- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол»
Рабочая программа курса «Баскетбол» имеет физкультурно-спортивную направленность и ориентирована на создание условий для обучения и совершенствования игре в баскетбол. Программа «Баскетбол» является модифицированной, срок обучения – 1 год. Уровень освоения программы – стартовый. Программный материал рассчитан на возраст детей 14-18 лет в количестве: 140 часов – (8-11 кл)
Цель программы – создание условий для обучения и совершенствования игре баскетбол.
Содержание программы включает теоретическую, общефизическую и специально-физическую подготовку.
Задачи программы:
- укрепление здоровья обучающихся через систематические занятия баскетболом;
- совершенствование физической подготовки с преимущественным развитием скоростно- силовых качеств, выносливости и быстроты;
- овладение основами тактики командной игры, развитие тактического мышления в игровых ситуациях;
- совершенствование технических приёмов игры;
- участие в соревнованиях по баскетболу, приобретение опыта участия в соревнованиях любого уровня;
- выполнение требований по спортивной подготовке и требований контрольных нормативов;
- овладение элементарной методикой и практическими умениями, и навыками судейства;
- совершенствование навыков самостоятельных занятий.
По окончании прохождения программы учащиеся должны иметь навыки организации и проведения любительских соревнований по баскетболу, а также уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.
Формами работы с детьми при реализации данной программы являются тренировки, обучающие игры, двусторонние игры, товарищеские встречи, соревнования различных уровней.
Формы реализации программы:
беседа;
игра;
демонстрации;
просмотр видеоинформации;
учебно-тренировочные занятия;
школьные спортивные турниры;
спортивные и оздоровительные акции.
274
0
Рабочая программа по баскетболу составлена на основании следующих нормативно - правовых документов:
Нормативные правовые акты | |
Порядок проектирования | Федеральным закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – Федеральный закон № 273-ФЗ) (ст.2, ст.12, ст.75) |
Порядок проектирования | Федеральный закон № 273-ФЗ (ст.12, ст.47, ст.75) |
Условия реализации | Федеральный закон № 273-ФЗ (п.1,2,3,9 ст.13; п. 1,5,6 ст.14; ст.15, ст. 16; ст.33, ст. 34, ст.75); постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 04.07.2014 № 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей» |
Содержание программ | Федеральный закон № 273-ФЗ (п.9, 22, 25, ст 2; п. 5 ст. 12; п. 1, п. 4 ст. 75); Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 г. № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»; Распоряжение Правительства РФ от 04 сентября 2014 г. № 1726-р «Об утверждении Концепции развития дополнительного образованиядетей» |
Организация образовательного процесса | Федеральный закон № 273-ФЗ (ст.15, ст. 16, ст. 17, ст.75); Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 г. № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»; постановлениеГлавного государственного санитарного врача Российской Федерации от 04.07.2014 № 41«Обутверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»; Приказадепартаментаобразованиямуниципальногообразованияг.Салехард№929-оот03августа2017г.«О утверждении Методических рекомендаций по проектированию дополнительных общеразвиваюших программ муниципальных образовательных организациях города Салехарда». |
Учебного плана Средней общеобразовательной школы № 1 имени Героя Советского Союза И. В. Королькова Положения об организации предоставления дополнительного образования в МАОУ СОШ №1 |
Пояснительная записка
Описание программы
Рабочая программа курса «Баскетбол» имеет физкультурно-спортивную направленность и ориентирована на создание условий для обучения и совершенствования игре в баскетбол. Программа «Баскетбол» является модифицированной, срок обучения – 1 год. Уровень освоения программы – стартовый. Программный материал рассчитан на возраст детей 14-18 лет в количестве: 140 часов – (8-11 кл)
Цель программы – создание условий для обучения и совершенствования игребаскетбол.
Содержание программы включает теоретическую, общефизическую и специально-физическую подготовку.
Задачи программы:
укрепление здоровья обучающихся через систематические занятиябаскетболом;
совершенствование физической подготовки с преимущественным развитием скоростно- силовых качеств, выносливости ибыстроты;
овладение основами тактики командной игры, развитие тактического мышления в игровыхситуациях;
совершенствование технических приёмов игры;
участие в соревнованиях по баскетболу, приобретение опыта участия в соревнованиях любогоуровня;
выполнение требований по спортивной подготовке и требований контрольныхнормативов;
овладение элементарной методикой и практическими умениями, и навыкамисудейства;
совершенствование навыков самостоятельныхзанятий.
По окончании прохождения программы учащиеся должны иметь навыки организации и проведения любительских соревнований по баскетболу, а также уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам.
Формами работы с детьми при реализации данной программы являются тренировки, обучающие игры, двусторонние игры, товарищеские встречи, соревнования различныхуровней.
Формы реализациипрограммы:
беседа;
игра;
демонстрации;
просмотрвидеоинформации;
учебно-тренировочныезанятия;
школьные спортивныетурниры;
спортивные и оздоровительныеакции.
Используемый перечень УМК:
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / авт.-сост. В.И. Лях, А.А. Зданевич. - М.: Просвещение,2012.
Используемый перечень ЭОР (ФГОС п.16.2.2. п.п7):
http://www.fizkulturavshkole.ru/ : Этот проект создан в помощь учителям физкультуры, тренерам, студентам спортивных ВУЗов и СУЗов, любителям здорового образа жизни. Здесь отражена классика преподавания физической культуры, а также современные методы и приёмы.
http://fizkultura-na5.ru/ На этом сайте собранны материалы, которые охватывают практически все аспекты преподавания физической культуры: программы по физкультуре, здоровьесбережения и видам спорта, кроссворды , статьи, нормативы, комплексы упражнений, правила соревнований, приказы Министерства образования и многое другое…
http://fizkulturnica.ru/ Материалы, размещенные на этом сайте, предназначены для учителей физической культуры, для учеников, для их родителей и для людей, заботящихся о своем здоровье и здоровье своих близких.
Технические средства:
4.1. | Ноутбук | 1 |
4.2. | Аудиозаписи | 1 |
5. | Учебно-практическое оборудование | |
5.7. | Тренировочные баскетбольные щиты | 4 |
5.8. | Баскетбольные мячи (5,6,7) | 30 |
5.25 | Кольца баскетбольные | 4 |
Ожидаемые результаты и способы их проверки
Личностные результаты:
формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образужизни;
воспитание морально-этических и волевыхкачеств;
дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленныхцелей;
умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
умение оказывать помощь своимсверстникам.
Метапредметные результаты:
определять наиболее эффективные способы достижениярезультата;
умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь ихисправлять;
уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группойтоварищей;
организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительномлагере;
умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннююзарядку;
умение вести наблюдение за показателями своего физическогоразвития;
Предметные результаты:
знать об особенностях зарождения, истории баскетбола;
знать о физических качествах и правилах ихтестирования;
выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;
владеть тактико-техническими приемами баскетбола;
- знать основы личной гигиены, причины травматизма при занятиях баскетболом иправилаегопредупреждения;
владеть основами судейства игры вбаскетбол.
Результат работы в данной деятельности отслеживается в наблюдения за работоспособностью, мотивацией, посещением занятий, стремлением к совершенствованию мастерства обучающихся, динамикой роста индивидуальных показателей.
По окончании учебного года уровень знаний, умений и навыков, обучающихся должен соответствовать требованиям контрольных нормативов.
Формы организации занятий:
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:
групповые учебно-тренировочные занятия;
групповые и индивидуальные теоретическиезанятия;
участие в матчевыхвстречах;
участие всоревнованиях;
инструкторская и судейскаяпрактика;
сдача контрольныхнормативов.
Формы подведения итогов
сдача контрольных нормативов общей физической, технической подготовленностиобучающихся;
контрольные и товарищескиеигры;
первенства школы, Спартакиада школьников г.Салехард.
Приём контрольных нормативов проводится два раза в год: в конце первого полугодия (декабрь) и в конце учебного года (май)
Требования к учащимся после прохождения учебного материала.
После окончания курса обучающийся должен:
знать:
Историю возникновенияи развитиябаскетбола;
Правила игрыбаскетбол;
Правила техники безопасности во время занятий баскетболом;
Жестысудьи;
Влияние занятий баскетболом на физическое развитиезанимающихся
уметь:
быстро и ловко передвигаться по площадке (в нападении - уметь правильно “открываться”, в защите - уметь правильно “закрывать”защитника);
свободно ловить и передавать мяч различными способами и на различные расстояния; мяч правой и левойрукой;
вести мяч правой и левойрукой;
выполнять броски мяча с близкогорасстояния;
осуществить контроль функционального состояния организма при выполнении физическихупражнений;
определить уровень достижений оздоровительного эффекта и физическогосовершенства.
демонстрировать:
изученные элементы баскетбола в двусторонней учебнойигре;
взаимодействия с командой в двусторонней учебнойигре;
возрастную динамику физическойподготовленности;
оценку показателей физическогоразвития.
Учебный план секционных занятий по баскетболу (8-11 кл.) – 4 часа в неделю.
№ | Виды спортивной подготовки | Кол-во часов | четверти | |||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
1 | Теоретическая | В процессе занятий | ||||
2 | Техническая | 56 | 15 | 14 | 19 | 8 |
2.1. Имитационные упражнения без мяча | 6 | 5 | - | 1 | - | |
2.2.Ловля и передача мяча | 20 | 5 | 5 | 7 | 3 | |
2.3. Ведение мяча | 10 | 2 | 2 | 4 | 2 | |
2.4. Броски мяча | 20 | 3 | 7 | 7 | 3 | |
3 | Тактическая | 30 | 10 | 4 | 12 | 4 |
3.1. Действия игрока в защите | 15 | 5 | 2 | 6 | 2 | |
3.2. Действия игрока в нападении | 15 | 5 | 2 | 6 | 2 | |
4 | Физическая | 50 | 9 | 16 | 16 | 9 |
4.1. Общая подготовка | 20 | 4 | 6 | 6 | 4 | |
4.2. Специальная | 30 | 5 | 10 | 10 | 5 | |
5 | Участие в соревнованиях по баскетболу | 2 | - | 1 | 1 | - |
6 | Тестирование | 2 | 1 | - | - | 1 |
ИТОГО | 140 | 35 | 35 | 48 | 22 | |
Примерное распределение времени в отдельном занятии по технической, тактической и физической подготовке представлено в таблицениже. Распределение времени осуществлено с учетом продолжительности секционного занятия 60 минут. Учитель, исходя из целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся, потребностей работы секции, может изменять продолжительность занятия и распределение времени.
№ | Виды подготовки | Время (мин.) |
1 | Техническая подготовка | 30 |
| 3 | |
| 7 | |
| 8 | |
| 12 | |
2 | Тактическая подготовка | 15 |
2.1. Действия игрока в защите | 7 | |
2.2. Действия игрока в нападении | 8 | |
3 | Физическая подготовка | 25 |
3.1. Общая | 15 | |
3.2. Специальная | 10 | |
4 | Игра в баскетбол | 20 |
Тестирование уровня физической подготовленности занимающихся проводится по региональным тестам в начале и в конце учебного года с их последующим анализом и представлением занимающимся.
Содержание разделов теоретической, технической, тактической, физической подготовки представлено без распределения по классам. Учитель должен самостоятельно, исходя из степени готовности занимающихся, распределить учебный материал. Более того, программа рекомендует базовый уровень содержания учебного материала. Это содержание может быть расширено по усмотрению учителя.
Календарно–тематическое планирование для группы занимающихся (8-11 кл.)
Планирование составлено с объединением часов проведения тренировочного занятия таким образом, что время одного тренировочного занятия по усвоению технико-тактических действий составляет 40 минут, а занятие по практическим навыкам 80 минут.
№п/п | Дата | Раздел. Тема. Занятия в соответствии с содержанием (то, что записывается в журнал) | Содержание занятий | Формы организации и виды деятельности обучающихся | Система оценки достижения планируемого результата | |
План ируе мая | Фактич еская | |||||
1 четверть – 35 часов | ||||||
1. | Знания о спортивно- оздоровительной деятельности Техника безопасности. (время занятия 1 ч.) | Инструктаж по ТБ. Влияние физических упражнений на организм человека. Самоконтроль. Гигиенические требования к одежде и обуви. Техника безопасности на занятиях. Основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол. Жесты судей. | Беседа, просмотр тематическогофильма. | Устный зачет | ||
2. | Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | ОРУ. Бег с ускорениями до 20 м. Игры «Гонка мячей», «Салки». | Учебно-тренировочная | |||
3. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 1 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 мин., ОРУ без предметов, ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра. | Учебно-тренировочная | Устный опрос. Наблюдение за соблюдением ТБ, во время проведения игр, соревнований, тренировочных занятий. | ||
4. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 2 ч.) | Техника безопасности при игре в баскетбол. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый разбег до 60 м.Перемещения из различных исходных положений, учебно-тренировочная игра | Учебно-тренировочная | |||
5 | ||||||
6. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых (время занятия 2 ч.) | Бег с рывками с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15...30 м. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая). Игры «Невод», «Метко в цель». | Учебно-тренировочная | Соревнования на выявление лучшего результата на отрезках 3х10 м | ||
7. | ||||||
8. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, учебная игра. | Учебно-тренировочная | Работа в команде, командное первенство по забитым мячам в кольцо с ближней дистанции | ||
9. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 2 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость, ведение мяча с изменением направления, вокруг стоек. | Учебно-тренировочная | |||
10. | ||||||
11. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Перемещения из различных исходных положений, прохождения полосы скоростно-силовых, силовых упражнений, учебно-тренировочная игра | Учебно-тренировочная | |||
12. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ведение мяча с изменением направления, броски в кольцо из различных точек, ловля и передача мяча на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | Выявления команды-победителя в командном эстафетном первенстве | ||
13. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 2 ч.) | Перемещения из различных исходных положений. Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно- тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
14. | ||||||
15. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | |||
16. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 2 ч.) | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Учебно-тренировочная игра.Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Игры «Подвижная цель», «Эстафета с бегом». | Учебно-тренировочная | Практическая демонстрация умений | ||
17. | ||||||
18. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. | Учебно-тренировочная | |||
19. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 2 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Броски в кольцо из различных точек. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. | Учебно-тренировочная | Соревнования на выявление самого меткого и быстрого в одиночном первенстве: бег с ведением мяча с изменением направления и бросок мяча в кольцо с 3-х точек |
20. | ||||||
21. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.(время занятия 2 ч.) | Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). | Учебно-тренировочная | |||
22. | ||||||
23. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ на силу и гибкость. Броски в кольцо в движении. | Учебно-тренировочная | |||
24. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | |||
25. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Прыжки со скакалкой в движении. «Челночный» бег спиной вперёд. «Дробь» на месте, по сигналу – ускорение. Упражнения с набивными мячами (1-2 кг); передачи различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке. | Учебно-тренировочная | |||
26. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Остановки двумя шагами и прыжком. Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении. | Учебно-тренировочная | |||
27. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 2 ч.) | Стартовые рывки вдогонку за летящим мячом, в соревнованиях с партнером за овладение мячом. Прыжки через скакалку на месте. | Учебно-тренировочная | Конкурс на больший результат, количество прыжков через скакалку за 30 сек. | ||
28. | ||||||
29. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Старт с изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой линии. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). | Учебно-тренировочная |
30. | Основы знаний Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Правила игры мини-баскетбола (стритбол), баскетбола Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча. | Учебно-тренировочная | Устные ответы. | ||
31. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 2 ч.) | Сдача контрольных нормативов | Учебно-тренировочная | Прием контрольных нормативов на результат | ||
32. | ||||||
33. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. | Учебно-тренировочная Соревновательная | |||
34. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Игра в мини-баскетбол (стритбол) | Учебно-тренировочная Игровая | |||
35. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2 | Учебно-тренировочная | |||
2 четверть – 35 часов | ||||||
36. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 2 ч.) | Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему». | Учебно-тренировочная | |||
37. | ||||||
38. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.(время занятия 1 ч.) | Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
39. | Знания о спортивно- оздоровительной деятельности. Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 2 ч.) | Овладение и совершенствование двигательными действиями: перемещением, изменением направления движения, передвижением парами в нападении и защите, бегом баскетболиста, передачами, ведением и бросками. Сочетание рывков с финтами. Медленный бег, ОРУ с набивными мячами, прыжковые упражнения. | Учебно-тренировочная | Устный опрос о терминах и знаниях в области баскетбола, как о спортивной игре. | ||
40. | ||||||
41. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 1 ч.) | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи на месте и в движении в парах 1-2 мячей. Различные ведения. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
42. | Знания о спортивно- оздоровительной деятельности. Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 2 ч.) | Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. ОРУ на силу и гибкость, прыжковые упражнения. | Учебно-тренировочная | Устный опрос, практическое применение изученных аспектов о самоконтроле | ||
43. | ||||||
44. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 1 ч.) | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи в парах одного или двух мячей, ведение. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
45. | Способы спортивно- тренировочной деятельности(время занятия 1 ч.) | Участие в школьных соревнованиях (товарищеский матч) | Соревновательная | Практическая демонстрация умений игры в баскетбол | ||
46. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.(время занятия 2 ч.) | Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | |||
47. | ||||||
48. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 1 ч.) | ОРУ без предметов. Челночный бег. Учебно-тренировочная игра | Учебно-тренировочная | Практическая работа «самоконтроль», определение уровня воздействия нагрузки по пульсу. | ||
49. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 2 ч.) | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. | Учебно-тренировочная | |||
50. | ||||||
51. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 1 ч.) | Игра под щитом. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
52. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 1 ч.) | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. | Учебно-тренировочная | |||
53. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.(время занятия 2 ч.) | Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | Практическая демонстрация умений | ||
54. | ||||||
55. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.(время занятия 1 ч.) | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите. | Учебно-тренировочная |
56. | Основы знаний. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу.(время занятия 1 ч.) | Правила игры стритбола, баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча . | Учебно-тренировочная | Устный опрос о правилах игры в стритбол | ||
57. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу(время занятия 2 ч.) | Рывки вперед, перемещения из различных исходных положений. Действия игроков в защите и нападении. | Учебно-тренировочная | |||
58. | ||||||
59. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу(время занятия 2 ч.) | Правила игры в стритбол, баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча. | Учебно-тренировочная | Предоставление презентации «Способы ведения баскетбольного мяча». | ||
60. | ||||||
61. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек, бросков по кольцу(время занятия 1 ч.) | Правила игры в стритбол, баскетбол. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Бросок мяча одной рукой от плеча. | Учебно-тренировочная | Зачет техники ведения мяча, поворотов. Устные ответы | ||
62. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью(время занятия 2 ч.) | Различные передачи в парах одного или двух мячей. Действия игроков 1х1, 2х2 | Учебно-тренировочная | |||
63. | ||||||
64. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 2 ч.) | Остановки двумя шагами и прыжком. Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении. | Учебно-тренировочная | Практическая демонстрация уменийПояснительная записка | ||
65. | ||||||
66. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 2 ч.) | Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
67. | ||||||
68. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
69. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика нападения.(время занятия 2 ч.) | Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная Игровая | демонстрация технико-тактических умений |
70. | ||||||
3 четверть – 48 часов | ||||||
71. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол (стритбол) | Учебно-тренировочная | Контроль знаний жестов судей | ||
72. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита. | Учебно-тренировочная Игровая | Практическая демонстрация умений | ||
73. | Совершенствование техники штрафного броска (время занятия 2 ч.) | Бег с остановкой по сигналу, с поворотом, движением в обратную сторону. Штрафной бросок после остановки. | Учебно-тренировочная | |||
74. | ||||||
75. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Остановки двумя шагами и прыжком. Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении. | Учебно-тренировочная | Взаимопроверка. Конкурс «Делай как я, делай лучше меня». | ||
76. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 2 ч.) | Броски в кольцо из различных точек. Индивидуальные действия игроков. | Учебно-тренировочная | |||
77. | ||||||
78. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча с изменением направления по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте. Бросок мяча после ведения два шага. | Учебно-тренировочная | |||
79. | Физическое совершенствование со спортивной направленность (время занятия 1 ч.) | Учебная игра | Учебно-тренировочная Игровая | Выявление команды победителей среди занимающейся группы | ||
80. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 2 ч.) | Ведение мяча с изменением направления по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в парах одной рукой от плеча на месте.Бросок мяча после ведения два шага | Учебно-тренировочная | Контроль техники ведения мяча. | ||
81. | ||||||
82. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 2 ч.) | Ведение мяча с произнесением числа, которое учитель показывает пальцами. Ловля и передача мяча в парах с отскоком от пола на месте и в движении двумя руками от груди. Бросок одной рукой от плеча с короткой дистанции с отскоком от щита. | Учебно-тренировочная Игровая | Практическая демонстрация умений | ||
83. | ||||||
84. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 2 ч.) | Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок | Учебно-тренировочная Игровая | |||
85. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика нападения (время занятия 1 ч.) | Игра в баскетбол | Учебно-тренировочная Игровая Соревновательная | Участие в спартакиаде школьников г.Салехард | ||
86. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика нападения. (время занятия 1 ч.) | Игра в баскетбол | Учебно-тренировочная Игровая Соревновательная | Участие в спартакиаде школьников г.Салехард | ||
87. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика нападения. (время занятия 1 ч.) | Игра в баскетбол | Учебно-тренировочная Игровая Соревновательная | Участие в спартакиаде школьников г.Салехард | ||
88. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика нападения. (время занятия 1 ч.) | Игра в баскетбол | Учебно-тренировочная Игровая Соревновательная | Участие в спартакиаде школьников г.Салехард | ||
89. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика нападения. (время занятия 1 ч.) | Игра в баскетбол | Учебно-тренировочная Игровая Соревновательная | Участие в спартакиаде школьников г.Салехард | ||
90. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом. | Учебно-тренировочная | |||
91. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита. Игра в мини-баскетбол. | Учебно-тренировочная Игровая | Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол. | ||
92. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 1 ч.) | Броски по кольцу с расстояния 1 м., броски со средних и дальних дистанций, броски по кольцу после ведения. | Учебно-тренировочная | |||
93. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 2 ч.) | Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол (стритбол). | Учебно-тренировочная Игровая | Практическая демонстрация умений | ||
99. | ||||||
100. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Освобождение от опеки пассивного защитника с получением мяча от партнера после освобождения от защитника. Защитные действия (1:1). Игра в мини-баскетбол. | Учебно-тренировочная | Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол. |
101. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 2 ч.) | Передачи мяча в парах, передачи после ведения, обвод стоек, передача и ловля мяча от стены за 30 сек., штрафной бросок. | Учебно-тренировочная | Контроль техники выполнения штрафного броска | ||
102. | ||||||
103. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 1 ч.) | Мини-баскетбол (стритбол), баскетбол 3х3, 4х4, 5х5. | Учебно-тренировочная Игровая | |||
104. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 1 ч.) | Товарищеские встречи команд других школ, судейская и инструкторская практика, судейство соревнований. | Соревновательная Учебно-тренировочная | Контроль выполнения судейства | ||
105. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 2 ч.) | Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол (стритбол) | Учебно-тренировочная | |||
106. | ||||||
107. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 1 ч.) | Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол (стритбол) | Учебно-тренировочная | |||
Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Защитные действия против игрока с мячом и без мяча. Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: соперник передвигается бегом спиной вперед или отступает приставными шагами в стойке с выставленной вперед ногой, нападающий осуществляет выход за счет смены темпа движения или за счет сочетания финтов. Игра в мини-баскетбол. | Учебно-тренировочная | ||||
109. | Способы спортивно- тренировочной деятельности (время занятия 1 ч.) | Передачи мяча в парах, передачи после ведения, обвод стоек, передача и ловля мяча от стены за 30 сек., штрафной бросок. | Учебно-тренировочная | |||
110. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок. | Учебно-тренировочная Игровая | Контроль выполнения действий «судей» | ||
111. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Учебно-тренировочная игра. Судейство игр во время секционных занятий | Учебно-тренировочная Игровая | |||
112. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Броски в кольцо в движении. Действия игроков в нападении и защите. | Учебно-тренировочная Игровая |
113. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Комбинации с заслонами: двойка. Игровые упражнения в защите 1:1, 2:2. Игра в мини-баскетбол. | Учебно-тренировочная | Практическая демонстрация умений игры | ||
114. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: Защитные действия (1:1) (1:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. Игра в мини-баскетбол. | Учебно-тренировочная Игровая | Практическая демонстрация умений игры в мини – баскетбол. | ||
115. | Освоение индивидуальных защитных действий. (время занятия 1 ч.) | Рывки вперед, перемещения из различных исходных положений. Действия игроков в защите и нападении. | Учебно-тренировочная | |||
116. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Остановки двумя шагами и прыжком. Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля и передача мяча в парах на месте двумя от груди. Бросок мяча одной рукой в движении. | Учебно-тренировочная | |||
117. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Бег в медленном темпе до 10 минут, ОРУ с набивными мячами. Ловля и передача мяча на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | |||
118. | Знания о спортивно- оздоровительной деятельности. Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. ОРУ на силу и гибкость, прыжковые упражнения. | Учебно-тренировочная | |||
4 четверть – 22 часа | ||||||
120. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Перехват мяча. Освобождение от опеки пассивного защитника с места после финта вышагиванием, скрестным шагом или поворотом. Игра в мини-баскетбол (стритбол). | Учебно-тренировочная | |||
121. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | ОРУ без предметов. Эстафеты с быстрым изменением характера движения. Действия игроков в нападении и защите | Учебно-тренировочная | |||
122. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита. | Учебно-тренировочная | |||
123. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча на месте и в движении. Штрафной бросок. Игра под щитом. | Учебно-тренировочная | |||
124. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | |||
125. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | ОРУ без предметов. Челночный бег. Учебно-тренировочная игра | Учебно-тренировочная | Практическая работа «самоконтроль», определение уровня воздействия нагрузки по пульсу. | ||
126. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Броски в кольцо из различных точек. | Учебно-тренировочная | |||
127. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Освобождение от пассивной опеки защитника в движении: Защитные действия (1:1) (1:2). Взаимодействие двух игроков в защите и нападение через заслон. | Учебно-тренировочная | Практическая демонстрация умений | ||
128. | Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Ведения мяча. Ловли и передачи мяч. Бросков по кольцу. (время занятия 1 ч.) | Ведение мяча с перестроением из колонны по одному в колонну по четыре. Передача мяча двумя руками от головы на месте и в движении в парах. Штрафной бросок | Учебно-тренировочная Игровая | |||
129. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Комбинации с заслонами: двойка. Игровые упражнения в защите 1:1, 2:2. Игра в мини-баскетбол. | Учебно-тренировочная | |||
130. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Стартовые рывки с мячом, в соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером. Одиночные и серийные прыжки, толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). «Эстафета с прыжками», «Мяч среднему». | Учебно-тренировочная | |||
131. | Знания о спортивно- оздоровительной деятельности. Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Овладение и совершенствование двигательными действиями: перемещением, изменением направления движения, передвижением парами в нападении и защите, бегом баскетболиста, передачами, ведением и бросками. Сочетание рывков с финтами. Медленный бег, ОРУ с набивными мячами, прыжковые упражнения. | Учебно-тренировочная | Устный опрос о терминах и знаниях в области баскетбола, как о спортивной игре. |
132. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски в кольцо в движении. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
133. | Освоение индивидуальных защитных действий. Тактика свободного нападения. (время занятия 1 ч.) | Бег на месте в упоре стоя с максимальной частотой шагов. Ведение мяча с изменением направления и с заданиями. Броски в кольцо из различных точек. | Учебно-тренировочная | |||
134. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Броски и ловля мяча в стену за 30 сек. Различные передачи в парах одного или двух мячей, ведение. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная | |||
135. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | «Сдача контрольных нормативов» Жесты судьи. Вырывание и выбивание мяча. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игра в мини-баскетбол (стритбол) | Учебно-тренировочная | Зачет знаний жестов судьи. | ||
136. | Техника безопасности. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. (время занятия 1 ч.) | Бег в парах, тройках от лицевой до лицевой линий с ускорением, остановкой, изменение направления и способа передвижения, поворотом на 360° прыжком вверх, имитация передачи. Прыжки через скакалку на месте и в движении. | Учебно-тренировочная | |||
137. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | «Сдача контрольных нормативов» Контрольные испытания: броски по кольцу с расстояния 1 м., броски со средних и дальних дистанций, броски по кольцу после ведения. | Учебно-тренировочная | Прием контрольных нормативов (результаты за год освоения программы) | ||
138. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | «Сдача контрольных нормативов» Контрольные испытания: броски по кольцу с расстояния 1 м., броски со средних и дальних дистанций, броски по кольцу после ведения. | Учебно-тренировочная Игровая | Прием контрольных нормативов (результаты за год освоения программы) | ||
139. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Игра под щитом. Учебно-тренировочная игра. | Учебно-тренировочная Игровая | |||
140. | Физическое совершенствование со спортивной направленностью (время занятия 1 ч.) | Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Личная защита. Игра в стритбол. | Учебно-тренировочная Игровая |
Ожидаемый результат:
Реализация данной программы будет способствовать повышению физиологической активности систем организма, содействию оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме учебной деятельности, более успешной адаптации ребенка к школе, повышению интереса к занятиям физической культурой, увеличению числа учащихся стремящихся вести здоровый образ жизни.
Направленность на усиление оздоровительного эффекта педагогического процесса достигается за счет включения в содержание программы материалов о разнообразных оздоровительных системах и комплексах упражнений с мячом с учетом индивидуального физического развития и подготовленности учащихся и состояния их здоровья.
Контрольные тесты (требования к учащимся).
№ | Тесты | Класс | Оценка | |||||
«высокий» | «средний» | «достаточный» | ||||||
М | Д | М | Д | М | Д | |||
1 | Ведение мяча с обводкой стоек (через 3 м). Отрезок 15 м. туда и обратно | 5-6 | 10 | 11 | 10,5 | 11,5 | 11 | 12 |
7 | 8,8 | 9,8 | 9,0 | 10 | 9,3 | 10,3 | ||
8 | 8,5 | 9,5 | 8,8 | 9,7 | 9,0 | 10 | ||
9 | 8,4 | 9,4 | 8,7 | 9,6 | 9,0 | 10 | ||
10 | 8,4 | 9,4 | 8,7 | 9,6 | 9,0 | 10 | ||
11 | 8,4 | 9,4 | 8,7 | 9,6 | 9,0 | 10 | ||
2 | Челночный бег 3х10м с ведением мяча (сек). | 5-6 | 8,6 | 9,0 | 8,9 | 9,2 | 9,2 | 9,4 |
7 | 8,3 | 8,6 | 8,5 | 8,8 | 8,8 | 9,0 | ||
8 | 8,1 | 8,5 | 8,4 | 8,7 | 8,7 | 9,0 | ||
9 | 8,0 | 8,4 | 8,3 | 8,6 | 8,6 | 9,0 | ||
10 | 7,9 | 8,4 | 8,3 | 8,6 | 8,7 | 9,0 | ||
11 | 7,9 | 8,4 | 8,3 | 8,6 | 8,7 | 9,0 | ||
3 | Штрафной бросок (из 10 бросков). | 5-6 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 |
7 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | ||
8 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 4 | ||
9 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 4 | ||
10 | 7 | 6 | 5 | 6 | 5 | 4 | ||
11 | 7 | 6 | 5 | 6 | 5 | 4 | ||
4 | Бросок в кольцо после ведения мяча (из 10 попыток). | 5-6 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 |
7 | 6 | 6 | 5 | 5 | 4 | 4 | ||
8 | 7 | 7 | 6 | 6 | 5 | 5 | ||
9 | 8 | 8 | 7 | 7 | 6 | 6 | ||
10 | 8 | 8 | 7 | 7 | 6 | 6 | ||
11 | 8 | 8 | 7 | 7 | 6 | 6 | ||
5 | Броски мяча в стенку с 3м и ловля после отскока за 30 сек (количество раз). | 5-6 | 19 | 18 | 18 | 17 | 17 | 16 |
7 | 20 | 19 | 19 | 18 | 18 | 17 | ||
8 | 21 | 20 | 19 | 18 | 18 | 17 | ||
9 | 22 | 20 | 20 | 19 | 19 | 19 | ||
10 | 23 | 21 | 20 | 20 | 19 | 18 | ||
11 | 23 | 21 | 20 | 20 | 19 | 18 | ||
Методическое обеспечение и литература.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов /В.И. Лях, Л.А. Зданевич / “Просвещение”. М., 2008.
Примерная федеральная программа (Матвеев А.П., 2005).
Л.Б.Кофман, Г.И.Погадаев, «Настольная книга учителя физической культуры», издательство «Физкультура и спорт», 1998 год;
А.П.Матвеев, Т.В.Петрова, «Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре», издательство «Просвещение», 2000 г.;
Примерная программа по баскетболу для детско-юношеских школ. - М. 2004г;
С.М.Зверев,«Типовыепрограммыдля внешкольныхучрежденийи общеобразовательных школ», М., «Просвещение», 1986 год.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/547758-dopolnitelnaja-obscheobrazovatelnaja-obschera
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Содержание профессиональной деятельности концертмейстера в ДОУ в условиях реализации ФГОС»
- «Обучающиеся с нарушениями слуха: особенности организации обучения по АООП в соответствии с ФГОС»
- «Обеспечение безопасности объектов социального обслуживания: противодействие терроризму и экстремизму»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «Особенности работы помощника воспитателя в дошкольном образовательном учреждении»
- «Структура и требования ФОП ДО: особенности организации учебно-воспитательного процесса в контексте ФГОС ДО»
- Секретарь учебной части. Делопроизводство в образовательной организации
- Управление процессом реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
- Астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания информатики
- Педагогика дополнительного образования детей
- Основы дефектологии. Содержание и методы работы с обучающимися с ОВЗ
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.