Классный час «Я выбираю спорт»

Методическая разработка классного часа на тему: «Я выбираю спорт».

Спорт – закалка на долгую жизнь.

Цель: формировать у учащихся здоровый образ жизни; прививать интерес к занятию спортом.

Ход классного часа.

Здравствуйте, ребята! Когда мы здороваемся, что это означает? Мы желаем здоровья.

Знаете ли вы, что такое здоровье?

Здоровье – это не только хорошее самочувствие, но и хорошее настроение.

А знаете ли вы, что нам нудно для здоровья? Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может молоко коровье?

Может много нам конфет?

А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка?

Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гиря?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

Скейтборд – классная доска?

Спорт, зарядка, упражнения?

Сон глубокий до обеда?

Если строг у нас режим, мы к здоровью прибежим!

Очень важно соблюдать здоровый образ жизни. Пословица гласит: «Здоровье не купишь, его разум дарит». Ребята, помните, что ваше здоровье в ваших руках. Что же такое здоровый образ жизни?

ЗОЖ – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены и режим дня, правильно питаться и заниматься спортом.

Занятия спортом.

Каждый день необходимо начинать с утренней гимнастики, которая помогает окончательно проснуться, заряжает бодростью на весь день. Выполнять упражнения надо в определенной последовательности: вначале потягивания, затем упражнения для рук и плечевого пояса, затем туловища и ног. Заканчивают зарядку прыжками и бегом, после чего делают упражнение на восстановление дыхания. Посвятите утренней гимнастике 10-15 минут и ваше тело всегда будет в отличном состоянии.

В школе надо всегда посещать уроки физкультуры. На уроках вы научитесь быстро бегать, высоко прыгать, далеко бросать мячи и играть в веселые игры. Станете сильными, ловкими, быстрыми, выносливыми и смелыми.

Вариантов спортивных занятий много. Вы можете посещать спортивные секции, упражняться в тренажерном зале, плавать в бассейне или просто танцевать. Существует много спортивных секций. Это секции по футболу, волейболу, баскетболу, большому и настольному теннису, легкой атлетике, художественной гимнастике, фигурному катанию, борьбе и другие.

Поиграем в игру «Спортивный эрудит». Я буду загадывать вам загадки про спортивные игры, а вы дружно будете отгадывать и громко отвечать.

Лента, мяч, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов,

Красоту и пластику

Дарит нам …. (гимнастика).

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

Пробивает угловой –

Забиваем головой!

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы …. (футбол).

Здесь команда побеждает,

Если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко

Не в ворота – через сетку.

И площадка, а не поле

У спортсменов в …. (волейбол)

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки.

Любят в мяч они играть

И в кольцо его бросать.

Мячик звонко бьет об пол,

Значит, это …. (баскетбол)

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «Шайбу, мимо, бей!».

Там идет игра - …. (хоккей)

На льду танцует фигурист,

Кружится, как осенний лист.

И вот на льду теперь дуэт.

Эх, хорошо катаются.

Зал затаил дыхание.

Вид спорта называется ….

(фигурное катание).

В нашей школе для вас ребята созданы условия для занятий спортом.Я надеюсь, что каждый из вас выберет для себя занятие по душе, ведь занятия спортом помогут вам стать гармоничной личностью, профессионалом своего дела, ведь в жизни, как в спорте, главное – не победить соперника, а победить себя, доказать себе, что ты можешь многое. В конце нашего классного часа хочется пожелать всем участникам крепкого здоровья. И помните, что выбирая спорт, мы выбираем – жизнь!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/548275-klassnyj-chas-ja-vybiraju-sport