Как продиагностировать физическую подготовленность дошкольника

Как продиагностировать

физическую подготовленность дошкольника.

Диагностика используется для оценки исходного уровня развития каждого ребёнка с тем, чтобы определить оптимальную для него «ближайшую» зону здоровья, формирования систем, функций организма и двигательных навыков (В. Шебеко, Е.Ермак). Одной из составных характеристик физического состояния организма является физическая подготовленность. Её диагностика позволяет :

-определить технику овладения основными двигательными умениями;

-выработать индивидуальную нагрузку, комплекс физических упражнений;

-развивать интерес к занятиям физической культурой;

-определять необходимые физкультурно-оздоровительные мероприятия;

-учитывать недостатки в работе по физическому воспитанию.

Физическая подготовленность определяется уровнем сформированностипсихофизических качеств (сила, скоростно-силовые качества, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, удержание равновесия, координационные способности) и степенью сформированности двигательных навыков. По мнению Г. Лесковой и Н. Ноткиной, именно высокие показатели двигательных качеств являются основными при оценке физической подготовленности детей.

При проведении диагностики в первую очередь необходимо акцентировать внимание на сенсорные периоды развития психофизических качеств (Н. Ноткина):

в 3-4 года – быстрота, выносливость, мышечная сила;

в 4-5 лет- быстрота, выносливость, гибкость;

в 5-6 лет – скоростно-силовые качества и выносливость;

в 7 лет – ловкость и выносливость.

Между физическими качествами и двигательными умениями существует тесная связь.

Так, успешность овладения двигательными навыками обусловлена достаточным уровнем развития физических качеств. В свою очередь, слабое развитие физических качеств оказывает отрицательное воздействие на физическую подготовленность детей.

Как же организовать обследование физической подготовленности дошкольников? Ответ на этот вопрос можно найти на страницах следующих учебных и методических пособий.

∙ Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста: Метод. рекомендации / сост. Г.П. Юрко. – М., 1983 (к Программа воспитания и обучения в детском саду «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы).

∙ Усаков В.И. Педагогический контроль за физической подготовленностью дошкольников. – Красноярск, 1989.

∙ Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста / Сост. Н.А.Ноткина, Л.И. Казьмина, Н.Н. Бойнович. – СПб., 1995 (к программе «Детство»).

∙ Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду. Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М., 2000 (к программе «Истоки»).

∙ Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Практикум: пособие для средних педагогических учебных заведений и работников дошкольных учреждений. – М., 1996.

∙ Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М., 2001.

Ныне большинство дошкольных учреждений Смоленской области используют программу воспитания и обучения в детском саду «От рождения до школы» под ред. Н. Е. Вераксы. Педагоги знают, какие требования предъявляются к проведению диагностики и оформлению её результатов. Однако на практике у них часто возникают вопросы: как методически верно провести обследование физической подготовленности? Какие тестовые задания лучше использовать? Как организовать диагностические занятия? Как правильно оформить документацию? В какой форме донести до родителей?

Я хочу поделиться опытом обследования физической подготовленности на базе МДОУ «Кирилловский детский сад «Теремок».

В соответствии с общепринятыми требованиями обследование физической подготовки детей проводится два раза в год на учётно-контрольных занятиях. Первое обследование – в начале учебного года ( в сентябре), второе – в конце учебного года (в мае). Участие в обследование принимают старший воспитатель, инструктор по физической культуре, медицинская сестра, воспитатели ДОУ.

В зале диагностируются такие физические способности, как скоростно-силовые качества – бросок набивного мяча двумя руками из-за головы (4-7 лет); прыжок в длину с места (4-7лет); координационные способности; удержание равновесия.

На физкультурной площадке обследуются такие качества, как быстрота – бег на 30 м (4-7 лет); выносливость – бег на 90 м (5лет), 120 м (6 лет), 150 м (7 лет); скоростно-силовые качества - метание мешочка с песком весом 150-200 г (4-7 лет); ловкость – челночный бег на 30 м (4-7 лет); гибкость – наклон туловища вперёд, стоя на гимнастической скамейке (4-7 лет).

До обследования в зале размечают площадку для прыжков с места, бросания набивного мяча, а на спортивной площадке – для метания мешочка с песком. Врач заранее выявляет тех детей, которые не будут выполнять те или иные задания ( по состоянию здоровья). Готовлю протокол обследования, в котором фиксируются количественные показатели уровня сформированности физических качеств и качественные показатели степени сформированности двигательных навыков (таблица 1).

Протокол обследования физической подготовленности

детей старшей группы

Показатели физической подготовленности

Условные обозначения:

с- сентябрь

м- май

п- прирост

н-неудовлетворительно

у-удовлетворительно

х- хорошо

о –отлично

Количественные показатели сравниваются с о средними показателями развития психофизических качеств ( Г.П.Юрко) (таблица 2)

Средние показатели физической подготовленности детей 3-7 лет

Для оценки уровня сформированности двигательных навыков используются качественные показатели бега, прыжков в длину с места, метания вдаль, определённые Г. Лесковой и Н.Ноткиной.

Высокий уровень – ребёнок правильно выполняет все элементы техники (красный цвет).

Средний уровень- ребёнок справляется с большей частью элементов техники (синий цвет).

Низкий уровень – ребёнок допускает значительные ошибки (зелёный цвет).

Как я уже сказала ранее, обследование физической подготовленности осуществляется на учётно-контрольных занятиях. В вводную часть и разминку включаю физические упражнения, которые наилучшим образом подготовят ребёнка к выполнению тестовых заданий. В основной части провожу два или три теста (это зависит от возраста ребёнка и особенностей самого теста), а в заключительной – малоподвижная игра или игровое упражнение – релаксация.

За основу мной взяты тестовые задания для детей дошкольного возраста из вышеупомянутого учебного пособия Э.Я. Степаненковой.

Определение уровня сформированности быстроты

бег на 30 м

Предварительная работа. На беговой дорожке (ширина – 3 м, длина – 30 м) отмечают линии старта и финиша. На расстоянии 3 м от финиша устанавливаются яркий ориентир, чтобы дети не снижали скорость задолго до финишной линии. Готовят флажок, секундомер.

Методика обследования. Провожу несколько разогревающих упражнений. подготавливающих мышцы рук, туловища и ног: для детей 4-5 лет – наклоны, приседания; для детей 6-7 лет – комплекс общеразвивающих упражнений «Рисуем шары».

1.«Рисуем головой». И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые движения головой в разные стороны (по 4 раза).

2.«Рисуем локтями». И.п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1-2 – круговые движения локтями вперёд; 3-4 – круговые движения локтями назад ( по 4 раза).

3.«Рисуем туловищем». И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые движения туловищем сначала влево, потом вправо (по 3 раза).

4.«Рисуем коленом». И.п. – одна нога, согнутая в колене, поднята и отведена в сторону, руки на поясе. 1-3 – круговые движения коленом левой (правой) ноги; 4- вернуться в и.п. (по 3 раза).

5.«Рисуем стопой». И.п. – одна нога согнута в колене и поднята, руки на поясе. Вращательные движения стопой в разные стороны (по 8 раз).

После разминки детям 4-5 лет предлагаю добежать до игрушки, а детям 6-7 лет – до яркой стойки как можно быстрее («Представьте, что вы самое быстрое животное»). Затем с секундомером и протоколом занимаю позицию на финише и фиксирую количественные и качественные показатели. Воспитатель вызывает на старт двух детей – двух мальчиков или девочек (остальные дети стоят или сидят на гимнастической скамейке). На старте дети принимают удобную им позу, Воспитатель подаёт команды: «Внимание» (поднимает флажок), «Марш» (опускает его). Во время бега дети подбадривают друг друга, называя по имени. На старт возвращаются шагом и делают вторую попытку.

Количественный показатель: время бега (в мин.).

Качественные показатели.

Младший возраст.

1. Туловище прямое (или немного наклонено).

2. Выраженный момент «полёта».

3. Свободные движения рук.

4. Соблюдение направления с опорой на ориентиры.

Средний возраст

1. Небольшой наклон туловища, голова прямо.

2. Руки полусогнуты, эластично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперёд – внутрь.

3. Быстрый вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 40-50 градусов).

4. Ритмичность бега.

Старший возраст.

1. Небольшой наклон туловища, голова прямо.

2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперёд- внутрь.

3. Быстрый вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 60-70 градусов).

4. Прямолинейность, ритмичность бега.

Высокий уровень – соответствие всем показателям.

Средний уровень - соответствие трём показателям.

Низкий уровень – соответствие двум показателям.

Определение уровня сформированности скоростно-силовых качеств.

1. Прыжок в длину с места.

Предварительная работа. В зале кладу мат и сбоку мелом наношу размётку (через каждые 10 см на дистанции 2 м).

Методика обследования. С целью предупреждения травм сначала провожу разминку, которая позволяет разогреть мышцы стоп, голени, бедра. Детям 4-5 лет предлагаю попрыгать, как зайчики (прыжки с продвижением вперёд); дети 6-7 лет выполняют имитационное упражнение «Лыжник». «Надели одну лыжу, другую (стопы поставили параллельно на расстоянии 15 см), взяли в руки одну, вторую палку (руки согнуты в локтях), поехали (ноги полусогнуты, движения согнутых рук вперёд, назад), приготовились к прыжку с трамплина (ноги параллельны, полусогнуты, руки отведены назад, туловище наклонено вперёд), прыгают (полёт, приземление: ноги на ширине плеч, руки впереди).

После разминки предлагаю детям 4-5 лет встать около черты и перепрыгнуть через ручеёк на другой берег (мат); детям 6-7 лет – встать около черты и допрыгнуть до яркой стойки. Стоя рядом с размёткой, фиксирую расстояние от черты до мета приземления пятками (количественные показатели), а также качественные показатели. Каждый ребёнок делает три попытки.

Качественные показатели.

Младший возраст.

1. И.п. чуть присев на слегка расставленных ногах.

2. Толчок: отталкивание одновременно двумя ногами.

3. Полёт: ноги слегка согнуты; положение рук свободное.

4. Приземление: мягкое на обе ноги.

Средний возраст.

1. И.п. а) ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад.

2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вверх – вперёд.

3. Полёт: а) руки вперёд – вверх; б) туловище и ноги выпрямлены.

2. Приземление : а) одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко; б) положение рук свободное.

Старший возраст.

1. И.п.: а) ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад.

2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) выпрямление ног; в) резкий мах руками вперёд – вверх.

3. Полёт: а) руки вперёд – вверх; б) туловище согнуто, голова вперёд; в) полусогнутые ноги вперёд.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперёд, с перекатом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперёд – в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.

Высокий уровень – соответствие всем показателям.

Средний уровень - соответствие трём показателям.

Низкий уровень – соответствие двум показателям.

1. Прыжок в высоту с места.

Предварительная работа. В зале готовлю измерительные ленты.

Методика обследования. Для разминки детям 5 лет предлагаю попрыгать, как зайчики, на месте; у детей 6-7 лет спрашиваю, какое животное самое «прыгучее», и предлагаю попрыгать, как кенгуру, и дотронуться до предмета, который подвешен над головой. Измерительная лента одним концом крепится на поясе ребёнка, другой конец в кассете, лежащей на полу. прыгая вверх, ребёнок вытягивает ленту из кассеты на длину прыжка. Я делаю замер, ребёнок совершает три подскока. Лучший результат фиксируется в протоколе.

Количественный показатель: высота подскока (в см).

1. Бросок набивного мяча

Предварительная работа. В зале делаю разметку от линии, обозначенной вдоль мата (через 50 см на расстоянии 5 м). Готовлю три набивных (медицинских) мяча весом 500 г для детей4-5 лет и 1000 г для детей 6-7 лет.

Методика обследования. В вводную часть для детей4-5 лет включаю ходьбу на высоких четвереньках, для детей 6-7 лет отжимание от пола (для мальчиков – на прямых ногах, для девочек – на согнутых в коленях).

Ребёнок подходит к контрольной линии, я предлагаю ему добросить мяч до яркой стойки. Бросок выполняется из и.п.: ноги врозь, мяч отведён за голову как можно дальше. Ребёнок совершает три броска. Лучший результат фиксируется в протоколе.

Количественный показатель дальности броска (в см).

1. Метание мешочка с песком

Предварительная работа. На спортивной площадке мелом размечаю дорожку (каждые 50 см на дистанции 2 м). Готовлю три мешочка с песком весом 200 г. мел.

Методика обследования. После разминки предлагаю ребёнку (из и.п.6 стоя, одна нога впереди, другая на расстоянии шага, рука с мешочком за головой) произвести три броска каждой рукой. Осуществляю замер после каждого броска и лучший результат заношу в протокол. В нём фиксирую количественные и качественные показатели.

Количественный показатель дальности броска (в см).

Качественные показатели.

Младший возраст.

1. И.п. стоя лицом в направлении броска, ноги слегка расставлены, правая рука согнута в локте.

2. Замах: небольшой поворот вправо.

3. Бросок: с силой.

Средний возраст

1. И.п. а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч; б) предмет в правой руке на уровне груди.

2. Замах: а) поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; б)одновременно правая рука идёт вниз – назад; в) поворот в направлении броска, правая рука – вверх – вперёд.

3. Бросок: а) резкое движение руки вдаль-вверх; б) сохранение заданного направления полёта предмета.

Старший возраст

1. И.п. а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая – впереди правая – на носок; б) правая рука с предметом на уровне груди.

2. Замах: а) поворот туловища вправо, сгибая правую ногу и перенося на неё вес тела; б) разгибая правую руку, размашисто отвести её вниз – в сторону; в) перенос веса тела на левую ногу, поворот груди в направлении броска, правый локоть – вверх.

3. Бросок: а) продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; б) хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль – вверх; в) сохранять заданное направление полёта предмета.

Высокий уровень – соответствие всем показателям.

Средний уровень - соответствие трём показателям.

Низкий уровень – соответствие двум показателям.

Определение уровня сформированности гибкости

Предварительная работа. Готовлю гимнастическую скамейку, сантиметровую ленту, флажок.

Методика обследования. С целью повышения подвижности в суставах в качестве разминки использую упражнения, выполняемые из разных исходных положений с большой амплитудой: коснуться пальцами пола при наклоне, коснуться пальцами стоп при наклоне из положения сидя, коснуться пальцами пятки при повороте стоя на коленях, прокатить мяч руками как можно дальше из положения сидя ноги в стороны, поднять прямые руки как можно выше из положения лёжа на животе.

Затем я предлагаю ребёнку встать на гимнастическую скамейку так, чтобы носки ног касались её края, и, не сгибая колени, попытаться взять флажок. Во время выполнения задания воспитатель поддерживает ребёнка за колени, а я измеряю величину наклона от края скамейки до третьего пальца опущенных рук. Ребёнок делает две попытки.

Количественный показатель: величина наклона (в см.).

Определение уровня сформированности выносливости

Предварительная работа. Готовлю дорожку вокруг детского сада, отмеряю дистанцию для детей 5 лет – 90 м, 6 лет – 120 м, 7 лет – 150 м.

Методика обследования. Провожу с детьми несколько разогревающих упражнений, подготавливающих мышцы рук, туловища и ног. Затем дети встают на линию старта и по команде «Марш!» вместе с взрослым стайкой бегут к линии финиша.

Количественный показатель: время (в сек.), затраченное на выполнение задания.

Определение уровня сформированности ловкости

Предварительная работа. На беговой дорожке выделяю 10-метровый отрезок: на старте – два мешочка с песком весом 200 г, на финише стул. Для младшей группы дистанция не более 5 м.

Методика обследования. Я даю задание – пробежать как можно быстрее между кеглями, не задев их. По команде ребёнок бежит к финишу. Я, находясь на финише, фиксирую количественные показатели. Предусмотрены две попытки.

Количественный показатель: время (в сек.), затраченное на выполнение задания.

Оценка функции равновесия

Предварительная работа. Готовлю секундомер и протокол.

Методика обследования. Предлагаю игровое задание: детям 4 лет надо изобразить «Паровозик» (и.п.6 стопы на одной линии, пятка правой (левой) ноги касается носка левой (правой) ноги, руки вдоль туловища); детям 5 лет изобразить «Балерину» (и.п.: стоя на носках, руки на поясе); детям 6 лет изобразить «Цаплю» (и.п. стоя на одной ноге, другая согнута, приставлена стопой к колену и отведена под углом 90 градусов). Предупреждает: тот, кто сойдёт с места, выходит из игры.

Количественный показатель: время (в сек.), затраченное на выполнение задания.

Оценка координации движения

Предварительная работа. Готовлю мячи диаметром 20 см.

Методика обследования. Предлагаю детям 5-6 лет подбрасывать мяч, не сходя с места; детям 7 лет – отбивать мяч, не сходя с места.

Количественный показатель: количество бросков и ударов.

5 лет (м-15-25);

6 лет (м-26-40);

7 лет (м- 35-40).

Чтобы результаты диагностики физической подготовленности были доступы родителям, на каждого ребёнка завела «паспорт здоровья», в котором даётся оценка социального, физического и психического здоровья ребёнка.

Паспорт здоровья

Как правило, в начале и в конце учебного года даётся оценка (в %) уровней сформированности психофизических качеств по каждой возрастной группе. Сравнивая эти показатели, я пришла к выводу: количество детей с низким, средним или высоким уровнем меняется незначительно. на мой взгляд целесообразнее выяснять, сколько детей (в %) к концу года показывают лучшие результаты и за счёт чего – естественного роста, целенаправленной системы физического воспитания или эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений. Я считаю, что для этого целесообразно использовать формулу, предложенную В.И. Усаковым .

w=100 (v2-v1):1/2(V1+V2)

гдеW – улучшение показателей, %; V1 –исходный уровень; V2 – конечный уровень.

Например, Дима (6 лет) имеет высокий уровень сформированности гибкости: в начале года – 7,5, в конце года – 9. Рост показателей гибкости составляет 18:

w =100(9-7,5):1/2 (7,5+9)=18.

Количественные результаты определяются по шкале оценок темпов прироста физических качеств (см. таблица).

Шкала оценки темпов прироста физических качеств

детей дошкольного возраста

Вести подобный учёт по каждой возрастной группе достаточно трудно. Поэтому я посчитала целесообразным прежде всего определять темп прироста у детей с низким уровнем сформированности психофизических качеств. В зависимости от природных задатков в области двигательной сферы индивидуальных особенностей, темпа созревания различных органов и систем, особенностей нервной системы дети могут иметь низкий уровень сформированности определённых психофизических качеств (гибкость, быстрота. удержание равновесия и др.) как в начале, так и в конце учебного года. Так, у девочки 6 лет отмечен низкий уровень сформированности гибкости: в сентябре он составил 1 см, в мае – 4 см, однако темп прироста составил 12 %.

Таким образом, диагностируя физическую подготовленность детей, важно знать не только количество детей с высоким, средним и низким уровнями сформированности психофизических качеств, но и темп прироста, а также за счёт чего он достигнут.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/515782-kak-prodiagnostirovat-fizicheskuju-podgotovle