Вариант теста по физической культуре

Олимпиада по физической культуре

Вопрос 1

Устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошей и хорошо оплачиваемой работы, семьи – это:

A) Физическое благополучие

B) Духовное благополучие

C) Социальное благополучие

D) Здоровье

Ваш ответ: C Правильный ответ: C

Вопрос 2

Какое из мероприятий, способствующих профилактике травматизма при занятиях физическими упражнениями, относится к соблюдению принципа правильного подбора упражнений?

A) Соблюдение требований к одежде и обуви, которые вытекают из специфики вида спорта

B) Соблюдать систематичность занятий

C) Нельзя заниматься, если оборудование неисправно

D) Нельзя использовать для развития физических качеств технически плохо освоенные упражнения, выполнять их в незнакомых, нестандартных условиях

Ваш ответ: D Правильный ответ: D

Основные мероприятия, которые способствуют профилактике травматизма при занятиях физическими упражнениями, следующие:

– полноценная разминка (разминка повышает состояние центральной нервной системы, улучшает проводимость нервных импульсов, разогревает мышцы и суставы);

– соблюдение санитарно-гигиенических требований (температура помещения, влажность, освещенность, вентиляция, подбор и подгонка спортивного инвентаря и снарядов и др.).

Вопрос 3

При очень трудных условиях, например, при подъеме крутизной более 20° или при очень плохом скольжении используется преимущественно:

A) Ступающий ход, а также «полуёлочкой» и «ёлочкой»

B) Одновременный бесшажный ход

C) Одношажный ход

D) Двухшажный попеременный ход

Ваш ответ: A Правильный ответ: A

Вопрос 4

К физическим упражнениям на координацию движений относятся:

A) Прыжки, метания

B) Плавание, лыжные гонки

C) Прыжки в воду, фигурное катание

D) Упражнения в растягивании, улучшающее подвижность в суставах

Ваш ответ: С Правильный ответ: C

Вопрос 5

К физическим упражнениям, выполняемым в аэробном режиме, относятся:

A) Плавание

B) Передвижение на лыжах

C) Езда на велосипеде

D) Всё перечисленное

Ваш ответ: D Правильный ответ: D

Из всех видов физических упражнений наибольшую пользу для здоровья приносят те, которые выполняются длительное время и при достаточно полном обеспечении кислородом, т.е. движения, выполняемые в так называемом аэробном режиме. Кроме того, оздоровительный и тренирующий эффект оказывают спортивные игры, шейпинг, атлетическая гимнастика, аквааэробика, степ-аэробика.

Вопрос 6

Каждый штрафной бросок в баскетболе приносит команде:

A) Одно очко

B) Два очка

C) Три очка

D) Четыре очка

Ваш ответ: А Правильный ответ: A

Вопрос 7

США стали родиной следующих спортивных игр:

A) Хоккея и гандбола

B) Волейбола и баскетбола

C) Футбола и хоккея

D) Гандбола и баскетбола

Ваш ответ: В Правильный ответ: B

Набранные баллы: 0 из 1

Вопрос 8

Самые сильные удары в футболе – это удары:

A) Бедром

B) Подъёмом стопы

C) Внутренней стороной стопы

D) Носком

Ваш ответ: В Правильный ответ: B

Вопрос 9

Как измеряется индекс массы тела?

A) Как отношение роста к массе тела

B) Как разница между ростом и массой тела

C) Как отношение массы тела к росту

D) Как сумма роста и массы тела

Ваш ответ: C Правильный ответ: C

Вопрос 10

Какое правило эстафетного бега указано НЕверно?

A) Эстафетная палочка передается из рук в руки

B) Каждый участник может бежать только один этап

C) Эстафетная палочка передается только в 20-метровой зоне передачи

D) При падении палочки в момент передачи поднять её должен принимающий

Ваш ответ: Д Правильный ответ: D

Вопрос 11

Система физических упражнений на специальной гладкой (пластиковой) дорожке, по которой скользят, имитируя движения конькобежца, лыжника или роллера – это:

A) Шейпинг

B) Аквааэробика

C) Слайд-аэробика

D) Степ-аэробика

Ваш ответ: С Правильный ответ: C

Вопрос 12

Защитное действие в волейболе, при котором один или несколько игроков преграждают путь мячу над сеткой:

A) Пас

B) Приём

C) Подача

D) Блок

Ваш ответ: D Правильный ответ: D

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/541039-variant-testa-po-fizicheskoj-kulture