Конспект урока по физической культуре «Бросание и ловля мяча сверху вниз»

Этапы

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

УУД

Подготови-

тельная часть

Построение, приветствие, сообщение темы и задачи урока.

Строевые упражнения

Упражнения в ходьбе

-На носках руки вверх.

-На пятках руки на поясе.

-Быстрой ходьбой

Легким бегом

-С захлёстыванием голени.

-по диагонали

-легко бегом

Упражнения в ходьбе

-Быстрой ходьбой

-Шагом

Упражнение на восстановление дыхания.

-Построение в шеренгу

ОРУ

1.И.П.- руки на поясе, ноги на ширине плеч

1-наклон головы влево

2-вернуться в И.П.

3-наклон головы вправо

4-вернутся в И.П.

2.И.П.- руки на поясе, ноги на ширине плеч

1-наклон головы вперед

2-вернуться в И.П.

3- наклон головы назад

4- вернуться в И..П.

3.И.П. –руки на плечи, ноги на ширине плеч

1-2-3-4-вращение в плечевом суставе вперед

1-2-3-4-вращение в плечевом суставе назад

4.И.П. –права рука вверху, левая внизу, ноги на ширине плеч

Рывки руками 1-2, 3-4

5.И.П.- руки на поясе, ноги шири плеч

1-наклон влево

2- вернуться в И.П.

3 –наклон вправо

4- вернуться в И.П.

6.И.П. – руки на поясе, ноги шири плеч

1-2-3-4- вращение в правую сторону

1-2-3-4- вращение в левую сторону.

7.И.П. – руки на поясе, ноги шири плеч

1- наклон к правой ноге

2- вернуться в И.П.

3- наклон к левой ноге

4- вернуться в И.П.

8.И.П. –прыжки на скакалке

30сек

15сек

15 сек

15 сек

20 сек

15 сек

15 сек

20 сек

15 сек

15 сек

15 сек

15 сек

3 сек

3-4 раза

3- 4 раза

3-4 раза

3-4 раза

3 -4 раза

3-4 раза

3-4 раза

Мальчики -20 раз

Девочки- 10 раз

Класс, в одну шеренгу становись!

Равняйся! Смирно, вольно! Здравствуйте, ребята!

Задача сегодняшнего нашего урока: разучить технику прыжка в длину с разбега.

Класс Становись! Нале-во! Нале-во! Кругом!

Команда: «Напра- во! В обход по залу шагом марш»

Во время ходьбы и бега обращать внимание на осанку детей и соблюдение ими дистанции.(Раз! Раз! Раз – два – три!)

Легко бегом марш!

Бег с захлестыванием голени

-Легко бегом марш!

-Быстрой ходьбой марш!

-Шагом марш!

Восстанавливаем дыхание: руки через стороны вверх – глубокий вдох, наклон вперёд выдох. (Вдох через нос, выдох через рот.)

-На месте стой, раз – два! На первый – второй рассчитайсь.

Первые номера на месте, вторые три шага вперед, шагом марш!.(раз – два-три)

Влево разомкнись, встали так, чтобы между вами проходил кулачек.

Наклоны выполнять плавно.

Следить за техникой выполнения.

Выполнять с большей амплитудой.

Выполнять с ускорением темпа

Спина прямая, руки в локтях не сгибать

Наклоны выполнять плавно

Круговые движения выполнять плавно

Наклон глубже, ноги в коленях не сгибать

Прыжок выше

Вторые номера, через левое плечо, кругом! На место шагом марш!

Формировать умение проявлять дисциплинированность (личностное УУД)

Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД)

Развивать выполнение действий по алгоритму (познавательное УУД)

Развивать выполнение действий по алгоритму (познавательное УУД)

Основная часть

Выполнение упражнений с мячом

1.Передача мяча партнеру снизу вверх, ловля мяча.

Игра «Воробьи – вороны»

20 мин

10 мин

-Передача мяча сначала по свистку, потом самостоятельно.

Участники делятся на две команды. Одна команда будет «воробьями», другая — «воронами». Команды размещаются друг напротив друга на расстоянии 2-3 метра.

По команде водящего (взрослого) «Воробьи!» команда воробёв должна броситься догонять команду ворон, а по команде «Вороны!» — наоборот. Игра продолжается, пока догоняющая команда не переловит всех игроков убегающей.

Теперь можно начинать игру. Хитрость заключается в том, что водящий произносит команды по слогам медленно: «Вооо — роооо — ... НЫ!» или «Воооо — рооооо — ... БЬИ!», поэтому до самого последнего момента игроки не знают, догониять им или убегать. Кстати, хитрый водящий может называть и совсем другие слова: «Вооо — роооо — ... ТА!», «Вооо — роооо — ... ЖБА!», «Вооо — роооо — ... ВКА!», что добавляет игре большего веселья.

Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД)

Метапредметные:

- планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Заключи-

тельная часть

Построение

Игра на внимание

Подведение итог урока

5 мин

- Класс в одну шеренгу становись!

Проводиться построение в одну шеренгу.

Если я назову тот предмет, который летает-хлопните в ладоши, если этот предмет не летает-то ни чего делайте.

Что мы сегодня делали?

Класс – налево! В кабинет шагом марш!

Развиваются умения осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме(познавательное УУД)