Особенности методики применения координационных упражнений и организации занятий в старшем школьном возрасте

Особенности методики применения координационных упражнений и организации занятий в старшем школьном возрасте.

В старшем школьном возрасте происходит дальнейшее обогащение двигательного опыта и развитие координационных способностей за счет освоения новых и сложных двигательных действий.

К обучению особенно сложным в координационном отношении двигательным действиям следует приступать только тогда, когда соответствующие подводящие упражнения в достаточной степени отработаны. Это касается как сложных элементов техники (например, гимнастических, легкоатлетических, спортивно-игровых упражнений), так и заданий тактического характера в спортивных играх. В частности, к обучению индивидуальным и групповым тактическим действиям спортивных игр следует приступать после легкого и свободного выполнения соответствующих технических приемов (перемещения, остановки, передачи, броски, ведение) не только в стандартной, но и в изменяющейся обстановке. Командные тактические действия начинают осваивать тогда, когда учащиеся хорошо овладеют групповыми взаимодействиями в нападении и защите. В противном случае учащийся, во-первых, может попросту не освоить требуемое техническое или тактическое упражнение, во-вторых, преждевременные попытки выполнить сложные упражнения могут стать причиной образования и закрепления неправильных координаций и привести к неуверенности, нежеланию заниматься.

После того, как учащийся стал уверенно выполнять подводящие упражнения, следует повышать требования к рациональности, а затем и к находчивости выполнения изученных действий в изменяющейся обстановке. Следовательно, подводящие упражнения должны постепенно переходить в развивающие.

Значит для одновременного закрепления и совершенствования двигательных навыков (техники) и развития соответствующих координационных способностей нужно многократно повторять специально-подготовительные упражнения, целенаправленно и чаще изменяя отдельные параметры движений или их сочетания, правила выполнения этих упражнений. Для этого используются разнообразные методические приемы для развития координационных способностей, относящиеся к методу вариативного (переменного) упражнения. Выбор методических приемов зависит от двигательных действий (легкоатлетических, гимнастических, спортивно-игровых упражнений и др.), которые используются для закрепления и совершенствования на конкретном уроке, возможностей учителя, индивидуальных особенностей и возможностей учащихся и других факторов.

Особенно важно, чтобы в течении учебного года и всего периода обучения в старших классах преподаватель обеспечил всесторонне и целенаправленное использование этих приемов при закреплении и совершенствовании учебного материала по разделам программы. Это позволит достичь высокого и разностороннего развития координационных способностей (способности преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим соответственно требованиям меняющихся условий), обеспечить тесную связь развития координационных способностей с углубленным техническим и тактическим совершенствованием, что является основным в теории и методике физического воспитания учащихся старшего школьного возраста.

Так как учащиеся старших классов могут сознательно управлять своими движениями и одновременно воспринимать сложные действия, отличаются большей организованностью, целенаправленностью, точностью и глубиной мышления, на уроках с ними рекомендуется шире применять специализированные средства, методы и методические приемы.

В уроках физической культуры со старшеклассниками нужно использовать известные способы организации занятий: фронтальный, групповой, индивидуальный. В 9-11 классах для развития координационных способностей рекомендуется последовательный порядок выполнения координационных упражнений. Метод индивидуальных заданий используется шире чем в предыдущих классах. На уроках широко применяется метод круговой тренировки, в которую можно включать координационные упражнения, направленные не только на развитие координационных способностей, но и на воспитание физических способностей. Это приводит к гармоничному психофизическому развитию подростков старшего школьного возраста.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/559212-osobennosti-metodiki-primenenija-koordinacion