Конспект занятия по физической культуре «Школа мяча» в подготовительной группе

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Вводная

5-6 минут

Дети входят в зал в колонне по одному.

Построение в шеренгу, проверка равнения.

1. Обычная ходьба.

2. Ходьба на носках, руки вверх.

3. Ходьба на пятках, руки за голову.

4. Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе.

5. Легкий бег.

6. Бег «змейкой».

7. Ходьба.

8. Дыхательное упражнение

Перестроение в 2 колонны.

2 мин

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

40 сек

1 круг

1 круг

3- 4 раза

Здравствуйте ребята! У меня для вас загадка. Послушайте её и скажите, о чём говорится в ней:

Я весёлый, озорной,

Круглый, красно-голубой,

Я умею прыгать вскачь.

Отгадайте, кто я?

Дети: Мяч.

Ребята, а какие мячи бывают? (дети называют виды мячей).

Сегодня мы с вами будем учиться бросать и ловить мяч разными способами, упражняться в отбивании мяча о пол и узнаем много игр с мячом. Дети, а как вы думаете для чего нам нужно учиться играть в мяч?(Дети отвечают)

Но для того, чтобы начать упражнения с мячом нам необходимо размяться.

Внимание, равняйсь! Смирно!

На право, раз, два. В обход налево шагом марш!

Идем по кругу друг за другом, спину держим ровно, смотрим прямо.

Руки вверх, на носках марш! Спина прямая.

Обычной ходьбой.

Руки за голову, на пятках марш! Голову не опускать. Обычной ходьбой.

С высоким подниманием колен марш! Обычной ходьбой.

Бегом марш! Спину держим прямо.

Противоходом налево марш!Противоходом направо марш! Противоходом налево марш!

Шагом марш!

Дышим, выполняем вдох носом, выдох ртом.

Дети берут мячи.

В колонну по 2 через центр, шагом, марш!

2.

Основная

20-25 минут

ОРУ с мячами

1)И. п. – стойка ноги врозь, мяч внизу;

1- поднимаемся на носки, мяч вверх,

2-опускаемся, мяч за голову,

3-поднимаемся на носки, мяч вверх,

4- и.п.

2)И. п. – о.с., мяч внизу;

1- левая нога назад на носок, мяч вверх,

2 - и.п.

3- правая нога назад на носок, мяч вверх.

4-и.п.

3) И. п. - стойка ноги врозь, мяч вперед;

1- наклон туловища вправо,

2- и. п.

3- 4 - то же влево.

4) И. п. – стойка ноги врозь, мяч вниз;

1 – наклон к правой ноге, мяч к правой ноге,

2 - и. п.

3 - наклон к левой ноге, мяч к левой ноге,

4 – и.п.

5)И.п. – стойка ноги врозь, мяч вперед;

1- мах правой ногой вперед, мяч вперед,

2 - и.п.

3- то же левой.

4-и.п.

6)И. п. – основная стойка, мяч зажат между коленями, руки на поясе,

1-3- прыжки на месте с зажатым между коленями мячом, руки на поясе;

4-и.п.

7)Дыхательное упражнение.

Основные виды движений:

1) Подбрасывание мяча двумя руками вверх, хлопок в ладони и его ловля.

2) Ловля мяча после отскока о пол с хлопком в ладони.

3) Отбивание мяча о пол.

4) Передача мяча двумя руками от груди в парах.

Подвижная игра «Охотники и зайцы».

Дыхательное упражнение.

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

3 - 4 раза

2 мин

2 мин

2 мин

2 мин

3 мин

3 - 4 раза

Добиваться чёткого выполнения движений, следить за осанкой!

Спина прямая, руки прямые!

Колени не сгибать!

Стараемся наклоняться как можно ниже.

Ногу поднимаем выше, не сгибать. Руки прямые.

Руки прямые.

Дуть на мяч, стараясь его сдуть.

Вдох глубокий

Мяч весёлый непоседа.

Чтоб на месте не лежать,

Просит мячик ребятишек

Ещё раз с ним поиграть.

Мяч не терять!

Возвращаем мячи на свои места.

Охотники стоят с обеих сторон на обозначенных местах. Зайцы выстраиваются в одну шеренгу в центр. Охотники по очереди бросают мяч в зайцев, стараясь в них попасть. Ребёнок, в которого попал мяч выходи из игры.

Сейчас мы с вами поиграем.

Глубоко вдыхаем носом, поднимаем руки и выдыхаем, произнеся громко «О-ох…

3. Заключительная

4- 5 мин

Перестроение в круг.

Игра с мячом.

Построение в шеренгу, подведение итогов. Возвращение в группу.

4-5 мин

Дети стоят в кругу. Предлагаю вам сыграть с мячом «Мяч тебе я брошу, друг».

Вот и завершилось наше занятие с весёлыми звонкими мячами. Ребята, вам понравилось? Что больше всего понравилось? Давайте вспомним, какие бывают мячи? А какие упражнения мы выполняли? Молодцы!

До свидания!