Перспективный план по ЗОЖ в подготовительной группе

Месяц

Неделя

Содержание

СЕНТЯБРЬ

1неделя

Развивающий диалог «Как устроено тело человека и как растет человек?».

Цель: ознакомить детей с устройством человеческого тела; формировать представление о связи двигательной активности и здоровья.

Д/И « Отгадай загадку по картинке»

Цель: помочь детям запомнить основную группу опасных предметов, развивать внимание; рассматривание плаката «Тело человека»

2 неделя

Игр.упр. «Режим дня»

Цель: сформировать у детей представления о правильном режиме дня и пользе его соблюдения для здоровья.

Д/И «Мой день», «Когда это происходит»,

Игр.сит. «Что мы делали с утра?»

Цель: закрепить понятие режим дня; учить объяснять и доказывать свою точку зрения; учит находить нарушения закономерностей в последовательном ряду

3неделя

Развив. диалог «Чем мы дышим», 

опытническая деятельность «Как поймать воздух»

Цель: продолжать знакомить детей с органами дыхания; вызывать желание беречь свое здоровье и заботиться о здоровье окружающих; формировать стремление вести и поддерживать здоровый образ жизни и вызывать негативное отношение к вредным привычкам.

Игр.упр. «Дышите на здоровье»

Цель: Познакомить детей с особенностями внутреннего строения носа человека. Расширить и обобщить знания о вредных и полезных факторах, влияющих на функции носа. Закрепить гигиенические правила по уходу за носом, напомнить правила этикета.

4 неделя

Просмотр презентации «Человек и его здоровье»

Цель: воспитывать привычку к здоровому образу жизни. Учить заботиться о здоровье. Познакомить с характерными признаками болезни и профилактикой и способах лечения, о пользе витаминов и их значение для жизни здоровья человека. Учить детей не бояться врача, самому уметь оказывать помощь.

Мини - викторина «Что всегда должно быть в домашней аптечке?»

Цель: дать знания о препаратах помогающих оказать первую помощь в опасных для здоровья ситуациях.

ОКТЯБРЬ

1 неделя

Игр. сит. «В гости к тетушке Зубной щётке»

Цель: закрепить правила ухода за зубами, учить бережно относится к своему здоровью.

С/Р игра «Больница»

Цель: формировать умения детей ухаживать за больными и пользоваться медицинскими инструментами, проявлять чуткость, заботу к заболевшему человеку

2 неделя

Развив. диалог «Как ухаживать за зубами?»

Цель: ознакомить детей с основными правилами ухода за зубами и ротовой полостью.

Д/И «Что полезно и вредно для зубов» - закрепить знание полезной и вредной игры

Просмотр мультфильма «Добрый доктор Стоматолог»

3 неделя

Игр. упр. «Как движутся части тела», «Следим за своей осанкой»

Рассматривание картинок «Наш организм: скелет человека»

Цель: расширять знания о своем теле, умение заботиться о нем.

4неделя

Развив. диалог «Микробы и вирусы»

Цель: дать детям элементарное представление об инфекционных болезнях и их возбудителях.

С/Р игра «Больница (лаборатория)»

Цель: познакомить детей с профессией – лаборант, закрепить знания о возбудителях болезней и способах борьбы с ними, 

НОЯБРЬ

1 неделя

Сит. игра «Как быть здоровым»

Просмотр мультфильма «Ох и Ах идут в поход»

Цель: Воспитывать разумное отношение к своему организму, прививать необходимые санитарно-гигиенические навыки и приобщать к здоровому образу жизни с самого детства.

2 неделя

Рассматривание и обсуждение плаката «Я расту здоровым»; проведение закаливающих мероприятий: ходьба по коррекционной дорожке, дыхательные гимнастики, умывание водой комнатной температуры

Просмотр презентации «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»

Цель: закрепить знания детей об основных частях ЗОЖ- закаливание, основными средствами закаливания :солнце, воздух и вода, развивать речь.

3 неделя

Беседа: «Чистота-залог здоровья!»

Цель: формирование культурно- гигиенических навыков у детей, воспитывать привычку следить за чистотой тела, опрятностью одежды, прически, за чистотой ногтей.

Д/И «Волшебные вещи»

Цель: закрепить сформированность культурно – гигиенических навыков у детей.

4 неделя

Игра – беседа «Смотри во все глаза!»

Цель: дать представление о том, что глаза являются одним из самых основных органов чувств человека, привести к пониманию, что зрение необходимо беречь. Воспитывать чувство сострадания к незрячим людям, желание оказать помощь.

Разучивание гимнастики для глаз

ДЕКАБРЬ

1неделя

 Беседа: «Телевизор, компьютер и здоровье» 

Цель: формировать представления детей о вредном воздействии на здоровье компьютера и телевизора.

Гимнастика для глаз «Чтобы глазки отдохнули»

Цель: способствует снятию утомления, улучшению кровообращения, расслаблению мышц глаз.

2 неделя

Беседа «Сердце - наш мотор» 

Цель: рассказать о работе сердца; помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки; выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.

Самомассаж «Наши ушки»

Цель: способствует формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

3неделя

Развив. диалог «Небезопасные зимние забавы»

Цель: Закреплять навыки безопасного поведения во время игр в зимнее время года (катание на санках, коньках, лыжах)

Игра«Зимние забавы»
Цель: Дать представление о том, что зима- замечательное время для укрепления здоровья.

4 неделя

Развив. диалог «Что такое витамины?»

Просмотр презентации про витамины; рассматривание альбома «витамины». Цель: пополнить знания детей о пользе витаминов и их значении для здоровья человека. закрепить понятие «витамины». Сформировать у дошкольников представления о необходимости наличия витаминов в организме человека, полезных продуктах, в которых содержаться витамины.

ЯНВАРЬ

2 неделя

Игр. упр. «Полезные и не полезные продукты» 

Цель: Продолжать формировать у дошкольников представления о необходимости наличия витаминов в организме человека, полезных продуктах, в которых содержаться витамины.

Д/И «Где какой витамин», «Найди лишнее»

3 неделя

Просмотр презентации «Витамины и продукты»

Цель: Продолжать формировать у дошкольников представления о необходимости наличия витаминов в организме человека, полезных продуктах, в которых содержаться витамины.

Д/И «Полезная и не полезная еда»

Цель: закрепить представление детей о том, какая еда полезна, какая вредна для организма.

«Пищевое лото»

Цель: формировать у детей представление о пользе тех или иных продуктов, для чего они нужны человеку.

4 неделя

Игра «Самые витаминные продукты» (овощи, фрукты, ягоды)

Цель: Продолжать формировать у дошкольников представления о необходимости наличия витаминов в организме человека, полезных продуктах, в которых содержаться витамины.

Викторина «Самые полезные продукты»

ФЕВРАЛЬ

1неделя

Развив. диалог «Переохлаждение». 

Цель: Учить детей понимать о необходимости одеваться по погоде, избегать переохлаждения и перегрева; учить детей о необходимости своевременно менять влажную одежду; закрепить умения детей ухаживать за одеждой; воспитывать чувство опрятности и аккуратности

Экспериментирование. Опыт «Можно ли есть снег?»

Цель: на опыте показать детям то, что снег превращается в грязную холодную воду – источник болезни, учить делать выводы.

2 неделя

Развив. диалог «Спорт и здоровье»

Цель: способствовать закреплению основных ценностей здорового образа жизни, установки: спорт полезен для здоровья.

Рассматривание картинок «Зимние виды спорта»

Д/И «Какие виды спорта изобразил художник?»

Цель: уточнить знания детей о видах спорта.

3 неделя

Развив. диалог «Что помогает быть сильным и ловким» 

Цель: сформировать представление о связи питания и занятий спортом.

Развив. диалог «Вместе весело гулять»

Цель: Рассказать о необходимости и важности прогулок на свежем воздухе.

Моделирование ситуации «Если хочешь быть здоров, что для этого надо делать?»

4неделя

Игр. упр. «Каши разные нужны, каши разные важны» 

Цель: Формировать представление о завтраке, как обязательной части ежедневного меню. Формировать представление о каше, как о полезном продукте.

Чтение сказок «Горшок каши», «Каша из топора».

Цель: Формирование представлений о правильном питании.

С/Р игра «Сервируем стол к обеду»

Цель: закрепить умение правильно раскладывать столовые приборы, и знать их предназначение.

МАРТ

1неделя

Игр. упр. « Овощи и фрукты -  витаминные продукты» 

Цель:  Расширить представление о пользе фруктов и овощей, как об источниках  витаминов.

Д/И «Вершки и корешки»

Цель: Расширить знания детей об овощах, у которых в пищу употребляют плоды, растущие в земле и на кусте.

2 неделя

Развив. диалог «Пейте дети молоко – будете здоровы»

Цель: Формировать представление о пользе молока для растущего организма Показ презентации «Откуда хлеб к нам пришел?»

Цель: Формировать представление о  пользе хлеба и хлебобулочных изделий, и о процессе их изготовления.

3 неделя

Игр. сит. «Здоровье и болезнь»

Цель: научить детей заботиться о своем здоровье, избегая ситуаций, приносящих вред.

С/Р игра «Маленькая мама»

Цель: учить предотвращать простудные заболевания, выбирая одежду, соответственно погоде, закаляться.

4 неделя

Викторина «В здоровом теле - здоровый дух»
Цель: закрепить представления о причинах возникновения заболеваний и способах профилактики

Игр. упр. «Правильная осанка»
Цель: закрепить представления о правильной осанке и профилактике её нарушения.
«Что такое плоскостопие?»
Цель: познакомить детей с понятием «плоскостопие».

АПРЕЛЬ

1 неделя

Развив. диалог «Что такое этикет?» 

Цель: познакомить с понятием этикет и культура питания.

С/Р игра «Чаепитие друзей» (сервировка стола для чаепития).

Цель: развивать культуру поведения и правила этикета за столом.

2 неделя

Игр. сит. «Как вести себя за столом»

Цель: закреплять правила поведения за столом во время приема пищи.

Проблемная ситуация «Мы в гостях»

3 неделя

С/Р игра «Угости друга»

Цель: Закреплять культуру поведения и правила этикета за столом.

Экспериментирование «Можно ли есть суп вилкой?»

Игра-соревнование «Сервируем стол для наших друзей»

4 неделя

Развив. диалог «Что мы делаем, когда едим»

Цель: ознакомить детей с назначением и работой системы пищеварения.

Рассматривание картинок

Презентация «Роль воды в жизни человека»

МАЙ

1 неделя

Игр. сит. «Вгостях у королевы Чистоты»
Цель: закрепление представлений о значении для здоровья санитарно-гигиенических процедур.
Д/И «Водяной лабиринт»
Цель: учить правильно использовать воду в быту.
Д/И «Где прячутся микробы?»

Цель: закрепить навык ухаживания за руками, формировать умение постригать ногти.

2 неделя

«Как природа помогает нам здоровыми быть»
Цель: Расширить представления детей о лекарственных растениях, о взаимосвязи растительного и животного мира. Воспитывать бережное отношение к миру природы.
Д/И «Лекарства под ногами»,«Что лишнее?»
Цель: развивать умение классифицировать и обобщать предметы по определённому признаку.

3 неделя

Игр. сит. «В гости к Лесовичку»
Цель: познакомить со свойствами лекарственных растений, закрепить правила поведения в лесу, бережное отношение к окружающему миру природы.
Игр. ситуация «Если ты поранил ногу»
Цель: познакомить детей с основными кровоостанавливающими растениями.

4 неделя

Игра – беседа «На воде, на солнце»

Цель: Объяснить детям, что купаться, плавать, загорать полезно для здоровья только в том случае, если соблюдать правила безопасности.

Игр. сит. «Мы идем на речку»