"По тропе здоровья"

Инструктор по физической культуре

Доброгорская О.В.

Спортивное развлечение «По тропе здоровья».

Цель: Пропаганда здорового образа жизни, приобщение к занятиям физической культурой. Создать у детей радостное и бодрое настроение.

Задачи:

1. Формировать у детей потребность быть здоровыми.

2. Развивать у детей физические качества: выносливость, ловкость, смелость.

3. Совершенствовать двигательные навыки, умение четко выполнять правила игры.

4. Воспитывать у детей созидательное отношение к своему здоровью, желание самостоятельно заниматься физическими упражнениями.

Ход.

Инструктор:

На спортивную площадку

Приглашаю всех ребят

Праздник спорта и здоровья,

Начинается у нас.

Инструктор: Здоровье - это самое дорогое, что есть у человека. Как вы думаете, что же такое здоровье? (Это когда не болеешь, когда у тебя хорошее настроение, хочется заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, делать добрые дела…)

Инструктор:О здоровье говорят всегда и все. Народная мудрость гласит, закончите предложение:

В здоровом теле – (здоровый дух.)

Здоровье в порядке – (спасибо зарядке.)

Если хочешь быть здоров (закаляйся.)

Чистота – (залог здоровья.)

Инструктор: Чтобы быть здоровым, нужно много знать и уметь.

Давайте отправимся  в  путешествие по тропе  «Здоровья»? (Да). 

Инструктор:Путь будет неблизкий.  По дороге вас ждут испытания.  Чтобы не заблудиться, мы свой путь будем сверять с картой-схемой.

(Дети подходят к карте-схеме)

Инструктор:Посмотрим, куда мы должны идти (рассматривают карту).

Инструктор:Нам надо пройти через препятствия до первой станции. Ребята будьте внимательны, в пути помогайте друг другу. В путь!

(полоса препятствий)

Инструктор:Вот и станция. Как вы думаете, что это за станция? (зарядка).

«Разминка»(под музыку)

Инструктор: Молодцы, ребята. Следующая станция «Спортивная».Мы немного посоревнуемся друг с другом. Готовы? (да).

Эстафета «Бег с гантелями».

(Бег до ориентира с гантелями в руках, передача эстафеты следующему игроку).

Эстафета «Веселый платочек».

(Бег до ориентира в парах, держа платок за уголки, в середине платка лежит мячик, передать эстафету другой паре.)

Эстафета «Поезд и вагончики».

(Капитан команды бежит до ориентира, обегает его, возвращается, берет следующего и бегут к кубу вдвоем, обегают его, затем бегут втроем и так пока всех членов команды не перевезет).

Инструктор: Ребята, нас ждет следующая станция. Станция «Здоровое питание».

Чтобы быть здоровым нужно не только делать зарядку и заниматься физкультурой, но и правильно питаться, а какие полезные продукты нам необходимы для роста и развития, вы узнаете, отгадав загадки.

Игра «Полезные и вредные продукты»

1. Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)
2. Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)
3. Знай, корове нелегко
Делать детям (молоко)
4. Я расти, быстрее стану,
Если буду, есть (сметану)
5. Знает твердо с детства Глеб
На столе главней всех (хлеб)
6. Ты конфеты не ищи –
Ешь с капустой свежей (щи)
7. За окном зима иль лето
На второе нам – (котлета)
8. Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной (крупы)
9. Мясо, рыба, крупы, фрукты –
Вместе все они – (продукты).

Инструктор:Нас ждет последняя станция «Хорошее настроение».

(Рассматривают  карту,  проверяют  маршрут, на  станцию «Хорошее настроение» двигаются подскоками)

 Инструктор:Ученые доказали, что когда человек смеется. В его легкие поступает в три раза больше воздуха. А еще смех продляет жизнь и тренирует наши голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! Предлагаю потанцевать.

Танец «Делайте, зарядку!»

Инструктор:Ребята, наше путешествие подошло к концу. Вам понравилось путешествие? Что нового вы узнали? (ответы детей).

Я желаю вам друзья

Быть здоровыми всегда

Но добиться результата

Не возможно без труда.

Постарайтесь не лениться

Каждый раз перед едой

Прежде чем за стол садиться

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И конечно закаляйтесь

Это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда

На прогулку в лес ходите

Вы хотя бы иногда.

Я открыла вам секреты

Как здоровье сохранить

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить!

Инструктор:До новых встреч! Будьте здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/511849-po-trope-zdorovja