Общеразвивающие упражнения один из видов зарядки в ДОУ

Общеразвивающие упражнения – один из видов зарядки в ДОУ.

Утренняя гимнастика в детском саду – это комплекс специально подобранных упражнений, с помощью которых организм ребенка способен «пробудиться», настроиться на дальнейшую активную деятельность. Проводится она перед завтраком, в специальном спортивном или музыкальном зале. Помещение должно обязательно проветриваться. Утренняя гимнастика способствует уравновешиванию детей: активные дети успокаиваются в заданном темпе, а менее активные стремятся не отставать, втягиваются в определенный ритм.

Одним из видов утренней гимнастики являются общеразвивающие упражнения. Их выполняют как с помощью специальных предметов (скакалка, веревка, ленты, большие и малые мячи, обручи, гимнастические палки, платочки и т. д.), так и без них. Детям, безусловно, интереснее что-то держать в руках при выполнении упражнения. Движения педагогу необходимо и проговаривать, и показывать, хотя бы один – два раза. Так как времени на зарядку отводится не так много, пояснения педагога должны быть краткими, но и самое главное, понятными для детей. Упражнения подбираются с нарастающей интенсивностью: начинают с наклонов и всевозможных потягиваний, а заканчивают прыжками и быстрым бегом. Нельзя забывать о восстановлении дыхания после нагрузки с помощью ходьбы, поднятия и опускания рук, и вдохов и выдохов.

Утренняя гимнастика заключает в себе оздоровительное начало, является одним из средств профилактики заболеваний. Регулярные утренние упражнения способствуют снятию сонливости, являются толчком к дальнейшей работоспособности. Утренняя гимнастика будет еще интереснее и эффективнее, если она сопровождается музыкой. Музыка – это хорошие эмоции, отличное настроение.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/525247-obscherazvivajuschie-uprazhnenija--odin-iz-v