Методическая разработка «ВФСК гто»

Пояснительнаязаписка

Всистемефизическоговоспитанияшкольниководнимизнаправленийявляетсявнекласснаяработа.Основуеесоставляеторганизацияработышкольнойспортивнойсекции.Разрабатываяданнуюпрограмму,мыставимпередсобойцель-воспитаниедостойных граждан своей страны. Умное, здоровое, сильное поколение, которое уважаетсвою Родину и готово трудиться на ее благо.Мы стремимся достичь этой цели, реализуяразличные направления внеурочной деятельности. Восстановление норм ГТО – возвращениелучшихтрадицийстраны,котороевсвоевремяоказалоположительноевлияниенамолодежь.Нашазадача–создатьнеобходимыеусловиядляразвитияфизическогопотенциаланынешнихпредставителей будущегоРоссии.

Цельзанятий–сохранениездоровьянации,возрождениеиразвитиетрадицийфизическойкультурыимассовогоспортадлягражданРоссийскойФедерации,совершенствованиефизкультурно-оздоровительнойиспортивнойработыснаселением.

Задачивнеурочнойдеятельности:

• пропагандаздоровогообразажизнисрединаселения;

• повышениеинтересамолодежикразвитиюфизическихиволевыхкачеств,готовностикзащитеотечества;

• осуществлениеконтроляза уровнем физической подготовки и степенью владенияпрактическимиумениямифизкультурно-оздоровительнойиприкладнойнаправленности;

• организациякультурно-спортивногоимассовогодосугашкольника.

Личностные,метапредметныеипредметныерезультатыосвоенияучебногопредмета

Даннаярабочаяпрограммадля2-4классовнаправленанадостижениеучащимисяличностных,метапредметных ипредметных результатовповнеурочнойдеятельности.

Универсальнымикомпетенциямиучащихсянаэтапеначальногообщегообразованияповнеурочной деятельностиявляются:

• умениеорганизоватьсобственнуюдеятельность,выбиратьииспользоватьсредствадлядостиженияеёцели;

• уменияактивновключатьсявколлективнуюдеятельность,взаимодействоватьсосверстникамивдостижении общихцелей;

• умениядоноситьинформациювдоступной,эмоционально-яркойформевпроцессеобщенияи взаимодействия сосверстниками ивзрослымилюдьми.

Личностнымирезультатамиосвоенияучащимисясодержанияпрограммыявляютсяследующиеумения:

• активновключатьсявобщениеивзаимодействиесосверстникаминапринципахуваженияи доброжелательности,взаимопомощи исопереживания;

• проявлятьположительныекачестваличностииуправлятьсвоимиэмоциямивразличных(нестандартных)ситуацияхиусловиях;

• проявлятьдисциплинированность,трудолюбиеиупорствовдостижениипоставленныхцелей;

• оказыватьбескорыстнуюпомощьсвоимсверстникам,находитьснимиобщийязыкиобщиеинтересы.

Метапредметнымирезультатамиосвоенияучащимисясодержанияпрограммыявляютсяследующиеумения:

• характеризоватьявления(действияипоступки),даватьимобъективнуюоценкунаосновеосвоенных знаний иимеющегося опыта;

• находитьошибкипривыполненииупражнений,отбиратьспособыихисправления;

• общатьсяивзаимодействоватьсосверстникаминапринципахвзаимоуваженияивзаимопомощи,дружбы и толерантности;

• обеспечиватьзащитуисохранностьприродывовремяактивногоотдыхаизанятийфизическойкультурой;

• организовыватьсамостоятельнуюдеятельностьсучётомтребованийеёбезопасности,сохранностиинвентаря и оборудования,организации местазанятий;

• планироватьсобственнуюдеятельность,распределятьнагрузкуиотдыхвпроцессееевыполнения;

• анализироватьиобъективнооцениватьрезультатысобственноготруда,находитьвозможности и способы ихулучшения;

• видетькрасотудвижений,выделятьиобосновыватьэстетическиепризнакивдвиженияхипередвиженияхчеловека;

• оцениватькрасотутелосложенияиосанки,сравниватьихсэталоннымиобразцами;

• управлятьэмоциямиприобщениисосверстникамиивзрослыми,сохранятьхладнокровие,сдержанность, рассудительность;

• техническиправильновыполнятьдвигательныедействияизбазовыхвидовспорта,использовать ихвигровой и соревновательнойдеятельности.

Предметнымирезультатамиосвоенияучащимисясодержанияпрограммыявляютсяследующиеумения:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых идосугсиспользованиемсредствфизической культуры;

• излагатьфактыисторииразвитияфизическойкультуры,характеризоватьеёрольизначениевжизнедеятельностичеловека,связьструдовойивоеннойдеятельностью;

• представлятьфизическуюкультурукаксредствоукрепленияздоровья,физическогоразвитияи физическойподготовки человека;

• измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массутела),развития основныхфизическихкачеств;

• оказыватьпосильнуюпомощьи моральнуюподдержку сверстникам привыполненииучебныхзаданий,доброжелательноиуважительнообъяснятьошибкииспособыихустранения;

• организовыватьипроводитьсосверстникамиподвижныеигрыиэлементысоревнований,осуществлятьихобъективноесудейство;

• бережнообращатьсясинвентарёмиоборудованием,соблюдатьтребованиятехникибезопасности к местампроведения;

• организовыватьипроводитьзанятияфизическойкультуройсразнойцелевойнаправленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданнойдозировкойнагрузки;

• характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать еёнапряжённость вовремязанятий поразвитиюфизическихкачеств;

• взаимодействоватьсосверстникамипоправилампроведенияподвижныхигрисоревнований;

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий,анализироватьи находить ошибки, эффективноихисправлять;

• подаватьстроевыекоманды,вестиподсчётпривыполненииобщеразвивающихупражнений;

• находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разнымиучениками,выделять отличительныепризнакииэлементы;

• выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничномуровне,характеризоватьпризнаки техничногоисполнения;

• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой исоревновательнойдеятельности;

• применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, вразличныхизменяющихся, вариативныхусловиях.

Содержаниекурса:

Программарассчитана:
-для 2-4 классов 34неделивгод,1развнеделю,продолжительностьзанятия 40минут.

Впрограммепредставленыконтрольныетестыдляшкольниковпо

физическойподготовленности, а также методическое обеспечение и литература.Содержание видов спортивнойподготовке,определенно исходя из содержанияфедеральнойпрограммы Готов кТрудуи Обороне(ГТО).

Планируемыерезультаты:подготовкаксдаченормативовкомплексаГТО

Оценкауровняфизическойподготовкишкольника,полученнаяимвходесдачинормГТО.

Тематическийплан2-4 класс

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Содержательноеобеспечениеразделовпрограммы

Тесты комплекса ГТО разбиты на ступени по возрастным группам. Для зачетанеобходимо сдать определенное количество тестов каждой из ступеней включаяобязательные.

1ступень – 6-7 лет

2ступень – 8-9лет

УсловиявыполнениявидовиспытанийкомплексаГТО

1. Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта. Одеждаи обувь-спортивная.

2. Бегна400м,500м,800м,1000м,1500м.2000м, и3000м.дистанцияразмечаетсяна

беговыхдорожкахпарковискверов.Стартифинишоборудуютсяводномместе.Взабегеучастие10-20 человек.

1. Прыжок в длину с места. Проводится на мате, песочной яме или мягком грунтовомпокрытии.Изисходногоположения,стояпутемодновременногоотталкиваниядвумяногами выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние.Участникудается 3 попытки,засчитывается лучший результат.

2. Подтягивание на высокой или низкойперекладине. Упражнения на высокойперекладине выполняется из положения виса хватом сверху, сгибая руки, подтянуться(подбородком выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Не касаясьногами пола. Положение виса фиксируется. Упражнение на низкой перекладиневыполняется хватом сверху из положения виса лежа. Положение туловища и ног –прямое, руки перпендикулярны к полу (земле). Подтягивание осуществляется допересечения подбородком линии перекладины. Разрешается незначительное сгибаниеиразгибаниеног,незначительноеотклонение туловищаотнеподвижногоположенияввисе. Запрещается выполнениедвижений рывкоми махом.

3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Упор -лежа, туловище прямое, согнутьруки до касания грудью пола, разгибая руки, принять положение упор лежа.Упражнениевыполняется без остановки.

4. Поднимание ног к перекладине. Вис хватом сверху, поднять ноги к перекладине докасания грифа и опустить их вниз. Положение виса фиксируется. Разрешаетсянезначительное сгибание и разгибание ног. Запрещается выполнение движениймахом.

5. Подъем туловища из положения лежа. Положение - лежа на спине, руки за голову.Ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей,возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Разрешаетсянезначительноесгибаниеног.

6. Лыжныегонки3кми5км.Проводитьсянаместностивнедорогсобщегоили

раздельного старта по заранее подготовленной трассе. Старт и финиш оборудуются водномместе.

1. Плавание 50м. Проводиться в бассейнах или открытых водоемах, специальнооборудованных,вспортивной формевольнымстилем.

Учебно-тематическоепланирование

2-4класс

Литература

1. 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных навоссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО,УказПрезидента о ГТО.

2. КомплексГТО:Путькуспеху.Самарскоерегиональноеотделениепартии «ЕдинаяРоссия»

3. Жуйков В.П.: Педагогическое и методическое сопровождение региональногофизкультурногокомплекса"Готовктрудуиобороне".-Белгород:БелГУ,2006

4. Михайлов В.В.: Путь к физическому совершенству. - М.: Физкультура и спорт, 19895.Осипов И.Т.: Ступень "Здоровье в движении". - М.: Физкультура и спорт, 19876.Уткин В.Л.: ГТО: техника движений. - М.: Физкультура и спорт, 19877.Огородников Б.И.: Туризм и спортивное ориентирование в комплексе ГТО. - М.:Физкультураи спорт, 1983

1. КомитетпофизическойкультуреиспортуприСоветеМинистровСССР:Всесоюзный

физкультурныйкомплекс"ГотовктрудуиоборонеСССР".-М.:Физкультураиспорт,1982

1. УваровВ.А.:Кстартамготов!.-М.:Физкультураиспорт,1982

2. Сост.: А.А. Светов, Н.В. Школьникова: Физическая культура в семье. - М.: Физкультура испорт, 1981

3. Сост.: В.В. Горбунов, В.А. Муравьёв: Здоровье народа-богатство страны. - М.:Физкультураи спорт, 1981

2. Подред.В.У.Агеевца:ГТО -этоздоровье.-М.:Физкультураиспорт,1980

3. Под ред. Л.К. Балясной; Сост. Т.В. Сорокина: Воспитание школьников во внеучебноевремя.-М.:Просвещение, 1980

4. БогатиковВ.Ф.:СпортсменыпрофсоюзовнаканунеОлимпиады-80.-М.:Профиздат,1979

5. ГорбуновВ.В.: ВсенастартыГТО. -М.:Физкультураиспорт,1978

6. КомитетпофизическойкультуреиспортуприСоветеМинистровСССР:Всесоюзный

физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне СССР" (ГТО). - М.: Физкультура и спорт,1978

1. Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР: Комплекс ГТО,IV ступень.-М.:Физкультураиспорт, 1978

2. МуравьёвВ.А.:ОтзначкаГТОколимпийскоймедали.-М.:Физкультураиспорт,1978

3. Сметанин Е.К.: Спорт - помощник хлебороба. - М.: Физкультура и спорт, 197820.Почётный значок.-М.:Советская Россия, 1977

21.Харабуга Г.Д.: Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО. - Л.: Знание, 197622.Сост. В.А. Ивонин; Б. Авдеев, С. Войцеховский, А. Галли и др.: ГТО на марше. - М.:Физкультураи спорт, 1975

23.КомитетпофизическойкультуреиспортуприСоветеМинистровСССР:Всесоюзный

физкультурныйкомплекс"ГотовктрудуиоборонеСССР".-М.:Физкультураиспорт,197

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/554899-metodicheskaja-razrabotka-vfsk-gto