Консультация для родителей на тему: «Физическое воспитание детей дошкольного возраста!»

Физическое воспитание детей дошкольного возраста — основа крепкого здоровья и гармоничного развития. Главная задача родителей — укрепить организм ребёнка сегодня и создать фундамент для будущего. Это достигается правильным режимом дня, питанием, сном и регулярными занятиями. В работе с дошкольниками эффективны физические упражнения: ходьба, бег, лазание, метание, упражнения на равновесие и подвижные игры. Используйте естественные силы природы — солнце, воздух и воду. Задания давайте чётко, добрым голосом, сопровождая показом. Чтобы увлечь малыша, превратите упражнения в игру: «Птичка», «Кошка», «Паровоз». Весёлый тон и активное участие взрослого — залог успеха. Повторяйте движения 2–10 раз, после сложных — пауза 30–60 секунд. Норма двигательной активности: до 17 000 движений в день, интенсивность 55–65 в минуту. Только систематические занятия приносят пользу. Следите за самочувствием, настроением и внешним видом ребёнка, ежедневно уделяя время совместной физкультуре.