Игры и упражнения с мячом

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад № 59 комбинированного вида «Светлячок»

Мастер-класс по физкультуре для родителей и детей

«Игры и упражнения с мячом».

руководителя по физической культуре Семиновская И.А.

Цель:

- Помочь родителям ощутить радость от совместной двигательной деятельности и понять полезность гимнастики вдвоём;

- формировать у родителей умение выполнять движения в детско-родительской паре (общеразвивающие упражнения, основные движения);

- совершенствовать детей действовать с мячом: прокатывать, бросать, ловить. 

Оборудование: 

Мячи большие резиновые – 10шт; мячи массажные – 10шт, обручи.

Участники: 

Руководитель по ФК, родители, дети.

ХОД мастер-класса.

Руководитель по ФК:
- Спасибо за интересные вопросы. Давайте перейдем к практической части нашего мастер- класса. Будьте добры, встаньте по кругу.

(Под музыку в зал входят дети и бегут к своим родителям.)

Руководитель по ФК:

- Ребята, отгадайте загадку.
Круглый, гладкий, без углов,
Целый день скакать готов?
(Мяч)

Дети:

-Мячик.

Руководитель по ФК: 

- Правильно, мячик!
Сегодня, ребята, вы будете заниматься физкультурой вместе с родителями, и в этом вам поможет мяч.

Раз, два, три! Мячик бери! Ребята, возьмите мяч и встаньте перед родителями.
(Каждый ребёнок держит мяч.)

1.Ходьба в колонне из детско – родительских пар: 
- обычная, на носках, руки вверх (взрослый, встав позади ребёнка, берёт его за вытянутые руки); 

- на пятках, руки за головой (взрослый, встав позади ребёнка, контролирует положение локтей разведенных строго встороны); 
- приставным шагом друг напротив друга, мяч в вытянутых руках; 

2. бег вдетско – родительских парах:

- обычный (ребёнок держит мяч перед собой); 
- с высоким подниманием колен (ребёнок держит мяч перед собой); 
- врассыпную (дети разбегаются по залу).

Руководитель по ФК: 

- Раз, два, три! К родителям беги! (Родители обнимают ребёнка, прижимают к себе)

3.Ходьба с восстановлением дыхания (дети держат мяч перед собой).
- Вдохнули, выдыхая, направляем струю воздуха на мяч.

ОРУ(в детско – родительской паре с мячом)
«Для начала потянулись» 
И. п. – стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, мяч в вытянутых руках перед собой. 1, 3 – поднять руки с мячом (взрослый потягивает руки ребёнка); 2, 4 – вернуться в и. п.

(6 – 7 раз)

«Проверили силу» 
И. п. – стоя лицом друг к другу, выставив одну ногу вперёд, руки согнуты в локтях перед грудью, опора на ладони. 1, 3 – выпрямить руки в локтях с мячом (прижать руки к груди); 2, 4 – согнуть руки в локтях с мячом.

(6 – 7 раз)

«Наклонились»
И. п. – стоя на коленях, лицом друг к другу, мяч в вытянутых руках вверху. 1 – 2 – одновременный наклон вправо (влево); 3 – 4 – вернуться в и. п.

(6 – 7 раз)

«Потянулись вперёд» 
И. п. – сидя на полу, ноги в стороны, ребёнок лицом к взрослому. 1 – 4 – ребёнок прокатывает мяч руками вперёд; 5 – 8 взрослый прокатывает мяч ребёнку.

(6 – 7 раз)
«Размяли ноги» 
И. п. – сидя на полу, опора на ладони; ноги взрослого вытянуты, ноги ребёнка согнуты в коленях на мяче. 1 – 4 – ребёнок прокатывает мяч ногами, распрямляя их в коленях; 5 – 8 – взрослый прокатывает мяч к себе и от себя.

(6 – 7 раз)
«Дружно присели» 
И. п. –стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись руками за мяч. 1 3 – присесть; 2, 4 – вернуться в и. п.

(6 – 7 раз)
«В конце попрыгали» 
И. п. – стоя друг напротив друга, мяч в руках между собой.1 – 4 прыжки.

(20 сек.)

Дыхательное упражнение «Нарисуй шар»
Нарисуем большие, маленькие мячи струей воздуха.

Перестроение в шеренгу.

(Родители и дети выстраиваются в две колонны напротив друг друга)

Руководитель по ФК: 
- Мячик круглый, его можно прокатить друг другу, а ещё его можно бросать и ловить.

Игровые задания с мячом
1. Прокатывание мяча друг другу стоя на коленях (9 – 10 раз).

Стоя на коленях лицом друг к другу, дети по команде: «Кати!» прокатывают мяч родителям. Аналогично выполняют прокатывание родители.

Руководитель по ФВ напоминает, что мяч нужно отталкиватьэнергично, направляя точно в руки оппоненту, не садились. По окончании упражнения в прокатывании воспитатель предлагает встать (мячи у родителей в руках).

2.Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2,5 м), двумя руками снизу (9 - 10 раз).

По сигналу руководителя по ФК: «Бросай!» - родители перебрасывают мячи своим детям двумя руками снизу. Дети ловят мячи. Затем дети аналогично выполняют перебрасывание.

Руководитель по ФК напоминает, чтобы мячи энергично бросали точно в руки, а те не готовили руки заранее, т. е. не выставляли вперед и следили за мячом глазами.

3.Бросание мяча в обруч (6 – 7 раз).

Взрослый держит в руках обруч на уровне талии, мячи в руках у детей. Ребёнок бросает мяч, стараясь попасть в обруч.

Подвижная игра «Ловишка с мячом»

Цель:

Продолжать упражнять в умении быстро бегать в разных направлениях, действовать по сигналу, быть ловким и внимательным. Закрепить навык метания в подвижную цель.

Ход игры:

Площадка ограничивается линиями и флажками. В центре площадки играющие образуют круг, стоя друг от друга на расстоянии вытянутых в стороны рук. Выбирается водящий, который становится в центр круга. У его ног лежат 3 небольших мяча(6 – 8 см). Водящий называет или показывает ряд движений (изОРУ), а играющие выполняют эти движения по слову или показу. Внезапно руководитель по ФК командует: «Беги!» - играющие разбегаются в разные стороны (в пределах установленных границ площадки). Водящий, не сходя с места, старается попасть в убегающих мячами, бросая их поочередно. Дети, в которых водящий попал мячом, отходят в сторону. Остальные снова встают в круг. Выбирается новый водящий и игра повторяется. Те дети, которых водящий «осалил» мячом, одно повторение игры пропускают.

Заключительная часть.

Малоподвижная игра «Земля, вода, огонь, воздух»

Цель:

Закрепить умение метать мяч, быстро ориентироваться. Развивать внимательность.

Ход игры:

Играющие становятся в круг, в середине его стоит ведущий. Он бросает мяч кому-нибудь из играющих, произнося при этом из 4-х слов: земля, вода, воздух, огонь. Если водящий сказал слово «Земля!», тот, кто поймал мяч, должен быстро назвать какое-либо домашнее или дикое животное; на слово «Вода!» играющий отвечает названием какой-либо рыбы; на слово «Воздух!» - название птицы. При слове «Огонь!» все должны несколько раз быстро повернуться кругом, помахивая руками. Затем мяч возвращается водящему.

Руководитель по ФК:

- С помощью массажных мячиков можно делать массаж.

«Ёжик»

Упражнение выполняется не торопясь, с хорошей амплитудой движения.

Родители берут массажные мячи и выполняют массирующие движения детям.

Ежик в руки мы возьмем,               (берем массажный мячик)

Покатаем и потрем.                         (катаем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем,       (подбрасываем вверх  и ловим)

И иголки посчитаем.                     (пальчиками одной руки нажимаем   на шипы)

Пустим ежика на пол,                    (кладем мячик на пол)

Ручкой ежика прижмем                  (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем …                (ручкой катаем мячик)

Потом ручку поменяем.                  (меняем ручку и тоже катаем мячик)

«Ласковый ёж»

Ребенок прокатывает мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте.

Гладь мои ножки (меняем в зависимости от части тела), ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить,

Я хочу с тобой поладить!

- Закончили.

Большое спасибо, уважаемые родители и дети! Мы хотим вам подарить памятки по организации игр с мячом дома, а детям раскраски с видами спорта.

До новых встреч!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/542801-igry-i-uprazhnenija-s-mjachom