Буклет «Впереди лето!»

Скакалка – это непросто игрушка.Этонастоящийспортивныйинвентарь!

Не случайно многие спортсмены: ибоксеры,иволейболисты,ифутболисты,да и многие другие используют ее натренировках. Это тренажер, которыйделаетногисильными,арукиловкими.

Кроме этого игры со скакалочкойразвивают координацию движений,чувство ритма, внимательность. А ещеблаготворновлияютнавестибулярныйаппарат.

«Рыбаки рыбки»

Такэтаиграназывалась унасводворе,новозможныидругиеварианты,например,

«удочка».

«Рыбак» – это ведущий, а «рыбки» — всеостальные.

Потребуется всего одна скакалочка. Онанаходится в руках у ведущего. Ведущийстановится в серединку, а все участникивстают вокруг него. Ведущий, держаскакалкуза однуручку, начинаеткрутиться и, соответственно,раскручивать ее вокруг себя. Другойконецскакалкипролетаетподногамиу

«рыбок».

Задача«рыбок»перепрыгиватьчерезскакалку так, чтобы она не задела ихножки. Если задевает, то «рыбка»считаетсяпойманнойивыбывает.

Победителемстановитсяпоследняя

«невыловленнаярыбка».

А можно играть и без проигравших ипобедителей.Простотот,кого«поймали»занимаетместоведущегоиливыполняет

егожелание,напримерподпрыгнуть5раз;проговорить скороговорку; отгадать илизагадатьзагадкуит.д.

«Язнаю пятьимен…»

Одной скакалки для детей также будетвполне достаточно. Ведущего нет, всеявляются игроками. Итак, первыйучастник берет скакалку и начинает черезнее прыгать, обычно на двух ногах. И вовремя каждого прыжка говорит однослово,текст такой:

Я знаю пять имен девочек. Ира – раз,Катя–два,Мила–три,Соня–четыре,Маша– пять.

То есть, получается, чтобы пройти этотуровеньнужно15разперепрыгнутьчерезскакалочку и при этом не ошибиться всловах и именах. Если все же ошибается,то ход переходит к следующему. И такдалее.

Кроме имен девочек и мальчиков,называть можно города, реки, океаны,цветы, планеты, да все что угодно! Такаяподвижно-развивающаяиграполучается.

Игрысмячом

«Горячая картошка» – игру проводят вкругу. Мяч – это «горячая картошка».Поэтому, чтобы не «обжечься», от негонужно как можно скорее избавиться –перебросить другому игроку. Тот, ктозамешкается или уронит мяч, выходит изигры.Постепеннорасстояниемеждуигроками увеличивается, и перебрасыватьмяч становиться все труднее. Побеждаеттот,ктодольшевсехпродержитсявкругу.

«Летучий мяч» - играющие встают вкруг, водящий находится в серединекруга. По сигналу дети перебрасываютмячдругдругу,черезцентркруга.

Водящий старается поймать мяч иликоснуться его рукой. Если ему этоудаётся, то он встаёт в круг. А тот кому,былброшенмяч,становитсяводящим.

«Большой мяч» - играющие становятся вкруг и берутся за руки. Водящий с мячомнаходится в середине круга. Он стараетсявыкатить мяч из круга ногами, и тот, ктопропустит мяч между ног, становитьсяводящим.Ноонстановитсязакругом.

Играющиеповорачиваютсяспиной кцентру. Теперь водящему нужно вкатитьмяч в круг. Когда же мяч попадает в круг,играющие опять поворачиваются лицомдруг к другу, а в середину встаёт тот, ктопропустил мяч.

ШКОЛАМЯЧА.

Школамячапредставляетсобойсистемуупражнений,подобранныхивыполняемыхвопределенномпорядке.

Упражнения могут быть простыми иболее сложными. Их можно подобрать всоответствии с умениями и навыкамидетей владеть мячом.

Первая группа упражнений:Броситьмячвверхипойматьдвумяруками.

Бросить мяч вверх и поймать однойправойрукой.

Броситьмячвверхипойматьоднойлевойрукой.

Ударитьмячоземлю ипойматьдвумяруками.

Ударитьмячоземлюипойматьоднойправойрукой.

Ударитьмячоземлюипойматьоднойлевойрукой.

Если ребенок, выполняя упражнения,уронит мяч, он передает его другомуиграющемуиждетсвоейочереди.Еслиже он выполнит все эти упражнения, топовторяетих,носхлопками.

Вторая группа упражнений (у стены):Ударитьмячостенуипойматьдвумяруками.

Ударить мяч о стену и поймать одной

рукой.

Ударить мяч о стену и поймать однойлевойрукой.

Ударить мячостену;после тогокакон

упадетназемлюиотскочит,пойматьегодвумяруками.

Ударить мяч о стену; после того как онупадет и отскочит, поймать его однойправой,затемлевой рукой.

Всеэтиупражнениямогутвыполнятьсясхлопками.

Третьягруппаупражнений:

Ударитьмячодной,апойматьдвумяруками.

Ударитьмячостену,бросивиз-заспины,ипоймать.

Ударитьмячостену,бросивиз-заголовы,ипоймать.

Ударитьмячостену,бросивиз-подноги,ипоймать.

Ударить мяч о стену, повернуться на 360°и, после того как он упадет на пол иотскочит, пойматьего.

Можнопредложитьребенкувыполнятьэти упражнения с хлопками, а такжеловитьмячправой илевойрукой.

МБДОУ ДСКВ №22

Впередилето!

Самоевремявспомнитьпро интересныеподвижные игры соскакалкой и мячом,научить в них игратьнашихдетей.