Программа внеурочной деятельности «Мы готовы к ГТО»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 4

Орехово-Зуевского городского округа

Московской области

Программа учебного курса

внеурочнойдеятельности«Мы готовы к ГТО»

для 6класса Б

для 6 класса С

Направленность: Комплекс воспитательных мероприятий

Составитель программы: Юрасова О.А.

г. Орехово-Зуево

2022г

Пояснительная записка

Рабочаяпрограммаучебногокурсавнеурочнойдеятельности«Мы готовы к ГТО»

(далее - Программа) разработанавсоответствиистребованиями:

• Федеральногозаконаот29.12.2012№273«ОбобразованиивРоссийскойФедерации»;

• приказаМинпросвещенияот31.05.2021№287«Обутверждениифедеральногогосударственного образовательногостандартаосновногообщегообразования»;

• Методическихрекомендацийпоуточнениюпонятияисодержаниявнеурочнойдеятельности в рамках реализации основных общеобразовательных программ, в том числев части проектной деятельности, направленных письмом Минобрнауки от 18.08.2017 №09-1672;

• Письмо Минпросвещения РФ № ТВ 1290-03 от 05 июля 2022 г Информационно-методическое письмо об организации внеурочной деятельности в рамках реализации обновленных федеральных государственных образовательных стандартов начального общего и основного общего образования.

• Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года,утвержденнойраспоряжениемПравительстваот29.05.2015№996-р;

• СП2.4.3648-20;

• СанПиН1.2.3685-21;

Актуальность реализации данной программы обусловлена потребностью школьников в понимании воспитательной ценности физической культуры как важного условия формирования умений самостоятельного овладения ценностями физической культуры, бережным отношением к здоровому образу жизни, потребностью в двигательной активности. Программа «Мы готовы к ГТО» включает в себя упражнения разной направленности, развивающие физические качества, необходимые для успешной сдачи норм комплекса ГТО, спортивные и подвижные игры и т.п.

Рабочая программа рассчитана на изучение внеурочной деятельности "Мы готовы к ГТО" в количестве 1 час в неделю, 34 часа в год.

Цель программы: разностороннее физическое и духовное развитие детей, формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни.

Достижение цели возможно через решение следующих задач:

• Обучать двигательным действиям, нацеленным на укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.

• Развивать основные физические качества, координационные ориентационно-пространственные, временные, ритмические способности.

• Формировать культуру движений, обогащать двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

• Обучать навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• Формировать представление о здоровом образе жизни;

• Обучать приёмам релаксации и самодиагностики;

• Воспитывать личность обучающегося с установкой на здоровый образ жизни, способной к сотрудничеству в творческой деятельности.

Формы организации занятия:

• подвижные игры;

• этическая (познавательная) беседа, дискуссия;

• показательные выступления;

• спортивные конкурсы;

• соревнования;

• комплексы упражнений;

Виды деятельности: оздоровительная, игровая, проблемно-ценностное общение, познавательная.

Система оценки усвоения курса внеурочной деятельности «Мы готовы к ГТО» включает следующие критерии:

• участие в школьных, муниципальных спортивных соревнованиях;

• итоговый коллективный или индивидуальный творческий проект (показательные выступления, презентация, спортивный видеоролик, представленные в рамках открытого внеурочного мероприятия).

Содержание программы «ы готовы к ГТО» 6 класс

Содержание программы

Тема 1. Вводное занятие

Вводный инструктаж по охране труда. Инструктаж по охране труда ИОТ № 16, 17,19

Г Т О: цели и задачи физкультурно-спортивного комплекса, виды спортивных испытаний, спортивные нормативы.

Тема 2. Основные понятия

Физические качества человека. Влияние физической подготовки на морфофункциональное состояние организма. Показатели физического развития. Дневник самоконтроля. Правила организации соревнований.

Тема 3. Легкоатлетические упражнения

Развитие двигательных способностей: короткие дистанции – бег 60 м., средние и длинные дистанции - бег 1000, 1500, 2000м., кроссовый бег; прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, метание мяча (150г) на дальность одной рукой, метание набивного мяча из разных И.П.

Тема 3. Скиппинг: правила соревнований. Организация и проведение соревнований «Веселые старты».

Тема 5. Скоростно-силовая подготовка

Развитие двигательных способностей: сгибание и разгибание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа; упражнения с набивным мячом, с гантелями, в паре.

Тема 6. Спортивные игры

Стритбол, футбол, бадминтон

Тема 7. Подвижные игры и эстафеты

Развитие двигательных качеств: упражнения элементами бега, прыжков, метания, силовых упражнений, с предметами. («Охотники и утки», «Лапта», «Вызов номеров», «Сумей догнать», «Воробьи и вороны», «Гонки с выбыванием», «Удержись в круге», «Бой петухов», «Встречная эстафета», «Выталкивание из круга», «Перетягивание в парах», «Перетягивание каната», «Рыбаки и рыбки», «Пятнашки», «Вышибалы», «Перестрелка», «Салки простые», «Салки по кругу», «Встречная эстафета», «Мяч ловцу», «Кто дальше?» (с набивными мячами: сверху из-за головы двумя руками, одной рукой̆ сверху), «Метко в цель» и др.)

Тема 8. Спортивные мероприятия

Спортивный праздник «Легкоатлетическое троеборье!», спортфестиваль «Ступень ГТО».

Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностные универсальные учебные действия

• установка на здоровый образ жизни;

• ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

• эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности;

• знание основных моральных норм на занятиях физическими упражнениями и спортом и ориентации на их выполнение;

Метапредметные универсальные учебные действия

Познавательные универсальные учебные действия:

• ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «контрольные нормативы ГТО», характеризовать значение занятий по развитию двигательных качеств;

• выявлять связь занятий физическими упражнениями и спортом с досуговой и урочной деятельностью;

• характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха; осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни, о формировании и развитии физических качеств человека.

Регулятивные универсальные учебные действия:

• организовывать места занятий физическими упражнениями и играми в сотрудничестве с учителем;

• соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

• адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий;

• оценивать правильность выполнения действия;

• адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;

• проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при выполнении контрольных нормативов, игровых ситуаций;

• самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

• учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

• договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, парам;

• контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

• осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

• задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера.

Предметные результаты

- излагать правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями;

• владеть терминами и названиями разучиваемых упражнений;

• находить наиболее типичные ошибки при выполнении упражнений;

• знать виды обязательных испытаний и испытаний по выбору;

- излагать историю ГТО, владеть терминологией;

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий по развитию физических качеств;

• контролировать свое дыхание, пульс;

• владеть навыками

• организовывать и проводить соревнования по скиппингу, «Веселые старты»;

- измерять индивидуальные показатели физического развития, сравнивать их со стандартами.

Физическое совершенствование

-выполнять упражнения для развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации;

- планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами и условиями ее реализации;

Осуществление контроля за реализацией программы включает в себя:

 соревнования по сдаче норматива комплекса ГТО III ступени;

 зачётное проведение динамических пауз в классах с одноклассниками и первоклассниками;

 защиту игровых программ и проведение их на переменах и в группах продлённого дня;

 представление самостоятельно и в группах составленных комплексов аэробики, партерной гимнастики, ритмической гимнастики в зачётной форме;

Тематическое планирование 6 класс Б

Тематическое планирование 6 класс С

Приложение № 1

Календарно-тематическое планирование 6Б класс (34ч)

Приложение № 2

Календарно-тематическое планирование (34ч) 6С класс

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/512070-programma-vneurochnoj-dejatelnosti-my-gotovy-