27

Бег в равномерном темпе до 10 минут. Метание малого мяча

Комплекс 5

стр.92-107

62

4

4.05

Контроль техники бега на длинные дистанции

Комплекс 5

стр.92-107

63

5

11

Бег с ускорением. Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча с места

Комплекс 5

стр.92-107

64

6

16

Бег с ускорением. Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча с места

Комплекс 5

стр.92-107

65

7

18

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

66

8

23

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

№

урока

№

В теме

Дата проведения

Т е м а у р о к а

Материал учебника, домашнее задание

План

факт

I. Основы знаний о физической культуре (в процессе уроков)

II. Легкая атлетика (8 часов)

1

1

7.09

Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК.ТБ и правила поведения на уроках л/а. Ходьба Спринтерский бег.

Комплекс 1

стр.92-107

2

2

9

Ходьба и её разновидности. Спринтерский бег

Комплекс 1

стр.92-107

3

3

14

Спринтерский бег. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

4

4

16

Контроль техники спринтерского бега. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

5

5

21

Длительный бег. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

6

6

23

Контроль техники прыжка в длину с места. Длительный бег. Метание малого мяча в цель

Комплекс 1

стр.92-107

7

7

28

Контроль техники длительного бега. Метание малого мяча на дальность

Комплекс 1

стр.92-107

8

8

30

Контроль техники метания малого мяча на дальность. Броски набивного мяча

Комплекс 1

стр.92-107

III.Подвижные игры (6 часов)

9

1

5.10

Инструктаж ТБ при занятиях подвижными и спортивными играми. «Два мороза»

Комплекс 2

стр.128-136

10

2

7

Подвижные игры с прыжками: «Салки на одной ноге»

Комплекс 2

стр.128-136

11

3

12

Подвижные игры с метанием «Точный расчет»

Комплекс 2

стр.128-136

12

4

14

Подвижные игры с метанием: «Кто дальше бросит»

Комплекс 2

стр.128-136

13

5

19

Подвижные игры с бегом и прыжками», «Прыжки по кочкам»

Комплекс 2

стр.128-136

14

6

21

Урок – соревнований

Комплекс 2

стр.128-136

IV. Баскетбол (6 часов)

15

1

26

Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Стойки игрока, перемещения в стойках. Ловля и передача мяча на месте

Комплекс 2

стр.128-136

16

2

28

Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте

Комплекс 2

стр.128-136

17

3

9.11

Ведение мяча на месте, в движении. Броски мяча в цель.

Комплекс 2

стр.128-136

18

4

11

Ведение мяча на месте, в движении с изменением направления.

Комплекс 2

стр.128-136

19

5

16

Броски мяча в цель Ведение мяча

Комплекс 2

стр.128-136

20

6

18

Контроль техники бросков мяча. Игровой урок «Моя любимая игра

Комплекс 2

стр.128-136

V. Гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

V. Гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

21

1

23

ТБ и правила поведения на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Лазанья и перелезание

Комплекс 3

стр.107-127

22

2

25

Строевые упражнения. Лазанья и перелезание. Танцевальные упражнения

Комплекс 3

стр.107-127

23

3

30

Строевые упражнения. Лазанье по канату, гимнастической стенке

Комплекс 3

стр.107-127

24

4

2.12

Висы. Опорный прыжок

Комплекс 3

стр.107-127

25

5

7

Висы. Опорный прыжок. Танцевальные упражнения

Комплекс 3

стр.107-127

26

6

9

Танцевальные упражнения. Упражнения на равновесие

Комплекс 3

стр.107-127

27

7

14

Упражнения на равновесие. ОРУ на формирование правильной осанки

Комплекс 3

стр.107-127

28

8

16

Упражнения на равновесие. Танцевальные упражнения

Комплекс 3

стр.107-127

29

9

21

Кувырок вперед, стойка на лопатках согнув ноги. Танцевальные упражнения

Комплекс 3

стр.107-127

30

10

23

Перекаты. Кувырок вперед,стойка на лопатках согнув ноги

Комплекс 3

стр.107-127

31

11

28

Кувырок вперед, стойка на лопатках согнув ноги

Комплекс 3

стр.107-127

32

12

28

Контроль техники акробатических упражнений

Комплекс 3

стр.107-127

VI. Лыжная подготовка (14 час)

33

1

10.01

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг без палок

стр.143-146,148

34

2

12

Ступающий и скользящий шаг без палок

стр.143-146,148

35

3

17

Ступающий и скользящий шаг с палками

стр.143-146,148

36

4

19

Ступающий и скользящий шаг с палками

стр.143-146,148

37

5

24

Ступающий и скользящий шаг с палками

стр.143-146,148

38

6

26

Повороты переступанием.Прохождение дистанции до 1,5км

стр.143-146,148

39

7

31

Повороты переступанием Прохождение дистанции до 1,5км

стр.143-146,148

40

8

2.02

Повороты переступанием Прохождение дистанции до 1,5км

стр.143-146,148

41

9

7

Повороты переступанием Прохождение дистанции до 1,5км

стр.143-146,148

42

10

9

Подъемы и спуски с небольших склонов.

стр.143-146,148

43

11

14

Подъемы и спуски с небольших склонов

стр.143-146,148

44

12

16

Подъемы и спуски с небольших склонов

стр.143-146,148

45

13

21

Подъемы и спуски с небольших склонов

стр.143-146,148

46

14

28

Игровой урок дружный класс

стр.143-146,148

VII. Волейбол (6 часов)

47

1

2.03

Стойки, перемещение.

Инструктаж по ТБ при занятиях волейболом, подвижными играми

Комплекс 4

стр. 128-136

48

2

5

Передача мяча сверху двумя руками над собой

Комплекс 4

стр. 128-136

49

3

9

Передача мяча сверху двумя руками вперед

Комплекс 4

стр. 128-136

50

4

14

Передача мяча сверху двумя руками вперед

Комплекс 4

стр. 128-136

51

5

16

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели

Комплекс 4

стр. 128-136

52

6

28

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели

Комплекс 4

стр. 128-136

VIII. Подвижные игры (8 часов)

53

1

30

Инструктаж по ТБ при занятиях подвижными играми. «Прыгуны и Пятнашки», «Невод»

Комплекс 4

стр. 128-136

54

2

4.04

««Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Гуси-лебеди», «Посадка картошки»

Комплекс 4

стр. 128-136

55

3

6

«Веревочка под ногами», «Вызов номера» «Птица в клетке»

Комплекс 4

стр. 128-136

56

4

11

«Западня», «Конники-спортсмены». «Салки на одной ноге»

Комплекс 4

стр. 128-136

57

5

13

«Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» «Точный расчет»

Комплекс 4

стр. 128-136

58

6

18

«Передал-садись», «Мяч соседу» «Перестрелка»

Комплекс 4

стр. 128-136

59

7

20

«Два мороза», «Перестрелка»

Комплекс 4

стр. 128-136

60

8

25

«Пятнашки», «Перестрелка»

Комплекс 4

стр. 128-136

IX. Легкая атлетика (8 часов)

61

1

27

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Бег в равномерном темпе до 5 мин

Комплекс 5

стр.92-107

62

2

4.05

Бег в равномерном темпе 7 минут.Прыжок в длину с разбега

Комплекс 5

стр.92-107

63

3

11

Бег в равномерном темпе 10 минут. Прыжок в длину с разбега

Комплекс 5

стр.92-107

64

4

16

Контроль техники бега на длинные дистанции

Комплекс 5

стр.92-107

65

5

18

Бег с ускорением. Метание малого мяча Прыжок в длину с разбега

Комплекс 5

стр.92-107

67

7

18

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

66

6

23

Контроль техники прыжка в длину с места. Метание малого мяча. Бег с ускорением

Стр. 92-97

68

8

24

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

67

7

25

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

68

8

30

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

№

урока

№

В теме

Дата проведения

Т е м а у р о к а

Материал учебника,

домашнее задание

план

факт

1. Основы знаний о физической культуре (в процессе уроков)

II. Легкая атлетика (8 часов)

1

1

7.09

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры ТБ и правила поведения на уроках л/а. Ходьба и её разновидности

Комплекс 1

стр.92-107

2

2

9

Спринтерский бег. Специальные беговые упражнения

Комплекс 1

стр.92-107

3

3

14

Спринтерский бег. Учет бега 30 м

Комплекс 1

стр.92-107

4

4

16

Спринтерский бег. Учет бега 60 м

Комплекс 1

стр.92-107

5

5

21

Техника длительного бега. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

6

6

23

Прыжок в длину с места. Метание малого мяча

Комплекс 1

стр.92-107

7

7

28

Контроль техники прыжков в длину с места Метание малого мяча в цель и на дальность

Комплекс 1

стр.92-107

8

8

30

Контроль техники метания малого мяча в цель и на дальность. Броски набивного мяча

Комплекс 1

стр.92-107

III. Подвижные игры ( 6 часов)

9

1

5.10

ТБ и правила поведения на уроках подвижных игр. Подвижные игры с бегом. «Космонавты»

Комплекс 2

стр.128-1136

10

2

7

Подвижные игры с прыжками «Удочка»

Комплекс 2

стр.128-136

11

3

12

Подвижные игры с метанием «Метко в цель», «Кто дальше бросит»

Комплекс 2

стр.128-136

12

4

14

Подвижные игры с метанием «Метко в цель», «Точный расчет»

Комплекс 2

стр.128-136

13

5

19

Подвижные игры с метанием «Метко в цель», «Точный расчет»

Комплекс 2

стр.128-136

14

6

21

Урок – соревнований

Комплекс 2

стр.128-136

IV. Баскетбол ( 6 часов)

IV. Баскетбол (6 часов)

15

1

26

Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Стойки и передвижения баскетболиста

Комплекс 2

стр.128-136

16

2

28

Ловля и передача мяча на месте, в движении

Комплекс 2

стр.128-136

17

3

9.11

Контроль техники ловли и передачи мяча на месте, в движении, Ведение мяча на месте

Комплекс 2

стр.128-136

18

4

11

Ведение мяча на месте и в движении с изменением скорости движения. Броски мяча

Комплекс 2

стр.128-136

19

5

16

Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения. Броски мяча

Комплекс 2

стр.128-136

20

6

18

Ведение мяча на месте и в движении в стойках. Контроль техники бросков мяча

Комплекс 2

стр.128-136

V. Гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

21

1

23

ТБ и правила поведения на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Лазанья и перелезания

Комплекс 3

стр.107-127

22

2

25

Строевые упражнения. Лазанье по канату, гимнастической стенке

Комплекс 3

стр.107-127

23

3

30

Висы. Опорный прыжок. Элементы народных танцев.

Комплекс 3

стр.107-127

24

4

2.12

Висы. Опорный прыжок

Комплекс 3

стр.107-127

25

5

7

Упражнение на равновесие на гимнастической скамейке. Висы. Опорный прыжок

Комплекс 3

стр.107-127

26

6

9

Танцевальные упражнения. Упражнения на равновесие

Комплекс 3

стр.107-127

27

7

14

Упражнения на равновесие. Элементы народных танцев

Комплекс 3

стр.107-127

28

8

16

Упражнения на равновесие. Танцевальные упражнения

Комплекс 3

стр.107-127

29

9

21

Кувырки вперед, стойка на лопатках. Мост из положения лежа

Комплекс 3

стр.107-127

30

10

23

Кувырки вперед, стойка на лопатках. Мост из положения лежа

Комплекс 3

стр.107-127

31

11

28

Кувырки вперед, стойка на лопатках. Мост из положения лежа

Комплекс 3

стр.107-127

32

12

28

Контроль техники акробатических упражнений.

Комплекс 3

стр.107-127

VI. Лыжная подготовка (14час)

VI. Лыжная подготовка (14 час)

33

1

ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг

стр.143-150

34

2

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием.

стр.143-150

35

3

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием

стр.143-150

36

4

Попеременный двухшажный ход. Спуски в высокой и низкой стойках

стр.143-150

37

5

Попеременный двухшажный ход. Спуски в высокой и низкой стойках

стр.143-150

38

6

Попеременный двухшажный ход. Спуски в высокой и низкой стойках

стр.143-150

39

7

Контроль техники попеременного двухшажного хода

стр.143-150

40

8

Техника лыжных ходов. Повороты переступанием

стр.143-150

41

9

Техника лыжных ходов. Повороты переступанием

стр.143-150

42

10

Техника лыжных ходов. Повороты переступанием

стр.143-150

43

11

Контроль техники поворотов переступанием

стр.143-150

44

12

Подъем «лесенкой» Торможение плугом

стр.143-150

45

13

Подъем «лесенкой». Торможение плугом

стр.143-150

46

14

Контроль техники подъема «лесенкой», торможение плугом

VII. Волейбол (6 часов)

47

1

Инструктаж по ТБ при занятиях волейболом, подвижными играми. Стойки, перемещение, передача мяча двумя руками сверху

Комплекс 4

стр.128-136

48

2

Передача мяча сверху двумя руками над собой

Комплекс 4

стр.128-136

49

3

Передача мяча сверху двумя руками вперед

Комплекс 4

стр.128-136

50

4

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели

Комплекс 4

стр.128-136

51

5

Прием мяча с набрасывания партнером

Комплекс 4

стр.128-136

52

6

Прием мяча двумя руками снизу.

Комплекс 4

стр.128-136

VIII. Подвижные игры (8 часов)

VIII. Подвижные игры (8 часов)

53

1

«Заяц без логова», «Удочка»

Комплекс 4

стр.128-136

54

2

«Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». «Кто дальше бросит»

Комплекс 4

стр.128-136

55

3

«Наступление», «Метко в цель»

Комплекс 4

стр.128-136

56

4

«Вызов номеров», », «Волк во рву»

Комплекс 4

стр.128-136

57

5

«Пустое место», «К своим флажкам»

Комплекс 4

стр.128-136

58

6

«Кузнечики», «Попади в мяч»

Комплекс 4

стр.128-136

59

7

«Борьба за мяч», «Мяч соседу»

Комплекс 4

стр.128-136

60

8

Подвижные игры

Комплекс 4

стр.128-136

IX. Легкая атлетика (8 часов)

IX. Легкая атлетика (8 часов)

61

1

Бег в равномерном темпе

Комплекс 5

стр.92-107

62

2

Бег в равномерном темпе

Комплекс 5

стр.92-107

63

3

Контроль техники бега на длинные дистанции

Комплекс 5

стр.92-107

64

4

Бег с ускорением

Комплекс 5

стр.92-107

65

5

Контроль техники бега на 30 м

Комплекс 5

стр.92-107

67

7

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

68

8

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Стр. 92-107

66

6

Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча

67

7

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

68

8

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

№

урока

№

В теме

Дата проведения

Т е м а у р о к а

Материал учебника,

домашнее задание

план

факт

I. Основы знаний о физической культуре (в процессе уроков)

II. Легкая атлетика (8 часов)

1

1

7.09

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. ТБ и правила поведения на уроках л/а. Ходьба, бег и её разновидности.

Комплекс 1

стр.92-107

2

2

9

Спринтерский бег. Специальные беговые упражнения.

Комплекс 1

стр.92-107

3

3

14

Спринтерский бег. Учет бега на 30 м

Комплекс 1

стр.92-107

4

4

16

Спринтерский бег. Учет бега на 60 м.

Комплекс 1

стр.92-107

5

5

21

Техника длительного бега. Прыжок в длину с места

Комплекс 1

стр.92-107

6

6

23

Прыжок в длины с места. Метание малого мяча в цель и на дальность

Комплекс 1

стр.92-107

7

7

28

Контроль техники прыжка в длину с места. Метание малого мяча в цель и на дальность

Комплекс 1

стр.92-107

8

8

30

Контроль техники метания малого мяча в цель и на дальность. Броски набивного мяча.

Комплекс 1

стр.92-107

III. Подвижные игры ( 6 часов)

9

1

5.10

Инструктаж по ТБ при занятиях подвижными и спортивными играми. «Пустое место», «Космонавты»

Комплекс 2

стр. 128-136

10

2

7

Подвижные игры «Удочка», «Прыжки по полоскам»

Комплекс 2

стр. 128-136

11

3

12

Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Точный расчет»

Комплекс 2

стр. 128-136

12

4

14

Подвижные игры: «Пустое место», Прыжки по полоскам»

Комплекс 2

стр. 128-136

13

5

19

Подвижные игры: «Космонавты», «Перестрелка»

Комплекс 2

стр. 128-136

14

6

21

Урок – соревнований

Комплекс 2

стр. 128-136

Баскетбол 6 час

13

15

1

26

Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Стойки игрока. Перемещения в стойках

Комплекс 2

стр. 128-136

16

2

28

Ловля и передача мяча на месте, в движении

Комплекс 2

стр. 128-136

17

3

9.11

Контроль техники ловли и передачи мяча. Ведение мяча на месте и в движении

Комплекс 2

стр. 128-136

18

4

11

Ведение мяча на месте, в движении. Броски мяча

Комплекс 2

стр. 128-136

19

5

16

Контроль техники ведения мяча на месте, в движении. Броски мяча

Комплекс 2

стр. 128-136

20

6

18

Контроль техники бросков мяча

Комплекс 2

стр. 128-136

V. Гимнастика с элементами акробатики (12 часов)

10

21

1

23

ТБ и правила поведения на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Лазанья и перелезания

Комплекс 3

стр.107-127

22

2

25

Строевые упражнения. Лазанье по канату, гимнастической стенке

Комплекс 3

стр.107-127

23

3

30

Висы. Опорный прыжок

Комплекс 3

стр.107-127

24

4

2.12

Висы. Опорный прыжок

Комплекс 3

стр.107-127

25

5

7

ОРУ координационной сложности. Упражнения на равновесие

Комплекс 3

стр.107-127

26

6

9

Упражнения на равновесие. Кувырок вперед; кувырок назад. ОРУ на формирование правильной осанки

Комплекс 3

стр.107-127

27

7

14

Кувырок вперед; кувырок назад. Полоса препятствий

Комплекс 3

стр.107-127

28

8

16

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно

Комплекс 3

стр.107-127

29

9

21

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно

Комплекс 3

стр.107-127

30

10

23

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно

Комплекс 3

стр.107-127

31

11

28

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно

Комплекс 3

стр.107-127

32

12

Контроль техники акробатических упражнений

Комплекс 3

стр.107-127

22

33

1

ТБ на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход без палок

стр.146-148

34

2

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием

стр.146-148

35

3

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении

стр.146-148

36

4

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении

стр.146-148

37

5

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении

стр.146-148

38

6

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении.

стр.146-148

39

7

Контроль техники попеременного двухшажного хода. Повороты переступанием в движении.

стр.146-148

40

8

Контроль техники поворотов переступанием. Подъемы «лесенкой» и «елочкой». Торможение плугом и упором

стр.146-148

41

9

Подъемы «лесенкой» и «елочкой». Торможение плугом и упором. Прохождение дистанции до 2,5 км

стр.146-148

42

10

Подъемы «лесенкой» и «елочкой». Торможение плугом и упором. Прохождение дистанции до 2,5 км

стр.146-148

43

11

Подъемы «лесенкой» и «елочкой». Торможение плугом и упором. Прохождение дистанции до 2,5 км

стр.146-148

44

12

Подъемы «лесенкой» и «елочкой». Торможение плугом и упором. Прохождение дистанции до 2,5 км

стр.146-148

45

13

Подвижные игры на лыжах. Прохождение дистанции до 2,5 км

стр.146-148

46

14

Контроль техники торможения плугом и упором, подъемов «лесенкой» и «елочкой».

стр.146-148

Волейбол 6ч.

16

47

1

Инструктаж по ТБ при занятиях волейболом. Стойки, перемещение, передача мяча двумя руками сверху над собой

Комплекс 4

стр. 128-136

48

2

Передача мяча сверху двумя руками над собой

Комплекс 4

стр. 128-136

49

3

Передача мяча сверху двумя руками вперед. Прием мяча. Нижняя прямая подача

Комплекс 4

стр. 128-136

50

4

Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча. Нижняя прямая подача

Комплекс 4

стр. 128-136

51

5

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Прием мяча. Нижняя прямая подача

Комплекс 4

стр. 128-136

52

6

Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками над собой. Прием мяча. Нижняя прямая подача

Комплекс 4

стр. 128-136

Подвижные игры 8 ч

14

53

1

Инструктаж по ТБ при занятиях подвижными играми. «Белые медведи», «Космонавты»

Комплекс 4

стр. 128-136

54

2

«Космонавты», «Разведчики и часовые». «Прыжки по полоскам»

Комплекс 4

стр. 128-136

55

3

«Волк во рву», «Прыгуны и пятнашки», «Заяц сторож жучка»

Комплекс 4

стр. 128-136

56

4

«Зайцы в огороде», «Удочка», «Невод»

Комплекс 4

стр. 128-136

57

5

«Мышеловка», «Эстафета зверей», «Метко в цель»

Комплекс 4

стр. 128-136

58

6

«Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Парашютисты»

Комплекс 4

стр. 128-136

59

7

«Гонка мячей по кругу», «Подвижная цель», «Мяч ловцу»,

Комплекс 4

стр. 128-136

60

8

«Снайперы», «Перестрелка»

Комплекс 4

стр. 128-136

Л/А 8ч

18

61

1

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Бег в равномерном темпе

Комплекс 5

стр.92-107

62

2

Бег в равномерном темпе. Прыжок в длину с разбега

Комплекс 5

стр.92-107

63

3

Бег в равномерном темпе. Метание малого мяча в цель.

Комплекс 5

стр.92-107

64

4

Контроль техники бега на длинные дистанции. Метание малого мяча

Комплекс 5

стр.92-107

65

5

Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча. Бег с ускорением

Комплекс 5

стр.92-107

67

7

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

68

8

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

66

6

Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча. Контроль техники бега на 30 м

Комплекс 5

стр.92-107

67

7

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107

68

8

Оценка динамики индивидуальных достижений за год

Комплекс 5

стр.92-107