Методическое пособие «Компас трудных эмоций»

Игровое пособие «Компас трудных эмоций»

Контингент:дети 5-7 лет

Цель:развитие эмоционального интеллекта

Задачи:

- развивать представления о мимических проявлениях некоторых эмоций, вызывающих трудности, и причинах их появления;

- совершенствовать способы эмоциональной саморегуляции;

- актуализировать способность проявлять рефлексию и эмпатию.

Ход игры:

1. Ребенок крутит стрелку на игровом поле. Когда стрелка остановится, необходимо назвать «трудную» эмоцию, обозначенную на указанном стрелкой секторе. Это может быть: страх, гнев, грусть, вина, зависть, обида. Далее ребенок объясняет, как он догадался, что на картинке указана именно эта эмоция, т.е. описывает мимические проявления данной эмоции. Психолог помогает ребенку обозначить эти особенности и продемонстрировать их на своем лице.

2. Затем ребенку необходимо назвать, чем же трудна данная эмоция, как она мешает в общении с окружающими?

3. Наконец, нужно назвать действия, которые помогут справиться с указанными трудностями. Например, если чувствуешь, что виноват в чем-то, нужно попросить у человека, которому ты причинил дискомфорт, прощения и спросить, как он может исправиться?

Примечания:

1. Мимические проявления каждой «трудной» эмоции можно изучить заранее, они представлены на крупных пиктограммах на обратной стороне игрового пособия.

2. Алгоритмы действий с «трудными» эмоциями предложены в книге Екатерины Кес «Азбука чувств и эмоций». Можно использовать информацию из любых других источников. Главное, чтобы ребенок понял, что некоторые условно негативные эмоции так же необходимы человеку, как и условно положительные, но длительное их переживание вызывает сильный стресс. Поэтому необходимо осознать, принять их, экологично выразить и предпринять необходимые действия для ослабления их давления на эмоциональное состояние человека.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/573309-metodicheskoe-posobie-kompas-trudnyh-jemocij