Маршрутная игра "К вершине Здоровья"

муниципальное бюджетное дошкольное

образовательное учреждение

«Детский сад «Лесная сказка»

муниципального образования

«город Десногорск» Смоленской области

Маршрутная игра «К вершине Здоровья»,

старшая группа № «Колокольчик», 5-6 лет.

Разработала:

воспитатель

Галактионова О.Г.

Десногорск , 2023 г.

Пояснительная записка

«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье»

Г.Гейне

Известно, что кризис здоровья детей, подростков и молодежи в России угрожает национальной безопасности, экономическому и социальному развитию, обороноспособности страны. Масштабы и последствия нарушения здоровья новых поколений населения огромны. Эти проблемы лежат в сфере жизненных интересов общества, семьи, личности.

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, самоутверждению и счастью человека.

Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных того воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Состояние здоровья детей и подростков зависит от многих факторов: состояние окружающей среды, генетика, избыточное и несбалансированное питание, широкое распространение вредных привычек, эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью.

Здоровый образ жизни является основой профилактики и укрепления здоровья детей и подростков.

Актуальностьсуществующих проблем по охране жизни и здоровья детей вызвало необходимость включить в работуc детьми активные формы и методы формирования навыков здорового образа жизни.

Игра по станциям – это не только командная игра, а интересная, активная форма работы, которая помогает детям укрепить свое здоровье, развить физическую активность, научить детей взаимодействовать в одной команде.

Игра по станциям включает в себя различные организованные этапы, (пункты), маршрутные листы, тем самым развивает в детях познавательный интерес, расширяет кругозор, умение действовать сообща, принимать решения, а также обеспечивает длительное пребывание детей на воздухе и приобщает к здоровому образу жизни.

Возраст участников 5-6 лет.

Цель: актуализация и формирование знаний дошкольников о составляющих здоровья, здорового образа жизни.

Задачи:

- сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

- использовать полученные знания в повседневной жизни;

- способствовать укреплению здоровья детей во время пребывания детей в детском саду

План подготовки и проведения игры:

1. Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.

2. Подготовка вопросов и ответов.

3. Проведение инструктажа для участников маршрутной игры.

4. Прохождение станций участниками.

5. Подведение итогов.

Игровая площадка, участники:

• Маршрутная игра проводится на территории МБДОУ д/с «Лесная сказка»

• Участники - единая команда. Деление на команды происходит на этапах игры.

• На каждом этапе есть ведущий. Ведущий сообщает условия выполнения, отслеживает, как команда работает, проставляет отметку о пройденном этапе и качестве выполнения заданий этапа.

Ожидаемые результаты:

- формирование навыков здорового образа жизни, укрепление здоровья;

- умение работать в одной команде;

- развитие познавательного интереса, расширение кругозора;

- развитие творческого потенциала личности, выявление способностей и возможностей

Варианты станций и заданий:

1 станция «Спортивная»

Задание: Участники отгадывают загадки, показывая вид спорта.

2 станция «ЗОЖ»

Задание: Участники делятся на 2 команды, за правильно пройденный тур, команда получает жетон .

3 станция «Фруктовый микс»

Задание: Участникам игры необходимо разложить фрукты, овощи и ягоды в корзины нужного цвета и рассказать о применении их в жизни человека.

4 станция «Гигиеническая»

Задание: Игра «Доскажи словечко». Участники должны слушать внимательно и правильно назвать слово.

5 станция «Чистюлька»

Задание: Участники выбирают ведущего, который показывает движения, имитирующие уход за собой и выполняют эти упражнения!

6 станция «Ромашка»

Задание: Участникам предлагается выбрать лепестки с составными ЗОЖ и собрать ромашку.

Необходимые условия для проведения игры по станциям:

Заранее выбрать и подготовить детей, которые будут ответственные за свою станцию. Ответственный должен предоставить командам задания, следить за их выполнением. При правильном выполнении задания приклеить «смайлик» на маршрутный лист и взять часть карты, где спрятан клад витаминов.

Для проведения игры необходимо подготовить реквизит:

- карточки с названием станций

- маршрутный лист

- стрелки, смайлики, жетоны

- конверты с заданиями

- раздаточный материал

- спортивный инвентарь

- цветок «Ромашка»

- части заветной карты

- сундучок с витаминами

- медали участникам

Ход игры:

На прогулке дети находят конверт с загадкой. Открывают, ребёнок читает загадку:

Рыба, хлеб, яйцо и сыр,

Мясо, птица и кефир,

Дрожжи, курага, орехи –

Вот для вас секрет успеха!

И в горохе тоже я,

Много пользы от меня!

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам –

И не только по утрам! (Витамин)

Появляется сеньор Витамин:

-Здравствуйте, ребята. Я - сеньор Витамин. А как вас зовут? (Дети все вместе называют свои имена). Вот и познакомились. Ребята, а где живут витамины? (ответы детей) А для чего они нам нужны? (чтобы быть здоровыми) А как вы понимаете, что же такое здоровье? (ответы детей) А что нужно делать, чтобы быть здоровыми? (ответы детей) Молодцы!

Я предлагаю вам сыграть в игру «К вершине здоровья!», где мы с вами будем путешествовать по станциям и выполнять задания на тему здоровья и здорового образа жизни. За каждое правильно выполненное задание вы будете получать часть карты, где спрятан полезный вкусный витамин. В конце нашего путешествия вы должны будете собрать карту и узнать место, где спрятан клад витаминов. Вы будете следовать по маршрутному листу, где стрелками будет указан путь путешествия по станциям (Детям вручается маршрутный лист). Пройдя станцию, вы будете получать весёлый смайлик и отмечать им пройденные станции. Вы готовы? (Да!) Будьте дружны, внимательны и смекалисты! Во время путешествия вы не только покажете свои знания и умения, но и узнаете много интересного! Итак, отправляемся в путь! (Дети изучают маршрутный лист и двигаются строго по стрелочкам).

1 станция «Спортивная»:

-Ребята, что нужно делать, чтобы быть здоровыми? (Ответы детей: закаляться, заниматься спортом, соблюдать гигиену, режим дня, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и т.д.) Молодцы! Всё верно! Вот мы с вами прибыли на станцию «Спортивная». Здесь нужно применить свои знания и отгадать загадки про виды спорта:

Два кольца, площадка, мяч.

На очередной свой матч

Собрались из разных школ

Мы сразиться в…баскетбол

Инсайд, голкипер, стоппер, бек,

А также форвард и хавбек

Играют, забивая гол

В известной всем игре... футбол

Я спешу на тренировку,

В кимоно сражаюсь ловко.

Чёрный пояс нужен мне,

Ведь люблю я … каратэ

От ладони без оглядки

Через сетку для посадки

На, чужой команды, пол

Мяч летит, то... волейбол

Вот сошлись они на ринге в схватке.

На руках у каждого перчатки.

Гонг веселый прозвучал,

К началу боя дал сигнал…бокс

Под музыку на льду прыжки,

Поддержки и вращенья.

Полозья у коньков блестят,

Костюмы – загляденье…фигурное катание

На катке игра идет,

Раскалён коньками лёд.

Две команды выступают,

Шайбу клюшками гоняют.

Эй, ребята, веселей.

А игра эта… хоккей

Эти хрупкие стрекозы

Со скакалкой – виртуозы,

Управляют обручами,

Булавами и мячами,

Могут лентой рисовать,

Кто они хочу я знать? …гимнастки

- Молодцы! Удачно справились с заданием, получайте смайлик и часть вашей карты! Двигаемся дальше!

2 станция «ЗОЖ»

Здесь нам предлагают викторину. Играть будут мальчики против девочек! За каждый правильный ответ – жетон! Выбираем капитанов команд! А теперь, внимание: правила викторины:

1.Слушайте внимательно вопрос.

2. Не подсказывать, не выкрикивать.

3. Если готовы ответить – поднимайте руку.

4. Если участники не знают ответ или ответили не правильно, право на ответ переходит другой команде.

Наша викторина состоит из 5 туров.

Итак, готовы? Желаю всем удачи!

- Ребята, как вы понимаете, что такое здоровый образ жизни? (ответы детей)

-Молодцы! А сейчас мы проверим знания наших капитанов!

1 тур для капитанов «Знаю ли я себя?»

1) Орган слуха? (Уши)

2) Без чего человек не увидит красоту окружающего мира? (Зрения)

3) Чего у тебя по пять? (Пальцев)

4) Органы, которые помогают нам дышать? (Нос, рот, лёгкие, бронхи)

5) Всегда во рту, а не проглотишь. (Язык)

6) Самый главный орган человека? (Сердце)

7) Назовите размер сердца человека (Размер равен кулаку)

8) Как называются ниточки, по которым течёт кровь? (Сосуды: капилярные и венозные)

9) Что является опорой тела человека? (Скелет)

10) В каком органе тела переваривается пища? (Желудок)

Капитаны отлично справились с заданием и получают по жетону.

2 тур – «Здоровое питание»

Каждой команде поочерёдно задаётся вопрос, за правильный ответ-жетон.

1)Груша, мандарин, киви, яблоко – это …(фрукты)

2) Помидор, морковь, капуста, перец – это…(овощи)

3) Что лишнее: молоко, творог, фрукты, овощи, чипсы? Почему? (полезная еда, чипсы - вредная)

4) Что лишнее : баранка, хлеб, булочка, молоко, печенье? Почему? (хлебобулочные изделия, молочная продукция)

5) Что можно приготовить из овощей? (салат, суп, соленья и т. д.)

6) Что делают из молока? (кефир, творог, сметану, сыр, масло, йогурт)

7) Перечислите вредные продукты.

8) Что делают из муки? (Хлеб, пироги, печенье и т. д.)

-Умнички! Переходим к 3 туру!

3 тур «Закончи пословицы»

Чистота - ….(…залог здоровья)

Здоровье дороже …(золота)

Чисто жить…(здоровым быть)

Здоровье в порядке…(спасибо зарядке)

Если хочешь быть здоров…(закаляйся)

В здоровом теле…(здоровый дух)

-Ребята, вы отлично справились с заданием! Итак,4 тур!

4 тур «Спортик»

Эстафета для команд:

-Прыжки на скакалке

-Бросок мяча в корзину

-Бег с мячом, отбивая о землю

-Отжимание от земли по 5 раз

Ай, какие вы молодцы! Все такие шустрые, смелые, ловкие, сильные, умелые! Получаете по жетону…И вот мы подошли к 5 заключительному туру! Все готовы? (Да!)

5 тур «Не зевай!»

Сеньор Витамин задаёт вопросы, а команды быстро отвечают, кто первый ответил, тот и получает жетон:

-Арбуз – это овощ или фрукт? (ягода).

-Какую кашу можно сварить из пшена? (пшённую).

-Какие овощи надо есть, чтобы не простудиться? (чеснок, лук).

-При помощи чего мы ощущаем разный вкус? (языка).

-Прибор для резки хлеба? (нож).

-Как называется сушёный виноград? (изюм).

-Когда лучше есть жирную пищу – зимой или летом? (зимой).

-А что ещё необходимо человеку кроме пищи? (вода).

-Как называется утренний приём пищи? (завтрак).

На этом наша викторина «Здоровый образ жизни» подошла к концу. Ребята, вы все молодцы и очень много знаете о здоровом образе жизни. Вот какой трудный путь преодолели мы с вами по викторине «ЗОЖ»! Вы замечательно выполнили задания, получаете смайлик и часть карты! Вперёд, к новым достижениям!

Ребята движутся по стрелкам вперёд! На пути станция «Фруктовый микс», воспитатель объясняет задание.

3 станция «Фруктовый микс»

На столе лежат перемешанные картинки с ягодами, овощами и фруктами. Нужно как можно быстрее разложить их по корзинкам: красная-ягоды, зелёная – овощи, синяя - фрукты! После чего, вы должны сказать, как и где человек их использует! Вы готовы? Вперёд!!!

-Молодцы! Отлично справились! Вот вам смайлик и часть заветной карты.

4 станция «Гигиеническая»

Что значит слово – гигиена? (Ответы детей) Гигиена - это наука, изучающая факторы, сохранения и укрепления здоровья, в том числе и личную гигиену. Быть чистым и опрятным – это очень важно для здоровья.

Игра «Доскажи словечко!»

-Чтоб улыбке быть прекрасной, чистим зубы зубной … (пастой)

-Объявили бой бациллам: моем чисто руки … (мылом)

-Ей спины моей не жалко – с мылом трет ее … (мочалка)

-Мы слегка на пену дуем, моем волосы … (шампунем)

-Насухо чтоб обтереться, возьмем в руки … (полотенце)

-Чтоб с кожей не было проблем, мы в нее втираем … (крем)

-Вы – чистюли-удальцы! А все вместе … (молодцы)

Молодцы! Справились с заданиями, получаете смайлик и часть карты! Чувствую, нужно отправляться дальше!

5 станция «Чистюлька»

Считалкой выбирается ведущий, он – чистюля. Чистюля становится в круг, показывает движения, имитирующие уход за собой, дети отгадывают, повторяют движения за ведущим, передают мяч по кругу, игра повторяется.)

Дети: Ровным кругом,

Друг за другом

Будем весело шагать,

Что Чистюля нам покажет,

То и будем выполнять!

6 станция «Ромашка»

Ведущий: Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем. Быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». ЗОЖ - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья, это основа профилактики заболеваний. Давайте, вместе с вами определим составляющие элементы ЗОЖ. Команда получает «ромашку», в серединке которой аббревиатура «ЗОЖ».

На лепестках ромашки написаны аспекты здорового образа жизни, выберите нужные: курение, оптимальный двигательный режим, вредная еда, алкоголь, рациональное питание, личная гигиена, положительные эмоции, отказ от вредных привычек. (Дети выбирают нужные лепестки и составляют ромашку)

Итак, здоровый образ жизни составляют:

- оптимальный двигательный режим

- рациональное питание

- личная гигиена

- отказ от вредных привычек

- положительные эмоции

Сеньор Витамин: Ай, какие же вы, ребята ,молодцы! Вы с таким рвением и энтузиазмом подошли к самому главному заключительному этапу нашей игры, к вершине Здоровья!!! Вот вам последняя часть карты! А теперь, собираем карту и мчимся к заветному месту! Дети собирают карту, узнают место клада и идут на поиски!)Ура, клад найден! Самый ценный клад- витаминки!!!Мы с вами на вершине здоровья, потому что мы - дружные, смелые, ловкие, умелые!(Раздача витаминов и медали участникам!)

Заключение

Маршрутная игра «К вершине Здоровья» развивает в детях познавательный интерес, расширяет кругозор, умение действовать сообща, принимать решения, а также обеспечивает длительное пребывание детей на воздухе и приобщает к здоровому образу жизни. Подводя итог игры, было видно, что дети остались довольными, многие решили заняться спортом, правильно питаться, закаляться, отказаться от планшетов, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться! Поставленные цели и задачи выполнены в полном объёме!

Список литературы

1. Арсеневская О. Н. Система музыкально – оздоровительной работы в детском саду: занятия, игры, упражнения. – Волгоград: Учитель, 2012.

2. Соколова Н.А. Игровые программы для детей и молодежи.- Н.Новгород: изд-во ООО «Педагогические технологии», 2008.- 72с.

3. Павлова М.А. Психогимнастические упражнения для школьников: разминки, энергизаторы, активаторы. – Волгоград: Учитель, 2009. – 87с.

4. Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья»

М.: ВАКО, 2004г.

5. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений М.: Московский городской фонд школьного книгоиздания, 2004г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/558998-marshrutnaja-igra-k-vershine-zdorovja