Статья «Формы и методы формирования здорового образа жизни младших школьников»

Формы и методы формирования здорового образа жизни младших школьников

Захарова Е.В.

Учитель начальных классов

Шахрай Н.Н.

Учитель начальных классов

Жизнь с каждым днем становится сложнее. В связи с глобальными проблемами современности человеку все труднее сохранить своё здоровье, поэтому как никогда становится актуальным изучение наиболее эффективных способов привития интереса к здоровому образу жизни среди подрастающего поколения. Состояние здоровья школьников вызывает серьёзную тревогу специалистов. По данным Минздрава на сегодня каждый пятый школьник имеет хроническую патологию, у половины школьников отмечаются функциональные отклонения. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Поэтому, забота о сохранении здоровья обучающихся - важнейшая обязанность школы, отдельного учителя и самого ребенка. Школьникам, испытывающим проблемы со здоровьем, трудно учиться. И мы, педагоги, должны помочь им справиться с этими трудностями. Здоровье - основа формирования личности, и в этой связи уместно привести слова замечательного педагога В.А. Сухомлинского: “Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учебе являются плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание”.

Исходя из главной цели педагогического коллектива нашей школы – создание условий, которые бы обеспечивали включение растущего человека в систему общечеловеческих ценностей и в то же время – его личностно и социально приемлемую самореализацию, необходимо создать комфортные условия работы на уроке для каждого ребенка. Мы используем в своей работе педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью обучающихся. Важно создать такую организацию учебной деятельности, при которой снимается проблема перегрузки детей, определить комплекс мер, направленных на создание условий для нормального роста и развития, охраны и укрепление здоровья школьников. Эта проблема особенно актуальна для классов КРО.

Здоровый образ жизни – это образ жизни, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

К компонентам здорового образа жизни относятся:

1) двигательная активность;

2) обеспечение психического здоровья;

3) рациональное питание;

4) закаливание и тренировка иммунитета;

5) отказ от вредных привычек;

6) выполнение гигиенических требований;

7) умение избегать социальных конфликтов и быть толерантным к окружающим.

   Формирование ценностных ориентаций на здоровый образ жизни важно начинать в начальной школе, поскольку этому способствует известная внушаемость, доверчивость. А также потому, что у младших школьников низкий уровень сформированности ценностных приоритетов.

Для достижения поставленной цели, нами решались следующие задачи:

• сформировать понятие о здоровье и факторах, которые формируют, укрепляют и разрушают его;

• осуществлять профилактику заболеваний;

• учить детей чувствовать свой организм;

• совершенствовать умения в соблюдении правил личной и школьной гигиены;

• выучить комплекс физических упражнений, направленных на укрепление и сохранение здоровья;

• содействовать правильному физическому развитию;

• развивать умение у обучающихся понимания окружающих и выработки правил поведения по отношению к ним;

• учить детей делать здоровый выбор и принимать ответственные решения;

• способствовать увеличению знаний о здоровом образе жизни путём обсуждения различных проблем;

• содействовать утверждению в жизни школьников идей красоты и доброты, физического и духовного совершенствования;

• развивать творческие способности детей;

• создать благоприятный моральный климат и здоровый образ жизни семьи за счёт совместного участия детей и родителей в разнообразных делах.

От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.

Одним из возможных решений проблемы ухудшения здоровья младших школьников является формирование у них знаний о здоровом образе жизни. Знания о ЗОЖ формируются в ходе уроков и во внеурочной деятельности.    Среди педагогических здоровьесберегающих технологий можно особо выделить технологии личностно ориентированного обучения, учитывающие особенности каждого школьника и направленные на возможно более полное раскрытие его потенциала. Сюда можно отнести технологии проектной деятельности, дифференцированного обучения, обучения в сотрудничестве.

Использование в учебном процессе различных методов и приёмов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, позволяет обучающимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения. На основании изучения педагогической практики, существующей в настоящее время можно выделить следующие методы, которые возможно применить для повышения культуры здоровья и безопасного образа жизни у младших школьников: защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения); компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки, зарядка — оздоровительная, пальчиковая, дыхательная и другие; лечебная физкультура; массаж и самомассаж; тренинги, позволяющие частично нейтрализовать стрессовые ситуации); стимулирующие (включают элементы закаливания, физические нагрузки, приемы психотерапии и фитотерапии и другие); информационно-обучающие (письма для родителей обучающихся и самих обучающихся, педагогов).

Если мы не научим детей ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если личным примером будем демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколения будут более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/572648-statja-formy-i-metody-formirovanija-zdorovogo