Конспект урока Баскетбол 7 класс

№ з/п

Содержание урока

Дозиро - вание

Организационно-методические указания

І.подготовительная часть (12 мин)

1

Построение в шеренгу, приветствие, объявление задач урока.

Блиц турнир:

- В какой стране родился баскетбол?

- Сколько людей находится на площадке во время игры?

- Сколько секунд дается на одну атаку?

- После скольких фолов игрок не может продолжить игру?

- Сколько очков начисляются команде за штрафной бросок?

Психологическая настройка

Подойдите ко мне! Образуем круг и возьмемся за руки! Этим мы создадим на сегодняшнем уроке круг здоровья, гармонии, взаимной помощи. Улыбнитесь друг другу, поделитесь хорошим настроением, настройте себя и друзей на следующую продуктивную работу

2 мин.

1мин

Зафиксировать результаты опроса в протоколе соревнований.

2

Ходьба и бег в медленном темпе

1 мин.

Соблюдение дистанции и правильной осанки при ходьбе и беге. Следить за ритмичным дыханием.

3

Бег:

- приставным шагом;

- с высоким подъемом колен;

- с сгибанием коленей назад;

- с ускорением;

- с поворотом на 360.

1 мин.

Соблюдение дистанции и правильной осанки при ходьбе и беге. Следить за ритмичным дыханием.

4

Общеразвивающие упражнения в движении:

- круговые обороты прямых рук;

- разведение рук в стороны;

- изменение положения рук.

2 мин.

Соблюдение дистанции, правильность выполнения упражнений, осанки.

5

Общеразвивающие упражнения на месте:

- круговые обороты туловищем;

- наклоны влево, вправо;

- выпады в сторону;

- приседание;

- прыжки вверх с упора присев;

- прыжки на одной ноге;

- упражнения на восстановление дыхания.

5 мин.

8-10 р.

8-10р.

8-10р.

8-10р.

8-10р.

8-10р.

10-15сек

Индивидуальные советы по выполнении упражнений.

II. Основна частина (28 мин.)

1

Задание 1

1.Объяснение и показ техники ловли и передачи мяча одной рукой во время параллельного и встречного движения с отскоком от пола.

2.Правильное удержание мяча перед передачей и правильное положение рук перед его ловлей.

3. Передача мяча в парах без отскоков, стоя на месте.

4. Передача мяча в парах с отскоком от пола, стоя на месте.

5. Передача мяча в парах без отскока на скорость (соревнования).

6. Передача мяча в парах с отскоком на скорость (соревнования).

5мин.

Выполнять упражнения в баскетбольной стойке. Пара, закончившая соревнование, поднимает мяч вверх. Индивидуально указать на ошибки, которые ученики допустили, выполняя передачу мяча с отскоком от пола.

2

Задание 2

1.Техника бросков мяча в корзину одной рукой сверху в прыжке с близкого и среднего расстояния.

2. Броски мяча в корзину одной рукой сверху в прыжке с близкого расстояния (соревнования).

5 мин.

Объяснение техники выполнения, положения рук и ног при выполнении бросков.

3

Задание 3.

Техника выполнения штрафного броска. Соревнования по выполнению штрафного броска. Участники команды стоят в колонну по одному. По сигналу первый участник движется, обводит флажки, бросает мяч в корзину пока не забросит и возвращается назад, отдавая передачу следующему участнику команды.

6 мин.

Объяснение техники выполнения, положения рук и ног при выполнении бросков. Побеждает команда, которая быстрее выполнила задание

4

Учебная игра 3х3

12 мин.

Напомнить правила техники безопасности и основные правила двусторонней игры и ошибки, за которые назначаются штрафные броски.

III.Заключительная часть (5 мин)

1

Ходьба и упражнения на восстановление дыхания.

1 мин.

Темп ходьбы медленный.

2

Оценка учебных достижений учащихся.

30 сек.

Индивидуально указать каждому на ошибки, которые чаще всего случаются на уроке

₃

Баскетбольная викторина:

Что означает жест судьи:

мяч к игре;

минутный перерыв;

толчок соперника;

мяч не засчитан;

штрафные броски.

2.5 мин.

Использовать рисунки.

₄

Подведение итогов соревнований

30 сек.

Отметить лучших учеников

5

Домашнее задание

30 сек.

Прыжки вверх с приседа со всплеском в самой высокой точке полета (4x10 р.), приседания на одной ноге

6

Организованный выход из зала